其实找回爱情很简单,挽回女友要这样来

在你跟女友分手了以后，整个人心情变得很沉重，感觉在恋爱中的努力都白费了，可是一段情说不会说没就没了，两个人的还都留存着对彼此的爱，所以先别急着为这段感情画上句号，也许分手只是爱情中的逗号，你这时候应该奋起直追，别让喜欢的人离你走远了才觉得后悔。

虽然现在你们之间的关系降到了冰点，但是自己要有信心，相信你们还是可以重新在一起的，既然当初女友能够喜欢上你，那么说明你是有吸引力的，只是在恋爱中渐渐迷失了自己，没有认真的去爱对方，趁对方还未走远的时候，赶紧伸出手去挽回，不要一错再错下去，有些人一旦错过了就不再。

第一：挽回女友具体该怎样做

一：想清楚挽回的后果

在采取挽回行动之前，先考虑清楚这样做到底可不可取，也就是你的这种行为会带来什么样的后果。

其实失恋对于一个人来说，并不完只有坏的一面，更多的是一场心灵的历练，其中蕴含着宝贵的两性相处的经验。

同时失恋也是一次理性战胜感性的过程，很多人被分手后情绪失控的行为，比如上文说到的死缠烂打，和对方大吵大闹就是感性在发挥着作用。

而刚刚说到的苹果的故事就是理性。说白了，感性是以当下事件为导向的，而理性则是以结果为导向的。

所以要想复合第一步应该做的是缓和你们的关系。而这种死缠烂打的做法会更加的激起女友的逆反心理。

二：反思和降低对方抵触情绪

在失恋后，盲目的采取错误挽回方式的挽友往往忽略了一个现实的问题。你们会分手，是因为你们之间有“相对的不可磨合”的问题，至少她是这么认为的。

而且对方就是因为这一点儿离开你的，这是问题的根源，是需要解决的。

很多挽友只想到了要挽回，却解决不了问题。等同于在女友面前只能靠嘴说如何如何，但是却没有或者说无法向她证明你能改变这个问题。

也许你会想，她都不给我机会，我怎么改？

那么我想问，她真的没给过你机会吗？

这也就是我们要说的先反思再考虑挽回，因为挽回就是一次重新的开始，你需要和以前不同，以往的问题你都需要解决掉，才有机会去重新拥有她。

在判断真假性分手当中有一条理论，“若想分析一个人对你的真实情感，是不是真的想跟你分手，你必须得分析他的十个行为以上，时间跨度必须的半个情感周期以上，也就是最少十五天，你才能得到一个相对客观的结论，”

这一点同样适用于挽回中，通过分析分手前对方最近的十个以上的行为，往往能够看到一些你身上的问题，或许那就是导致你们分手的原因。

要想挽回一个人，挽回她的心，第一步就是需要能够接近她。那么你必须要满足这两个条件：

1、她不讨厌你

2、她对你没有防备心理

在分手中，一方主动选择中断一段关系的原因一般是由于她对你不满意或者说感到“失望”，所以才会离开。

这也就意味着此刻你在她眼中是不合格的，还有的挽友在分手后采用了错误而冲动的挽回方式，使得女友更加抵触你。

所以，分手后首先需要做到这两点，降低对方的抵触情绪，淡化你在对方心中的负面印象。

我们清楚了理论，接下来要解决的就是如何去做了，这也就涉及到了断联，根据情况不同，断联时间也不等。

断联其实从我们反思的时候就已经开始了，不要急着联系，先反思找到问题，再去挽回。

断联就等于给了你一段冷静下来的时间，利用这段时间去考虑彼此在过去的相处中存在的问题，特别是针对自己可以做出哪些改变和提升地方；而对于对方来说，她也有了一段充足的时间和空间去淡化对你的负面印象。

三：分析女友心理

不同类型的女人在爱情中的诉求是不一样的，独立、成熟的女性一般会更关注于自己在两性关系中的舒适感。她们往往有自己的圈子和追求，所以不会太依赖男友，同时也希望男友在生活中保持独立性，最好能和自己旗鼓相当。

而一个缺乏安全感、从小生活环境没有那么温馨和稳固的女生，在爱情中往往会患得患失，也更需要男友的体贴和陪伴，但她们自身也特别容易感动，一旦认定了某个人就会死心塌地。

