如何让女友和我复合，女友死心后如何复合

【导师寄语】

关于失恋后的失控，美国心理学家 Guy Winch 有关于心碎的理论：大脑研究表明，停止爱一个人，所激发的反应机制，和瘾君子戒可卡因或鸦片所激发的机制是一样的。

——接受分手，等于经历戒毒。

她离开后，你开始不停地想念对方，想看她在经历着什么，就在社交媒体上偷偷搜索她的痕迹，查询她的动态；严重者甚至跟踪她以便掌握她的动向。

很多失恋者没有意识到，在失去自己另一半的这段日子里的失控。有时已经到了过分的程度：心碎、焦躁、无法工作、发泄情绪等，其主要原因是沉浸在那一段感情里无法自拔。

当感情出现“分手”，说明已经有很大的问题是她无法容忍的，而分手之后你不加以改变的纠缠，都会将你们之前剩余的好感消耗殆尽。

分手→挽回，中间是一段缓冲期，就是关系的缓和。有一部分人处理不好分手后的关系，其实更多是处理不好自己的情绪。你要做的，就是去理性地接受分手这件事。

Guy Winch 说：从心碎中走出来不是一场旅行，而是一场战斗，你的理性就是你最强的武器。

大家好，我是倾心团队高级导师王澜，专注情感教育十几年，主要为兄弟解决以下问题：挽回女友、狙击真命、婚姻修复、如何聊天。用真实的案例教给大家实战挽回真爱的方法。是平台入驻时间长，成功率高，好评率高的团队，我们的私人订制课程质量高，服务贴心，为兄弟们的爱情保驾护航。

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那么分手后，到底应该做哪些事情才能快速准确的挽回你们之间的关系呢？今天我会根据近期学员的实际案例进行实战解剖，为大家呈现一套行之有效的具体挽回流程，希望大家能学以致用，感情顺顺利利。

【学员案例自述】

学员基本信息：

年龄：27岁 目标：27岁

职业：公司职员 目标职业：会计

各位老师大家好，我是李光辉今年27岁是一名公司职工，我女朋友是一名会计。我们是通过朋友介绍认识的，我们就像所有正常情侣一样，刚开始在朋友的撮合下互加了联系方式，之后通过聊天变得熟悉，在朋友的作用下我们不断增加见面的机会，后来变化为单独约会，大概不到两个月我们确定了恋爱关系。

我们的恋爱路程是非常平淡的，刚开始在一起的时候是我们的热恋期经常为了对方开心寻找好吃好玩的地方，为了能见到对方会抓紧赶完所有的工作，地铁是我们最长约会的地点，因为我们两个住的地点并不近，但是上班是一个路线所以我们会经常偶遇。

后来为了能节省房租也能让我们有更多的恋爱相处时间，所以我们开始同居了，同居后的日子非常甜蜜，她很会照顾人不过在遇到大事的时候她不会选择不是特别有主见的人需要有人帮助。所以日常生活中就是她随便闹我就是会主持大局的那个人。

时间久了，有些时候她做错事了我说好几遍她还是依旧这么做，我就会抱怨，她就说我不会表达容易情绪化，因为这类小事我们发生了很多次争吵。

后来因为工作调动的原因我不得不去外省待上半年，我曾经考虑过为了她不去外边，可是这也是我升职加薪的最好机会，和她商量之后我们一致同意异地生活。

刚开始的时候我们经常电话微信联系，后来工作一忙彼此顾及对方的时间越来越少。她就开始因为“我没有给她一个明确未来”而争吵。她说这半年如果我认识了新的女朋友怎么办？那么我们恋爱的这几年青春怎么办？

