分手后怎么跟女友复合，怎么才能让女友复合

和你相遇很幸运，还没来得及感谢你就转身入了人海中。

一次简单的玩笑，两个人成了陌路。分手之后有一个艰难的过渡期，你疯狂的想她，想起你们过往甜蜜的点滴，你丢掉一切该有的姿态转身拥抱，怀抱落空。

感情的经营就像烧制瓷器，必须掌握好火候，不断地煅烧，一步步升温。挽回同样也需要好的火候，才能暖入对方的心，让她回到你身边。

死命纠缠换来的是她冷漠以对，曾经亲密的爱人渐行渐远，如何正确的挽回，找回失去的爱情，立马添加导师为你制定属于你的挽回方式。

学员：宋昊（化名）男 28岁

目标：小婉（化名）女 25岁

学员宋昊，出身于商人家庭，目前在一家公司担任产品经理，名下已经拥有两套房，对于这个年龄段的男人来说，也算是小有成就了。

目标小婉，出身于干部家庭，从小条件优越，一毕业就去了一家政府单位工作。而她和宋昊也就是在这家单位认识的。

两个人在同一家单位上班，平时接触比较多，在你来我往中两人渐生情愫。而他们的样貌在单位也算得上是颜值在线的了，由此，他们走在一起，在同事们看来就是自然而然的事情。

宋昊和小婉除工作外，还有一些共同的兴趣爱好，这让他们两人的感情升温很快，双方认可了对方后，迅速就陷入了甜蜜的恋爱当中了。两人一路相扶相持，走过了三年多的甜蜜时光，相似的价值观让他们都感觉找到了那个要共度一生的人。

然而，随着他们关系的加深，两人在生活中总是会遇到各种大大小小的问题，再甜蜜的爱情也跳不过争吵的坎。计算机专业出身的宋昊，直男思维，情商低，不会说话是他的硬伤。而对于学汉语言文学专业的小婉，一个中文系的女孩子来说，她对浪漫的爱情是有着潜在的追求。

所以可想而知，不懂浪漫的直男宋昊，自然是带给不了小婉长期的恋爱新鲜感。有时候在两人聊天时，宋昊会跟小婉开一些地域性玩笑（玩笑中涉及小婉的故乡），在言语上对该地进行诋毁。

小婉当时明确指出宋昊开玩笑没分寸，还一度认为宋昊这样说是看不起自己。因为这些“玩笑”，两人发生了多次矛盾，同时，宋昊的这些行为和语言，让小婉对这段感情的失望感不自觉地增加了几分，心里也开始有了落差。

在这之后，宋昊以给两人未来生活提供更好的保障为由，从政府单位转到了国企。但是这个时候有一个大问题摆在了两人面前：新工作需要宋昊经常出差。那么这就意味着两人见面的时间就更少了。

于是，在宋昊换了工作那段时间，两人长达两百多天没有见过面，这个时候两人的沟通交流也变少了，那么两人之间的问题也随之浮现了。他们的感情也就是在这个阶段出现了很大的间隙。

每天通过手机联络，冰冷的屏幕传递的也是冰冷的感情。就在小婉对这份感情的期望即将崩溃的时候，宋昊为了能保住这段感情，便决定放弃当前的高薪工作，回到小婉身边，想要给她更多的陪伴，还为她戒了烟酒，希望能够和小婉走向婚姻殿堂。

宋昊那段时间的陪伴虽然是修补了一些感情间隙，但是他们的一些实质性问题并没有解决。宋昊依然不懂得浪漫，不懂得小婉的心思，有时候哪怕是寻常小事都会引发两人争吵。

最后，因为买零食的一件小事，成了双方感情矛盾的导火索，小婉长期积攒的情绪在这一刻爆发，主动提出要跟宋昊分手，而宋昊也由于一时冲动，同意了小婉的分手要求。

而在分手后，宋昊越想越后悔，他还是放不下与小婉的这段感情。于是他就不断地给小婉打电话、发微信，跟小婉道歉认错，诉说自己对这段感情有多么不舍，乞求小婉回到自己身边。结果却让小婉把宋昊的联系方式处微信外，其他都拉黑了。

