治疗失恋的方法 火速开展新恋情

　　关于治愈失恋的方式，很多人需要了解一些失恋之后如何快速的走出失恋的痛苦，让自己重新认识恋情的美好，所以即便是失恋也不要让不好的思绪影响自己以后谈恋爱的决心，关于这些舞步学院早就整理好了赶紧看看。　　

一、失恋后的治愈方式

　　1.转移注意力——工作、运动

　　转移注意力是很多失恋的人选择的方式，人们都说时间是治愈失恋的良药，繁忙就是的作料，很多失恋的人往往不能静心去读书，只有强制自己去动手，这也是解决失恋的好的方法，因为可以短时间内逃避失恋阴影，时间长了，理性恢复了，有些人就可以慢慢恢复了之前的状态。

　　2.转移注意力

　　转移注意力是很多失恋的人选择的方式，人们都说时间是治愈失恋的良药，繁忙就是的作料，很多失恋的人往往不能静心去读书，只有强制自己去动手，这也是解决失恋的好的方法，因为可以短时间内逃避失恋阴影，时间长了，理性恢复了，有些人就可以慢慢恢复了之前的状态。

　　3.恢复理性

　　读书—关于理性人恋爱观的书籍我认为最好的治愈失恋的方式就是恢复理性，因为失恋后直接受伤的就是情感，感性和理性是情感天平上一对不可或缺的砝码，本来恋爱及时感性过重的产物，失恋后感情受挫，感性因子增加，最造成情绪失控，不理智，易伤感，所以彻底的方法就是恢复理想，心理治疗。往往人们容易接受的就是带有理论依据和事实说明的书籍，多读一些成功人士对恋爱的客观、公正书籍，或是一些女强人理性的书籍往往对失恋人的心理有很大的启迪作用，减少悲观情绪。释放压力。也叫认清事实，重新树立自信，找到方向。可以参考《如果失恋了怎么办 卸去解锁从心开始》

　　4.看那些可以让你哭出来的影片

　　都说“失恋了哭有什么用，为了一个不懂得珍惜你的人哭，很傻！”，所以，你假装坚强，人前笑，人后哀，最后抑郁成疾，难倒这样就值得？心理专家说，当女人心中情绪压抑时，身体就会分泌有害的生物活性物质，这些有害物质不仅会改变人体内的酸碱平衡和激素分泌，还会破坏细胞免疫力。而尽情哭泣能让这些有害物质通过泪液排出体外，从而降低你体内的有害物质浓度，而且，当你在哭泣的时候，负面情绪的强度也会降低40%左右，这就是为什么大哭之后你会感觉心情比之前好了许多。所以，不要再认为哭泣是软弱无能的表现、是失败者的行为。失恋了就大哭一场吧，然后摒弃之前的种种不快，重新振作起来，让自己活得更加精彩，让那个人后悔去吧！

二、失恋常见的表现

　　1.放肆大哭

　　哭是女人比较于男人最得体的权利，可以在人前哭，也可以人后哭，大多数人都不会怎么另眼相看。但是假若一个男人在人前哭哭啼啼的话，很容易被人鄙视。所以，很多女人在失恋后充分运用了这项权利，她们希望自己能够通过痛哭来释放自己的忧愁和创伤，这无可非议。不过还是建议好不要动不动就在人前哭，那很容易被叫做矫情的。事实上，从科学的角度来说，能够哭、会哭也是大多数女人比男人长寿的一个原因，要知道，男人的很多痛苦都是哭不出来的。

　　2.借人忘人

　　这是女人失恋后不应该做的傻事。虽然说忘掉一个人的好方法就是：立马爱上另外一个人。但是这样出现的结果是：可能自己还不明白自己的感觉，只是为了给自己一个短暂的出口而做的冲动的抉择。实际上，这样的恋爱结局多半是很短暂的，而且有时候很可能遇人不淑，所以说得不偿失。当然了，这对另外一个人来说，也是不公平的。因为你心里的空间只有那么大，你还在装着另一个男人的时候，又有多少空间是装着你接受的另外一个男人呢？

