可别小瞧搭讪的黑科技,要知道这些才能成功

搭讪应该是每个男人都应该掌握的一项技能，这样可以让你在把妹的时候拥有更多的机会，很多人都在说自己没有异性资源，但是你要想清楚，资源不是主动来找你的，而应该是你去寻找和发现才会有的，当你在遇到合适的目标时，能够主动搭讪，起码你就有机会认识到更多的异性了。

在搭讪的时候，关键你要放松自己的心态，因为很多男生在搭讪中都不知道该做什么，导致自己显得非常手忙脚乱，这主要还是因为自己缺乏搭讪经历，想要弥补自身的不足，就要做好功课，如果能够在搭讪中表现的足够出色，也就能给对方留下一个好印象，那你搭讪也就成功了。

第一：搭讪之克服焦虑心理

1、尝试自我松弛

即从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

2、学会自我反省

有些神经性焦虑是由于对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

3、采取自我刺激

脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

4、为自己增强信心

自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦。

第二：如何搭讪妹子的技巧

1.首先你要先有目标。

首先你要在某个场合比如说咖啡厅等地方遇到那么一个妹子正好合你意，让你有上前去搭讪的冲动，这个时候你就可以把她当作你的目标，然后就开始鼓起勇气上前去搭讪了。

2.开场白忌俗气开场。

搭讪的开场白也是非常重要的，不能小觑。一个俗气不堪的开场白注定以悲剧收场。所以我们再决定上前搭讪妹子前一定要在心里想好我们想要搭讪的开场白内容，不需要有多独特，但是也不能太过大众和俗气没有吸引力。

3.兴趣话题

当你和她搭讪第一步成功的时候千万不要在心里沾沾自喜，我们要想好下面该聊些什么，不要让尴尬发生。这个时候找话题的任务就教给我们男生了，因为主动上前搭讪的是你。所以我们可以找一些共同话题聊天，千万不要试着自己没话找话说，这样很少有妹子会听下去的。

4.真实自然的搭讪

不管做什么我们都在要求两个字“自然”，不做作，让对方看起来觉得你很舒服很真实，既然我们在路上或者在餐厅的某个地方看上了一个妹子想上前去搭讪那么我们就可以直接自然地走上去表明我们的来意，想和她们要个联系方式，这样最自然直接不过反而不会引起反感。

5.选好开场白

我建议你的开场白越简单越好，我们学习任何东西都要化繁为简，能用三句话搞定的就不要讲三十句话。“我想认识你”就够了，如果附近很多做推销的，你再加一句“我不是做推销的”。说话的时候声音要低沉洪亮，语速一定要放慢。

说完这些之后，你再停顿两三秒种，给她个反映的时间，她如果听完开场白转身走了，就随她去吧。搭讪是个双选的过程，我们要筛选真正对我们有兴趣，愿意了解我的女生。

搭讪组合，跟单人目标一样开场，只不过你跟目标交流的时候，跟障碍个微笑表示友好就够了。不是够了是必须保证友好，否则目标一定会对你失去好感。

6.意图声明

讲完开场之后你要告诉她你之所以想认识她的原因。也就是意图声明。举个例子:“刚才我在那边看到你，我觉得你发型很洋气，所以就忍不住过来想认识你一下”之类她发型很好看很吸引你的话。

没错，我们要真实，你发现了她身上吸引你的点，你就告诉她，当然了，要修饰你的语言，如果你发现她的胸部很大，屁股很翘，你不能直接赤裸裸的说出来，你可以说她身材很棒，或者背影很好看。如果你只是觉得她很漂亮，你可以说她打扮的很精致，而不是就说漂亮，要具体一点。

7.有效交流

一般你说完意图声明之后，有两种情况来操作。如果目标赶时间，那就收号拜拜。如果她是一个人闲逛的状态，并不赶时间，你们可以聊聊彼此的信息建立彼此的信任感。

第三：怎样与喜欢的女生搭讪

1，搭讪前的心理准备工作

在你搭讪女人前，你首先做的就是你的心理辅导工作，不要一直的想着就是在搭讪女人，而是和女人快乐的交流，聊天；或是和她们开开玩笑等，这样的心态会使你更加容易成功的搭讪女人。

很多时候就是你越想做成某件事，越是做不好，所以放松心态是你搭讪前的准备工作。

2，收拾好形象

这个也是种中之重，对于搭讪来说没什么什么比这个更加的重要，在两个人陌生的情况下，能给妹子带来第一感觉的就是无声的语言——你的形象。

需要注意的我们不要多么名贵的衣服，奢侈品就没必要了。对大多数人而言，二百块钱的西装跟一百块钱的西装看起来差不多。口腔卫生的必须的。要是你没有信心你中意的对象不会因你的口气而窒息，你又怎么会有底气接近她？古龙香水也会有帮助，但注意别喷太多。搞好形象的目的就是在你和妹子问好的时候，不会被妹子打枪，让你们有机会交流下去，这就是好的。当然最理想的状态是妹子看到你就醉了。

