女友出轨求复合怎么办，和女友复合后怎么检讨

【导师寄语】

相信很多情侣都已经经历过冷淡期，冷淡期没有明确的时间界限，有的出现的早有的可能相处很久才会出现。冷淡期简单来说，就是对彼此的兴趣降低，找不到恋爱的感觉，无法改变现状很有可能就此分开；处理的好之后的相处会上一个层次更加甜蜜。

今天我就利用真实案例来告诉大家情侣冷淡期怎么破冰。今天看完文章的兄弟们，你们将会了解女朋友和你相处中的思维方式，明白什么时候感情出现了危机信号，学会正确地处理感情问题。（别着急，重点在后面！）

先做个简单的自我介绍，我是倾心团队高级导师王澜，作为情感网情感官方认证特邀咨询师，主要为兄弟们解决四大情感问题：挽回女友、狙击真命、婚姻修复、聊天技巧。用真实的案例教给大家实战挽回真爱的方法，是平台入驻时间长，成功率高，好评率高的团队，我们的私人订制课程质量高，服务贴心，为兄弟们的爱情保驾护航。

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那么情侣冷战后，到底应该做哪些事情才能快速准确的打破僵局，升级你们之间的关系呢？今天我会根据近期学员的实际案例进行实战解剖，为大家呈现一套行之有效的具体破冰流程，希望大家能学以致用，感情顺顺利利。

【学员案例自述】

学员基本信息：

学员年龄：26 目标年龄：25

学员职业：室内设计师 目标职业：墙绘

我和女朋友相处一年半了，之前因为工作关系异地了一段时间，现在我们自己开了属于自己的工作室，每天都可以见到，我们有自己的房子，偶尔她也会和我一起住。

我女朋友是一个很细心的人工作上也很认真，我们刚认识的时候我一方面是被她的外貌吸引，另一方面就是她善解人意的性格。我这人呢，也比较温柔，一般情况下不会和她发火，反而现在相处时间久了以后她脾气大了很多，而且我们之间很多的亲昵也越来越少，或者可以说成她很反感和我亲昵的举动。

有一次她因为工作关系需要到外地带领团队完成任务，我不放心她就经常给她发消息打电话或者语音视频的，可是我说得话她都好久才回复一句，视频电话基本不会超过3分钟，交流方式基本是“有事说事，说完挂断”，和以前一点都不一样，以前她喜欢和我分享不像现在这么费力，我就像挤牙膏一样才能让她多说几句。

也不是说她不爱我，她也很关心我，只是有一种我靠不近的感觉并且时刻嫌弃我。那天我们在一起住的，早上起来我就随口说了一句“宝宝，啵一个”，结果她说“啵啵个屁啊，你刷牙没有？”有时候她太懂我了，所以一张嘴她就能完全识破，就丢失了那一份恋人之间的甜蜜。

这样的状态我们维持了一小段时间以后，我有力改变这种现状，就经常变着花样的逗她，有时候给她买礼物有时候给她制造惊喜，反正无时无刻都陪在她身边。可就是这样她非常生气，和我说恋爱以后，她一点个人空间都没有了，我还非要一直不断的跟着她充斥着她的个人生活。我不敢再有举动，所以也刻意保持距离正常交流还在，但是约会的话，她不主动我就不敢主动。

我们现在已经好久没有约会了，也根本不像情侣，我们的顾客有时候还以为她是单身，我很害怕时间久了感情真的没了，也害怕她被别人追走，但是我不知道怎么做。理她，她觉得我烦，不理她也没任何反应。

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【冷淡期阶段变化/表现：】

情侣冷淡期发生的原因：

情侣刚开始热恋时，由于想更多地了解对方加速你们之间的感情升级，会不断的挖掘对方兴趣爱好，并且彼此都有好的心态，整个过程激情满满。但是当这种了解到达“顶峰”之后，也就是说“这就是ta/ta就是这个样子”的时候，就会对对方失去兴趣，彼此之间的重视程度也会逐渐降低。

也有一些冷淡期的发生和所处环境有分不开的关系，比如你我都没变，但是相处环境变了，以前是无忧无虑的大学生，现在是辛苦找工作，这种状态下你们的恋爱相处方式也要改变，不然会由于相处不舒适而进入冷淡期。

案例中的学员在目标女生追求自我时，不断的进行“干涉”，增大女生的“束缚感”，正是由于这种“无时无刻”体现的淋漓尽致，所以女生才不害怕因为冷漠而让学员离开，反而对于这种“体贴”行为感觉太过于“粘腻”。

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会导致情侣冷淡的生活表现：

1、生活习性太过暴露：

不拘小节，在对方面前抠牙、打嗝、放屁、挤痘痘、抠脚都无所谓

2、缺乏情侣亲昵：

沟通减少、爱称频率降低、没有甜蜜亲昵的情话

3、不保持形象：

见面可以不洗头、穿拖鞋裤衩、“绅士”行为减少

4、需求暴露明显：

亲昵举动不再含蓄、缺乏美感

刚在一起时，会特别注重对方的感受，在一起久了以后不再脸红心动，更多的是无可替代的安全感。大多部分男人会感觉“我们都在一起那么久了....”，随即不在意自己的形象，不在意自己的表达方式。女友经常打扮的很精致和你约会，可你总是邋里邋遢，那么以后要么她也不再重视约会，要么减少和你约会的频率，因为这种恋爱的仪式感已经被你破坏了。

