要火的节奏啊,挽回女友从未如此便捷

有时候分手并不是自己的本愿，一时在气头上，等到冷静下来以后才觉得自己做错了，如果不想一错再错下去，就要抓紧时间弥补错误，挽回爱情重新和好，但是这个时候，很多人却搞砸了，挽回女友结果让她更加厌恶你了，这件事并不是你想的那么简单，你需要做好更多的准备才能成功。

两个人分开了之后，先让自己冷静下来，想一下自己的过错，这样才能在挽回的时候让女友感受到你真诚，两个人能够相爱不是一件易事，不要让感情说散就散了，如果你挽回爱情了，也许这段感情还会出现转机，所以挽回女友一定要趁早，有的人一旦错过就是一辈子的遗憾。

第一：分手后挽回的正确心态

一、保持乐观积极、向上、进取的心态

许多朋友错误地认为，表现出沮丧或悲观的心态会使挽回对象同情自己，从而回心转意，跟自己复合。这是不现实的。她不会对你有一点儿的怜惜。她只会觉得你很颓废、很没用、很窝囊、不能勇敢地面对失败。更使她自己觉得作出分手的选择是正确的。

二、将她定位成“普通朋友”

所有在分手后的“降格”都是为了“升格”。很多朋友都接受不了两人已经不再是恋人关系这一残忍的事实。

但是，你应该表现出主动放弃，显示出跟她一样的想法，她觉得你们不合适，你就同意她，不跟她作任何的争辩与解释。再者，迅速地调整自己的心态，将对方定位成普通朋友。因为许多人在分手后不久，拼命地向对方发短信，打电话。结果，她就因这一时之勇而被对方拉黑，这使得挽回难度大大增加。

三、决心提高自己

在你保持乐观自信的同时，还需要不断地自我增值。你要针对分手的主要原因，对自己从内到外进行全方位改造。例如，重新审视自己的外形，外貌、着装、打扮等。又如，你需要多看书，提升自己的文化素养；在工作上，不断地提高自己的能力；在为人处世上，更懂得与人交往。总而言之，你需要提升自己以增加自身的人格魅力。

四、报复心理不可取

如果你不理智地采取以牙还牙的做法决定用同样的方式去报复你的另一半，这可绝对是个下下策。也许你得到了一时的满足，觉得让她也充分体验一下你当时所受到的打击和伤害没有什么不对，也很公平。但是，要知道，对于已经伤痕累累的爱情，这样做的后果不但无益于事情的解决，反而会雪上加霜。

五、重建信任感

即使感情的碎片得到了重新修补，在修补之后建立相互信任也仍然是非常必要的。

你不能老是因为对方做过对不起自己的事情而处处对她她加以斥责，非要她跪在你面前请求你的原谅。这样做其实是毫无意义的。如果你们还像从前那样在乎彼此之间的感情并希望继续在一起的话，那么，两个人多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，大概就没有什么解决不了的疙瘩了。

六、无所谓但友好的姿态挽回她

像朋友又不像朋友的暧昧和若即若离，把纠结感抛给她。哪怕你心里真的在乎她，也别表现在脸上。兄弟们，感情是双方的事情，单相思和祈求来的感情都是不会有好结果的。

所以必须让她重新喜欢你，做到二次吸引才是王道!你最好不要直接去找她，而是通过种种办法制造一种“偶然性”的交集，最好让她觉得：这就是命。又遇到你了，谁又能抗拒命运呢?只要发现她对你的态度有所改变，没有原来的拒绝及反感，愿意跟你进行互动交流，这样机会就来了。这时，你就可以根据你对她的了解，找到她的需求点，有针对性地需求狙击，让她对你重新燃起兴趣，这样挽回的机率就会大大提高了!

第二：如何挽回女友的方法

1、认清身份，接受现实

在分手之后，两个人就不再是男女朋友的关系。被挽回的一方难免在言语和行为上都会有或多或少的冷漠，甚至回避互动、接触。在刚分手时，很多人难以接受分手事实，不能客观看待彼此之间的关系，继续以男朋友或女朋友的身份自居，并期望对方还是跟以往一样对待自己，所以会做出一些不合时宜的举动，让对方感到反感、厌恶，增加挽回的难度。

这个时候正确的做法接受分手的事实，以朋友的身份和心态和对方相处，做朋友适合做的事情，如在称呼对方时叫对方的名字，而不是亲爱的、宝贝等。

2、适当宣泄情绪

很多人在分手之后，整个人会陷入负面的情绪之中，失望、痛苦、愤怒、焦虑、忧郁等，甚至被这些情绪所左右作出极端行为，如疯狂地联系对方、辱骂对方、下跪苦苦哀求等。然而这些行为不仅不能让对方回心转意，而是看到疯狂的不理智的你，更加坚信跟你分开是正确的选择。

所以宣泄负面情绪，用平和、轻松的心态与对方接触。释放情绪的方法有很多，如每天安排1到2小时的运动量、写情绪日记、向好友倾诉、外出散心等。

3、保持自信，树立正确的自我认识

很多人在分手之后会对自己失去信心，出现自我否定、自我怀疑，认为被分手是因为自己不够优秀，不够好等。但是其实分手的原因有很多，但大多数情况跟你是否足够优秀无关。试想，如果你不够好，那么对方当初为什么要你在一起。所以，如其顾影自怜还不是踏踏实实地找到分手的核心问题，然后这些解决问题。

