被女生甩了，如何开始下一段恋情

握不住的沙，不如放手扬了它。很多人都在讲挽回。真的，受朋友所托，小编也写了关于如何挽回感情的文章。虽然说小编心里并不建议大家这么做。不是每段感情都值得你挽回。

一来，你挽回她，不过是不想自己付出这么久的感情付之东流，什么分手后发现自己还爱她。拜托，这中几率只是十万分之一，OK？二来，俗话说破镜难重圆，强行留下，两人心中都会有一个共同的秘（疙）密（瘩）。

平时很默契的不说，到吵架时就会翻出来“你当初追回我的时候不是说... ...你这个骗子。”何苦来呢。再退一万步来说，遇到不爱你女人，何苦强留在身边，在自己已经伤的很重的心上再撒盐，何苦呢？

第一、失恋，男人也是受害者

谁说失恋后男人跟没事人一样。失恋对男生的伤害有多大？

分手第一天，没收到她的早晚安，世界清静不少。

分手第二天，聚会到12点，手机上她也没再“啰嗦”。

分手第三天，整个人空荡荡，人不人鬼不鬼。

分手第四天，朋友拉去蹦迪，蹦了会儿，觉得很失落。

分手第五天，一个人跑去吃火锅，眼泪不是辣出来的。

分手第六天，死党问“你女朋友呢？”

嘴角抖了下：“没了”。

分手第七天，所有难过吞肚里好了，谁让我是男子汉大丈夫啊！

很多情感博主说，失恋对女生伤害实在太大。

很多女生说，失恋后她有多难过。

很多情感博主说，失恋后男生很快找了新欢。

很多女生说，想在前任坟头蹦迪。

男生不说，不代表什么都不在乎。

男生不说，不代表没有受到伤害。

脆弱不会挂脸上，只是表现得无所谓。

曾看到过一个问题：是不是男生更容易从失恋中恢复过来？

8000多条评论翻完，什么容易不容易，无论男女，深爱的一方往往无法自拔，时间是良药，可不总是特效药。

第二、男人失恋后怎么办

忘记一个人只有一个办法，时间和新欢，如果时间和新欢还不能让你忘了，原因只有一个，时间不够长，新欢不够好。

1、去想以前跟她在一起的快乐时光，多去想她的缺点和坏处，要不然你很难忘记她，你自己也会很痛苦。见异思迁啊、水性杨花啊、**啊、Bitch之类的词语就可以派上用场了，不用对她太客气，对她越客气就越显示你自己的软弱无能。

如果女人变心了，你就算跟她说：我今天出了车祸，现在只剩半条命在医院了。她也不会同情你，也不会安慰你，更加不会想到去医院看你。她只会想到：我该怎么样去取悦我的新男友，怎么样让新男友更疼我，今晚应该跟新男友去星巴克喝咖啡呢还是去看电影。

2、里不要给她预留任何空间。遭遇变心了的女人，可怜的兄弟们肯定会想着她还会回来，然后对她要比以前更好，俩人回到过去开始恋爱时的那种甜蜜生活。

不要这样了！把她送给你的东西全部扔掉，把跟她一起去买的东西全部扔掉，把她用过的东西全部扔掉，把她留在你住所的东西全部扔掉。然后恨下心，彻底断绝为她预留空间的后路。

你可以给她发一条这样的短信息：“贱女人！我跟你在一起就是为了发泄我的情欲，你以为我是真的爱你啊？你太单纯了，你离开我真的好爽！你去死吧！”千万不要想到以后碰面会怎么样，千万不要有“分手亦是朋友”这样的单纯想法。

如果撇开了爱情，你们是绝对不可能成为朋友的，再说，就算那天碰面了，她也会装作不认识你，她绝对不想让你和她的过期感情影响到她现在生活。

3、不要独呆在家里或者宿舍里，更不要上网。可以找些朋友去喝喝酒，到KTV里面去唱唱歌，发泄发泄。白天要上班上学不说，反正晚上尽量给自己找节目，不要让自己安静下来。

也不要太早就躺上床，你肯定会睡不着，肯定会胡思乱想，说不准想到浓时又忍不住给她发一条诸如“我想你了，你还会回来吗”之类的短信，那真的是要跌进万劫不复的深渊了，而你失恋后的软弱本性也在她面前一览无遗。

