分手后，该怎么做，让她重回你的怀抱

爱情开始之前，我们总是想象着如果我们在一起会多么美好。可现实总无情地告诉我们你当初的想法是多么的可笑。终于，她无法接受你的爱抽烟习惯，你无法忍受她的絮叨；她细数着你说过的谎话，你埋怨她总是发明黑暗料理… …还是分手了。在她收拾完行李后，你们也冷静了，想去挽留却又不知道说什么，你们还是分手了。

在见过许多人之后，熬过许多寂静的夜晚之后，开始想念她的絮叨。发现彼此才是最适合的那一个。

分手后还有感情，舍不得想重新追回她。

第一、想追回她，你得明白这几个问题

1、导致你们分手的原因

毫无吸引力的特质

把这个主题作为开场，是要因为它的重要性，必须高度重视。在你和前女友在一起的这段时间，你或多或少都表现出了这样一些特质，而这些特质是导致你们分手的根本原因。当然，她不会承认是因为你的这些表现才跟你分手的。你也不必感到惊讶，因为在大多数时候，女人自己也弄不明白为什么突然就不再爱她们的男朋友或丈夫了。就是这样毫无道理，她们不知道问题出在哪，你就更不可能会知道了。幸运的是，我知道是哪里出了问题。

来，我们来认识一下会导致男人对女人的吸引力骤减的头号劲敌：

缺乏安全感

这是吸引力的头号杀手。女人尤其不喜欢一个缺乏安全感的男人。请务必高度重视！缺乏安全感会通过很多的行为表现出来。下面详细介绍几种最具代表性的。

 嫉妒

一个嫉妒感强烈的男人是绝对没有吸引力的。嫉妒感向女人表现出了强烈的不安全感，它就像是在对女人说：“我感觉到了来自其他男人的威胁和压力，在内心深处，我觉得配不上你”。女人不会对一个充满嫉妒感的男人感到吸引，因为这种莫名的嫉妒感显示了这个男人内心的软弱。

这样的男人会一直追问他们的女朋友：你今天去了哪里？你跟什么人在一起？如果女朋友跟其他男人说话或者是一起出去玩，他知道了会更生气。这样的男人通常会贬低或取笑女友身边的男性朋友，以为可以通过这种方式来拔高自己。而事实上，女人会觉得这个男人很幼稚，没有安全感。

如何应对这样的状况呢？其实你只需要拥有这样的心态就够了：“如果把其他男人跟我放到一起比较，我会比他们更优秀！”你可以更开放一些，让女友去跟任何她想要交流的男人讲话或正常交往。她自己会意识到，跟其他男人相比，你才是最优秀的！

控制

有学员问过我这样一个问题，如何防止女友跟其他男人跑了？这个问题让我哭笑不得，我开玩笑的回答：把她五花大绑或者戴上手铐，这样可以不？回答当然是肯定的，敢这样做的人不是疯了就是傻了，已经违法了！当然，这是非常极端的做法，而现实中常见的做法是：这类男人经常警告女友不要跟其他男人出去，甚至还命令她不要跟她的同性朋友出去玩或逛街。

一个有控制欲的男人，在他的内心深处也同样觉得自己是配不上对方的。所以他才认为要想办法控制住她，让她继续留在他的身边。讽刺的是这种做法也是错误的，如果你玩过沙子就会有体会：你越想把沙子抓紧，沙子越会从手掌的缝隙中溜走；你越想把她抓紧，她就越想摆脱你的掌控。这也是人类的本能反应，会去反抗那些试图控制我们的人。当我们还是孩子的时候就会这样做了，家长越不想你去干的事，你就越是想去干。

过于放低自己的位置（丧失自尊）

女人需要一个能够为她提供生存价值，并且拥有自尊的男人。一旦你将女友摆到一个极高的或者比你高很多的位置，开始将她的需要置于你的需要之上时，她可能就不再对你感兴趣了。她将不会再尊重你，因为她知道，你已经无法拒绝她。换句话说，她已经完全吃定你了，她想留就留，想走就走，不会有太多的压力。

我见过太多这样的男人，他们通常会这样做：喜欢女友喜欢的东西，做女友喜欢做的事情，把女友作为自己生活的中心。他们把女友放到一个极高的位置，首先去满足她的需求，然后才会去考虑自己。这样做是不对的。疼爱女友是没错，但是你不能无条件的为她做所有的事情。

在两性关系中，谁的态度越不在乎，谁就拥有这段关系的主导权。很多人想不通，女人为什么会对那些所谓的“坏男人”如此的着迷。这是因为：女人会被这些以自我为中心的男人所吸引，她们往往付出更多，这其实就是在为对方投资，投资越多，往往难以放手。但是，我并不是要你去变成那样的坏男人。你只需要明白：关心和疼爱不能是无条件的，你需要去维持你们之间的关系平衡。

寻求认可/肯定

如果什么事情都要向女朋友寻求肯定，同样也是一种没有安全感的行为，这种行为透露了这个男人缺乏自尊和自信。

女人需要一个能够为她提供生存价值，并且拥有自尊的男人。一旦你将女友摆到一个极高的或者比你高很多的位置，开始将她的需要置于你的需要之上时，她可能就不再对你感兴趣了。她将不会再尊重你，因为她知道，你已经无法拒绝她。换句话说，她已经完全吃定你了，她想留就留，想走就走，不会有太多的压力。

我见过太多这样的男人，他们通常会这样做：喜欢女友喜欢的东西，做女友喜欢做的事情，把女友作为自己生活的中心。他们把女友放到一个极高的位置，首先去满足她的需求，然后才会去考虑自己。这样做是不对的。疼爱女友是没错，但是你不能无条件的为她做所有的事情。

我是挺帅的。不觉得吗？

跟我在一起很开心的。对吧？

…….

