怎么挽回分手的恋人 重塑完美的自己摆脱黑洞

　　关于分手之后如何挽回分手的恋爱，这个是比较棘手的，因为你们之间分手肯定是你们之间存在一定的问题，可是想要挽回的话，首先就是需要解决你们之间的问题，所以做一个崭新的自己，再次吸引对方，关于如何挽回分手的恋人，舞步学院早就备好了赶紧看看。　　

一、如何挽回失去的恋人

　　1.找出分手的原因并改掉

　　当初是因为什么原因失去恋人的？劈腿？家暴？还是什么其他原因？只有改掉这些毛病才能解决你们之间的问题，才能重新开始你们之间新的恋情。

　　2.无论对错，先认错再说

　　无论分手这个词是因为什么被提出来，因为谁惹谁生气后吵架被提出来的，只要你想挽回分手的局面，那无论对错，请先向女方认错，只有认错之后女方才会有比较平静的态度，不然会一直处于生气的状态下。

　　3.理解对方的痛苦

　　感情毕竟是两个人的事情，被伤害的再深、分手的心再决绝，离别的痛苦都是不可避免的。不要以为只有你难过伤心，对方也和你处在同样的境地。所以多多理解对方，想要复合就不要步步紧逼。

　　4.找准时机有效沟通

　　分手初期，关系处于紧张状态，万万不可贸然联系对方。这不仅是徒劳之功，还会增加对方的反感情绪。等到冷处理一段时间之后，可以通过朋友的口信探一探对方的近况，并作出下一步行动。当对方对你的负面情绪逐渐减退，不再那么防备你时，便可开始联络，要注意掌握信息的内容，不过多暴露自己的需求感，以免给对方增加压力。可以参考《如何挽回老婆 痛改前非甜美回忆助攻》

　　5.保持积极乐观的心态

　　一个人承受复合的失落和压力，整个挽回期对于你来讲肯定是痛苦难熬的。这时候保持乐观的心态尤为重要，调节自己的情绪的同时，也让对方感受到你的温暖。你给他带去的全是正能量，而不是无止尽的情感黑洞。这样更有利于感情的复合。

二、挽回感情的方法

　　1.犯错是导火线

　　应对方法：

　　如果知道自己错在哪，就要记住！同样的错不能再犯！即使分手了也要给对方一个知错能够的好形象，这样更有利于你的挽回。

　　2.双方都有过错

　　应对方法：

　　一个巴掌是拍不响的，两人的相处，绝对不会有一方是完全没有问题的。这种情况下，你需要检视自己哪些方面没有做好。

　　猜疑心重？没有给对方自由空间？不尊重对方？

　　女人善于为自己找理由，总是觉得自己很理解对方、而对方却不愿意和自己沟通。

　　男人应该带领女人，但是却不得其领，以后自己的大男人主义就是一种带领，或者以为用自己的方式对她好就是她想要的。可以关注《如何成功挽回爱情，把爱的人留在你身边》

　　当然，虽说双方都有问题，但此时此刻，是你想要挽回感情，所以你不能指望对方也同样为你改变。只有你自己的改变才能挽回他。

　　3.分手后能联系的

　　应对方法：

　　不要逼得对方太紧，因为她选择了单身，他就想有自由的空间，一旦你给他施加太大的压力，他就会想往你相反的方向跑，这样，你们的关系就会越来越远，甚至他会把你的所有联系方式拉黑，这样反而令你们陷入断联的关系。这种情况下用温水煮青蛙的办法是最好的，一步一步在他生活中占据位置，慢慢让他习惯了你的存在。

　　4.两人激烈争吵后分手的

　　应对方法：

　　不要马上联系对方，因为这种情况，对方的气可能还没有消，此时冒然联系，反而会再次刺激对方、凉热爆发骂战。此时你需要的是等待对方冷静下来，也就是采取情感冷冻的方法。

三、怎样挽回一个不再爱你的人

　　1.不要死缠烂打

　　跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。

　　2.方式

　　如果想挽回提出分手却已经分手的恋人，一定要注意挽回的方式方法，不可以鲁莽形式，很多的人采取一些极端的做法，是不可取的，比如采用自残，恐吓等方式，或者耍无赖，这样不但不会挽回恋人，还会增加恋人分手的决心，一定要控制好自己的情绪，采用正确的方式方法，用爱心去感化恋人。关于挽回爱情的相关问题尽在舞步PUA。

　　3.聆听

　　想挽回自己的恋人，就一定要认真的耐心的聆听恋人对自己的指责和抱怨，不可以进行争论，辩解，女人都爱发脾气，希望自己所爱的人按照自己的想法进行改变，变得完美一些，自己认真听就可以了，不对的地方不要提反对意见，说的对的地方自己认真做就可以了，一定要保持安静，做一个聆听者就可以了。

　　4.改变自我之丰富生活

　　重新塑造自己，打造一个自信的自己。无论你们分手的原因是什么，有一点是必须得承认的：你不够优秀，如果你足够优秀的话，对方必然舍不得离你而去。所以，挽回爱情前，尝试让自己的生活多彩起来，重新塑造一个自信的自己，让你变得更具有魅力吧。