异地恋突然分手，还能挽回成功吗？

　　大多数的异地恋情侣分手，都是因为距离太远无法有效的沟通，或者是对方其实在自己的城市已经有了其他人，很多人觉得异地恋太不靠谱，谈的都是精神上的恋爱，没有实质性的交集才会导致分手，下面舞步学院的小编就来教你异地恋突然分手，还能挽回成功吗？

一、异地恋突然分手是为什么？

　　1.生活没有交集，交流没有话题

　　有一种恋爱很尴尬，就是两个人互不认识对方的朋友，好像世界只有他们两个人，这样所谈论的事情只能限于两个人，因为没有共同的朋友圈。这样的恋情我并不看好，如果想要维持长期的恋爱关系，能够打入对方的圈子，这样共同话题会多很多。而异地恋的问题就是双方生活的环境里，没有对方的参与，靠着虚拟的网络或者电话维持，非常脆弱。

　　2.没有面对面的沟通

　　两个人之间没有沟通就没有延续，两个人没有联系就没有感情，每个人每天经历的人和事不同，感受也就不同，只有不断地倾听，彼此了解。如果一个不问一个不说，感情渐渐就没有了支点，渐渐没有了共同语言，最后连倾听倾诉的欲望也没有了，如果你不想一个人离开你的世界，那就多一些沟通。

　　3.距离感增强，安全感降低

　　异地恋的两个人，不能经常见面，只能靠电话和信息保持交流，没有了两人一起逛街看电影的真实感，没有身体接触带来的恋人般的满足，总是一个人独来独往，没法秀恩爱，生病或者不爽的时候没有人及时照顾和安慰。实际地理距离带来的心理和身体方面的距离感瞬间增强，安全感降低，这样的一个环境，给双方带来了成千上万点伤害不止，作为群居属性的普通人类，怎么会忍受得了？

　　4.第三者插足

　　距离是导致出轨的主要原因，长距离的分离就会导致第三者插足，但不要把责任归于第三者，他们不需要负主要责任。有时候爱就是爱了，不爱就是不爱了，爱你时你是我的全部，不爱你时你就是累赘，没有了爱情再在一起就没有必要了。关于异地恋，可以参考《异地恋分手征兆：忽略对方激情已不在》

二、异地恋突然分手怎样去挽回

　　1、为爱情远程长期保鲜

　　如果你的朋友刚步入社会不久，电话费是你的好几倍，那么ta不是花心大萝卜，就是异地恋选手。舞步学院表示两人异地，很难见面，打电话就成了连接彼此的“红绳”，聊聊日常啦，吐槽同事啦，互相鼓励。仿佛ta就在你身边。电话打上3、5个月，觉得好像能接受，要是3、5年，或者更长时间呢？你还能保证想最初一样有耐心嘛？你还愿意为了两人的爱情远程长期保鲜嘛？

　　2、双城生活频繁切换

　　异地恋，只靠煲电话粥，聊微信，聊QQ等维持感情是远远不够滴，定期的见面非常重要。那么问题来了，到底该谁去看谁呢？多久见一次呢？这就要看你们这段关系中谁是付出型的以及两座城市的距离了。周末，节假日，也许你的闺蜜们在shopping，而你在坐火车，也许你的哥们们在打网游，而你在坐火车……仿佛一有空余时间你就在坐火车，如此费心费力的双城生活，你愿意频繁切换嘛？

　　3、自我提升

　　其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。

　　4、及时的联系对方

　　对于异地恋的情侣们来说，有时间就联系自己的另一半，即使他不能立即回复你也没关系。因为很多时候两个人时间上并不能完全的达成一致，自行报备行踪可以让对方知道自己一直是存在的。另外，即使每天在忙，也一定要打打电话尽享沟通。这样才能互相给对方制成下去的动力。重要的一点，心与心在一起，物理距离是可以战胜的。异地恋相处的技巧推荐《没有感情基础的异地恋，怎样坚持最后的胜利》

三、异地恋情侣分手挽回的技巧

　　1.给你们的关系定下一些原则和规定

　　在一份对异地关系的研究中，居德纳博士发现70%的异地夫妻没有设定原则，或者处理变化，于是在半年内分道扬镳了。这就意味着双方设定些指导你们异地关系的原则是及其重要的。这包括双方同意不能跟其他人约会，每天都交流，至少两三个月要见一面。

　　2.你要揪出问题症结所在

　　大多异地恋的分手呢，多是彼此之间缺少沟通，以及周遭环境的改变所带来的安全感之缺乏造成的。一对情侣，可能在异地恋开始的时候有着各种说不完的话，你跟我说你们那发生了什么好玩的事我也跟你说。但是慢慢地，由于你俩的生活在现实中并没有什么交集，所以你们的话题可能会慢慢减少，如果双方的沟通这块的问题没有处理好，那么情感容易破裂。女人呢是极其匮乏安全感的，这时候你切记要想方设法给足了她安全感，让她相信你。

　　3.打电话态度要好

　　电话是异地恋情侣在沟通交流中比较常见的媒介之一，当你发现女朋友不开心的时候，甚至两人闹矛盾，对方闹着要分手的时候，男生打电话十分讲究技巧。女生在恋爱中往往会出现蛮不讲理的现象，不过无论如何，男生都得保持讲话的风度，先平心静气的听她唠叨，等她唠叨完之后再给她说一些甜言蜜语，估计能哄得她开心。

　　4.让对方冷静冷静

　　她向你提出分手，肯定不是临时的一个什么决定，肯定也是之前犹豫过的，也就在这一次爆发出来，所以你要做的就是先稳住她了，不要辩解什么，不要死死挽留，就把对方像当做普通朋友一样对待，稳住她的情绪是关键，先不要让你们的关系尴尬。

　　5.别自以为是

　　对彼此间的感情要确信不疑。不要想当然人家知道你在想什么——要跟她/分享。不管是好是坏，对你们的感情不能含糊。想当然会断送异地关系，而明确的交流会使异地关系走向成功。让另一个人知道你的抱负，恐惧，情绪和渴望。这有助于对方跟你分享更深入的东西，当你们一起努力掌握了沟通能力后。