挽回女友没过脑子,可能就被自己给被坑了

恋爱的过程中意外总是难免的，或许因为一些小问题，结果却是一发不可收拾引发分手这个结果，原本相爱的两个人现在成为了陌路人，但是自己的心里还是舍不得放下对方，这时候先要调整好心情，好好想一想你的这份感情还有没有挽回的余地，不要等到对方真正离你远去了，才觉得当初错过很遗憾，所以积极的行动起来，也许你们的爱情还没有结束，但是挽回女友并不是一句道歉就能成功的，如果你在挽回的过程中走错了方向，反而让你们两个人相距越来越远了，所以挽回女友你应该照准正确的方向，朝着这个目标去努力，挽回爱情才会有效果。

第一：怎么挽回失去的爱情

建立联络感情的枢纽

吵架最忌冷战，因为沉默不能解决任何问题，有什么想法一定要说出来，分手往往就是属于吵架之后的冷战，明明两个人还相爱着，却要因为一个误解而选择讨厌对方，那要如何吵呢？当然是不能断了联系。

两个人在分岔路口分手，总是不再回头去和对方沟通，即使肠子毁青却还是抱着一种不吃回头草的想法，而这一切都是因为面子问题。那么要如何才能既不伤害自己的面子，又去制造一场与爱情重逢的场面呢？

不妨利用网络来建立感情枢纽，没有感情交流，爱情确实会慢慢消退，越走越远就真的无法重逢了，所以一定要趁热打铁去沟通。

不能停止关心与疼爱

如果你以前有一个相爱的好习惯，那么对方一定早就适应了它，而当你们在分岔路口分手之后，你肯定会停止这种行为，她可能也会因为突然感受不到你对她的习惯而不习惯，如果你现在想要制造重逢，那你就得在她焦躁难忍的时候重拾对她的关心与疼爱。

人在刚刚分手的时候是最脆弱的，这种情况下的心灵是最需要被温暖的，可能你太明显地去爱会引起她的不满，那你就低调地爱吧！

突如其来的温暖定能将她重重包围，她知道你要弥补你不在的空白，她也知道你想和爱情重逢，而她也有此意，她就会看着地图寻找下一个相遇的路口。

外界的力量不容小觑

人在没有风向标、引路牌的时候总是会走错方向，那这个时候就必须要有个引路人，即使你有目的地要去和她相遇，但是有时候确实是心有余而力不足，那你就得利用外界力量来帮助自己了。

以前你们相爱的时光里一定积累了不少共同好友，为什么不请他们当当说客呢。要他们帮你解释你的心意，要他们帮你传达爱意，这又有何不可呢？

只要能让她明白你依然爱她，只要她也还有要复合的想法，你还怕她不愿意在下一个路口等着和爱情来一次重逢吗？爱情的重逢本来是偶然，但我们却可以制造与爱情的重逢，让它变成必然。爱意的表达需要真诚，而爱情的维系则需要真心，只有你够真，你才能拯救你的爱情。

你要去反思你们两个人感情出现问题的原因

对方的需求是什么，以及实际状况是什么，你们两个人之间可以采取怎样的措施去改善。在哪里跌倒就要在哪里爬起，如果我们不解决根本问题，只是为了复合而复合，不久后问题又会暴露出来，感情再一次出现危机。在解决问题的过程中，自己也要主动的去承担起责任来，只有自己先改变了，拿出一个愿意争取这段感情的诚意出来，这样对方才可能改变。如果一开始就给对方提很多建议与条条框框，这会让对方感觉很烦。

第二：分手了挽回女友的方法

调整自己的心态

给对方足够的空间和时间，不要在一有挽回爱情的想法之后就疯狂的采取行动，无尽的给对方打电话、发讯息等，无形中给对方增添压力，只会让对方感觉到你的恐怖气息，从而想要离你更远。

你的步步紧逼和心情沮丧低落会让对方感受到你的负能量，没有人会愿意跟一个整天负能量爆棚的人在一起，尤其是“一株回头草”。

因此，想要挽回爱情首先要从失恋的阴影中走出来，调整自己的心态，给对方足够的时间和空间来思考，或许等对方自己想通了就回到你身边了呢，千万不要因为你的“捣乱”使得对方没了思考的空间，错失挽回的好机会。

