跟前女友复合怎么表白，如何请求前女友复合

你望着空荡荡的的屋子，想起她的温柔、她的纯真时，她已经离开了你，准备进入新的生活。

明明想和她携手一生，却在过程中把对方弄丢了。想用忙碌的工作填满自己的生活，逼迫自己不去想她，却总是在夜深人静的不自觉想起她。

想要让她再给自己一次机会，拿着手机只听到电话忙音，好不容易接通电话，却只得到一句“就这样吧”！

怎么做才能重新走进女生的心里？只有读懂对方的心意，你才能和她重新建立关系。

如果你也想挽回女友，又被她忽冷忽热的态度弄得搞不清头脑，不妨添加导师微信，导师会根据你的实际情况，帮你分析对方的心理诉求，教你如何反转关系，成功挽回女生的心。前20名添加导师微信的学员，还可以获得导师赠送的内部教程《聊天全攻略》。

大家好，我是心跳导师。8年来专注于解决现代男女的两性情感问题，已经成功帮助上万学员挽回爱情、狙击真命、解决单身等问题。

“挽回”从来都不是件难以启齿的事。但挽回光靠决心和诚意还不够。想要成功挽回她，除了具备这些心理素质外，方式方法倒显得尤为重要。

把一颗冷掉的心捂热容易，但把一颗碎掉的心补好却很难。

想要和她重归于好，打破你们之间僵硬的关系，就要打破她对你的固有印象，重新获得她的信任。

想要扭转你们恶化了的关系，有2两个必要前提要满足。

很多兄弟分手的时候一气之下删了女生的微信、拉黑对方电话，等到自己想要联系对方的时候，就蒙圈了。这时候才想起来两人没有共同朋友圈交集，微信又被自己删了。

这个时候就想用个小号尝试，然而一次添加对方根本不知道你是谁，也不能成功和对方建立联系。

而同一个小号多次添加她，也许对方就会知道你是谁，但是很有可能她对你的负面情绪还很强烈，这时候你继续用小号强行添加对方微信，只会暴露出自己的需求，让对方更反感。

最重要的是也许对方没有和你分手的意思，结果因为你单方面拉黑断联，女生也被你激怒，从而真的和你分手。

如果情绪上头，失去了对方的微信、电话联系方式，也不要太着急，可以回忆一下是否还有女生其他的常用联系方式，比如：QQ、微博、支付宝、抖音等。

只要你还有她的其他常用联系方式，你就有机会和对方进行一个有效的对话。

通常这个时候也是女生对你情绪最差的时候，也不宜进行太多对话，直接切入主题，表明自己的态度，挽回一下自己的形象就好，这样后期复联的几率也会大一点。

分手后求复合要讲方法，不能因为害怕彻底失去对方，就像个痴汉一样，对女生围追堵截，要不就是求助对方的闺蜜、家人为你说情。

这种做法不仅不会改善你们的关系，还会加重女生的心理压力，女生对你的情绪就会更加反感、失望。

所以这个时候你要做的是先给她时间让她平复心情，也给你自己时间去反思、想对策。

这时候你越缠着她，她就越逆反。甚至还会在心里想：“我怎么当初就看上了这么没出息的一个男人？幸亏分了。”

当她已经对你开始嫌弃时，你再想重新激活她对你的好感就很难了，所以分手后要学会给你们双方留出冷却情绪的时间。

满足上述两点后，就可以开展挽回行动了。你追求人家的时候太急躁，姑娘会把你当色狼。

同样，挽回的话你上来求复合，下场也容易被拒。就像谈恋爱的时候，你们一吵架，你就认错，但是女生问你错在哪里了？你又说不出来一样。

女生不仅不会因为你主动认错而开心，反而会认为你在敷衍她，你不是真心在道歉，而是在迁就她的无理取闹。我相信是个女生都不会接受这种和好的态度。

因为想要让她和你重归于好，解决你们分手时的遗留问题，才是再次建立她对你好感的关键。

关于重新激活她对你的好感，导师有四个建议：

除非你是踩了对方的死穴，否则就算分手，作为成年人大家还是能继续做朋友的，至少不会成仇人。

女生之所以会对你冷漠，是因为想让你尽快死心。但对于自己曾经爱过的男生，分手后就把他真的当仇人也做不到。

所以面对分手时，你要向女友表明你的态度：“没问题，那我们就做回普通朋友吧。”

别忘了告诉她：你不会打扰她的生活，不会对她指手画脚。你保留她的联系方式，只是有事需要她帮忙或是谈心。

这样可以打消女友的疑虑，也能让她看到你成熟大方的处理态度，她的态度也会随之缓和。

这也是你接下来挽回计划的第一步，继续留在她的世界里，你才有机会再次吸引到她。

我知道很多兄弟对于复联有很多疑惑，但是鉴于篇幅有限，这里就不一一赘述了，如果你不知道怎么重新和女生建立联系，添加导师微信，导师会根据你的实际情况，帮你分析对方的心理诉求，教你如何打破对方的心理防御，重新走进对方的生活。前20名添加导师微信的学员，还可以获得导师赠送的内部教程《聊天全攻略》。

