来之不易的爱情，如何才能长久保持甜蜜？

爱情有时候很甜蜜，但有时候又是那么的脆弱，有时候一个很小的事情就能导致情侣之间大吵大闹最后分道扬镳，而那些事情在正常人看来再普通不过了，实在是不明白恋爱中的人怎么就那么的想不开呢。

确实，一段恋情开始的时候总是那般美好，她哪里都好，笑也好，哭也好，你总是会想起她，就算偶尔吵吵闹闹的也是感到幸福的，但总有激情变淡的时候，相看两相厌，这个时候，很多芝麻大的小事都会成为你们争吵的导火索，这个争吵当然不比热恋时期的小打小闹了，这个时候如果挺不过去的话，是很有可能分手的。

第一：美好爱情必经阶段

1、完美的高峰

当你刚刚堕入情网的时候，就像飞到一个乌托邦星球——一个截然不同的世界。

他讲的笑话总是那么可笑，每一顿与他共进的晚餐都是绝顶的美味，和他在一起的日子是多么的幸福。

你总是魂不守舍，你愿意全身心地投入。

你可能会认为这种感觉不可思议，事实上，科学家的解释就是：荷尔蒙，荷尔蒙，荷尔蒙。

当你真正爱上某个人的时候，你会感到神魂颠倒。这是因为你的身体里产生一种荷尔蒙。

在你和他交往的前3到6个月间，每次见到他时你都会兴奋异常，你会毫不在意他的缺点。

人类学家的调查显示：在热恋时期80%的女性都会记得男友做过或说过的每件小事，而90%的人经常会想入非非。

这段时光尽情享受吧!这样可能会使你筋疲力尽，可能会冷落朋友，也可能会影响到工作，但既然机会摆在你面前，还是不要考虑太多吧。

尽管激情会慢慢变淡，但你还是有可能将它延续的回忆一下你们第一次见面时的场景，还是会令你心潮澎湃的，或者想象一下，别的女人会如何评价他呢?

她们会被他的什么所吸引呢?“以陌生人的角度看看他，你会想起他是如何打动你的，从而唤起激情。”

2、面临冲突

3～6个月的热恋期过后，爱情不可避免地会趋于平淡。

从心理学角度来讲，这是因为你的负担过重，由于长期兴奋过度，使大脑无法适应。

这时你会想到他的种种不好，你也不再在蛋糕上写他的名字了，你还会突然发现更愿意自己一个人睡觉。

别胡思乱想！冲过去！在神魂颠倒之后，你肯定会开始怀疑他是否真的适合你。

这一阶段是不可避免的，只有度过这一阶段才可能与他保持长期的关系。

在遇到挫折的时候，不要灰心丧气，而要把它当成是一个跳出误区的机会。

在几个月的狂热之后，他和你慢慢平静下来但是他仍然非常吸引你。

你们在一起将不再仅仅依偎缠绵，你们会发现你们俩原来都喜欢看球赛，都讨厌看电视剧……你们有许多共同之处！

所以这样看来，兴趣降低并不是一件坏事，反而会使两个人的关系更亲密。

进入他的生活，这样你才可以更好地了解他。别总是过二人世界了，把他介绍给你的朋友，和他一起出去吃饭、喝酒，去见双方的父母。

如果在对他有了更深刻的了解之后，你还是无法容忍他的缺点，在批评他以前，还是先反省一下自己吧。

如果有一些外界因素，比如工作压力过重或其他烦心事太多的话，你就会对他失去耐心——再说，你也该试着爱他的缺点，不是吗?