我们一度陷入白热化，有一天她给我打电话说分手，我当时就害怕了，虽然之前吵架有说过但是从来没像今天这么认真过。所以我直接请假回家去找她，电话根本就不接微信更不回。

我回到我们住的地方她在收拾东西，因为涉及到合适的房子还没有找到，所以她会过一段时机就搬走。见面之后我一直求她不要离开我，期间情绪激动说了很多不现实的话。可她还是坚持要和我分开，并且强调不想看到我。为了能尽快让她对我改观我就利用请假的这几天经常去她们公司楼下等她，给她打电话，可是她却变得对我越来越反感了。

我真的不知道该怎么办了，我现在所奋斗努力的一切都是为了我们两个，我希望我们两个能好，可是现在我忽然就没有了动力。

如果你和案例中的学员一样，正面临着女生绝情分手的局面，不知道怎么做才能挽回死心的她,点击并添加，获取一次一对一咨询的机会，老师会对你的情况进行详细分析，告诉你挽回成功率和挽回方法。还有更多详细学习资料可参照导师朋友圈。

【导致分手的原因：】

根据学员的案例，导师分析总结出以下问题：

一 刚分手的时候，不要急着去找她

刚分手的时候去找对方，无疑是家中她对你的反感程度，肯定她分手的想法。既然她和你分手，必然是对你有些地方不满，无法再和你相处下去了。如果一分手，你就去找她，她心里对你还是排斥的。

她的情绪还没有消化，你这样去找她，是会适得其反。案例中的学员，女友提出分手后，学员疯狂的去找对方，每天在她公司楼下“堵”对方，电话微信一直不停的骚扰，对方不想见他，不想和他说话，他依然不依不饶。

这种方法只会让对方更加厌恶你，把以前存在的美好都消磨了。不管你怎么追，对方都不会回心转意了。

二、找到分手原因，并且解决问题

两个人分手，肯定有原因可循的。比如之前有学员是因为之前学员和女生聊天被女友看到一直都心里有疙瘩，学员一直没有认识到这个问题，让女生不断的怀疑而自己又不知道证明，所以恶性循环，最终导致分手。

案例中的学员是因为异地，加上学员不够成熟，不会控制自己的情绪不会表达。这两个问题没有解决，不论你怎么去讨好对方都永远停留在表层，是无法让对方改观的。如果你们要复合，最好先想清楚，你们之间的问题是否能够解决，如果解决不了，是否能够接受，如果不行，那么复合也没有任何意义。

所以说，在分手后，不要急着复合，想想你们之间的问题是否能够解决，比如对方想结婚，你是否能和她走进婚姻殿堂；比如对方觉得你事业不好，你是否愿意为了她更努力；比如对方嫌弃你没房，你是否能买房……

如果这些问题能解决，你能够给予最合适的解决方案，那么复合就会有结果，如果不能，到头来也是一场空。

三、控制不好情绪，不会表达

恋爱期吵架在所难免，但是有很多情侣产生矛盾，都是“感受不到在乎/爱”所诱发的，所以无论发生什么问题，都要先安慰对方，抚平对方激动紧张的情绪，千万不要火上浇油。

分手的时候，每个人都难免有一些怨念，认为对方在这段感情里付出不够多，或者对方身上的偏见和固执让你厌烦。你会对对方产生各种负面情绪，如果你没有处理好这些情绪，那么在去和女生沟通时也会有情绪的外泄，就会恶化你们之间的关系。

女生当有不满时，大部分会有“发脾气/宣泄”的方式来表达，然后让男生再去主动关心说出问题解决问题。所以当女生发脾气时并不是她就是故意想和你吵架而是在和你说她的想法，征求你的意见。

案例中目标女生曾多次说过关于两个人以后的感情走向，以及学员在外边会不会有新女友这类问题，其实就是对这段感情缺乏安全感，学员一直没在根本上解决问题，反而抱怨女生，会让女生再次认为这段感情没有希望，你不够爱她。

面对分手我们要勇于挽回，如果始终选择逃避等你真正认为自己离不开放不下对方的时候一切都已经来不及了。如果你不想你们之间的回忆你们之间的爱情顷刻之间就化为乌有，请点击添加老师，让老师成为你24小时贴心感情守护者，为你的爱情保驾护航。