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恋爱冷淡期的阶段变化

第一阶段：恋爱相处方式发生变化/一方破坏了平衡

第二阶段：寻求自我空间

恋爱一段时间后，双方也需要独立的时间用来处理自己的事情，这个过程某一方对待感情就不再像初始时那么热烈，有的会感觉对方不爱了而选择分手有人费尽心思讨好结果对方更烦。

第三阶段：看倦了你的缺点

自我暴露过多在目标女生面前，好的坏的全部展现给她看，男人自以为是的率真，其实缺点暴露的多了，女生就是会厌倦你，随后慢慢的远离你，这个过程中如果你不知道改变，她就会选择离开你。

案例中的学员明显现在是在第二阶段中，但是由于学员不理解女生的内心想法，只顾自的一些挽救行为，让这段感情正往第三阶段发展中。

面对冷暴力我们要勇于找出正确的破冰方式，如果始终选择逃避等你真正认为自己离不开放不下对方的时候一切都已经来不及了。如果你不想你们之间的回忆你们之间的爱情顷刻之间就化为乌有，请点击添加老师，让老师成为你24小时贴心感情守护者，为你的爱情保驾护航。

【私人订制情侣关系破冰方案】

一、给对方独立空间，并且建设自己

针对于案例中的情况，破冰的第一步就是不再继续“讨好”对方，给女友想要的个人空间。

一方面不再干涉她的个人事情（这个过程不需要将自己“男朋友”的角色置之度外，你依旧是她的男友）。只要正确的就要支持，如果你想做的一些细微事情直接去做不要问她。

另一方面，要积极的改变自己，内在外在双向改变，制造神秘感，恢复恋爱初始时的男性魅力。

在导师的建议下，学员改变了发型找到了适合自己的穿衣风格，将“仪式感”运用到各个场景。以往学员上班穿着随意甚至会不洗脸不刷牙到工作室再收拾，这些行为都被女生看在眼里。所以在导师的要求下，学员每一次都会着装得体的出现在各个场合，非必要情况不需要和女生“汇报行踪”。

在工作上卖力，自我改变上积极精致。不仅能够让女生感受到学员的变化，也能成功让女生再次发现男生身上的闪光点，增强对学员的好奇。

二、引导对方回忆甜蜜情侣时光

情侣关系进入冷淡期之后，重要的是升温，前提是对方不厌倦的状态下，经过第一步的改变，彼此双方接受现在的状态，关系没有恶化适当的小动作就可以升级彼此之间的关系了。

男生应该做的是引导女友和自己一起回忆你们之前的美好恋爱过往，激起她内心属于感情的那份甜美。在分享的时候应该注意避免那些消极的一面，在积极正面或者难忘的经历上着重分享，让对方意识到“和你一路走来不容易”，彼此在这段感情上都有很多的投入，不应该轻易结束。让女友对这段感情更加难以割舍。

在导师的建议下，学员在外地工作回来之后，约女友到了第一次约会的餐厅吃饭。几天没见的新奇加上熟悉场景的熏陶让女生变得轻松，约会过程中女生并没有表现出“厌烦”而是非常配合。借助这种状态学员先是有意无意的提及一些过去的美好回忆，女生也很配合，帮助学员回忆零散的片段，大家感慨颇多。

约会结束，学员到家收到了女生的暖心反馈，感受到了来自学员的爱意，并且主动关心学员。

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三、巧用聊天技巧、增加约会，推进恋爱关系

关系的破冰可以让情侣关系恢复到正常或者偏上的相处状态，这个时候趁热打铁，利用正确的方式可以快速推进你们之间的情侣关系，不仅破冰还可以更加升温。

在聊天导师的指导下，学员不断改变聊天方式，增强聊天的幽默感，改变一成不变的聊天话术，为彼此的相处焕然一新提供新鲜感。

当聊天已经可以让对方很欢喜的时候，再适当的添加一些约会活动更是能挑拨对方的心，挑逗她的情绪。而让感情升温的约会并不是简简单单的吃饭看电影，而是要找到对方兴趣高涨时的一个点，给到她，并且满足对方的需求。

比如一个月一次的短途旅行，给对方的纪念日惊喜。以对方的需求去完成这个约会，就会收获对方的芳心，女生还会认为你是非常理解懂自己的。

那么兄弟们，今天的干货（案例），就给大家分享到这里。最后我想说的是，冷暴力并不可怕，可怕的是你的真心采用了错误的破冰方式，你们的感情因此渐行渐远。学会正确的破冰方式，才能赢回她的心，点击，老师会为你制定适合你的挽回方案。

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