如何谈恋爱之心态改变

没有女朋友的时候，总是想要有个人陪伴，觉得爱情是美好的，可有了女朋友呢，却没有好好珍惜，总是和女友吵架，吵来吵去，终于，不欢而散了。

但这样的结果却不是我们的本意，是的，谁在爱情刚开始的时候，不是憧憬着美好的未来呢，所以，当分手的事实已注定，多数人还是想着去挽回的。

那么如何去挽回我们之间的感情呢？

其实也很简单，先和女生冷静地独处一段时间，彼此找出自己身上的问题，然后对自己进行重塑，当以新的状态和面貌出现在女生面前的时候，你们就有机会重新开始了。

但是，我们在和女生冷静相处的这段时间内，心态却很容易失控，而这时，我们就要积极去处理自己的这些情绪问题，使自己摆脱负面情绪的影响，不然，这种患得患失的感觉，真的非常让失去理智。

这种情绪虽然对我们的心态影响很大，但我们要明白这都是正常的，因为我们想要让自己完全不去想这些事情，让自己平静下来是不可能的，如果你真的心态平静的话，也不会想着要挽回了，所以，你只能尽量去摆脱这些负面情绪的困扰。

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想要摆脱这些，那我们就要克制自己，这段时间内，坚决不去联系对方，不要去想为什么女生不理自己，为什么女生这么冷漠，为什么对自己这么绝情，一切统统都不要想，把心思放在别的事物上面。

是的，就是转移你自己的注意力，如果你的自控能力差，那就强迫自己多去和家人和朋友相处，提前跟他们约定好，让他们别去跟你提这个女生的事情，这样便于你分散自己的负面情绪。

分散完自己的注意力后，你需要接触更多积极正面的事物，让这些正能量的情绪来调整你的心态，比如你可以和朋友游玩，参加户外活动，学习自己感情的事情等，只要你每天的心思都放在这些令你愉快的事情上面，你就不容易被这些负面的情绪所影响了。

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心态调整好后，你还需要做一些实质性的改变，这段冷处理的时间内，你要保证你做出的这些改变，当女生再次看到你的时候，是能明显感觉到变化的，你要女生觉得你这次是真的不同于往日了，这样女生才会重新地去看待你。

如果只是用花言巧语让女生一时心软，那么你们还会在下一次因为同样的问题而吵架，女生对你的看法没有改变，还会因此和你发生争执。

但是，这里还要提醒大家一点的是，在这期间我们千万不要再去各种猜测女生的心思，没有作用，也没有意义，只会把我们自己折磨得非常痛苦，有这时间，不如好好审视下自身，看看自己都有哪些可以提升的地方，这不光是为了挽回，更是为了我们自己。

好了，今天如何谈恋爱的心态方面，就暂且说到这里了，如果大家还有别的疑问，可以关注我们的微信公众号，也可以添加我们舞步学院导师的微信，他们可以帮你解决更多详细的恋爱问题。

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