和女友翻脸了怎么复合，如何找网恋女友复合

距离，会产生美，但是更多的时候，过远的距离会让两个相爱的人产生不安全感和难以排解的矛盾。所以，很多人都会认为，异地恋是一种难以长久的爱情。那么，异地恋就真的注定没有办法长久吗？分手的异地恋就真的没有办法去挽回吗？其实，只要你能够用心去经营，异地恋还是能够修成正果的。那么，异地恋该如何去挽回呢？

如果你正面临分手挽回的事情，想进行恋爱关系的复合，或者苦于无法升级关系，可以点击跟女性心理专家进行一对一咨询，会帮你分析解答给予你挽回方向及方案。

摆正心态，正视分手原因

感情需要用心去经营。维持一段恋爱关系除了投入感情、金钱，其实还需要花心思和时间。异地恋更是如此，相比其他恋爱方式而言，异地恋需要花更多的心思去经营，稍有不慎很容易就会出现问题。以下总结分析几个异地恋分手的原因。

1.缺乏感情交流。

工作的忙碌，生活的许多意外也是让这段感情分开的一部分因素，有时候就是因为这样使两个人缺乏交流，导致貌合神离。这是一件煎熬痛苦的事情。双方可能因为缺乏感情交流，不能好好沟通与交流，情感得不到表达，情绪不能发泄，感觉什么事情都要自己消化、处理。

需要对方的时候，对方总是不在自己身边。有另一半感觉没另一半，因为，对方总是不在自己身边，两个人分离太久，感觉感情都淡了。除了工作应该多谢感情上沟通，可以在周末进行一些游戏，旅行等。达到舒缓压力散心的作用，就能更好地感情交流。

2.距离产生误会。

恋人之间短距离会产生美，长距离产生的就不是美而可能是误会了。分隔两地，长时间不能见面，你不能及时了解对方的情况，加之大家都很忙，没有多余的时间沟通，长此以往，你们之间就会有一些没有说清楚的事情。

慢慢的，它就成为了你们感情生活中的一个遗留问题，成为你们分手的导火索。分隔异地也许是对这份感情的一个考验，只要跨过这个坎，就会收获完满爱情。

3.外界诱惑。

世界纷繁复杂，各式各样的都有，尤其是小三、小四层出不穷。有的人受不住诱惑，想尝试刺激，享受多种感情，就放纵自己，背叛感情，伤害爱人。最终，导致感情破裂，分手收场。爱情应该以绝对忠诚去面对恋人伴侣，背叛爱情的不仅伤害了深爱你的人，而且这是在伤害自己。

4.不想牺牲。

想结束异地恋的办法只有一个，其中一方做出让步到对方的城市去工作。但是在一个地方呆久了总是有感情的，而且都有各自的朋友，你选择到一个新的地方，一切就要从头开始。如果，双方都不愿意为了爱作出牺牲的话，那两个人唯有分手收场了。

5.时间、金钱成本。有句话总结的好，异地恋就是费钱费时费流量。

由于长期不在对方身边，你需要更多的时间和对方维系感情，可是人的精力毕竟有限，沟通感情的同时，你还需要应对工作、学习的压力，刚分开的时候，你们会经常聊电话，而且会聊很久，可是过了一段时间，你会发现聊电话的次数和每次聊天的时间会慢慢地减少。

当然金钱成本就在电话费，还有贡献给国家交通的路费了，两个人都想见面，自然免不了去对方的城市，累积起来也是一笔不小的开销。

正视了分手原因之后，接纳分手事实，摆正心态，为接下来的挽回做准备。

提升自己

异地恋最终还是会回到现实，所以我们在挽回女友的时候，应该持续保持自己对女友的吸引力，不要让女友觉得你没有一点的探索欲望，这样是不可能挽回女友的。主要是两个方面，一方面人要衣装，所以做一个帅气的发型，搭配一身符合自己气质的衣服，始于颜值，颜值重要，如果颜值不行只能衣装去修饰了。

另一方面需要提升自己的内在，不说学富五车，上知天文下知地理，至少你应该知道一些冷知道可能拿出来炫(装)耀(B)，或者成为一个很幽默的人，可以每天逗自己女朋友开心。

三 . 创造时机，消除矛盾

因为是异地分手，所以时机的创造比较困难。最好是通过第三方间接的方式传达给对方，让对方知道你对她还很在意。前面摆正心态的阶段需要适当的冷冻，先让彼此都冷静一下，然后就要直面分手问题好好沟通一番。

可以断联一段时间，问对方能不能好好聊一聊，表示自己可以到对方的城市跟她见面，问她有没有时间。如果对方拒绝，那就先拉回来，说给她点时间考虑一下，自己真的是想好好跟她聊一聊，让她放心，不会做过激的事情。

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如果再被拒绝，可以选择孤注一掷，直接过去，通过给对方一个惊喜的方式来挽回，当然这是前面两条都被拒绝之下的无奈之举。

深度沟通，见面挽回

见到面时，不要很急迫的表达你的爱意等等，也不要过问分手期间的私生活，如果真找到了新人，她会告诉你的。沟通以舒适为主，如果对方表现出窗口，可以聊一下未来的长期规划。明确的告诉对方还需要多长时间改变这种异地的状态哪怕那个时间很久，但只要彼此相信可以坚持，那再久都不是问题。这次见面的主要任务就是深度沟通，解决之前异地期间所有的问题，比如多久见一次面等。

注意挽回时不要太心急，要给对方时间考虑，毕竟异地时间久了，感情也不像之前那么深，要做好多次挽回的准备，一次被拒绝，不要恋战，重新冷冻寻找再战机会。

四．异地恋挽回维护长期关系的重点

每个人都希望能够在最好的年纪里拥有一段最好的爱情，那么，一段好的感情的定义是什么呢？答案是：能长期稳定的。挽回异地恋后，要想异地恋能够长期稳定的发展下去，那么你就要做到以下几点。

1.增加信任，降低占有欲。

占有欲过强是缺乏安全感的表现，所以我们一定要给足另一半信任感，降低你的占有欲。给彼此感情上的舒适感。

另一方面也可以转移思念和寂寞情绪，适当的降低占有欲。如果频繁的骚扰，只会给他的生活造成压力和困惑。

2.提高沟通效率和共情。

在异地恋的过程中沟通是很重要的一方面，因为没办法经常见面，良好的沟通就是你们维持感情的重要手段，最好保证每天都有交流，降低频率。提高效率。共情方面，所做的事和说的话充分表达出你很爱他，很在乎他。

3.关系的均衡状态。

长期关系之所以被称为“长期”，因为它有一个前提，那就是稳定。稳定的长期关系，是一种关系的均衡状态。举一个例子：在双方都认为对方是自己的伴侣，并满足于这样的恋爱关系，而且不会在短期内改变这样的关系时，他们就是处于一种关系的均衡状态。

而当其中有一方提出结婚，但另一方的需求没有跟上时，这段关系就处于一种失衡的状态，除非找到一个新的均衡点。所以为了长期关系能得到稳定，双方的生活轨迹需要形成深层次的交集。

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其实最好的维持异地恋的方法就是结束异地，总有个人为爱多牺牲一点，但对方的城市去共同生活，大大降低分手的概率。