将异地恋拖垮的，不是距离，而是渐行渐远的心

将手机屏幕调到永不熄灭，就是为了不错过她的消息，因为之前，同她吵了架，她说了分手。异地两年了，吵架也有发生，也闹过分手，但从没吵过这样凶。他想：我不是一个好男朋友，连起码陪伴都给不了她。但，他不想分手。

要是当初不分开两地就好了：他想。

再让她等等，自己等稳定了，就接她过来：他想

她到底怎么了？为什么提分手。怪他不能陪伴她吗？还是… …

无数个念头窜进他的脑子，害得他无法思考。

烟头的火光随着抽烟的节奏一明一暗。脚边的烟蒂也一个接一个熄灭。

分隔两地的爱情真的那么难吗？

第一、异地恋为什么不那么看好

举个例子来看吧

女孩子出国了，答应男朋友一年多后，修完硕士学位就回国成婚。男孩子隔日一信，每週一通电话，不曾间断。当他知道女孩子感冒发高烧时，心焦如焚，在电话的那一头急得痛哭。他甚至隔著海跪下来，请女孩千万保重‥‥。

女孩子果然一年多就修到了硕士，并嫁给国外研究所的同学。他的爱情是让我感动！女孩子对朋友说：但是当我在大雪天走出教室，冻得浑身战抖时，是我今天这个丈夫的车，及时停在眼前。  

这段话来自于刘墉 《人生的真相》。算不上谁对谁错。男生的深情没有错，但他无法给女孩子及时的关心与陪伴，这个女孩也没有错，电话里几句安慰，几声哽咽，听一下就行，并不能对异国漂泊的心有所安慰。有情饮水饱这件事毕竟也不现实。

第二、异地恋该怎样维护

分隔两地的爱情无疑是极脆弱的。只能靠冷冷的文字，听得见，看不见的电话，看得见，听得见，却摸不到的视频通话维系。就算这样，熬过了异地，就苦尽甜来。

1、两地分居存的现实问题

无法排遣的孤独感

即使网速再快，像素再高，电话费再便宜，那也只是看到，听到，摸不到的感觉，关键时刻，他不在身边，那分失落感只有孤单的人们才可体会。

伴侣双方无伴可依，平时上班忙碌，也许无暇顾及这种感觉，但一到周末、节假日，往往不想回家。如果遇到生病，或者工作失意，那种无助感更加强烈。

而长期地在路上奔波，把感情寄托在电话与通信的方式上，在需要对方的时候却要独自面对生活，这可能令双方身心疲惫，从而加重这种孤独感。

感情随时间变淡，可谈论的话题变少

在北京的丽丽越来越感觉到远在迪拜的先生高亮慢慢在自己的生活圈子里淡出。一年一次的见面，丽丽发现自己很少想起高亮，在电话里聊的话题日复一日，无非是女儿怎么样了，单位里发生的事，两个人共同的朋友，如此而已。爱人变成了最熟悉的陌生人。

带来的心理压力

异地恋是一种非常艰难的恋情，因为在承担着距离带来的思念痛苦。但是爱情是幸福的，这种距离所带来的心理压力，只要我们坚持，勇敢的挺下来，那么感情会更加的深厚与牢不可摧。

外界压力

亲人对此表示不理解，并且，认为所谓的适婚年龄已到，对异地男方的不信任，施加压力令其分手。

对闺蜜，朋友，同事秀恩爱感触很深，长此以往，自己当初等待的决心有所动摇。

2、异地恋怎样维护

2.1.给你们的关系定下一些原则和规定

在一份对异地关系的研究中，格雷格*居德纳博士发现70%的异地夫妻没有设定原则，或者处理变化，于是在半年内分道扬镳了。这就意味着双方设定些指导你们异地关系的原则是及其重要的。这包括双方同意不能跟其他人约会，每天都交流，至少两三个月要见一面。