3、快乐并幸福着

在恋爱关系保持半年到一年时间后，你会发现你们已经进入一个非常平和的时期。

渐渐地，你不会因为他不够完美而烦恼了，因为你也不是完美的，而他并没有因为这个而减轻一点点对你的爱。

让他看看你穿睡衣的样子，和他度过消魂的一夜——以前可能认为这样很傻，现在想想，其实挺可爱的。

当你觉得幸福而安逸，并对你们的关系非常满意时，不要有丝毫的放松。

你可能会想当然地认为，即使你不经常陪他或不对他表达爱慕，也不会影响你们的关系。

事实上，如果你不与他充分享受这段幸福的时光，很可能会毁掉你们的感情。

在他生病的时候，你的细心照顾会缓解他的病痛；在雨中与他度过浪漫的一夜。

在他工作不如意的时候，没有什么比你的轻轻一吻更让他感到宽心的了。

4、厌倦产生

你们已经建立了稳固的关系，你不再对你们的感情有任何怀疑了，这时你可能会想，你再也不能找回旧日的激情了。

产生厌倦的原因是，你与他在你们与外界之间建立了一堵墙。

你不再参加朋友聚会了，你放弃了自己的爱好，只是终日与他厮守。

你把你自己隔离出来了，你也就失去了热情。这不是你们的感情问题，而是你自己的问题。

通过一些恋爱之外的事情，可以改变你的冷漠状态。

5、新的顶点

当你们的交往超过2年，你会觉得你们之间再也没有什么隔阂了。

在共同度过挫折后，你就会知道什么是爱情了——到了低谷之后，它总会浮出水面，直至攀向另一个高峰。

过于自信也会出麻烦的，为了避免苦心营造的爱情毁于一旦，你做了很多选择，但难免会迷失方向。

当然，结婚是个大方向，但是你们也可以谈谈养宠物、攒钱出国旅游等一些小目标。

请记住，感情再好也要走过这些阶段。好消息是，每当你经历过一次反复之后，你们的关系就又亲密了一层。

经过了这些风风雨雨之后，你会发现你到达了一个新的顶点，甚至比刚堕入情网时的感觉还要好。

第二：怎么让爱情长久

1、明白什么是爱       

在谈恋爱时候，情搞清楚爱是什么，你是爱还是喜欢？

爱是包容而不是放纵，爱是关怀而不是宠爱，爱是相互交融而不是单相思，爱是酸甜苦辣。

这些你都明白吧！但是你问问自己，你能做到这些吗？  

2、学会尊敬和理解       

一份彼此的爱情，彼此应该尊敬彼此，把对对方以此为荣的感觉，你要学会欣赏对方所有的一切。

包括对方的缺点和优点，并且对方感觉到你的爱，而不是他一律买花或者甜言蜜语。

如果对方做了错了什么事情，要学会理解。

不要一律的争吵，请彼此想想问题的原因，而不是推卸责任。  

爱是包容而不是放纵，没有什么事情是理所当然的。

当女生做错事情，男生要学会换位思考，去了解她、包容她。

感情道路上多多少少都是磕磕碰碰的，所以双方都要学会理解包容对方，才能把爱维持得更加的长久。

3、让对方感觉你的存在或者爱

当你爱上一个人，你会有一种很亲切的感觉，跟他（她）在一起，你会觉得很舒适，很和谐。

你可以信任并依赖他。可是时间一长，这种感觉就会变淡。

这时候彼此应该多做些让她能感觉知道你的爱意和关心，下班后做好饭，接她下班，天冷一点祝福短信，这些微小的事情，能胜千言万语。  

4、接纳对方，而不是要求对方

生活中，我们习惯让被人适应我们。而别人也想我们适应他。

而在爱情里难免会因为一些事情发生冲突，彼此的观点和想法不一样。

这时候我们应该要告诉对方自己的想法和观念，彼此在做一些调节和改变。

不管是男生或者女生，都有自己的性格和特点，这时候情不要试着改变对方。

可能当初你们的相爱就是因为对方的性格或者特点了，如果去改变对方就会引火烧身，把一件好的事情变成了不好的事情。

人的改变，不是靠别人而是靠他自己，如果他或者她愿意为你改变，不用你说什么，她也会改变的！你爱她就得爱对方的全部。  

5、学会平淡

很多人分手大多都是经不起平淡的生活，爱情保鲜期一过，一平淡了就想放手了。

无论爱情或者人生都是一样的，刚开始总是充满了热情和激扬，可是时间一过就开始变的平淡无奇了。

这个时候就是考验彼此爱情的时期了。在对方觉得平淡的时候，做一些浪漫或者不平淡的事情吧！

因为爱要表达出来，而不是让爱成为一个名字。要行动起来，让对方看看你的爱。      

无论早上醒来，睡觉前，去出差，上班，一个吻，一个拥抱，一句我爱你。

这些微不足道的话语会让爱情更加升温变的幸福。要学会表达爱，让彼此的生活拥有你的存在，让爱情更幸福！

6、学会沟通交流  

情侣分手的原因有很多，其中因为误会而导致分手的占大多数。

而分手的原因大多都是一件只要双方好好沟通就能解决的小事情，就是因为缺少沟通交流导致很多问题或甚至分手。

沟通交流不仅仅在爱情里很重要在日常生活中也很重要，只要有沟通，可以大事化小事化无。

恋爱的双方都已成为对方最亲密的人了，就应该多多说说心里话以及自己的想法，让对方了解你内心的想法，沟通交流是两个人爱情的中起到一个桥梁的作用。  

7、尽量不提前任女友  

男生在恋爱中千万不能自己主动提前自己的前女朋友，这样会让现任女朋友觉得你还在乎前任，要是女友问了也不要详细讲。

不然她会拿自己去比较，这对双方的恋爱生活是很不利的，就算自己要说，那么也要有中立的态度，不要夸奖自己的前任。

否则，她会觉得你对前任还恋恋不舍，这时你就麻烦了，所以尽量避开前任女朋友的话题，即使女友要求聊这个话题。  

8、学会倾听  

不管是在生活中还是在爱情中，女孩子总是喜欢念念叨叨，然而男生们可能会觉得烦躁，但你要知道她那都是为你好。

对于男生而言可能不是那么的善于倾听，而是会感觉到厌烦，那么这时就很容易产生矛盾或冲突。

所以男孩子一定要学会倾听，当女友需要找人倾诉的时候，请记得一定要陪在她身边。

让他感受到你可以做她的依靠，还可以给予她帮助或是提出建议等，同时也了解她内心深处的想法，有利于感情的发展。