无论你的女友是哪一种，都要学会揣摩她的心理，立足于她的需求去付出，从她的行为中看出她最想要是是什么，找到“你给的不是她想要的，她想要的你给不了”的原因。

第二：怎么挽回分手的女友

第一点：学会控制自己的情绪

有人说，恋人之间争吵无可避免，这句话一点都没错，但是不可否认的是，因为争吵激发矛盾导致的分手，甚至远超过出轨劈腿。挽救爱情就和治病救人没有什么大区别，对症下药尤为重要，其实一般而言，控制不住情绪，导致矛盾冲突加剧往往都是分手的主要原因。相对而言，其余的原因，以及后续发展导致的分手，都是控制不住情绪引发的并发症。治病要治根，从最初发的病状下手，才能根除病因，防止身体进一步恶化。

挽救爱情中要学会控制住自身情绪，不纠缠不恶语相向，不诋毁对方不把事情闹大，才能防止感情进一步恶化，最终反目成仇。控制自身情绪，看似不易，其实不难。

人在遭遇某种让自己心里气愤难平的事情的时候，根据气愤的程度，最冲动的时间其实只有三到十秒。这个时间有多长?三到四个深呼吸，如果在控制自身情绪的时候，遇到了难处，那么请在冲动的那一刻，闭上眼来上几个深呼吸！等你睁开眼，就会发现，台风已经过去，呈现在眼前的是风平浪静，虽说天空或许还有点阴霾，但是只需平静面对，每当风暴来临的时候，就闭上双眼沉心静气，很快就能见到云开日出。

第二点：丰富自己的生活与知识，扩大自己的社交圈

常言道活到老学到老，这句话对于挽回爱情同样有效。想要挽回分手的恋人，二次吸引是很重要的过程，如果你维持老样子，是很难让对方感觉耳目一新的。

改进提升自我，在失恋中成长，让自己变得更加优秀，才能为二次吸引打下良好的基础。而一个人最大的成长，就是拥有了更丰富的知识，更会为人处世。这些能力不会凭空降临，也不是你把自己锁在家里对着手机电视狂瞪猛看就能获得的。

吸取感情失败的教训，学习朋友们成功的知识，有空多发展业余兴趣爱好，扩大社交圈，多和外界接触，多与人交往，才能真正的锻炼自身的能力，让自己飞速的进步，给对方士别三日当刮目相待的感觉。有了这种感觉，才能为二次吸引打下良好的基础。

当然，有一点是需要重点注意的，就是挽回分手恋人，留给你的时间并不多，对方不可能把大把的青春拿来等待已经分手的你，所以改变自身速度要快，改变要彻底。这种改变是回炉再造而不是简单的二次翻新，一定要努力去做，而且做得够好！

第三点：挽回要主动，成功靠坚持

无论是男人还是女人，在分手之后往往都有种侥幸心理，就是希望对方能够幡然醒悟，然后回头。这种事情，并非没有，其实你就是在这么做，但是人与人不同，切莫把自身的想法，投射到对方身上。既然是你想挽回，那么就不要犹豫不要等待，等待未必会有奇迹发生，真正的机会，还需要自己去把握。

努力为挽回拼搏，积极主动采取措施，才有成功的可能。当然，也仅仅只是可能，挽回长期而艰苦，是很难一撮而就的。其实挽回成功才是刚刚开始，后面的重新相处才是真正的困难的地方。因为有过曾经的伤痛，就算重新挽回，对方对你的感观，也不可能短时间就变回热恋一样。

如果你好了伤疤忘了痛，那么踏上分手的老路，很可能是迟早的事情。一如既往的控制自身的情绪，努力的提升改变自己，经常制造小浪漫，为感情升温，才是长久的相处之道。

第三：分手后如何挽回爱情

1、拒绝一切骚扰行为

在分手后，第一件要避免的事情就是拒绝一切的骚扰行为，对方也是出于一种低迷状态，如果你还做出种种让他不能接受的行为，那么你无疑是在给他增加压力，让他看在你可怜的份上，重新和你一起。

是的，有些人会有这样的做法，可是有了第一次就会有第二次，问题根本没有解决，同样的问题还是会发生，你只会再受伤一次。

在她决定与你分手那一刻起，你做的一切对方都是加以否定的了，这个时候她听不进你向他所做的任何行为和解释，你在她心目中就没有任何可信度和优点，你做得再多只是在给他增加压力，徒增彼此的烦恼而已，你们的矛盾只会越来越多，她也会越来越不认可你，也会更加无情的拒绝，可能到最后，他连你最平常的问候都觉得是错误的。

