有效的挽回爱情方法，带你重返美好的爱情

　　恋爱的时候想要彼此一直恩爱下去，可是这个诺言并没有实现，此时感情破碎了，然而自己却不知道如何修复，如果你爱着对方，那么就要懂得珍惜，拿出行动去实现自己的目标，所以舞步学院告诉你有效的挽回爱情方法，带你重返美好的爱情，相信一切都还没有结束。

一、分手后怎么挽回爱情

　　反省自己

　　在一段感情中，本来就是需要男人带领女人去共同维系这段关系，而感情破裂，男人有不可推卸的责任。所以当感情出现问题甚至破裂的时候，作为男人最应该的就是反省自己，是自身什么原因，导致对方对自己彻底死心，不再对你抱有任何希望。是你的坏脾气，还是你太过自我，或者是你不懂对方真正需要的是什么等等。找出对方对你死心的原因，才能解决根本问题，不然即使有机会挽回女友，恐怕也会再次引爆矛盾点。

　　慎重考虑复合的成功几率有多大

　　如果甩人的一方说出想复合的话，那真是有点任性。但是，有的人性格比较冲动，说话不经过大脑，分手之后，就立刻后悔。如果是因为冲动而分手的两个人，之间也没有什么严重的问题，那么恭喜你，如果对方现在条件允许，你们双方摆脱单身贵族的标签就都很容易，重返爱情的复合几率相当高哦。

　　跟她像朋友一样去相处

　　很多时候，妹子跟你提分手时，她会说，我们做朋友吧。其实如果分手的时候，女孩子给你说这句话，就是在给你机会。如果你不以这样的方式给她降压，以退为进。只会把她给你的机会浪费掉。

　　恢复联系重新吸引

　　当你重新获得高价值的时候，你就有足够的资本和实力将你们拉回同一条平衡线上，再来，你们就应该恢复联系或者制造偶遇，让她感受你的改变，并且觉得你魅力四射。那么这里最好是制造偶遇，让女人觉得这就是缘分让你们重新在一起，是上天的安排。

　　感情升温建立舒适感

　　你需要做的就是像你们以前约会一样，但是你需要做的更加细心，浪漫，让她感受你和以前的与众不同，让你的女人是感受到你的浪漫和心意，用实际行动让她感受到恋爱的美好。

二、怎么去挽回失去的爱情

　　以朋友的身份相处

　　很多人就说了，那会不会一直就只是朋友，或者沦为备胎了？不可否认，对于一些基本功没有做好的人，最后会陷入朋友圈或者沦为备胎，但这归根结底是因为你的基本功没有做好呀，而且恋人难道不都是从朋友开始的吗？所以忘记前任，别再先入为主的把自己当作对方的谁谁谁，把对方当作你的谁谁谁，以朋友的身份相处，逐渐的建立起彼此的信任，拉近彼此之间的舒适度，建立安全感，挽回对方还会很困难吗？

　　负面情绪需要宣泄出来

　　此时此刻要想让对方对你态度比较好那是不可能的，更别说顾念旧情什么的了。所以对方会说各种数落你的不是，说各种绝情狠心的话。而很多人就会不假思索的跟对方解释争辩，而结果就是对方情绪更加大，大到飙脏话或者直接删除拉黑你。其实这种做法完全就是跟对方对着干。正确的做法应该是对方说什么就是什么，对对方所说的一切都表示认同，即便对方跟你说，我们不合适，你不要再来纠缠我，别再来打扰我，我们不要再见面了，也要认同。有人就会纳闷了，那认同了不就是真的再也不见面了吗？请记住，我前面提到过的情绪极点，对方需要宣泄情绪，如果你此时此刻还想跟对方去争辩，还想去纠缠对方，只会激发起对方内心的逆反心理，最终把自己推的更远。可以参考《分手后想挽回女友 切记回谈往事引烦恼》。