由于微信窗口的保留，让宋昊仿佛在绝望中看到了一丝希望。在后面很长一段时间里，宋昊都把微信当做一个宣泄口，不断地给小婉发信息，每天日常询问关心，并请求小婉删除自己。然而对于宋昊所做的一切，小婉都从不回应。

在宋昊找到我的时候，他们已经分手一个月了，在这一个月里目标小婉都没有任何回应，于是我告诉他，对于这种情况，只能从她当下的情绪和需求去戳中她的心，然后根据双方的情感链接点去寻找契机，达到挽回的目的。

接下来，我就从宋昊的这个案子来给大家讲解一下，他们的复联关键过程，让大家明白什么才是私人订制的挽回。添加导师，帮你留住真爱。

每一段感情的破裂，通常不是一方所造成的，感情是双方的，两个人在相处当中不免会出现摩擦，出现摩擦的原因有很多，感情的挽回需要对症下药，不能盲目去挽回。导致案例中学员和目标分手情况发生的原因有四点：

1.两性思维的差异性

学员对于两性思维差异的不了解，导致在相处过程中，学员不恰当的话语和行为方式，让目标感受到一种屈辱感。同时面对目标所指出的问题，学员也没有运用合理的方式解决目标的问题，加大了目标的心理落差感。

学员想要给目标更好的物质保障，平常对感情的交流有所欠缺。长期无新鲜感恋爱导致感情疲惫，学员社交直觉不够敏感，情商低等，以及在目标心中累积的矛盾问题越来越多。

而且学员对于目标情感需求的把控不到位，在感情相处中会不自觉的用自身男性固有的理性思维方式去面对目标的感性思维，从侧面也可以分析出学员是对于感情的思维框架建立的不够完善。

2.家庭环境的影响

感情不仅仅是两个人的结合，还有两个家庭之间的融合。

目标出身于公务员家庭，内心趋向于传统，想要安稳的生活。而学员的家庭是从商的，这让目标的心里对这段感情存在着一个考量，目标需要对方给到她足够的安全感。比如，在相处过程中，目标老是指责学员看不起她。

目标的内心十分敏感，学员用了错误的方式，让目标的心里对这段感情更加敏感。分手之后，面对学员的挽回也缺乏勇气去回应。

3.恋爱关系中不懂得如何引导女人

年龄、成长经历和女性特有的感性思维方式导致目标渴望被关注、被认可，她渴望的爱情是那种新鲜感、情绪上的波动。

目标需要对方能够引导她带领她，给她一段美好的爱情体验。她想要的恋爱体验是父女型的恋爱方式。

目标需要对方带给她新鲜感，在相处过程中，期望双方能够相互理解包容以及足够的信任。

目标需要另一半带给她的恋爱体验是成熟的情感态度带来的浪漫和新鲜感以及最重要的稳定的情感输出。

4.错误的挽回方式

在目标提出分手后，学员并没有给到目标一个情绪缓解的时间和空间，而是不断地打电话发短信再三进行错误的纠缠。

学员运用讨好式的挽回方式，给了目标在心理层面过大的心理压力和负面情绪，也造成了现在目标对于学员的抵触和逃避的现状。

这样的挽回方式，同样也体现出了学员低情商的缺点，但这一行为也体现了学员性格中执着和对这段感情的珍惜程度。

总结以上的情况，双方的感情分手类型属于因自身因素造成的长期关系维护不当的感情疲惫型分手。

每段感情都来之不易，分手都不是我们想要的结局。分手之后的苦苦纠缠，不停的打骚扰电话，进行信息轰炸，去公司堵人等等，这些分手后的常见操作，都是在一步一步把你们的感情推向深渊，一昧的纠缠只会让曾经亲密无间的爱人更加厌恶你。

