怎么挽回婚姻的方法，如何沟通挽回婚姻

咨询师寄语

男人是一种很奇怪的动物，你越是亲近他，越是想讨好他，你越是得不到他的心。

相反，如果你越是冷落他，远离他，忽略他，他反而就追在你的后面。当然，冷落也是有方式的，过度了就把对方给弄丢了。

如果你还在被情感问题所困扰，想拥有一个高质量的婚姻，现在添加驻情团队老师，我们老师会帮你做一次专业的双向情感分析（原价699元，每天前20名免费），告诉你如何化解婚姻危机，修复感情裂痕，教你后续的操作方法，你有任何情感问题也可以在微信上问我们老师。

关键在于把握一个恰到好处的点，如果你学会了这个点，想要男人对你真心实意不是问题。

在感情里，一味的付出和讨好的女人是最愚蠢的，只有懂得驾驭男人的技巧，你才能收获幸福。

那么，冷落男人，该用什么技巧呢?我是驻情的黄老师，我们驻情团队在婚恋这一板块耕耘多年，拥有50多位经验丰富的实战咨询师，下面老师就用李娟咨询师的一个案例来教会大家如何掌握这个点！

学员自述

我叫张琳，今年28了，和老公结婚5年半，当初和很多人一样，他是我大学里交的第一个男朋友。

从谈恋爱到结婚感情一直不错，直到今年年初，他升了部门经理，工作也渐渐繁忙起来。

我就辞职在家里做家庭主妇，辞职后我把所有的精力全部放在了孩子和老公身上。

我每天六点多起来给他准备早餐，给他挑选好今天要穿的衣服，送孩子去上学，把家里打理的紧紧有条。他也许是因为工作太累，很晚到家，回来倒头就睡。

渐渐两人的交流越来越少，感情也越来越淡。而越是这样，我就越害怕失去他，失去这个家庭。

慢慢我开始患得患失，一味的去讨好他，我不知道为什么我为他付出的越多，他反而越讨厌我。

我也反思过，我以为我付出的不够多，可是直到自己筋疲力竭，也没有回到从前的那种夫妻状态。

无意间我在朋友圈看到了闺蜜转的一篇驻情写的关于婚姻经营的文章。文章不长，但是字字在理。我感觉我看到了希望，于是我就添加了驻情团队老师的微信。

情感分析

张琳找到我们的时候，当时张琳情绪非常低落，也许是长期受低落情绪影响都有点点抑郁的倾向，经过我们驻情团的黄老师的精心分析和热情开导，张琳告诉我们她的心情轻松多了。

总得来说，张琳的婚姻之所以会走到目前这个局面，黄老师给她事后总结出来以下三个原因：

一、张琳的夫妻相处框架弱，无底线无原则地对对方好，以为自己的付出就能留住对方，这种不会引导男人投入的“好”，会潜移默化的变成一种放纵，然后转化成理所当然。

二、缺乏安全感，安全感是一种感觉，一种心理。是来自一方的表现所带给另一方的感觉，一种让人放心的感觉。

简单说，安全感是对方给自己的，对于缺乏安全的人而言，她们往往不会引导对方给自己安全感。只会压榨对方，错把占有当做安全感。

三、情商低，情商涉及到我们怎么看待自己，怎么看待和面对他人。

主要反映一个人感受理解、运用、表达、控制和调节自己的情感的能力，以及处理自己和他人之间的情感关系的能力。

具体的表现为控制自己的情绪，能认识他人的情绪，能与别人共鸣，能真正站在别人的角度理解别人的感受。

四、托付性婚姻，每段婚姻里都是由男女这两个主角组成，如果一方将自己托付给另一个人，这样当双方发生矛盾，你的态度和建议是受虐一样。

这样失去自己的模式，只会让对方觉得你是巨婴，也会慢慢失去自己应有的判断力和魅力。

虽然我们暂时的帮张琳缓解了情绪，但是夫妻情感问题迟早会因为夫妻相处框架弱而再次爆发。

为了帮助张琳彻底解决家庭矛盾，我们建议张琳开启了我们这边的一个月的情感挽回修复一对一服务指导。

张琳欣然接受了，随后黄老师根据张琳根据具体情况给她挑选了目前最适合她的李娟咨询师，李娟老师是我们驻情在婚姻这块的金牌咨询师，从业十多年，接受过9000度次情感咨询，帮助3000多委托人走出婚姻的漩涡。

下面我们就来看看李娟老师如何带着张琳化解这场情感危机。

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情感修复

李娟老师认为在本案中的张琳人性格比较温柔，在5年多婚姻生活中，一直都是一个好妻子，可以说她为了这个家是无私的付出，愿意在老公的事业上升期辞职回归照顾家庭。

这样的自我牺牲在旁人看来是非常无私的，但是从婚姻的的角度来看，其实张琳在这个时候极容易丧失了个人的自我性。

自我性的丢失往往表现出谄媚性人格，渴望通过付出从老公那里得来超额的正向反馈。这样的情感相处模式时间长了，容易使夫妻感情进入疲惫状态。

正如黄老师分析那样，解决这类情感问题，我们首先需要强化夫妻相处框架，矫正不平衡的夫妻关系。

下面是李娟老师给张琳的情感修复的部分方案，这里分享出来，希望能给大家带来帮助。

1.让他生活断电

陷入爱情的女人总是很傻，恨不得把自己的一切都给对方。但是，人性往往很贱，越是容易得到的越是不易珍惜。

如果你一味的为男人付出，不求任何回报，在他心里，你为他做得再多，都容易变成理所当然。

最好的方法是让他知道为他所做的一切并不是理所当然的。让他知道他的生活离开你不行。

怎么让他生活断电呢？我让张琳如同往常一样打理家务到周四，然后以突然通知她老公自己需要离开几天最好是三天。

（借口可以以娘家有急事，高中的好同学结婚或者找一些适合自己的借口），这个离开时间太长会降低她老公对张琳的粘性，太短又起不到断电的作用，所以三天这个时间最好。

在这三天里让他知道家庭里的家务也并不是他想像的那么简单，让他的生活失去秩序，当他在这三天里，早上没有早餐吃，那条蓝色的领带找半天都找不到，送孩子上学迟到被孩子嫌弃，自己上班迟到被领导训。

