如何从失恋中走出来，用微笑去迎接新的太阳

　　失恋之后很多人也失去了理智，不知道如何面对一个人的生活，可是失去的已经回不来了，现在剩下的只能是自己坚强面对，人要学着向前看，生活还在继续，不能一直留恋着过去，如何从失恋中走出来，用微笑去迎接新的太阳，所以舞步学院告诉你走出失恋的方法，开始属于自己的新生活。

一、如何从失恋中走出来

　　充实自己

　　只有当你的生活足够充实，你在专注做其他事的时候，才会忽略失恋带给你的伤痛和情绪。失恋的你不要纠结在伤痛上，也不要借酒消愁，俗话说“酒入欢肠千杯不醉，酒入愁肠一杯就倒”，做一些正经事吧！反正单身了，又有大把的时间去学习、娱乐。一定要让自己的心情开朗起来，挥去心中的阴霾，让阳光照耀心房，用积极的态度面对新的生活。 

　　删除

　　既然已经分开了，基本上不可能再做朋友，如果能做回朋友此时你也不会纠结了。所以，不要留情、留恋，把所有联系方式和有关的食物统统删掉，不过珍贵的东西可以保留。一定要彻底将对方从生命里剔除出去，摆脱对方的 影子，不要生活在对方的阴影下。记住，生命是自己的，感情也是自己的，既然对方不珍惜你的感情，你又何必痴缠挂念呢？ 

　　坚强一点

　　一个人要勇于面对现实，不管遇到多大的失败挫折，都要乐观坚强地面对，接受，并努力的去改变自己，改变现状，要不断的鼓励自己，提醒自己走出那段曾经的感情，不要再沉迷其中，让自己整天的失魂落魄，颓废不堪的，要用微笑，去迎接新的太阳，让自己的生活变得阳光一点，多彩一点。

　　要意转移注意力 

　　失恋了，因为难过，必然会把很多记忆都刷新出来。所以这个时候你更需要去踏踏实实地做一些事情来转移注意力。要相信时间可以治愈一切创伤。对于整个人生来说，失恋其实只是一件很小的事情。等多年以后你回首往事的时候，也许会觉得这点小小的痛苦真的没什么。所以，你可以继续你的工作，你的学习，你的娱乐，你的一切。这也许是应对失恋最好的办法——不在乎！在失恋的日子里，你可以有时间看书，可以修养身心。可以思考问题，忙自己的事业。不必再浪费时间在毫无意义的事情上。许多性格坚强的人，就是将痛苦升华为力量，做出了许多成就。你试试看，在你精心于学业和事业时，你会觉得自己很充实、富有。当你在不断提高自己时，你就会站在新的起点，重现审视你的失恋和痛苦。到时你就会觉得没有什么承受不了的。 

　　失恋后如何走出阴影，开心面对生活-失恋了怎么办

　　学会该放就放 

　　生活是美好的，美好的原因就在于多姿多彩。一个人总是要经历点事情才能看懂生活。想想生活中除了爱情，还有亲情和友情。有些人一生都没有爱情，但是不是照样活的好好的？很多人因为失去爱情而痛苦，难以释怀，除了自己遗憾自己没有珍惜曾经在一起的时光外，大都是对爱情的观念存在错误认知。爱情并不是生活的全部，更不是生活的必需品。相反，爱情对大多数人来说，更是一种奢侈品。要不，那么多条件优越的“剩男剩女“们为何都不去消费呢？因为他们经常一个人，看的更清楚。时间能够考验爱情，时间也能够使人遗忘爱情。 爱情本就是一部忧伤的童话 任何一个读过它的人，都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后，都会明白一个道理那就是爱情的世界里。 缘分主宰着一切，若是有缘，时间、空间都不是距离。若是无缘，就算相聚了也无法会意，就让我们学会该放就放，一切都随缘吧 。 失恋的推荐《失恋后如何调整心态，释放心理负荷》。

　　学会平衡自己的心态 

　　为人一生，快乐与否，顺利与否，其实全在于你想塑造怎样一个自己。有些人厄运不断，但依然可以沉着镇定，脸挂笑容，认认真真地去经营每一天的生活。因为他们知道，重要的是今天和明天。不要给自己太多压力，人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景当初的心情了。 每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！ 