幸福的模样千篇一律，不幸的模样万千不同。分手并不是你对你们感情的最终期望，你想要挽回，我们就必须找准方向，正确处理分手的矛盾。

也许你觉得分手后自己承认一下错误，改掉以前的一些行为，她就能回到你的身边。我相信短暂的停留可能会，但想要长期的走下去你必须找到你们之间问题的所在。

一段感情挽回的方式同样层出不穷，然而，并不是所有的方式都适合你，有时看似不错的方式反而弄巧成拙。添加导师私人订制根据你的实际情况制定出属于你方案，成功挽回真爱。

学员和目标在三年五个月的恋爱期间，从甜蜜到冷淡，最终走向分手。聚少离多的状态让双方的感情冷淡了下来，潜在的问题也逐渐浮现。即使后面学员花时间去陪伴目标，但也无法回到最初，感情的裂痕被生活中的小事无限放大，以及分手后学员不恰当的处理方式把目标推的更远。

学员而后又持续地在微信上给目标输出情感压力，纠缠。目标始终没有给予回应，但是一直保留着微信这最后的联系窗口。

所以在前期对于学员正确挽回方向的建立以及心态的调节是关键，通过服务的学习和心理的辅导让学员认清挽回的本质，做一个短时间的空间抽离。

学员前期的错误纠缠，建立了负面形象，给到目标很大的负面的情绪。导师建议学员跟目标断联五天，再运用技巧性的关系降格，同时指导学员编辑一条消息，试探能够用放下、朋友关系这些话题打开联系窗口。

在我指导学员再三修改完后，给对方发过去这样一段话：

“XX，抱歉这么晚又来打扰你，虽然或许你看到我的消息依旧还是觉得厌恶，从我们分手到现在算一算也有48天了。这么长的时间里确实发生了很多事，对于你也做过很多幼稚的行为。到现在，或许慢慢的能够想明白很多事情了。”

“回想之前我们确实爱过并爱的那么的深刻，但还是没有扛过时间的考验，走到今天这一步其实主要原因还是在于我不懂得怎么去爱一个人，维护一段感情，确实以前作为男朋友的我其实是不及格的，你一直在维护着保护着，而我一次次让你失望，从没有考虑过你的感受和情绪，以至于分手后的那些幼稚的还活在自己认知的世界里去纠缠着你，给你压力。在这里，还是真诚的想要跟你说声对不起。”

“马上就要入冬了，你怕冷每年冬天你都裹得更个粽子一样，对于今年可能冬季更加寒冷，所以由衷的希望你能有再这个冬季给你温暖的人出现，消除冬季的寒冷。”

“我尊重你做的任何决定和选择，也开始觉得其实分开对你才是最好的选择，毕竟爱一个人最好的方式是希望她能够开心、幸福，虽然这些不是我带来的。依旧很抱歉那几天的叨扰，或许说多了你看到这么长的一段话都不愿意看吧。还有最后一句啰嗦，如果可以的话我希望我们还能够是那种简单没有压力的朋友，好吗？”

对于学员发出过去的消息，目标虽然没有回复，但这个时候她发了一条指向性的朋友圈，导师通过学员的截图，分析出目标当下对学员发送的一条消息明显有了很大的情绪波动。而学员此时能够影响到目标的情绪，其实也说明目标当前并没有完全放下与学员的这份感情。

有了目标的这个反馈，我让学员在间隔3天之后，进行二次试探通过需求性话题的抛出，从双方的情感链接点着手，开始准备后期的复联操作。

但是，这次的试探，目标依旧没有任何回复。

于是国庆之后，咨询师指导学员进行第三次试探，首先，在微信上发一个：“最近还好吗?”