分手的原因很多，但只要不是某一方故意作死，那么就一定是你生活细节上的毛病让她受不了。

比方说有一个学员，他女友和他分手的原因是受不了他的无趣，觉得他没有社交生活，很宅，状态不积极。

而绝大部分女方受不了而失望离开的分手，不外乎都是看不惯男生的某些生活方式，她们觉得在男生身上看不到希望。没有人愿意跟一个颓废、浑身负面情绪的人生活在一起。

所以想要让女生和你重归于好，你就要让她看到你在生活方式上的积极改变。

你可以放下手机，少和基友开黑。尝试去健身，开始出门去跑步。并把日常里这些变化，拍照上传朋友圈。

当然朋友圈的建设也是因人而异，但是在你对外的社交展示面表现出自己阳光、健康的一面，总是不会让人反感的。切记不要发什么优惠助力链接和游戏分享。

朋友圈展示不单为了秀自己，而是为了给她看到你的变化。

如果对方和你的朋友圈已经相互可见了，你也可以在朋友圈试着发：“室外活动很充实，看来我有新的活动了。”

这里要切记一点：穿着、身材的变化是最明显的，也是最能让她感到反差的。

如果说你之前是一个不注意穿着的人，随便抓起衣服就出门，更不讲究搭配。她一直嫌弃你穿得很随便。

那么这时候你就可以让她看到你不再只会穿格子衬衫，而是知道搭配一些卫衣、工装裤、靴子等不那么单调的单品。

如果你之前是一个胖子，她一直觉得你不懂得管理身材，那就让她看到开始勤奋地去健身房打卡减肥。

大部分人的心里都认为耳听为虚眼见为实。所以人们更愿意相信自己眼睛看到的东西，而外表的改变，是最容易让对方眼前一亮，也是你最容易着手改变立竿见影的方法。

你还可以跟她针对你发的朋友圈，分享你自己最近遇到的事、社交生活、感想等。

这样做的好处就是：她直观地了解到你意识到了你们分手的问题，并为了这个问题在积极改变。

这是转变你在她心中形象的最重要一步，因为你拿出了一个针对分手原因的积极态度。

我遇到过很多学员和女生求复合的案例，最后失败往往不是因为两个人一点感情都没了，而是因为男生失去了自我，被女生嫌弃了。

我们教学员建立框架，目的就是为了和女生保持对话平等，在这段关系中掌握话语权。但是很多兄弟一开始反应都很激烈，表示不能接受这样的形式。等到自己私自操作，再次被女生分手，才开始后悔。

因为挽回时太没自我，整个人就散发出一种loser的气息，导致对方越来越轻视你。最深情的人被叫做舔狗，这无疑是很令人心寒的。所以爱也要讲方法的。

分手之后，你越是表现得一脸颓废，她就越会觉得你有问题：“怎么这么堕落了？还好离开了他。”

但如果你表现的没了她之后，你的生活反而更精彩了。她就会自己嘀咕：“他的生活怎么更好了呢？没了我居然还过得更好了？”也可能会想：“他变得这么优秀，都是因为失去了我的缘故。”

不论是哪一种想法，都有利于让女生对你的生活产生兴趣，从而接触你，想要看看你的改变是作秀还是真的。

当她确认你真的变得更加优秀了，她的内心就会动摇，你们已经分手了，你的时间又属于你自己了，她好像没有什么理由出现在你的生活里了，你又是一个有无限可能的单身汉了。

她就会想这么优秀的男人自己为什么要错过？当她产生这样的想法时，对你的态度也会比较模糊，聊天也会变得比较暧昧，约会也不会太拒绝。

正常情况下的绝大多数女生，看到你通过一段时间的沉淀，反思了你们感情的问题。看到了你这段日子里的改变，对你印象肯定会大为改观。

所以为了稳妥起见，挽回前还是要先测试下她对你的态度。毕竟线上聊得再好，她也不是你的女朋友，拉近关系还是要靠线下约会。

比方说你可以让她帮你个小忙：“我最近刚好要去你家乡出差，有没有什么吃喝玩乐可以推荐啊？”

这时候如果她能和你以朋友的身份大方聊天，那么就说明她对你还是有好感的，至少不会反感你，这就很利于接下来的挽回了。

所以确认了她对你的态度，就要尝试约她出来了。

可以继续以上面的话题为借口：“你推荐的那家店很不错啊，我和朋友们都很喜欢，为了表示感谢，当面约你喝咖啡吧？”

约她出来不是为了马上复合，而是为你挽回她的可能性做一个测试：看她现在对你的态度。

如果她还没有彻底对你失望，看到你在分开后又改掉了之前的缺点，想到了你们曾经相爱的过往，重新让她的爱死灰复燃是顺水推舟的事。

还有一个办法是，见面后尝试再次一些肢体接触。

比如说过马路时像以前一样拉起她的手，或是对视的时候帮她整理一下头发，如果她没有很明显的拒绝就说明你们依旧有戏。

当你们能在分手后，以上述方法约会3-4回，就说明女生心底其实对你还是留恋的。那就挽回也不过是早晚的事情了。

当然以上4点都是导师根据接手学员案例，总结出的一些小经验。如果你对具体操作条件有什么疑惑，也可以添加导师咨询。

最后，成功挽回对方的话，不要忘记给她一个承诺。

不用保证什么“海枯石烂”、“天长地久”的情话，而是针对你们之前的分手原因，保证今后不再重蹈覆辙才是女生需要的。

也可以重新表白一次，给你们的复合增加仪式感，也能尽快让你们的感情升温。

线下约会过几次，但是始终不能把关系更进一步，又不知道该怎么改进方法。添加导师微信，导师会根据你的实际情况，帮你分析对方的心理诉求，教你如何打破关系僵局，重新挽回女生的心。前20名添加导师微信的学员，还可以获得导师赠送的内部教程《聊天全攻略》。