　　3.暴饮暴食

　　因为失恋带来的心灵创伤，有很多女人采取了一种类似于自残的方式从身体上摧残自己，那就是毫无顾忌的暴饮暴食。冷热酸甜拿来就吃，甚至对于那些把减肥当做奋斗目标的也是敞开肠胃，也通过大肆进食来暂时忘记痛苦。只不过，这种看上去很犒劳肠胃的方法其实不仅对身体是一种伤害，而且还会让自己记起曾经的点点滴滴。所以，看上去很释然的生活，实际上是一种内在的折磨。可以关注《失恋的歌曲推荐 治愈心灵的单身情歌》

　　4.疯狂工作

　　很多女人认为疯狂工作会让自己的大脑意识停止某方面的运转，对失恋的痛苦暂时性的麻醉。当然，这确实不失为一种奋发图强的好方式，尤其是在自己之前曾经因为爱情荒废的一些事情或者一直想做却没做的事情，是可以达到事半功倍的效果。但是，这也容易让自己走入另外一种极端，就是再也不相信爱情，甚至是拒绝爱情，从而错过了很多好姻缘。

　　5.旅行

　　其实，旅行是一种很好的失恋解脱方式，但是很多人却选择了一种故地重游的方式。比如之前的一些和恋人发生故事的地方，个人觉得这样是不理智的，徒增伤悲和物是人非的感慨。要去就应该去那些没去过的地方，也可以去一些非常升华心灵的地方，比如大山，大海，万马平川，这样很容易让自己在环境中净化自己的心灵，又环保又低碳，说不定还有不错的邂逅呢。不过，还是建议不要太拘泥于旅行本身了，而要感受旅行的意义。

三、失恋后的发泄方式

　　1.向你的朋友抱怨

　　是的，这都是一步一步来的。在一阵乱发泄之后，现在你该考虑回到真实世界中来，想想下一步的横祸要怎样。首先，要找到你亲密的朋友，来个彻夜长谈。可以痛诉EX的不是，反正这个时候已经没有什么对错了吗?

　　2.做一件你一直想做又不敢做的事

　　你从来都是个乖乖女？不敢坐过山车、没有一个人走过夜路、没有试过一个去旅行……？好吧，现在就去尝试这些你一直想做但又从来没有勇气去做的事情。不要认为失恋就意味着失去了整个世界，不要把自己关起来不与外界接触，要知道他放弃你并不是因为你不好，只是他不懂得欣赏你的好。你之所以会因为失恋而长时间心痛，是因为你的内心不够强大，换个角度去体验生活，也换个角度去体验自己，让自己的内心变得强大起来，这样那些失恋带来的痛苦就不会一直挥散不去了。关于失恋的相关问题尽在舞步学院。

　　3.在学习和完善中坚持自己的信念

　　在失恋过后难以避免的就是情绪低落，工作效率差，因此，有条件的可以做一个短途旅行。旅行的意义在于放松自身情绪，不要一直保持着一个低落的状态，并且在全新的环境更容易帮助跳脱出原有的生活和认知，也就能帮助更好地分析失恋的原因和自身的不足，毕竟分手的原因肯定在于双方都有不合适的地方，跳脱出前任和失恋这些负面事件才能更好的冷静分析出自身的不足和原因，加以改善才能在今后做到更好。旅行只需要中短途而不要长途，因为过久的离开熟悉的环境和朋友会在不自主的形成一个逃避的潜意识，反而更容易让自己怀念过去，陷入在过去的回忆中难以自拔。

　　4.火速开展新恋情

　　治愈指数：★★★☆☆

　　可操作指数：★★★☆☆

　　采访中发现，与多数失恋人们的治愈方法不同，在省城某房地产公司工作的蓉儿治疗失恋的方式显得有点特别，那就是火速开展一场新的恋情。“那一年我是失恋了，被男友抛弃了，但伤心之余，又开始发展新的恋情了。”

　　“早晚都会愈合，不如主动帮自己大面积愈合。”采访中，蓉儿向记者坦言，与自己的第三任男友，一个在济南，一个在西安，大学毕业后两年彼此都不想放弃自己所在的城市，对于这段恋情双方家长也持反对态度，但两个人仍旧保持联系。“有时候我还会飞到西安去找他玩，他过段时间也会来找我。”