（让学员发送简单的询问，主要是体现学员对目标的在乎，同时试探目标当前的一个状态，对学员的态度以及分手后对这段感情的放下程度。通过生活上日常化的询问慢慢溶解学员前期在目标心里树立的负面形象，缓解目标心里对这段感情的反感程度）

在目标一天没有给予回复后，导师帮忙编辑了这样一条消息：“如果你觉得我一直打扰你的生活了，为什么不直接把我删除呢?”

（弄清目标对学员的真实态度，为何仅仅保留着微信这一联系窗口，是对这段感情的留恋不舍还是别有原因。公务员家庭出身的女孩子一般都特别的传统，一直禁锢在父母的思想当中，性格上会有所缺陷，这也让目标特别没有安全感，缺乏勇气再次去接受这段感情，对这段感情存在不舍，但是却不敢直面自己的内心，不敢正面回应学员的感情）

导师接下来建议学员采取一种特殊的形式（逆向心理）去进行挽回，置之死地而后生，主动删除目标的微信，删除之前给目标发最后一段话：

“或许一直以来都是我在一厢情愿吧，三年半的感情都最后变成老死不相往来。抱歉我那些错误让你彻底的失望，同样我也不再继续打扰你了，如果真的朋友都做不到那么就当做记忆中的人吧，微信我删了，或许希望有一天你还会依稀想起你的生命里出现过我这样一个人。”

（用这样的方式去逼迫目标做选择，不能总是一昧的逃避。同时，这段话里肯定了目标在这段感情中的付出，也表明学员对目标的态度以及对这段感情的珍惜。学员主动承担在这段感情中犯的错误，体现出目标曾经在这段感情里，对学员的包容与理解。通过主动删除微信的方式，表明自己不会再纠缠目标的立场，同时给目标心里增添些许危机感）

发完这条消息后安排学员删除目标。后续的操作通过线下主动制造偶遇来建立接触和联系，做一个行为上的推拉。因为目标缺乏勇气，不会正面或是直接给学员任何的回应。同时，她的内心也在怕，怕自己回到这段感情，再次出现曾经一样的情况；也怕自己放弃这段感情，失去那个曾经要共度一生的人。

在删除目标之后，学员告诉导师，过两天是目标的生日。这给了学员和目标线下接触的一个链接点。学员想要给目标庆祝生日，利用这个机会与目标复合。

但是导师建议学员不要贸然毫无预警的出现在目标面前，这会给目标心理上一定的压力。因为目标没有消除对学员的负面情绪，而且目标很敏感，你突然出现，只会让你们之间的关系越来越糟。

导师让学员用心的准备一份礼物，请以前单位的同事帮忙转交给目标。这样做既不唐突，同时也会改善学员在目标心里的负面形象。即使分手了，我们还能以朋友的身份相处，也表明了学员不再纠缠目标的态度。

收到礼物后的目标没有加回学员的微信，这让学员的情绪有点低落，想直接去目标的公司堵人。这样错误的想法被导师立马制止了。其实一段感情的挽回不能急于求成，它是一个循序渐进的过程，就像感情危机的爆发，它也是一个积累的过程。

后面学员反馈，目标通过短信的方式给学员发了一句谢谢，通过这个反应分析出目标目前对学员的态度有所转变，不在处于逃避的状态。从目标的反应可以分析出，目标当前对学员的防备有了松懈，对学员的做法目标内心开始有了触动。

导师让学员编辑这样一条信息：“很开心还能以朋友的身份参与到属于你的日子里，我们都不要纠结过去了，未来希望我们都能好好的”利用这段话慢慢让目标卸下心防，和学员成为朋友，以一个轻松愉快的氛围来交流。

目标再次回复了学员一个表情。从目标的反应分析出，目标的情绪有了缓解，此刻对学员处于一种轻松的状态。导师让学员不用回复，把握好这样的相处节奏，给目标一定的空间。

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学员跟导师说曾经和目标养了一条狗，而且当时是目标主动提出养狗的，后来因为双方工作忙就放在了目标朋友家寄养。导师让学员给目标打电话询问狗的状况，了解到目标也很久不知道小狗的状况，于是导师让学员主动提出周末一起去朋友家看小狗，目标答应了。