2.2.每天都交流交流

成功的异地关系部分是因为能够仿照正常关系的模式。其中之一就是每天的交流。互联网的出现对于处于异地关系的人们简直是天赐之物。不仅是你们可以免费地通过电子邮件和即时通讯工具沟通，而且还可以通过免费的Skype服务互相聊天。这就免了每个月500美金的电话费了。

2.3.把你的感情表达出来

通过电子邮件，即时通讯工具，电话来表达你的情感对于你们的关系的发展和稳定是非常重要的。其中一个可以增进你们的关系的稳定的方式是安慰她/他你会负责的，让对方放心。当你表达出你的感情的时候，你就是对方知道你在付出，你会维护好你们的关系。

2.4.千里寄相思

时不时地给出于异地的伴侣准备一些东西寄过去，表达你的挂念。下面列了些东西仅供参考（自己规划，当然不是让你一次都寄出去）：   书，电话卡，好心思巧克力，音乐，视频留言，智力测验，糖果，真玫瑰，明信片，毛绒玩具，假玫瑰，度假用的东西，装在瓶子里的留言，巧克力玫瑰，压花，你的照片，雕刻的玫瑰，礼品卡，珠宝，心灵的“钥匙”，泡沫浴，电影票，个性化的诗文。

礼物越个性化，对方收到的时候作用越大。比如，发些你的照片，在上面做个表达“我爱你的”（当然你可以写个名字在上面，别留个空白的）。

当你寄书的时候，记得要选对方有激情看的，再写个纸条夹在里面，每次都这么做。寄音乐的时候，也写点有关的东西，让她/他知道你在想她/他.去M&M网站订购个性化的牛奶巧克力糖果。智力测验也可以订制。给你的伴侣所在地的SPA（温泉浴）打电话办个卡给她/他寄过去！

越是个性化和有想象力，你的伴侣就对你的体贴印象越深刻。

你是柔韧有余的人吗？

凡期望在人生道路上获得成功者，智商

爱别人还是爱你自己？

你每天在镜子前会花多长时间？……

您和爱人相互适应吗？

美满的婚姻是不断磨合出来的！

维持友情能力如何？

你朋友多吗？你和朋友的关系稳定吗？你的……

2.5.两地同时过

即使你和另一半离几个小时远，也可以一起体验“约会夜”。比如在两地同时去看大片。计划好同时去看电影，完了给对方打电话讨论下。知道对方在同一时间和你做同一件事情是很好玩的。尽管分处两地，你们也可以“一起”分享一段时间。

2.6.别想当然

对彼此间的感情要确信不疑。不要想当然人家知道你在想什么——要跟她/分享。不管是好是坏，对你们的感情不能含糊。想当然会断送异地关系，而明确的交流会使异地关系走向成功。

让另一个人知道你的抱负，恐惧，情绪和渴望。这有助于对方跟你分享更深入的东西，当你们一起努力掌握了沟通能力后。

2.7.信赖彼此

自尊心不强以及缺乏信任会破坏美好的关系。举个例子，我知道一个女的遇见一个不错的男的，是在她花了3年时间从前一段感情中“恢复”过来后遇到的第一个男人。

不幸的是，她仍然背着上一次失败了的感情的包袱。她把这个好男人归入到坏男人的行列，多疑，没有安全感，最终失去了他。

别把现在的对象和陈年往事纠缠到一块去。 给现在的人一个机会。我的哲学是，我完全相信你，直到你不值当相信为止。如果深处异地还不相信对方，那么你就是自己破坏自己的感情。

2.8.规划定期见面

经常见面对于异地关系的成功是非常重要的。向第一条一样，定个准则，多久见一次，什么时候见。订好了日子后要确保那天不受干扰。当你取消见面的时候（“朋友们邀请我去海边玩儿”或者“我忘了那周要期末考试了”），你就是在给对方说这段感情对你来说不算什么。