深刻的反思

诚恳的向对方表达自己的歉意，爱情破裂，很多时候双方都是有错的，都逃不脱关系，但是既然是你想要挽回，那么主动权在对方，你要做的只有妥协和改变。静下来，思考一下，是从什么时候开始，你们的感情开始下滑？是什么原因导致你们的感情变淡？自己的问题在哪？弄明白之后向对方表达自己诚恳的歉意，并保证一定会改正错误不会再犯。这个时候来不得虚的，唯有真诚才能见成效。

迎合对方的喜好

二次吸引对方，爱情是互相吸引的过程，既然走上了分手的道路，那就证明你的魅力已经“对不上”对方的胃口，那么此时你需要改变提升自己，二次吸引对方。

在挽回爱情的同时，注重对自身条件的塑造，往对方喜欢的方向发展，迎合她的喜好，一旦成功吸引住对方，那么理她回心转意也就不远了。

求助她身边的朋友

“当局者迷旁观者清”，深陷失恋沼泽中的你不一定能全身而退，身边了解她的朋友或许能给你很好的建议，他们比你更了解她此时的心情和需求。他们会给你提供系统、全面的挽回计划，帮助你成功挽回爱情。

慢慢来

挽回爱情急不得，挽回爱情并非朝夕所能完成，需要你付出时间和精力在对方身上，太早向对方表达复合的想法可能会使对方更加反感，舞步学院告诉你不断用行动让对方感受到你的改变和诚意，这样你们才更希望再续前缘，从而重新开始一段属于你们的爱情旅程。

流始终以对方为中心

你喜欢对方，但是你一定要明白爱是两个人的事情。所以你要懂得换位思考，和对方交流始终以对方为核心，听听对方想说什么，然后顺着对方的话来说，总之就是利用对方的心理来挽回爱情。记住你所要做的是想办法调动对方和你说话，对方说的越多，那么你们之间就会越有机会复合，因为对方在乎你，才会愿意和你交流那么多。如果对方不在乎你，根本不会给你多说几句话。所以，你要懂得爱情是两个人的事情，但是在你们之间交流的过程中，始终要以对方为中心。

对方感受到你的诚意

所谓精诚所至金石为开，凸显的就是“诚”，无论你挽回女友的手段有多高明，对方如果感受不到你的诚意，你所有的行动都是徒劳。

相反地，即使你在整个挽回的过程当中略显迟钝或者某些情况欠缺考虑，但是你所做的一切都带着满腔的诚意，将心付诸于行动当中，对方一定感受得到，并且会心甘情愿回归到你的怀抱。

第三：如何挽回爱情更有效

1.理解对方的防御

对方之所以会提出分手，是因为对你产生了抵触情绪，内心构建了防御心理，只有消除抵触情绪，消除对方的防御，才有可能挽回爱情。

在表达自己希望和好的心愿时，不妨说“曾经的我不懂的爱护，如今的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证实我对你的爱!”“你就是我的唯一。我不敢想象在失去了你之后。我该怎么办。”“我不想失去你。我不知道，失去了你之后，我会做什么傻事。”

让对方明白她对你的重要性，让她感觉到自己在这份关系中的价值，这样对方才会考虑是否继续这份感情。

2.不要采用让她抵触你的举动

有些人急于挽回对方，但是却没有设身处地的为对方着想，在完全不知道对方需要什么的情况下，采用一些老套的方法来哄对方。

比如，反复向对方承诺，“相信我，我一定会改，我再也不任性了，再也不吵架了，再也不说谎了。”空头支票谁都会开，不能兑现的承诺没有任何意义；“我会永远爱你，再给我一次机会吧!”爱不只是用来说的，行动才能证明你的爱有多深。

3.持之以恒

挽回的过程是需要花费一些时间。不要急于求成，给对方施加太大的压力而让对方觉得被纠缠。但是，这也并不意味着要和对方断绝联系，分手后，依然可以用一种轻松的与其问候，简单的聊天，仿佛重新开始一段感情那样，从无到有，重新的把对方追到手，当然有个必要的前提，那就是改掉以前的错误，抛开那些她所不能接受的，这样才有挽回爱情的可能。

4.端正自己挽回的态度

在挽回爱情的过程中，所持的态度比方法更重要一些。因为两人的交流更多的是感情的传递，行为只是表达感情的一个方式。因此，在挽回的过程中，端正自己挽回的态度，以一颗感恩的心感谢对方一路的陪伴，同时也表示自己做的不够；如果你愿意重新开始，我会做得更好，如果你实在不接受，我也明白感情的事勉强不得。

