和女生聊天难怎么办，和女生聊天早安怎么聊

导语

hello，宝贝们，潘潘最近迟到更新了噢

昨天刚从老家赶回来，春运人很多

坐火车的时候潘潘发现一个很好玩的现象

在这里也和你们分享一下。

无论大人还是小孩

你会发现都在刷抖音

每个人都是边刷边笑，还会时不时拿给周围的人看

逗得身边的人哈哈大笑。

我想起了我身边的闺蜜朋友

她特别喜欢刷抖音，只要有时间就刷

上班的时候偷偷刷、下班的时候躺着刷、

聚会的时候边喝酒边刷……

周围的同事朋友都在问她，怎么那么喜欢玩抖音

她说，生活太操蛋了，只有抖音能让人开心。

沉迷于抖音后，确实是快乐了，

总是能看见她偷偷的傻笑，但她也把工作给刷没了。

因为上班时间刷抖音

被老板逮了个正着

就直接把她给裁了。

非但没有痛改前非卸载抖音

反而还刷得更厉害了，有好几次都是刷通宵。

朋友劝她也不听

还说人家不懂短视频的快乐

说自己只是在缓解压力罢了。

确实，抖音能给很多人带来快乐

笑点段子足够密集，几秒钟就能让人捧腹大笑。

但是

刷抖音真得能解压带给你快乐吗？

恐怕这只是痴人做梦罢了。

先给不认识我的宝贝们做个自我介绍吧

我是壹爱情感课堂的金牌导师，潘潘。

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01让人快乐的东西也可能是致命毒品

之前看过知乎上有人提出这样的问题

哪些东西年轻人千万不能碰？

有个很高赞的回答：能让人获得短期快感的事物。

它们是一切娱乐产品——游戏、八卦、直播

通常这些东西背后都有强大专业的团队

他们会根据大众的心理，设计出一环扣一环的产品

不断刺激你的神经，让你感到快乐、欲罢不能。

而这些产品唯一的目的，就是赚钱。

就像一样

人一旦习惯了这种低成本、高回报的刺激

很难去做一些“无聊”的事情

比如：工作、学习、锻炼。

多么可怕

你只需要打开手机

就能见缝插针地吸一吸

让自己爽一爽。

爽一爽没错，可是你不知道

这样爽下去的结果是什么。

它会让你快乐的阈值变高

你没法习惯长时间的坚持和付出

只想换取短暂的快乐

除了这些让你爽爽的“电子毒品”

你实在无法再对其他东西感到快乐。

这就像那些靠吸毒来逃避生活的人

没有任何的区别。

02寻求快乐的方式正在拉开阶层的差距

社会学家芭芭拉

她曾在底层潜心研究了多年后

发现其实越是处于底层的人

就越是会用一种消耗型的方式来寻求快乐

满足愉悦自己。

比如肥皂剧、毒品、游戏。

而处于高层次阶段的人

通常会用一种补充型的方式来寻找属于自己的快乐

比如跑步、阅读、学习。

自律性在这里其实是体现出来的。

我们都知道

世界上20%的人拥有世界上80%的财富

要想让高层人继续高枕无忧

让大众们底层人不争夺、不反抗

那么就用各种肤浅的娱乐产品

哄得他们开心就好。

当人们越来越倾向于

投入少快感足的“奶头产品”时

看上去你是收获了快乐

实际上却是在加剧阶层的固化

加剧你这一代的固化

加剧下一代的固化。

不管是抖音还是游戏

现在市场上各种充斥着

让你爽、让你快乐的娱乐方式

正在一步步加速阶层之间的固化。

你在嘻嘻哈哈中度过了一年又一年

精英们却又实现了突破，登上了人生巅峰

人与人之间的差距，就在此被拉开了。

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03大多数人的不快乐源于你在熬生活

为什么，抖音可以在中国迅速火起来呢？

知名作家北野的说法我很认可：

因为其实我们中国人太不快乐了

正如白岩松所说

现在，中国人好像总是不快乐

学生抱怨作业多

白领抱怨工作累

妇女抱怨家务忙

官员抱怨应酬多

老人抱怨子女不回家……

确实

生活对谁都不仁慈

它总是想着法会刁难你

如果

你在被生活刁难的时候

只是刷着抖音、捧着综艺

想在哈哈哈声中熬过这些艰难时刻

到最后你会发现，越熬越心酸。

当你用熬来定义生活时

不好意思，你怎么可能过得快乐？

04生活不容易，别靠惯性活着

前段时间

外卖小哥雷海为刷爆了朋友圈

在第三季《中国诗词大会》中

他击败了北大硕士夺得冠军。

在没有出名前

雷海为是一个外卖小哥

看上去跟平日里遇到的小哥没什么差别

都是骑个送餐车风里来、雨里去

在大城市里赚点辛苦钱。

跟其他外卖小哥不一样的地方

是雷海为喜欢古诗词

每天在等餐时、送餐路上、等红灯的时候

他都见缝插针地背诗。

下班后

其他同事都是躺着床上玩手机

只有雷海为一个人看书背诗

因为他觉得，这是无奈生活中的乐趣。

在没有成名前

有不少人觉得，雷海为就是瞎找不痛快

一个送外卖的

背那么多的古诗词有什么用？

很多人的不快乐

都是因为在不断重复

重复着昨日的生活

靠着惯性过活。

小孩子之所以能有更多的快乐

完全是因为

他们每天的生活都不一样。

他们总是愿意去探索一些未知

在不断扩大舒适圈中寻找到快乐。

而大人则不一样

大人更习惯的是活在舒适圈里

能把一年过成一天。

也许

是逼着自己爬出温暖的被窝

去冷清的街道跑上10公里

但是在做得时候

运动带给你的多巴胺远比游戏、抖音保持地更久；

也许

是逼着自己卸载直播、吃鸡

去啃一本大部头

但是当你读完后，你会发现

这种清醒的幸福感

是直播、吃鸡永远给不了的。

05获得快乐先会“取悦”自己

取悦自己

这是微信界最好用的说辞。

卖吃的人说

吃顿好吃的，就是在取悦自己；

卖衣服的说

穿一身漂亮新衣服，就是在取悦自己；

卖化妆品的说

涂最新款色号的口红，就是取悦自己……

人人都知道取悦自己

有的人越取悦越优秀

有的人是越取悦越堕落。

取悦方式的不同

就会造就出不同际遇的人生。

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时间从来不说谎

你的时间花在哪里

你就会成为什么样的人。

当你在浅层次的快乐中

挥霍你的生命

你最终拥有的只是

短暂的热闹和长久的空虚；

当你在深层次的快乐中

给你的生命充电

你最终拥有的是长久的幸福。

不要把快乐寄希望于别人

当你期待抖音给你快乐时

你离废掉就不远了。

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