粘人

老是跟女友呆在一起并不见得是件好事。我们都明白一个道理：钻石值钱是因为稀少。如果你在家门口就可以捡到一块钻石，那它就没那么值钱了。

尽管稀有性可以代表价值性是再普遍不过的常识，但大多数的人并没有太重视它。稀缺性也是适用于两性关系的。你需要思考一下：在前女友跟你分手前后，你是否表现得过于粘人。这些行为可能有：不断的给她打电话，发微信短信；不断的给她的朋友圈点赞并留言；不断的刷她的微博或者是空间；不断的打电话给她的朋友或家人等等。

第二、追回她，你准备好了吗？

1、与第一次恋爱不同，要追回她，你就得明白：

1.1、是什么导致你们分手的？

1.2、她是否还爱你？

1.3.、你是否能正视你们之间存在的问题。你们已经生活了一段时间，你的习惯，她已尽知。所以说对于你们的关系，只可能是尽量改善，弥补是不可能了。

2、怎么追回她

分析她的心理

不同类型的女人在爱情中的诉求是不一样的：独立、成熟的女性一般会更关注于自己在两性关系中的舒适感。

她们往往有自己的圈子和追求，所以不会太依赖男友，同时也希望男友在生活中保持独立性，最好能和自己旗鼓相当。

而一个缺乏安全感、从小生活环境没有那么温馨和稳固的女生，在爱情中往往会患得患失。

也更需要男友的体贴和陪伴，但她们自身也特别容易感动，一旦认定了某个人就会死心塌地。

所以，无论你选择了哪种类型的女生做女朋友，都要学会揣摩她的心理，立足于她的需求去付出。

这样才能确保你免于陷入“你给的不是她想要的，她想要的你给不了”的窘境。 

其实两性交往很多实战性的技巧是可以学习的，小到微信上的一句话怎么回复，大到吵架后采取何种方式破冰，都藏着很多学问。

3、挽回女朋友的方法

即使感情的碎片得到了重新修补，在修补之后建立相互信任也仍然是非常必要的。

你不能老是因为对方做过对不起自己的事情而处处对他(她)加以斥责，非要他(她)跪在你面前请求你的原谅。这样做其实是毫无意义的。如果你们还像从前那样在乎彼此之间的感情并希望继续在一起的话，那么，两个人多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，大概就没有什么解决不了的疙瘩了。

跟她像朋友一样去相处

很多时候，妹子跟你提分手时，她会说，我们做朋友吧。其实如果分手的时候，女孩子给你说这句话，就是在给你机会。有很多兄弟们，会想，我擦，让我们做朋友，还不如让我去死。我怎么能跟心爱的女人做朋友呢?如果你不以这样的方式给她降压，以退为进。只会把她给你的机会浪费掉。

给彼此一个思考的空间

爱情是走是留?真相大白之后的最初几天，这个问题无疑是两个人讨论和考虑的焦点。站在天平的两端，你们犹疑不决。这个时候，最好的办法是彼此分开一段时间，各自冷静地考虑这个问题。可以去度假或是有一个人从两个人的小屋中搬出去一段时间。这样双方才能更冷静地梳理各自的情绪，不至于一时冲动作出错误决定。

第三、心态建设

1、在分手之后，你需要从外到内去改变自己，换一种风格，让自己焕然一新。

2、改变以往的生活模式，把自己的生活态度，社交圈、梦想重新设立。

3、你需要想办法让自己每天都开心，每天都过得很精彩。

4、每去一个地方，最开心的时候就照一张相，再照一点风景照。

5、认识多一点异性朋友，跟多一点异性朋友去调情，照多一点和异性的合照。

6、通过一些你们间还能交集到的点，比如QQ空间说说，微信朋友圈，微博等，把你发生的改变通过照片和文字的形式展现出来，“无意”中让你的前女友看到。

7、多跟点老朋友联系，然后再多跟她的朋友联系，可以一起去玩上，让她知道你现在的生活模式。

8、不主动联系她，但却经常“无意”出现在她的世界里，一段时间候通过偶尔的机会，或刷存在感的模式你们间产生再次互动。

9、互动的最初就是当成朋友一起，聊聊最近，你在忙什么，学习什么，有什么打算之类的，间接让她感觉到你的不一样。再找一个合理的理由约出来见面，由于你本质已经发生了变化，那么二次吸引就会启动。

10、最后再按照求爱系统流程一步步升温你们的关系，重新确定关系。