如何治疗失恋，走出狼狈不堪的困境

　　失恋是我们恋爱的必经之路，很多人经历了失恋之后，才懂得怎样更好的去爱护下一个人，失恋不是难以跨过的鸿沟，之后你要懂得自己的去释怀，分开之后各不相干是对你们恋情的尊重，下面舞步学院的小编就来教你如何治疗失恋，走出狼狈不堪的困境。

一、男人如何治疗失恋

　　1、接受失恋

　　这可能是一个分手后困难的阶段。迷茫、空虚和困惑接踵而来，你会否认事实，拒绝接受现实。一些人仍然会沉迷于一些仍然有机会在一起的想法。不幸的是，有时分手是永远不能回头的，接受这个改变人生的一刻，否则你只会发现自己陷入了一个无尽的循环的痛苦感情当中。

　　2、不要一厢情愿

　　一开始事情发生时，自己可能很震撼，也可能不知道发生甚么事情，毕竟失恋的「察知」有很不同状况。有些是自己第一个知道，如对方可能直接跟你提分手，或可能只是慢慢冷下来，但最少都已经有徵兆出现。另一种则可能自己是最后一个才知道的，如可能是听到别人转述，甚至是看到她/他开始跟别人亲暱的在社交场合出现才恍然大悟发生了甚么事。

　　3、远离过去

　　一个碎了的心总是发现自己很难放手，希望前任仍然会回来。不再花时间去想一个不爱你的人，如果你想恢复过来的话，重要的是要保持距离。把那些可能让你想起前任的东西扔掉，或用盒子装起来，把它们收好。记住，看着他的照片或穿着他的衬衣会是非常痛苦的，根本没有帮助。

　　4、别冲动处事、别做无谓的傻事

　　失恋不是世界末日，虽然当下可能会让人很伤心，但时间一拉长甚么都能过去的，千万不要做些自我伤害的行为，如放弃工作学业、酗酒、吸毒、甚至自杀这类的行为。因为未来回头来看，你会觉得完全不值得的；请记得，你已经因为这个人损失了过去一大段时间了；可能一两年、也可能好多年。所以，绝对不值得再为了这样一个人损失你将来的大把好时光！

　　5、总结、理解、原谅

　　经过一段时期的哭泣和悲伤后，是时候找出问题的原因。退一步海阔天空，不要责怪你自己或你的前任。为了继续向前进，你应该诚恳地且清楚地了解发生了什么事，分手的原因。你可能会意识到，你们的性格根本合不来，分手是一个好的决定。然后，原谅自己，这可以让你重获自由和帮助你重新建立新的目标和梦想。关于失恋，可以参考《男生失恋后怎么办，如何度过感情的创伤期？》

二、容易失恋的男人类型

　　1、囊中羞涩

　　我想这已经是共识，没钱？那就别想谈女朋友了，别再幻想着什么纯洁无暇爱情了，都是扯淡。舞步学院表示当你憋着小嘴愤愤不平的拿这个诅咒分手女友的无情的时候，失恋分手那只能说明你无能、懦夫、懒惰加上小人，离开你是明智选择。给你个富婆说不定你绝情的嘴脸比谁都更丑陋。所以，男人，想讨老婆就中毒骗人吧，不管你干什么只要你能弄到票子女人就多得让你眼花了。

　　2、相貌意外

　　长得丑不是你的错，出来吓人就是你不对了，如果你敢说一句外表不是主要的，心灵美才是重要的，打住，那我就给你一头猪一样的恐龙做老婆我看你什么反映，己所不欲勿施于人，当你做着癞蛤蟆想吃天鹅肉的美梦时，女孩还在走着灰姑娘的神呢。

　　3、红脸汉子

　　腼腆、脸皮儿薄。这个薄是脸皮薄的意思，如果你文质彬彬，甚至会害羞，傻傻的，你如果不是内心真有点城府的话，那看来你跟异性也是绝缘了，别想着八十年代电影里女孩说傻的可爱了，时代不同了，并且进步太快了。如果你能达到不要脸的流氓地步，也是泡妞的境界了。只要有机会，能拉手早拉手，现在是个效率的社会，你不快有人比你快，也别担心女生会觉得你轻浮，她比你还急呢。

　　4、驴踢脑袋

　　脑袋被驴踢过，这里的笨是指嘴笨，不需要你多厉害的口才，但是甜言蜜语是要会说的，哪怕你心里想着另一个女生，口里把对这个女生的感情换个名字说给那个听也行，爱的一定要肉麻。女生是要来骗和哄的，你傻傻的都说实话掏老底，那你就笨得无法救药了，等着女生和你拜拜吧。

　　5、痴情专一

　　这里指的是在一棵树上吊死，如果你是个痴情专一的汉子，对一女生渴望用坚持和痴情来感动，我想你离沉重打击不远了，现在的女生才不喜欢你用情专一呢，如果你能到处沾花惹草正说明你的本事，女生虽然会幽怨，其实底子里才更看得起你呢。保证你召之即来，挥之即去。失恋的感觉，小编推荐《失恋了怎么调理心态，积极向上停止抱怨》

三、治疗失恋正确的方法

　　【1】找方法释放压力、但别找太亲的人

　　除了不要在家里躲着边流泪边听歌以外，也要想办法不要一直让压力往心里积压。别喝酒、别压抑、别自我难过。想哭就哭出来其实也没甚么关系。而心情如果真的很糟的时候，则一定要想办法找个人谈谈。

　　原则上是找谁都OK，但实务上而言，其实别找身边的朋友比较好。举例来说，前面提到朋友打碎玻璃的故事，十多年之后我都还帮他记得清清楚楚、而且「津津乐道」很坏心的在部落格中写了出来。但对当事人而言，这么长时间后恐怕早就没有那种当时那种「非做不可、又痛到心坎里」的感觉了。他再回想起来恐怕只会觉得当时的自己到底在搞甚么？

　　【2】学着让自己重生

　　不要再对自己感到抱歉，并开始新生活！做一些自己喜欢的活动，好好照顾你自己，让自己获得动力。找一个新鲜有趣的爱好，多花时间在那些支持和激励你的人身上，让自己忙碌起来，多交新的朋友。不过，不要忽略你的健康，因为分手是会有压力的。要吃得好，多锻炼。避免用一些不健康的方法来应对伤痛。你也可以考虑写下你的想法。写日志可以帮助你放松心情和面对痛苦、愤怒。

　　【3】别恼羞成怒、最好的报復是自己活得好

　　除了不要自我伤害以外，更是绝对不要报復抛弃你的那个人。社会新闻常看到，被抛弃的一方可能去对方公司大吵大闹、或是去找他/她的新欢谈判、甚至杀了旧情人、或想跟对方同归于尽这类。

　　但稍微冷静想一想就知道，报復不报復事情都不会变啊？你去他/她公司大吵大闹又能如何呢？就算最坏的让他/她被革职了，他/她就会回头爱你吗？想也知道是不可能的。

　　找新欢谈判、杀人、伤害，这些都不会改变对方已经不爱你的这件事情。虽然造成对方一些伤害，也好像能得到暂时的快感，但那种胜利的快感一下就过去了，剩下的东西只会让你更狼狈不堪。何况对方的新欢也好、旧爱也好搞不好根本也是个无辜的人，你去跟他/她呛声又能有甚么实值的好处呢？就算新欢、旧爱说愿意退出，难道变心的情人就会因此回来吗？想也知道不会的嘛！