二、分手了失恋疗伤的方法

　　1，借酒浇愁

　　何以解忧，唯有杜康。在酒精的麻醉中，容易让自己的意识暂时的短路，而这是很多失恋的人常做的一件事。但是，如果自斟自饮的话，会在自我舔舐伤口的同时加强自己的寂寞感，让自己怅然若失。建议和几个能倒口水的狐朋狗友痛饮，这样可让自己敞开心怀的大醉一场，也能让自己借着酒劲倾倒下自己的情感垃圾。

　　2，疯狂工作

　　很多人认为疯狂工作会让自己的大脑意识停止某方面的运转，对失恋分手的痛苦暂时性的麻醉，当然，这确实不失为一种奋发图强的好方式，尤其是在自己之前曾经因为爱情荒废的一些事情或者一直想做却没做的事情，是可以达到事半功倍的效果，但是，这也容易让自己走入另外一种极端，就是再也不相信爱情，甚至是拒绝爱情，从而错过了很多好姻缘。　

　　3，借人忘人

　　这是失恋后最不应该做的傻事。虽然说忘掉一个人的最好方法就是立马爱上另外一个人，但是这样出现的结果是可能是自己还不明白自己的感觉，只是为了给自己一个短暂的出口而做的冲动的抉择。实际上，这样的恋爱结局多半是很短暂的，而且有时候很可能遇人不淑，所以说得不偿失。当然了，这对另外一个人来说，也是不公平的，因为你心里的空间只有那么大，你还在装着另一个人的时候，又有多少空间是装着你接受的另外一个人呢？

　　4，人前强颜欢笑人后以泪洗面

　　这是很多要强的人所采取的一种方式，他们看上去和失恋前没有什么一样，甚至比之前还开心，但是，谁又知道，隐藏在她们快乐外表下的其实是一种更深的伤痛，而这种伤痛显然是在单纯人后以泪洗面不能够救赎的，于是，很可能出现的情况是，她们会在长时间的一种伪装坚强后，瞬间垮掉。

　　5，暴饮暴食

　　因为失恋带来的心灵创伤，有很多人采取了一种类似于自残的方式从身体上摧残自己，那就是毫无顾忌的暴饮暴食，冷热酸甜拿来就吃，甚至对于那些把减肥当做奋斗目标的也是敞开肠胃，也通过大肆进食来暂时忘记痛苦，只不过，这种看上去很犒劳肠胃的方法其实不仅对身体是一种伤害，而且还会让自己记起曾经的点点滴滴，所以，看上去很释然的生活，实际上是一种内在的折磨。

三、关于失恋伤感的句子

　　1. 不论经历多少岁月，不论走过多远路途，我都深深怀念那条路，它曾经引导我与你相遇。

　　2. 每个人的青春，终逃不过一场爱情。在这里，有爱，有情，有喜，有乐，却单单没有永恒。

　　3. 失恋的人最寂寞，百无聊赖只好专心于琴棋书画电影杂志，不知不觉自身修养和小资情调就培养升级了。

　　4. 给失败者一个微笑，那是鼓励;给悲伤者一个微笑，那是安慰;给悔恨者一个微笑，那是原谅;给失望者一个微笑，那是动力;给你一个微笑，那是分享愉悦，愿你此刻泛起会心一笑。

　　5. 失恋证明那个人不属于你，没什么好伤感的，好的人真的很多很多只不过你没用心去发现。

　　6. 生活有苦有甜，尝过苦才觉甜。人生有悲有欢，遇过悲方惜欢。福兮祸之所依，祸之后带来好福气。踢走苦，化解悲，直面灾祸，迎接好运。

　　7. 我只想，告诉你，爱上你我真的很快乐。就是这样，一直在看着你，我永远都不会转过头。

　　8. 你临行前关的灯至今都没再开过，我伤着的心至今都还没愈合，自你走后，没再爱过。

　　9. 自从离开你之后，开始变得喜欢熬夜，习惯失眠，不是怕寂寞而是没习惯失去你。

　　10. 原来分手就是这个人跟你再也没有关系，千秋万代，四海八荒，都只有你我，再无我们。

　　11. 你说要分手，我不哭，我不闹，不是因为我也不爱你了，而是因为我知道，不管我说什么，你都不会回头。

　　12. 和你一同笑过的人，你可能是会把他忘掉，但是那个和你一同哭过的人，你却是永远不忘。

　　13. 咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，尔在于是否放糖;一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。

　　14. 希望在冉冉升起，我的明天会像朝阳那样吗？我很渴望，未来的某天，我的梦想就像清晨第一抹光那样勇敢地穿越地平线、无私地照亮全世界，温暖世界的每一个角落。

　　15. 放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着;