失恋了怎么挽回女朋友，必备良策来教你

　　失恋之后你自己还放不下当初的甜蜜，不肯把你的经历投入到新的生活当中，那就应该鼓起勇气去挽回你的女朋友，但是挽回之前，你需要制定一系列的挽回方法，这样才有成功的把握，下面舞步学院的小编就来教你失恋了怎么挽回女朋友，必备良策来教你。

一、失恋了怎么挽回女朋友

　　1，放下情绪，理性思考对策

　　理性的人往往看的长远。感性的人往往立足当下。你想挽回爱情，就要立足长远。伤心是情绪问题，而的情绪是因为失恋的结果造成的。所以这个时候更应该分析失恋的原因，总结经验，以期能够针对性地采取有效措施，趁还来的及，挽留对方。虽然都说时间可以考验真正的爱情，但是时间也可以让爱情不知不觉地消失。所以，要学会快色地调整自己，去训练自己解决问题的能力，理性一点，这才能够让自己在最短的时间内做出有效的决策。

　　2，正能量

　　要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。保持和外界的接触，最重要的是和其他女孩子的约会。如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。

　　她的生日、分手纪念日等重要的时刻，给她发条短信。简短回忆，在一起时，你和她怎么度过的今天。比如：想起去年的今天，你和我……有点伤感……怎么追回倔强的前女友?有时候要让她回忆起你们在一起的曾经。

　　3，要调整自己的心态

　　很多人失恋后总是习惯“一哭、二闹、三上吊”，结果于事无补，还把关系搞的很僵。以后都没有办法再相见。其实我们跳出恋爱这个关系来看，你们谈恋爱之前是什么关系，至少你失恋了你还要做对方的好朋友。这样的话以后还有机会再续前缘。所以，即使失恋，即使很痛苦，也不要轻易说出一些丧气的话，更不要把所有的过错都归结到他(她)身上。更不要因为失恋而感觉自卑。因为爱情里这些都是多正常的事情。失恋后最重要的就是要调整好自己的心态，让自己的心情不要因为失恋而走火入魔。要知道，痛苦可以让人的情绪走入低谷，但是痛苦，同样可以让一个人脱胎换骨。所以，说话、做事情要留有余地。关于失恋，可以采纳《男生失恋后怎么办，如何度过感情的创伤期？》

二、为何失恋后老想前女友呢

　　第一：人在过得不好的时候就会想回到过去。

　　而且人都有这么一种坏毛病 总是到了失去的时候才会懂得珍惜。表示当你遇到新任女朋友时，你就会拿前任的进行比较，一旦新任出现问题时，你就会想起你和前任的甜蜜的回忆，比较起来总是有差别的，久而久之，你就会感觉还是前任的好。

　　第二：因为爱过，所以难忘。

　　人是一个情感动物，一旦相处久了就难免会产生情愫，对于前任或许你对她还是有一些留恋，让你久久不能忘却。人很容易旧情复发，也很容易感情用事，失恋了，还会想起她，说明你曾经真的爱过，更或许你现在还是爱着的，所以你才会放不下。最重要的是失去喜欢的人，在短暂时间里肯定脑海里忘不掉她。当失恋时，人的心灵是最脆弱最迷茫的时候，此时你就会不自觉的想起和前任的美好回忆.

　　第三：跟个人的状态也有关系。

　　两个人恋爱时间久了，彼此之间都会有一个依赖性，一旦两个人结束了，就会产生诸多的不习惯，不甘心也放不下，其实忘记一个人是个很缓慢的过程，所以不自觉也就会想起和她在一起的种种回忆。

　　第四：一个人失恋后。

　　心里总会有一点孤独感，感觉会很痛苦，想挽回也是一种正常心理。与前任恋爱时，她总会在生活中教会你一些事或者说过某些让你印象深刻的话，所以往往在失恋阶段，就会触景生情，特想前任女朋友。以为，失恋了，也就这样了，那些个不经意的音乐，路过街口的打卡CD店，安静透着深邃的无名小巷...一起走过的路，经历过的事都是可以触动到你的心灵的，因为那是你们一起有过的美好回忆，虽然不再一起了，但至少相爱过，至少亲吻过，至少在相互的心里占有过。失恋的痛苦情绪，小编推荐《失恋最伤心的句子：我只是你生命中的过客》

三、失恋后挽回女朋友的良策

　　1、尽量不要独处，去接近大自然

　　很多人失恋后喜欢把自己封闭起来，这样其实往往会让自己更加痛苦。因为你所有的心思都在失恋这件事情上。如果你能走出去看一看，瞧一瞧，说不定遇到一些事，遇到一些事情，还会帮助你想开呢?都说大自然能够治疗一切创伤。如果感觉痛苦，就把自己投入大自然的怀抱，好好地玩一玩，耍一耍，既是一种发泄，更是一种放松。说不定在大自然中你会得到一些灵感和启发，这还能帮助你挽回爱情。

　　2、用若即若离的姿态挽回前女友

　　若既若离，弹簧的道理大家都知道吧?爱情也是这样的，哪怕你心里真的在乎她，也别都表现在脸上。其实感情都是两个人的事情，求来的爱是不会有好结果的，所以两情相悦是感情的根基所在啊，让她重新喜欢你才是正确的!

　　我以前也有过这样的情况，开始的时候也和你差不多，不管我怎么样一直都不见我。到后来我说，一个星期给你一个电话，不管我们是恋人还是朋友。前面几个星期，我都准时给她电话，她也没挂，一般我不说两个人的事，只说生活的情况;到后来，我故意拖了几天给她电话，她直接就挂，我知道，她回来了。但是我还是忍着。

　　恰好那时候有点事要出门，所以在走之前告诉她，要过段时间联系，希望她能照顾好自己，说了些感性的话。到了外面再给她打个电话，看她的态度;然后故意说说自己不顺心的事。一般她都会说几句激励你的话。

　　3、等前女友联系你

　　她联系你之后,你可以当作是好朋友那样,聊聊最近的事,你在忙什么,学习些什么,有什么打算。最后,再说,好久不见了,一起出去坐一下吧。因为你最近的改变,在约她出来之后,她会感觉到你的变化,二次吸引会启动。你可以在约会过程中转三次场,然后带回家。那事之后,你们的关系将再次开始。怎么追回倔强的前女友?如果想避免再次出现这种情况,请先学习好长期关系，这很难，但是任何试图接近前女友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。