　　不要提感情

　　很多人会说，不要提感情，那不就是真的拜拜了，争取一下不是机会更大吗？我呵呵你一脸。本来对方就是因为你们感情的事情情绪到了极点，你这个时候还去撞枪口，不是引火烧身吗？再说了，两个人聊天不是只有感情可以聊，可以聊一些生活上的有趣的事情，比较开心的事情，这样不仅可以降低对方内心的抵触情绪，还会拉近你们之间的距离，对于修复关系来说不是更好一些吗？

三、有效的挽回爱情方法

　　以退为进，体现胸怀

　　有人说男人的胸襟应该像大海，宰相肚里能撑船，可以容人容事。其实作为一个男人来讲，需要有一些胸怀，但不能盲目，也要分一些情况。有些女人一而再再而三的出墙劈腿，视两个人的感情为儿戏，这个时候如果体现胸怀恐怕会变成没有男子气概。就如同第一段所说，其实没有涉及到自己的心理红线或者原则问题的情况下，有些事情完全就可以睁一只眼闭一只眼。在这个时候，首先承认一下所谓的“错”，并向对方表达我并没有理解你的感受，再说一番甜言蜜语，为了弥补“过失”，两个人一起看一段电视剧，或者请一顿大餐等等，这些方法都未尝不可。也许有的人的确实十分厌恶情景剧这些事物，不过细细的思考一下，是不是醉翁之意不在酒呢？其实并不是真的将电视看进去，而是以此来增加两个人之间共处的机会。而且女朋友会看到你的改变，知道你在包容她，包容她这一点小小的爱好。

　　修补感情

　　恋爱时间越长，两个人分手的阶段就也不会干脆利落，难免会有一个缓冲时间，这个时间对你来说就是一种机会。你应该好好的利用这个机会来修补双方的感情，与其去和对方争论，不如放下心中的怨念，好好的和对方相处，心平气和的聊聊关于双方心中的结。

　　多反省自己

　　对方提出分手，肯定是有令对方确实很无奈的地方。爱因斯坦曾说话：“真正的疯狂就是想用同样的方式得到不同的结果。”就如我们之前是从A变为B，即从两个人开始在一起，但是两个人之间磨合的种种，最后变成了B分手的结局。如果我们想改变这个结局，我们一定需要改变过程。不然就算两个人重新在一起回到了A的状态，但是经历以前遇到的同样的问题，感情必定会还是朝着B分手的结局发展。所以两个人如果真的想和好，想以后永远不分开，必须得改变中间的过程。当和女朋友分手了，男性一定要静下来反省自己，究竟问题出在哪里，下次再遇到时，除了用分手来逃避解决之外，自己究竟可以做一些什么可以去解决问题。如果一味的追求复合这个结果，而不反思，不去思考解决的方案，下次遇到一样会继续分手。

　　沉着冷静，减少联系，降低需求感

　　刚刚经历分手，势必会经历一段伤心欲绝、不知所措的过程。对方就这样从此不再与你共享并脱离你的生活，会感到无所适从是正常的现象。这时候你更要冷静下来，不要一味沉浸在悲伤的情绪里不可自拔。要认清你们已分手的事实。把自己定位在普通朋友的位置上主动的减少联系次数。这样做的目的就是为了让对方感知到已不再被你所需要，从而降低需求感。以退为进来降低对方的否定心理。

　　自我改造，增强魅力值

　　冷冻期实质上是一个提升自我并进行自我改造的契机。这时你要好好的反思自己，正式自己的问题和缺陷，让自己更具魅力和内涵。你需要从穿着打扮、言行举止、恋爱技巧等多个角度进行提升，内外兼修起来，从而经营好自己的人生。准备好以一个全新的面貌出现在对方面前，给对方焕然一新的感觉，进而引起对方认为当初分手是个错误决定的反思，那你离成功也就只有一步之遥了。因此，你要先放下对方，认真过好自己的生活，先爱自己。让自己的生活丰富多彩，拓展自己的社交圈，多和朋友一起出去玩，做任何自己喜欢做的事情。总之就是，过属于自己有价值的生活，自我增值，不断增加自身魅力。