4、注意失恋后的禁忌。

失恋的人都喜欢听点音乐，试图消除内心的寂寞、无奈和痛苦，无论是用电脑多媒体音箱、家庭影院还是MP3随身听。

要尽量听一些有助于自己忘记她的歌曲，比如动力火车的《那就这样吧》、赵传《成全》之类的，千万不要傻不拉饥地去听李圣杰《你那么爱她》之类的伤心情歌。

第三、男生失恋后心理

恋爱越甜蜜，分手时便越痛苦，很多人往往都关注女性之恋后的情感状态，却忽视了男性，其实男人失恋后也是很受伤的，只是他们隐藏的比较深，难以让我们看出来而已。今天就说说男人失恋后会有哪几种心理表现。

1、男性难于重新建立另一段感情

在分手以后，男生首先感到十分兴奋，他们可以与其它女性约会。但在经过三、四或者几十天后，他们会意识到要花一段很长的时间才能像前女友一起的感觉那样自然。

专家表明，女生较好地适应关系的结束，因为她们已经考虑到可能会分手。然而，男生却没有准备。感情的安全不能是在一起的唯一原因，这使他意识到他能拥有她是多么幸运，同时，她已经离他远去。当他喝醉打电话给她，承认自己的感情时，却为时已晚。

2、男性将感情看作游戏

许多关系的破裂是一种下意识反应，而男人视为停滞。他们觉得去同一间餐馆、对着同一个人、重复的性行为很无趣。分手后，他们会马上发现单身并不意味着香槟和半裸的美女，就算在令人兴奋的酒吧里，他们也觉得过去的亲密更让人留恋。

研究表明，女性在社交、性、理性的亲近上始终比较优秀。她们往往更快比男性意识到亲情为基础的持久关系。

3、男性掩饰他们的痛苦

当男生被甩，他的第一反应是我不会让她知道我有多痛苦，然后跟几个朋友一起出去混。依据男性健康在线的调查，有26%的男性在分手后会举行被甩派对喝得烂醉，但这占少数而已。

36%男性觉得应该要看到他们新的权利，要感谢甩他的人。事实上，这两种反应都系掩饰他们真实感觉的面具。它对伤心、愤怒根本一点帮助也没有。男性一直为失去的感情忧伤，即使在过了他们的被甩派对后。

而女性在分手后会马上哭，会说实话。研究发现，女性面对她们失败的感情时，开始会很忧郁，但很快走出阴影。许多男性想压抑自己的情绪，却令自己的感情不能释放。

4、男性拥有的朋友少

女性在分手后恢复得比男性快的其中一个原因是女性拥有惊人的交友圈子。研究显示男性依靠爱情取得感情上的亲密和社交的支持，女性喜欢将家人同女性朋友作为最安全的寄托。

包括有母亲、姐妹、朋友美容师和司机，不管对方是谁她讲得次数越多，她就恢复得越快。另一方面，男性对分手会扮得若无其事，没有被感情所困。六个月后，当男性肯坦诚面对自己的感觉时，他所想的是回到那个女孩身边。

第四、如何投入到下一段感情

1、清事实不可改变，不要再犹豫，不要再彷徨，别再抱着不切实际的幻想不放。

即使这让你很痛苦，你可以尝试以下方法：每天反复的跟自己说一句话，做自我暗示或转移自己的注意力，可以说“我要开始一段新恋情（别说我要忘记他/她，不要把关注点放在过去上，说积极的，自我鼓励的话）。

“我今天光彩照人，状态很好”“我很棒，我很好，我精力充沛”。

2、第二，正确对待失去的感情。爱自己，对自己好一些。就算是失恋的自己也爱。恋情是美丽的，当它结束后也不要只留下狰狞和伤痕。即使对方如何不好，付出了感情的你是真诚的，善良的，美好的，不要否定那时候的你。

如果对方好，只是因为种种原因你们不能在一起，更要抱着感激的态度去对待过去的那段感情。同时，认清失恋后需要一段时间回复，马上忘掉痛苦是不现实的，慢慢来，时间是最好的愈合剂。

3、释放自己失恋后的不良情绪，如痛苦、愤怒、不甘、悲伤等等。可以用很多种方法，男人可以去做运动（篮球，足球等），去工作，和自己的好朋友喝酒，去做义工。

尽量去做自己喜欢的事，做积极的事情，多在阳光下的，多和人接触的。不要用其中的一种方式发泄，至少要用到三四种完全不同的方式，以防沉浸于其中一种无法自拔。如果你实在忍不住要把自己关在房间里蒙着被子哭，也只能放纵自己两三天，再多就不可以了。

4、过去影响你的将来。“满目山河空念远，落花风雨更伤春，不如怜取眼前人。”情人的眼里容不下一颗沙粒。当有了新恋情，只要去爱眼前的这个人就好了，不要记挂着过去的人不忘，不要拿他/她和过去的人相比，不要因为过去的事情和他/她争吵。

这对他/她和你都是不公平的。

拓展阅读

约会必杀技，你学会了吗？