和平分手的宝典 分手了还是朋友

　　关于和平分手之后的还能做朋友的方法，因为有的情侣他们在一起的时候没有那种恋人的感觉，所以还是觉得做朋友比较合适，这个时候的她们选择和平分手之后继续做朋友的，所以关于分手之后还能做朋友的方法，舞步学院早就整理好了赶紧看看。　　

一、怎样与情人和平分手

　　1.恰当解释

　　小心地表明这不是对方的错。让对方知道，这只是因为你对对方已失去爱意。跟对方解释一下，两人共处的时光，使你学到了不少的知识，对你自己很有意义。然后才表示，此刻已是分手的时候了.如果对方爱你较深，此时你就应诚恳地向对方解释分手的理由，以免对方由于你的拒绝而抱怨你。

　　2.发个邮件

　　现在网络发达了，大家想要分手，也会有人发邮件，这个多见于异地恋中，可是，这样做，一点儿礼貌也没有。

　　3.如果你是主动提出分手的一方

　　如果你是主动提出分手的一方，请找个地方静静想清楚自己为什么要分手？分手有什么好处，有什么坏处？准备好自己说的方式、态度和理由。调整好情绪再出发，以说“我讯息”的角度切入，态度温和而坚定，别数落别人的不是。慎选谈分手的时间和地点，时间最好是白天，因晚上人的情绪较难控制，地点最好是公开、安静有旁人但不会干扰你们谈话的地方。

　　4.不要通过短信、邮件说分手

　　微信、短信、邮件、留言等其他高科技信息传播系统不是结束浪漫关系的最好途径。可以参考《分手语录：瞬间迸发的火花注定短暂绚烂》

　　面对面把事情说清楚，甚至打电话都比短信邮件更有诚意，结束一段感情对两个人来说都很遗憾，这是双方都不愿意看到但又不得不面对的最好选择。但遗憾并不意味着可耻，如果连最后的对话都不愿意直接面对，那投入在这段感情中的认真程度就非常值得怀疑了。

　　面对面解释或电话联系，是势在必行而且非常重要的，逃避解决不了任何问题。如果想要一个和平分手的结局，勇敢和对方当面沟通，这比任何一种方式都有效。

　　5.陈述己见

　　如果对方感情脆弱，考虑到对方也许一下子不能承受，你就应先写一封信给对方，陈述不能相处的原因，实事求是，心平气和地说明情况，这样对方一般是会谅解的。

二、怎样才能和平分手

　　1.面对面分手

　　现在是信息时代，有的人连分手都是通过这些高科技玩意完成的。通过什么微信、短信、邮件等来说分手，其实这是非常不尊重对方不尊重爱情的做法。

　　两个人明明是因为爱情走到一起，就算后面爱情消失了，那你们不是也曾经爱过吗?不也一样拥有很多美好的回忆吗?怎么能随随便便就丢弃一切。想要和平分手，一定要面对面说清楚，说开了就好了，走不下去就分手，面对面解释是最好解决问题的方法。

　　2.真诚、坚定的分手

　　当面将自己最真实的目的说清楚，分手就是分手，要真诚要直接，别拐弯抹角，伤了自己也伤了别人。千万不要含含糊糊，想分又怕伤害只能带来更大的伤害。

　　有的人已经做好了死都要分手的决心，可是看到对方悲伤的表情或者眼泪，于是明知不适合还软下心继续，最终只会是伤人伤己。要分开了就不要纠结谁对谁错，理智平静的接受感情已经结束这件事。

　　3.再见亦是朋友

　　两个人能走到一起，定是有情投意合之处，做不了情人何不试着做朋友看看呢?俗话说买卖不成仁义在，不必把最熟悉的人变成陌生人，毕竟相遇相知都是缘分。可以关注《分手伤感日志 徘徊摇摇欲坠的回忆中》

　　交朋友和谈恋爱一样都需要缘分，如果真的不合适那相见还不如怀念，把Ta当成生命中一个陪你成长的人，感谢一路有Ta的陪伴，放宽自己的心态。

　　关于爱情这个东西，还是希望能够慎重，因为一旦分手了，就很难复合了，因为即便你不去找对象，对方也会去找的。在一起的时候擦亮眼睛，分手的时候更要擦亮眼睛。

三、好聚好散的分手方法

　　1.好的时机是首要条件

　　一别两宽，各自欢喜自然是失恋中人最好的结局，而在这之前你要做好的就是挑选一个好的时机。很多人心里早有分手的想法却苦于没有好的时机，一场聚会，一次应酬都会使你准备好的分手措辞变成一场无效的策划。

　　好的时机是需要人去把握的，一个茶吧的下午茶，一顿两人单独的晚餐，一起湖边散步的聊天都会成为你的选择之一，这样的环境不仅有足够安静的气氛，更不会使得对方有很大的压力和尴尬。而有些人选择在很多熟人面前或是对方心情极低落的时候提出分手结果反而变得很糟糕，双方不仅很难下台阶，更有可能让对方成为熟人口中的八卦对象，这无疑是一种伤害，所以，避开不合适的选择，挑选好的时机显得尤为重要。

　　2.不要以为失去了"灵魂伴侣"

　　结束一段长期的恋情，经历一段哀伤期是必要的。波特曼称，爱让你很容易受伤。越早面对痛苦，痛苦就越早消失。

　　鲍美斯特称，不要告诉自己，你失去的恋人本来是命中注定永远在一起的。爱让你把对方神化，但实际上并非如此，还有很多人和你是相配的。分手的后果也许很严重，但你还有很多机会找到新的恋人。

　　3.不爱对方千万不要给对方希望

　　很多人都怕分手时伤害人家太深，而故意说一些对方很好的话，给对方一些希望，这样的做法反而会伤对方更深，所以一定要改掉。有一句歌词“不爱我，放了我”，很明显，如果你对对方没有感情了，就不要误导他。他知道你是认真的，就可以开始自己的新生活，而不是苦苦地等待你给他的希望。经验女士分享：我从过去的一段关系中学到让别人感觉你们还有可能走到一起，情况会很糟糕。我过去常常给对方错觉，让他感觉我对他还有兴趣，所以他一直在那等，也不去找新的朋友。分手就分手呗，拖拖拉拉，这样的关系很不健康，所以我快刀斩乱麻，现在好多了!

　　4.关于分手后是否还是朋友的问题

　　可能很多人都会思考这个问题，一般来说，分手会让双方都有难过、失落、悲伤的情绪，但是如果能够按照上面的方式分手的话，最起码你们不会是敌人。另外，不管以后能不能再做朋友，刚分手的时候最好还是先彼此冷静一段时间，各自开始新生活，不要找借口去联系对方，否则只会让伤口继续发炎。

　　5.分手只能在当面提出

　　面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”

　　一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤--当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰·卡西奥普称，缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。