5.降低需求感

分手后的死缠烂打只导致自己的分数值大大降低，所以在为自己加分的过程中，不单单是完善自己就足够的，同时，还需要降低对她的需求。

分手后，你应该转移自己的注意力，不要再活在回忆里，可以去期待已久的地方旅游，可以培养更多的爱好，可以跟朋友一起聚聚等等。降低需求的同时让自己变得乐观自信，积极向上，这样反而更能吸引前任的注意。

6.时刻牢记对美的追求

人们总是喜欢追求美好的事物，在选择另一半时同样如此。所以在挽回时，要在她眼前展现出自己她才有可能被你吸引。外在美决定了分手后她对你的第一印象永远不要懈怠对美的追求，到最后你会发现，在这个过程中不仅吸引到了她，更提升了自己。

第四：挽回女友的技巧有哪些

1.下定复合的决心

分手之后的两个人，因为彼此已经很熟悉了，所以不用像初次恋爱那样的小心翼翼，当你下定了复合的心，就要开始积极的行动了，大多都是女生甩男生，那么通过承认错误，女生就会慢慢原谅男生，要分析你们当初分手的真正原因，千万不要给对方死缠烂打的印象。

2.拿出复合的姿态

你开始采取积极的挽回行动，首先你要主动关心对方，收敛过去的坏脾气，如果当初是因为你的过错而分手，那么要让对方知道你是真心悔改；其次要制造“二次吸引”，你要让她重新爱上你，前提条件是你要比以前更优秀，没有人会喜欢糟糕的你，所以改变自己是挽回爱情的前提条件，为二次吸引做好准备。

3.冷冻

在挽回前期，每个人都会非常心急地想去挽回对方，但你一天到晚出现在她的身边，给她打电话，不停地去纠缠色只会让对方明白你想挽回她。

如果你一直绕着她转，反而给予她压力，更加想要去逃避你。所以最好的办法就是冷冻一段时间，不要总出现在她的周围，不要总骚扰她，至少一两个星期不要出现。

4.疗愈以前的伤痛

分手后的两个人，或多或少会有一些伤痛残留，你们要先疗愈以前的伤痛，才能更好地重新开始，因为关系的复合，不代表心也复合，要让她从心里去接受你，必须先治愈好你们的过去，解决过去的问题，你要先承认自己的错误，反省自己并原谅对方，和对方真诚沟通，从内心深处接纳对方，只有这样，你们的复合才是真正的复合，是感情的崭新开始。

5.分析两人的感情基础

两个从毫不熟悉的陌生人到心心相惜的恋人也很不容易，两个人一起尝过的爱情带来的甜蜜，一同牵手走过的风风雨雨，都是你们爱情最好的见证，一段感情也并不会说散就散。如果你们有坚实的感情基础，当爱情暂时出现危机时，你努力去挽回也是极有可能能够把爱情追回来的，毕竟俗话说的好“人心都是肉长的”，你的另一半也不忍心把一段曾经那么美好的爱情放弃掉的。当然还有一种情况，两个人的感情一直就不是很牢固，总是遇到一点风吹雨打就被摧残得不成形，这样的感情可能很难挽回，即边挽回回来也只会像之前那样，吹弹可破。所以，在挽回爱情前，你需要理性的分析你们的感情基础是否牢固。

6.学会换位思考

如果一个你不感兴趣的人经常纠缠你、监视你的行踪，你也会感到反感。分手之后学会降低自身的需求感，换位思考等等这些常识你都要懂。

如果你们的矛盾点较高，对方不想见到你，不想联系你，那你就应该给充分的时间让对方冷静下来，不要主动联系对方，当你们之间的矛盾点降下来之后，才能心平气和地沟通，更有效地解决问题。

7.要懂得尊重对方

你们之间也许会感觉到非常尴尬。不知道从何说起，但是爱情里面就是要学会没话找话，这样才能把你们之间的感情继续下去。生活本身不容易，只有懂得珍惜，才能把你们之间的感情留住。

你要尊重对方的爱好，尊重对方的习惯，不要总是试图征服对方，而是要想办法让对方知道你真的很难过，你不愿意失去对方。你不希望因为自己的错误而使得你们之间擦肩而过。你可以询问对方到底自己该怎么做才能挽回这份感情。你是在认真对待你们的感情，所以你希望把对方留在自己的身边。

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