【导师团队提供帮助】

挽回时间：四周

挽回关键词：不会控制情绪、不会有效沟通、不懂女性心理、错误挽回

在收到学员的求助信息之后，我们导师及时与学员取得了联系，在学员注册团队学员之后。立马安排资深情感导师与学员开启了语音电话，通话完毕我们又安排了心理咨询导师及时跟踪反馈，排解学员的负面情绪并告知不应该做的事情。然后团队导师召开会议，所有导师一起参与研讨，找出分手的核心原因。

这个阶段的学员都会稍显手足无措，所以我们会先安排导师进行学习步骤讲解和排解情绪，并且发给学员团队私密课程进行辅助学习，期间不懂得问题会有导师及时解答。边学习边等待团队开会研讨的最终破冰方案。

【私人订制情感挽回方案】

一、调整好心态，梳理感情

学员在分手之后一直和女生保持联系，要么微信要么直接“围追堵截”，都遭到了对方的反感，既然屡屡碰壁，还不如就不和对方联系，让对方冷静下来，也让自己冷静下来，双方都想想在这段感情里，做得不对的地方，唯有意识到自己的错误，并且改正，才能让这段感情继续。

如果之前的问题没有解决，那么就算复合也会再次分手的。因此，与其死缠烂打，那还不如先冷静一段时间，这段时间说不定对方会想起你的好。

在收到学员的求助信息之后，我们导师及时与学员取得了联系，在学员注册团队学员之后。立马安排资深情感导师与学员开启了语音电话，通话完毕我们又安排了心理咨询导师及时跟踪反馈，排解学员的负面情绪并告知不应该做的事情。然后团队导师召开会议，所有导师一起参与研讨，找出分手的核心原因。

这段时间，学员先跟随团队老师学习聊天知识，调整自己的心态，以便在去和女生取得联系时一切顺利。

通过这个过程，不断肢解出在恋爱过程中所发生的的矛盾，逐一分析矛盾发生的真实原因，根据原因进行汇总，找出酿成今天感情难局面的真实原因。

今天特地给大家准备了一份小礼物，如果你想了解女生的小心思、想知道感情保鲜技巧，点击#微信#，我的微信朋友圈里面分享了很多你想要知道的干货知识，想学习的兄弟直接添加微信即可。

【女生发泄情绪的真实原因：】

1、表现形式：你不爱我了？你去哪里和谁？（总是担忧你身边有异性）

真实原因：缺乏信任，你没有给她营造足够的安全感，或者有哪一点让她有误会没有及时解决，她不会直接告诉你，而是隐瞒直至被你拆穿给予安抚。

2.表现形式：表示内心的不满、经常抱怨

真实原因：她发脾气只不过是想让你安慰，看你是否真的在乎自己。

3.表现形式：就要走不一样的路线，你说东就是要往西

真实原因：女生总是故意说出不一样的答案，其实只是想看你是不是会无条件认同自己支持自己，假如你总是说她是错误的，她就会一直这样“搞怪下去”，当你认同她的时候她自己就会认识到自己的错误。

4.表现形式：不和你说话，一说话就发脾气

真实原因：你肯定这一段时间陪她特别少，很少有时间关心女方和女方沟通，所以她会故意不理你，其实多和她说说话陪陪她就会化解危机了。

以上的任何表现形式，如果你都没有认识到背后的真实原因，没有及时解决，都会酿成分手的局面。为了让你们的感情更加坚固，可以添加导师微信，回复“干货”，获取交往中女性内心真实想法。将你的感情现状分享给老师，还会获得一次免费的一对一情感咨询机会，为你量身定制属于你的情感计划。