周末去看望小狗的过程，导师给了学员三点要求：

1：不要主动提及双方的感情

2：绅士风度，展现出自身的改变

3：保持距离，不要亲密接触目标

虽然双方见面这是一个能够坦白的时机，但是因为目标是一个很敏感的女生，做与行程之外的事情，很容易让她误会，做出一些过激行为，造成无法挽回的局面。

周末见面过程中，学员及时的跟导师反应与目标的进展，导师实时指导。比如在看狗的过程中，导师建议学员，询问目标的朋友自己可以把狗带回去养几天吗？这样可以表现出学员自身的一个改变，同时还能够二次利用狗来制造下一次与目标见面的机会。

养狗的行为是目标曾经主动提及的，所以导师分析出，目标对这条狗的在乎程度是很深的，包括曾经因为双方工作忙，没有继续养狗这一行为，给目标心里留下了一个遗憾。

学员把狗带回去养的期间，目标主动打电话给学员询问狗的状况，导师让学员主动提及加微信，在微信上可以分享狗的日常，然后拍一些照片和视频给她，目标没有拒绝，并加上了学员的微信。

其实从目标的这一行为可以看出，目标对学员的感情还没有放下，只是怯于正视自己的内心。当有了狗这个曾经他们共有的财产做载体时，她开始释放自己内心的情感，同时目标也是感受到学员身上的一些变化，所以目标开始动摇了。

学员经常给目标发一些狗的日常照片，在朋友圈分享他遛狗的状态。这样持续了一周，导师让学员在某一天里停止分享。这个时候，目标询问学员怎么今天没有照片，没发状态。

导师分析，这个阶段目标已经把每天收到学员的信息当作习惯，根据佛洛依德心理学，当学员不像往常一样给她分享时，她会想学员今天为什么没有给她发消息，然后主动的去寻找到学员。

导师让学员编辑这样一条消息给学员：“每天看照片多没意思，狗狗最近长大了很多，每天带它出去，都感觉是它在溜我。你要不要来看看，我俩一起带它去公园溜溜”

目标没有迟疑就立马答应了学员的邀约。根据目标的反应，这个阶段，我们抓住目标的情感需求，进行感情的拉扯，学员对目标坦白情感。

目标缺乏勇气，学员则以退为进，充分展现自己由内而外的成长和改变，给足目标安全感。彻底消除目标回归到这段感情中会重蹈覆辙的顾虑。

最终两人在这一次次的线下接触中，感情逐步上升，恢复男女朋友关系，整个指导过程为期25天。

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很多学员可能会觉得，这个案例跟你的情况不一样，这个情况是特殊的。你要明白的是，每一段感情本来就是特殊的，每一个人的情感经历、性格、相处方式都不一样，挽回方式自然也不同。

所以，不一样才对，不一样才是真实的。一些你感觉跟你的情况相似的，那是为大部分人量身订做而编造的案例，真实与否相信大家心里都会有感觉。

今天我只是给大家重点介绍了一下这个案子复联的过程，因为整个私人定制的案子，每一步都是我们精心斟酌，仔细推敲之后去做出的指导。

所以要是整个案例去讲，可能几万字也写不完。这其中滋味，或许只有学员和我们的导师才能切身体会。

感情是需要双方共同去经营，一方的付出大于另一方，付出多的一方就会开始斤斤计较。当一方为了感情开始迁就一方的时候，矛盾的种子也开始在慢慢发芽。

分手不是你们感情的终结，分手后一昧的死缠烂打一定是你们感情的死结。分手后死命纠缠只会把对方越推越远，爱情需要保鲜，感情需要经营，挽回需要一定的技巧。

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