3，言行

对着镜子设计你的开场白并观察你的肢体语言。你看起来紧张吗？还是放松？愉悦？抑或焦虑？和女人讲话时，尽量做出放松愉悦的神情，这样肯定能引起对方兴趣。记住每个人都喜欢被赞扬。当然你赞美的和别人一样只是外表，妹子就会对你印象不会特别好，也不会深刻，如果没有好的夸赞的地方就不要赞美女人了。

4，气场温和

在和一个陌生人接近的时候，最重要的就是让对方感觉的和你气场是对得上的，感觉是一类的人，那你们后面的交流就会容易很多。气场对得上，需要你们有一些的共谋，就是相同的东西，你们的交集越多，熟悉感救会快速的提升。比如，都喜欢一个运动，都喜欢一类书，拥有共同的嗜好等等，这就会令你们气场会相通。

气场有的时候可以理解成给女人的感觉，你要懂得一席而为人处世的技巧，也会快速的拉近你们的具体，比如，微笑会拉近你们的距离；放松自然的和妹子交流也会给女人舒适感和安全感。

5，欲速则不达

切请勿过早地问女生要联系号码，这样只会让你的目的暴露，往往会让女生对你产生戒备心。因此收号这事不能心切!你应步步为营，在找到与女生的共同话题之后，再向女生收号，这才是最为稳妥的做法。

第四：如何跟陌生女孩搭讪

先观察找机会

先观察下女孩，看她是否当前有什么需要帮忙的。如果有需要，这个时候雪中送炭去搭讪就非常容易了。如果实在什么都没有，那就想办法比如问问路了，请教下几个问题了。

虽然看似无聊，但是却容易让女孩注意到你。问的问题一定要注意不要太刁钻，要确保是对方能够回答出来的，这样两个人的谈话就会显得很顺利，自然又愉快。

学会制造话题

当和女孩子搭讪时，关键就是要学会制造话题，不能一句话就结束了。努力想的话题结合当时的情景，女孩子也感兴趣，也愿意跟你聊。然后才有可能跟对方熟悉。

一般扮演一个求助者的角色女孩子是很容易帮忙的。比如说要找一个什么地方，那个地方不知道在哪里，然后请教下她。这个时候看女孩的态度，如果女孩子的态度热情，那好，你可以多问几个问题。如果女孩子不是很忙，时间不是很紧张，你可以扮演一个陌生人想了解下这个城市，这个地方，让女孩子多说一些，她说的越多，越会感觉有成就感，而你也要配合地说些客气语，这样不知不觉就会加深印象。

保持自信的同时，把握好度

时刻的让自己保持自信的状态，然后落落大方的走到对方面前去打招呼。很多人在遇到自己喜欢的人时会因为紧张、激动等等情绪而让自己变得语无伦次的。有的人会因为紧张和对方打招呼而迟迟不敢上前，有的人是因为太过自信使得自己表现的太过轻浮，最后也不利于自己和对方的搭讪。

在与陌生人进行搭讪的过程中，自己同时也要把握好这个度，不能缺乏自己但也不能太过自信，而是要在从容中吐露着自信的眼神，这样会让对方感觉和自己交流很愉快，也会因此而喜欢上与自己交流，不会因为自己唐突的和对方搭讪而不舒服，或者产生一些不必要的冲突。

搭讪的时候要注意你的礼貌用语

给对方说话，不要显得太客气，仿佛一下子就跟熟人一样。你要知道你的礼貌体现你的修养，你的谈吐展现你的气质。所以，你说话的时候一定要注意你的用词。像“请”，“谢谢”这样的礼貌用语一定要出现。这样显得你非常的尊重别人。同时要注意在对方说话的时候要认真倾听的样子，并且适当的点头，附和。或者提出自己肯定性的观点。让对方感觉到你是在认真倾听，并且和他有相同的见识。

让自己尽量放松

在你刚开始练习时，你会发现搭讪技巧在很多地方你都会超级紧张，但你会发现你在自己的家或者朋友圈里就会很自然放松，所以你需要做的是让其他让你感觉到不舒服的地方变成你的“家”。在女人眼里，你的自在放松等同于你的自信，她会告诉自己这个男人看起来一点都不紧张，大方自信。把不舒适区变成你的舒适区，慢慢所有地方你都像回家一样。

注意沟通细节

在搭讪时，你应该尽量保持你们的细节互动，虽然很多男人不喜欢这么做，但这非常重要。比如在和女生互动时，应该尽量多的和她保持眼神的接触，但这种接触是温柔的而不是瞪着她。

当她在说话是，认真的倾听然后根据她的话题再延伸新的话题，让她感觉你对她感兴趣的不仅仅她的胸围还有她的内涵，尽量多的倾听，让她觉得你在尊重她。如果一个女生对你说的话是你跟她说的话三倍，那你就成功了。

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