二、提升自己，逐渐建立联系

挽回的过程其实是建立二次吸引的过程，让对方重新爱上你才是最牢靠的。之前有一个学员两个人谈恋爱的时候非常帅气，后来放飞自我逐渐变胖，女朋友嫌弃他和他分手，之后他开始减肥，开始健身，两个月瘦了一大圈，这时候他再次出现在女朋友面前，女朋友眼前一亮，经过几次见面，就重新在一起了。

在电视剧《我的前半生》里面，陈俊生嫌弃罗子君罗子君人生没有目标只会花钱才会离婚，离婚后罗子君开始转变，变得坚强独立，在工作上努力上进，当陈俊生再次见到她的时候，心里是后悔的。现在她变得更好了，当然足以让对方重新爱上她。

所以，当你变得更优秀时，就会有更多的人来爱上你当然包括你的前任！于是在导师的建议指导下学员更改了之前的形象，变得干净帅气阳光，并且将自己的改变发在朋友圈引起对方的关注。在这期间，学员在导师的指导下，先和女生进行了联系：

运用这种方式，先认同接受“被分手”的事实，不再强行挽留对方，而是站在对方的角度上为对方思考问题，降低女生对自己的抵触情绪，利用此次接触突破尴尬期，寻找话题窗口。

分手后，陷入感情尴尬期，如果对方已经将你的联系方式全部删除拉黑，应该怎样添加对方才能被女生快速通过申请恢复好友状态呢？分手后，第一步缓解与目标女生的尴尬阶段，应该怎么操作呢？如果没有删除联系方式，怎么编辑你们之间的第一条信息才能打动对方接受你的缓解信息？添加导师微信，导师会免费为你分享“缓解尴尬期—文字编辑”，更多干货详情可参照导师朋友圈。

三、解决问题，规划感情

案例中，最主要的分手原因：1.学员不会表达、2.异地，感情走向问题

异地，并不是真正的问题，而是通过异地这一情况，将感情中的缺点进行了放大。其实女生之前在和学员交往中就存在“我们能否长久/你能否给我未来”这样的疑虑，异地之后学员的联系频率降低，又多次无法给对方想要的答案，所以才会让对方失望分手。

由于二人现在都是在异地打工，那么以后的婚嫁地？工作地址安排？都将是未知数，女生最受不了的就是耗着，所以想解决问题必须将所有的疑问都给女生解决，给她一份满意的答复。

在和学员的沟通中，了解到，女生是一个恋家的人，还好彼此老家都在一个地方，女生之前就说过想两个人回老家工作，在老家结婚定居。由于工作关系学员一直没有给出确定的答案。在经过和导师团队的商量，学员自己深思熟虑之后，还是认为自己是离不开对方的，想和对方有一个美好的未来，所以认同女生的想法。

学员利用公休时间回到家，在家收拾好一切等待对方的下班回家。女生在看到学员的外形改变还是稍微震惊了一下。饭后学员和女生一起收拾卫生，边收拾学员就边回忆他们之间多发生的一切美好经历（用恋爱细节唤醒对方的甜蜜记忆）。随后在这个相对轻松和谐的环境之下，学员说出了自己对于婚姻、工作的想法：

伴侣只有你一个

把恋爱纳入婚姻计划之中

在老家买房子装修，定居老家

工作定在老家，只要两个人在一起时最重要的

当学员真诚的说出自己的真实想法之后，女生终于把自己的委屈化作了泪水，和学员拥抱一团。

那么兄弟们，今天的干货（案例），就给大家分享到这里。最后我想说的是，分手并不可怕，可怕的是你的真心采用了错误的挽回方式，你们的感情因此渐行渐远。学会正确的挽回方式，才能赢回她的心，点击并添加，老师会为你制定适合你的挽回方案。

如果你也有情感问题，并且不知道不把握如何抉择时，专业的倾心团队可以帮助你，我们会根据你的实际情况为你量身定制最合适你的方案。我是倾心团队高级导师王澜，我可以从你感情中寻找出最核心问题所在，帮助你对症下药，在最短的时间内有效地解决自己的情感问题，只要你需要解决问题，我们就在。