这样的生活让他老公过三天，目的是让他老公重新认识到张琳的对于他的重要性，这个就叫让他的生活断电。

人都是趋利避害的，当张琳都还在上班的时候，她可以和老公一样长期为家庭输出经济价值，当张琳为家庭放弃自我职业的时候，也就放弃了原来的感情模式和家庭平衡。

也许你会问，为什么?记住，男人都是喜欢高价值的东西，越是便宜的，对他们来说越没有吸引力。

如果你对他们百依百顺，他们时间久了，也就习惯了，生活也就没有激情了。

2.寻回自我性

在情感生活中，很多人都没有搞清楚，个人和婚姻到底是个什么关系，同样也处理不好个人与家庭关系的顺序。更谈不上自己和老公应该以一个什么样的方式来相处。

其实在一段感情里，不管友情，亲情，还是爱情，在这些情感当中，首先你要拥有自我，再才能处理好你自己在感情里和老公的关系。

在夫妻中的情感也不例外，那么如何帮助张琳树立在夫妻情感中的自我。针对张琳个人性格和当前的夫妻状况，我们给她安排了一个全面的自我性的提升。

1.我建议张琳能在空闲时间去学习画色彩，为什么让他学习画色彩呢？

第一可以分散自己的精力，第二可以培养一个属于自己的兴趣爱好，第三可以提升张琳对美的认识，提升自我的心境。

2.我们建议张琳多出去参加社交，培养属于自己的生活圈子。长期脱离社会的人，往往在处理人际关系和情感关系上是有所退化的。

这种社交情感退化不单单是关于社交这一块，同时也会影响到夫妻间的情感处理因为二者情感是相辅相成的。

正如你的左眼如果突然视力下降，那么在此之后的右眼的视力也必定会受到影响。

3.塑造孩子成为夫妻情感的纽带，有很多夫妻往往忽视了一个孩子在夫妻感情中发挥的积极作用。

一个可爱的孩子将是家庭幸福的源泉，同样也是夫妻奋斗的动力。我们可以多以孩的名义去组织家庭活动。

参加到孩子的成长生活中来，让他感受到在孩子成长中父亲这个角色的重要性。

3.感情再平衡

经过上面的生活断电和知我性回归的铺垫，她老公对待她的态度也不再像以前那么傲慢和冷漠，这样的关系虽然有所平衡，但是前提原因是出于她老公离不开张琳的生活模式。

这样技巧性关系平衡只是暂时的，如果需要情感上的平衡就需要从夫妻关系出发。针对这样的情况，开诚布公是最好的沟通方法。

两个人交换自己的想法以及对对方的看法，商讨对未来的规划。只有这样才能帮助张琳获得在他老公面前应有的尊重。

一段段婚姻的发展往往一开始是感情驱动，接着是利益捆绑，再就是习惯情感捆绑（也就是俗话说的亲情关系）。我让张琳找一天晚上，精心准备一桌饭菜等他回来。

他回来后，等他吃完饭，和他认真的谈一次心（谈心的过程中记得要不卑不亢），告诉他你最近辞职回家的感受，以及最近她对她老公的看法。

我之所以会让张琳这么做的原因，是因为我能肯定张琳和她老公是有感情基础的，只是由于长时间错误的夫妻相处框架所致。

这些问题，只需要把话题说开了，剩下的问题自然而然的迎刃而解。毕竟思想共振和情感共鸣是驱动一段婚姻感情的长期融洽是源动力。

4.长期关系维护

很多情感咨询师是没有长期关系维护这个服务的，她们往往忽视最后这个阶段的长期关系的维护，她们主观的认识认为现在的感情已经修复到差不多的地步，再怎么维护也不会帮助学员比以前过得更幸福。

而且会增加咨询师的时间成本和个人精力。所以她抱着敷衍的态度就把这个阶段给度过了。

是的，你们的感情是已经修复如从前，这个关系维护从短期来看是起不到太大的作用，但是从长远来看却效果巨大。

其实感情的维护就如同汽车的维护，汽车的维护虽然不能让汽车跑得更快，却可以及时发现潜伏的危机，及时合理解决。定期的情感维护当然也可以起到同样的效果。

我们给张琳教的长期关系维护主要从引导交流、信任建设、新鲜感培养和感情巩固这些方面来。

我们让张琳每半年按照我们给张琳制定的维护方案进行维护，定期对对目前的情感关系进行总结。从源头上发现情感危机解决情感危机，治理情感危机于未然。

虽然在第三阶段的情感再平衡中已经帮张琳和他的老公的情感问题修复的差不多了。

但是我们驻情就是这样一个追求完美的情感团队，不仅要帮助学员解决当下的情感问题，还要为学员的未来幸福规划铺路。

老师结语

文章看到这里我相信会对你有很大的启示，如果你的情感问题不知道怎么解决，或者你觉得你的情感问题很棘手，与别人的情感问题不懂，但是又不知道怎么去解决，那么来添加老师，亲自跟老师述说你的情感经历。

这样我们驻情的老师会根据你个人情感问题的独自情况做一个符合你个人的全面了解。如果你有任何情感问题，请记住，驻情老师在这里等你。

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