不要以为你的骚扰是对对方的喜欢是爱，骚扰会成为对方的困扰，感情也不需要骚扰。

2、改掉你的坏习惯

坏习惯的养成总是在不知不觉间，但是改掉这些习惯总是需要很大的毅力。在行为习惯上你需要改变的有：跷二郎腿、抖腿、斜眼看人、走路乱晃、随地吐口水、说话带脏字、习惯性的否定别人等等，这些让人厌恶的屌丝行为。

在生活习惯上你要改变的有：作息不规律、吃垃圾食品、生活粗糙等等。

3、学会站在对方角度思考问题

随着被分手后的愤怒、悲伤、冷静最后到想要挽回这些心理状态的变化，你应该思考自己所有想要挽回对方的念头，是不是仅仅只是不想失去“他在身边”的那种感觉。

你是否从未站在对方的角度去思考过问题，当你多站在对方的立场上思考问题，你就能重新看待这份恋情，重新认识到自己的不足，你就会明白该怎么做。

4、不带目的性的真诚

一个人对另一个人的接触，如果有很强的目的性，是不会让人觉得舒适的。你的行为如果具有太强的功利性、或者是表现的需求感过高，那么你的一切接近对方的行为都会给对方巨大的压力，从而对你产生反感和远离。

5、不断的提升自己，让自己不断的进步

很多人在进入恋爱之后都停止了对自己的建设，一直自认为自己就是对方喜欢的样子所以不需要再去做什么改变，所以很多时候就不再对自己有任何要求，甚至是放弃了很多以前有的一些好的生活习惯，当你一直在止步不前的时候，对方对你太了解了，没有新的探索，那么么慢慢的就会对你有一种厌烦的心里。

所以在挽回爱情的时候一定要不断的建设自己，多看书，多旅游，多参加朋友的聚会，结识一些高质量的异性。在你不断的慢慢的在进步的时候，对方会慢慢的看见你的变化从而在一次喜欢上你。

第四：挽回女友应该怎么做

1、责任感

抱着为你们感情负责的态度，你应该对你们的未来有所规划，不要只是走一步算一步。哪怕仅仅是一个很小的规划，都是对于你们未来生活的考量。这是应该在换回之前去做的事情，哪怕是失败，也总比什么都没有准备来着强。要知道，当她决定再和你重新在一起的时候，你们的生活，早已经开始了。

2、不要死缠烂打

跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。

3、有自己的态度

两人之间出现问题大多时候可能是因为彼此的习惯碰撞，但两人的争吵必定会有一方率先发火，所以，在爱情中你应该有自己的态度。如果是自己的过错，及时承认错误，反省自己，不要一味的给自己的寻找借口。

男人的大度应该展示在各种方面，包括在你爱的人面前，及时承认错误并不是懦弱的表现，这更是一种承担，能让她在你身上看到她渴望的责任感。除了对待错误的态度，你更应该对于生活中发生的大事小事有自己的态度，女人当然要宠，但却不是只知一味的娇惯放纵，这样只会让你的地位越来越低下。

4、有自己的坚持

挽回是一条很漫长的道路，它的漫长并不是指的时间，而是你在挽回道路上将会遇到的困难。她可能对你心灰意冷，

所以，对你冷眼以对，甚至就连见面的机会都不会给你。这不是一条简单就能走过的道路，除了对你们爱情的期待之外，你还需要对于问题的重视。仔细的去考虑一下你们的问题，要有追逐她的坚持，更要有敢于做出改变的坚持。

5、拿出实际行动行动

真男人，从来都是靠行动说话。海枯石烂、山无棱天地合的承诺只是在琼瑶小说里，无论你对问题的改正还是对未来的追求都是要付诸在行动之中。让她看到，这是你对爱情的坚持、态度和努力。

6、培养兴趣，让休闲生活丰富多彩

除去工作之外，余下的休闲时间是感情生活的重点。针对这一点，无论男女都可以通过培养一些兴趣来丰富充实自己。例如可以学习摄影，跑步健身，参加极限运动等。

除此之外还有阅读、电影、音乐、烹饪等男女都喜欢的兴趣，都是不错的选择。不仅可以提升你的气质和内涵，还能增加你的吸引力，对挽回能起到很大帮助。

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