失恋了怎么办还喜欢她 怎么挽回前任

　　关于失恋之后怎么办，自己还是喜欢对方的，这个时候就想要去挽回，可是已经分手了那么想要挽回前任的时候可就不是那么的容易了，毕竟之间之前分手的时候彼此之间存在的问题，还没有解决还是在影响感情，所以关于失恋之后怎么办，舞步学院早就整理好了赶紧看看。　　

一、怎么挽回女友的心

　　1.要尝试改变自己,最好作到演员一样,焕然一新,给她个震惊,这时,千万不能追的太紧,要掌握好度,但让她感觉你是新的,变样了.

　　2.尊重对方分手决定,接受分手事实

　　女友提出分手后，内心不甘无法接受。为了挽回女友，你可能采取这些方式：不停解释、反复求情、一味道歉、承诺改变甚至不惜铤而走险证明自己有多爱她，结果她感觉越来越烦，分手的决心越来越坚定。为什么？为什么？为什么？一千万个为什么，为什么你想挽回她，结果她却离你越来越远呢？

　　因为你不讲究方法，你不尊重对方感受，你只顾着自己需要-想要挽回，却不考虑对方现在需要什么,不考虑对方为什么分手？这是对方离你越来越远的原因。

　　3.反思错误，承担责任

　　男人跟女人不一样，男人是理性动物，女人是感性动物。男人跟女人吵架闹别扭看待事情的角度也不一样，男人会认为女人不讲道理，刁蛮专横；女人会认为男人不体贴包容，小家子气。首先，做为男人必须懂得如何主动承担责任和错误，学会自我反思跟她恋爱的过程中的不足。感情需要两个人不断地磨合，发生冲突的时候学会拿出男人的担当和勇气主动承认错误，让她看到你挽回的决心。

　　4.不要老是主动联系她，如果你最近一直打电话给她的话。也不要一直粘着她，现在尽量和她保持距离。可以参考《失恋应该看什么电影 才能摆脱失恋困境》

　　保持距离不是让你消失，而是换一种身份心态和她聊天，如：本来你是追求者，现在突然变成朋友式的聊天。

　　5.寻求援助

　　女朋友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了！

　　必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。

二、怎么成功的挽回前女友

　　1.情感的释放

　　女朋友突然提出分手，其实男人也很受伤。不要憋在心里，要释放出来。把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。当然最好是找个人倾述一番。

　　提示：找一个你比较信任的、能安慰到你的人。

　　2.正能量

　　要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。保持和外界的接触，最重要的是和女孩子的约会。如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。

　　3.不要联系她

　　停止联系她。这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。

　　提示：如果她联系你，你只需要耐心听她讲。可以关注《治疗失恋的方法 来一场说走就走的旅行》

　　4.记住你和她的曾经

　　她的生日、分手纪念日等重要的时刻，给她发条短信。简短回忆，在一起时，你和她怎么度过的今天。比如：想起去年的今天，你和我……有点伤感……

　　5.恢复吸引力

　　把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。为自己找一个业余爱好，比如打篮球;经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。

三、挽回前女友的好方法

　　1.要懂得如何撩她

　　吸引住她，有两种途径。第一是外貌，男人都是看脸的，女人也是视觉上的动物，想要吸引住她，就要把自己的优点不断放大。换个发型，去掉脸上的痘痘，尝试新的穿衣风格，不必太刻意，尝试下自己喜欢的风格就可以。第二，保持平常心的跟她接触。在双方和解的情况下，展现自己，表达自己，接受她靠近，可以主动约她，但不能操之过急。

　　2.展示高价值

　　为了让对方更容易回心转意跟你复合，高价值的展示是有效的办法。分手后，彼此开始过着没有对方的生活，个人单身的生活状态更容易让对方更清楚了解你的。高价值的展示会让对方反思对你否定的判断，而且你每一次的高价值展示都在否决她对你的离弃。男人的高价值，更重要的是体现在广交人缘，高端生活品质、工作上进、对生命的热爱等等，让她感觉其实你可以更好更有吸引力，跟你在一起未来生活充满着幸福感。

　　3.恢复吸引力

　　把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。

　　为自己找一个业余爱好，比如打篮球；经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。

　　当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。

　　4.找回自己、让自己变得更好

　　看上去很简单吧？对于失恋的人来说可不容易。为了挽回女友，为了给爱情一个机会，他们像乞丐一样把自己放得很低很低，仿佛这个世界上除了她就没有别的女人，离开她就无法生活下去。试问，哪个女人会把自己交给一个“乞丐”呢？

　　你要找回自己，刚恋爱的时候你不是这样的，原来的你阳光、潇洒、自信、对生活充满了热情，即使她不理你，你也不会一落千丈，感觉这个世界都暗了。

　　你只是遇到感情问题，才丢了自己，所以挽回女友前请你找回自己，找回原来乐观、自信、开朗的自己，那个时候的你是最有吸引力的！

　　在找回自己的基础上，你最好还要有一点提升，毕竟经历了这么多，你总该更成熟、更有责任和担当。尤其是针对导致分手自己性格缺陷的方面做必要的调整。