为了见她/他，你应该取消所有安排。如果你让其他事情干扰了见面，那么可能该重新考虑为什么要在一起了。

2.9.分享激情

如果能够水乳交融，你会更了解你的伴侣的，特别是深处异地。之后，你就会更清楚对方的好恶，还有激情。搞清楚她/他对什么比较有激情，然后你可以加入。

比方说对方喜欢网球，你却从未打过。那就从网球课开始吧，然后跟人家交流交流。想想你们俩对什么都有激情，然后一起分享，是会大大增强你们的关系。

2.10.制造惊喜

你会经常听别人说，“我喜欢惊喜”。惊喜很好玩，因为它来得突然，而且表现了制造惊喜之人的体贴和好玩。想想看有什么你可以给人家制造惊喜的。但是别让人觉得早该有了，那么他们就会盼着惊喜了。下面有些想法仅供参考：

找当地的报纸上的分类广告

突然去看她/他

制作一个录像带，录下你“人生中最重大的事件”，向她/他炫耀一下

一套礼物，当你们见面后人家要走的时候给她/他。礼物的数量和你们下次要见面的星期数对应。比如，你们下次隔8周见面，就送八个，每个都编上号。每个星期一的早上叫她/他打开其中的一个。这会增强对方的期待，也会觉得你越发的贴心。

第三、异地恋需要懂的

异地恋最怕的就是无法战胜自己的孤独感与不信任感。最大的敌人，不是距离，也不是第三者，而是自己。

1、什么样的人才适合异地恋

独立性较强，善于沟通，具有柏拉图倾向，懂得用语言文字表达爱意，专一，受得了寂寞，不那么感性。

异地恋，对于本身依赖性就比男性强的姑娘来说，尤其需要去适应。这个姑娘必须从眼泪中学会，爱情不是生活的全部，爱情永远是亚主体，主体只能是你自己。如果有一天你把爱情凌驾于你自己之上，你的生活中除了爱情别无他物，那么恭喜你，你华丽丽地在爱情中迷失了。

其实这些道理同样适用于非异地恋，但异地恋迫使我们更早地去明白。这样不也挺好，反正总要学会的，早学会总比七老八十了才知道要好得多吧。

2、要懂得男女思维差异

其实不管是不是异地恋，谈恋爱还有个大前提大家必须去领会，那就是——男人来自火星，女人来自金星！

异地恋会把这种思维天生的差异性扩大N倍，所以你一定要把这一点想通！

3、吵架的学问

吵架，是对情侣大概都有过。不过我的经验是，异地恋最忌讳冷战，还不如大家吵一吵，把事情都说清楚。不过前提是就事论事地吵，争取把想表达的话都表达了，争取一次解决一个问题，不把问题积压起来以后变成定时炸弹。

其实我所说的吵架，可能更像是某种意义上的谈判。真的，我其实是个脾气很火爆的人。可是谈了那么多年的异地恋，我倒发现自己的脾气现在是变得越来越好了。很多时候我其实心里已经炸毛了，但还能忍住偏见在QQ里和他不温不火地讨论。讨论了之后，气也就消了。

永远要记住，单纯地吵架没有任何意义。如果你能从吵架上升到沟通，再上升到对对方更多的了解，那么这样的吵架才有意义。

4、父母如何搞定

所以我建议大家有计划有条件地对父母进行洗脑。洗脑时要注意以下几个要点。

①温和地洗。

可以时不时地透露下我有个XX好朋友，他咋样咋样啦（说的事例一定要是能够反映他品质的）。千万不要直接说你对他的主观感受，记住要让事实说话。

比如有次我说我男人51长假没回家，我妈就问干嘛不回家，我说他怕给家里造成负担，尽量省钱呗。然后我妈就觉得他特别懂事。

②找容易被洗脑的洗。

爹妈俩总归一个红脸一个白脸的吧。找个好植入的植。

③爹妈都很强硬，那就外围突破。

比如老爸听姑妈的，你就可以跟姑妈唠唠嗑。

④遇到他们反对，要做好持久战的准备。

异地恋很多都是家不在一块的类型，这样的会比较麻烦。

⑤不要让爹妈觉得你是一时头脑发热才去喜欢他的。

你要渐渐让爹妈知道你预知了一切困难，他可以给你幸福。当然前提是真的如此。