为了减少分手对自信的冲击，可以通过在自己的舒适圈中建立伪自信，如常做自己擅长的事，将自己打扮等更加漂亮等，从周围的人中获取正性反馈，重新建立自信。

4、采取争取的挽回操作

分手后，特别是在断联期间，大部分人都非常着急与对方联系，担心没有任何的联系就没有挽回的可能了。其实，这样的观点是错误的。挽回感情不是简单的联系，就可以促进双方关系的修复，需要客观地分析感情中的核心问题，对症下药。

第三：挽回爱情错误的方法

一．不停地强调立场

大家都明白，犯错之后不去承认而是辩解的人最让人讨厌，男女之间更是如此，总是认为自已是对的那一方，一直为自已辩解，一直坚持自已的立场，而在这个时候对方就会把你缺点无限放大，在对方情绪化的时候你的任何辩解的举动都会被看成是很愚蠢的，无论是否正确。

二．纠缠不放

反复给对方打电话，不停的骚扰对方，用尽一切方法去纠缠留着对方。如果你希望让对方离你远远的，好吧，我推荐你这么做，效果是非常好的。

在挽回中不要去考验对方的耐心，这样在挽回上根本就是一个烂法子，而且还让对方感觉到有压力，越来越讨厌你，想要逃避。所谓抓的越紧，跑得越远，就是这个意思。

三．分手后自怨自艾

这种情况很常见，就感觉分手后好像天要塌下来一样，因为被对方放弃而导致厌恶自已，甚至对自已的人生观都开始质疑了，从而消极悲观的生活着，做啥都提不起精神，每天只会哭诉在自怨自艾，殊不知道这其实是一件很愚蠢的事情，对方只会感觉你没有我就生活不了，对你更加不屑，更加看不起你而已。

四．争吵不断

大家都知道吵架伤感情，要控制自已的嘴巴与情绪，不要继续争吵，把矛盾扩大。

如果在分手的时候两人有过激烈的争吵，那么请不要立刻和对方联系，因为双方都在气头上，说出来的都是气话，无法沟通，说什么都没有正面意义，这样可避免说出更伤人的话，也是给双方冷静的时间和空间，等到情绪平静下来后再去联系，才能增加挽回的机率。

第四：怎样挽回女友才能成功

要厚下脸皮

你要知道对方既然已经决定离去，改变自己才能改变你们的现状。想挽回对方，就要厚下脸皮。这个世界上本来就有很多感情不是你所能驾驭的，但是你只要不放弃就还有希望。如果对方拉黑了你，那么就想办法再把对方加上吧。毕竟你们之间，不必绕太大的圈子。

你们互相喜欢过，相信你的真诚一定会感动对方。喜欢一个人，一定要努力争取和对方在一起，否则将来一转身成千古恨。虽然说天下男人女人都何其多，但是你要记得，跟你相关的心上人也许这一生就这么一个。

要懂得尊重对方

你们之间也许会感觉到非常尴尬。不知道从何说起，但是爱情里面就是要学会没话找话，这样才能把你们之间的感情继续下去。生活本身不容易，只有懂得珍惜，才能把你们之间的感情留住。

你要尊重对方的爱好，尊重对方的习惯，不要总是试图征服对方，而是要想办法让对方知道你真的很难过，你不愿意失去对方。

你不希望因为自己的错误而使得你们之间擦肩而过。你可以询问对方到底自己该怎么做才能挽回这份感情。你是在认真对待你们的感情，所以你希望把对方留在自己的身边。

空间抽离，适度断联

刚刚被分手，在女人平复情绪的阶段，你一定不要去趟这趟浑水。女人在这个阶段的思维和情绪都是混乱的，这种情况下你对她再好都是打扰，所以适度断联，是给她的冷静期，也是给你自己的情绪释放期。

被分手之后，你要做的就是不再纠缠，认清你们已经分手的实情，无论你的心里还有多少疑惑都强迫自己闭上嘴巴不要再问。在女人平复心情、疗伤的同时，你自己也要总结过去做错的事情和你们感情中出现的问题，千万别再做个盲目讨好、神经大条的蠢男人了，想挽回就拿出你的勇气和智慧来。

给彼此一个思考的空间

爱情是走是留?真相大白之后的初几天，这个问题无疑是两个人讨论和考虑的焦点。站在天平的两端，你们犹疑不决。这个时候，好的办法是彼此分开一段时间，各自冷静地考虑这个问题。可以去度假或是有一个人从两个人的小屋中搬出去一段时间。这样双方才能更冷静地梳理各自的情绪，不至于一时冲动作出错误决定。

重塑形象，从朋友开始

冷冻期过后，女人已经把对于你的负面情绪释放的差不多，这个时候就可以把握时机恢复联系。切忌对话一开始就是“我好想你”“我还爱你”，这样只会三句话吓跑对方。你可以以道歉的形式开场，让对方知道你的悔过；也可以以认同的话开头，赞成对方分手的决定，体现你的大气和格局。

在思考清楚你自身和你们之间的问题之后，你当然要有计划有目的地去进行一个改正，只有改正了那些让女人讨厌的缺点才能在挽回的过程中更有谈资。在复联阶段，你要通过你们之间朋友般的相处把你的改变适当传达给对方，让对方知道你不是语言的巨人行动的矮子，而是真的思考过，肯悔改。

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