不要纠结了，这样做异地恋也可以长长久久！

曾经听过一句话，如果你没有足够的勇气的非常深厚的感情，就不要轻易尝试异地恋。的确，异地恋是最辛苦的一种恋爱方式，因为不仅要面临时间距离各种环境因素的考验，还要忍受无尽的相思之苦。能待到同一个地方共同奋斗当然是最好的，但是，没办法，因为工作，学业等等原因，很多情侣不得不开始异地恋。

所以，如何在短信听不到声音，电话看不到表情，很长时间都见不了一面的情况下，还能把这段感情维持下去，就成了异地情侣们最大的难题，如果这样长期缺乏安全感以及良好的沟通，感情走向结束是在所难免的。

第一：异地恋核心要领

1、制定彼此见面时间

这是非常关键的一点，因为不能见面而导致的问题，必须靠见面来解决。

制定下一次见面的时间地点及具体操作，越是具体越好，比如见面后一起去什么地方用餐或者什么地方活动等等。

在对方脑里植入见面的蓝图，让对方对见面建立预期，等待下次见面。

这样对方才能把你时刻浮现在脑海里，或者让她去安排下一次见面的活动也是不错的选择。

2、制定短信及电话频率

制定频率的原因是要把控联系感，不能太频繁，否则会让对方感到压力或者让对方觉得你没有安全感；

不能相隔太久，这样你会让对方觉得你不把你们间的感情当一回事，对她缺乏关心。

但这频率你不需要跟她讨论实际的时间，只要在你认为合理的范围即可以。

你试想，如果对方和你说按特定时间跟你发信息或者电话，你会觉得奇怪吗？

3、非见面时不要吵架

一定不能在非面对面时引起对方的情绪波动，这是愚蠢至极的做法。

很多男人跟女人讲逻辑，但女人跟你讲情绪，当女人在情绪波动很大，特别是负面情绪围绕的情况下，很容易会做出非理性的行为。

往往等到情绪恢复平静的时候，女人才会意识到不应该这么做，那已经为时过晚了。

轻的会暴饮暴食，购物等等，重的会喝酒乱性，不管哪种情况都是我们不愿意看到的，所以要控制自己的情绪不让吵架的局面发生。

4、建立交集，渗透她的朋友圈

因为你不能够在她身边，她有任何情况发生你都不能及时出现，所以她的朋友特别是闺蜜在这里作用就非常大了。

你要让她的朋友变成你的朋友，及时汇报她的情况，而且当你们出现问题时，你们的共同朋友也可以充当“和事佬”的角色。

并且要大量渗透她的其他朋友圈，让他们都知道你的存在，这样她“兵变”的成本也自然变高了。

进入她的朋友圈是阶段性的，不能急于求成，可以在你们见面时参合她闺蜜或者朋友一起，这一点非常重要，否则她会察觉到你的“阴谋”。

在异地恋中途会有很多其他事情会发生，但生活中还是有很多例子尽管收百般阻挠但最后爱情还是能开花结果，要给自己信心，也给对方信心。既然选择相信，就不要选择怀疑。

第二：感情冷淡要如何挽救

1、关心理解对方

在异地恋的相处过程中，因为不在对方身边，很容易就忽略了他每一天所发生的事情。

了解得越少，关心和理解就会越少，让你们之间的感情渐渐地疏远。

想要重新修复关系，就从每天增加沟通交流，关心和理解对方做起。

比如忙碌了一整天的工作之后，关心一下她今天工作忙不忙，了解一下她今天所经历的事情。

当对方不开心向你诉苦的时候，多理解一下她，给她支持和鼓励。

千万不要他觉得他在孤军奋战，他需要你更多的关心和理解给予他动力，为你们的未来而奋斗。

2、见面的时候制造惊喜

虽然异地恋见面的次数相对来说少很多，但是可以通过见面的时候提高陪伴的质量。

你可以在约会见面之前，把家里整理得干干净净的，可以放一些鲜花作为摆设，让他每次从异地回来之前都充满期待，着急地想回家。

然后当天你可以亲自下厨煮一些他喜欢吃的菜，开一瓶红酒，或者做一些烘焙或者蛋糕给他一个惊喜。

通过制造惊喜的方法，可以升温你们之间的感情，提高你们陪伴的质量，让他觉得每次回来都非常舒适，很不舍得离开你的怀抱。

3、制定短期目标

异地恋相处，制定短期的目标可以增加你们对未来的期待，而且比较容易完成，留下更多美好甜蜜的回忆。

比如在假期的时候，可以制定一个旅游的计划，去一个两人都喜欢的地方，抛下工作，抛下忙碌，两个人好好地享受假期有助感情稳定。

还可以拍下一些照片，异地聊天的时候，也可以把照片翻出了回忆一下。

异地恋的恋人很容易发展到感情冷淡，但是只要你用心地经营这段感情，花更多的心思和精力拯救爱情，那么你们的感情就很快升温，甚至更胜以前。

所以你需要用心地去关心和理解对方，制造出不同的新鲜感，以及制定短期的目标，感情就可以挽救回来了。

第三：异地如何维持

1、时刻的电话联系，也比不上你亲自见她一面

对于异地恋情，很多人都会认为这是很难修成正果的。为什么？

不是因为时间，距离的差异导致了你们感情发生了变化，而是你根本就不了解她。

当你在为自己不能时刻陪伴在对方身边的原因合理化成是在为彼此的将来奋斗时，其实，在她的心里，她宁愿过着平淡的日子，也不想异地相处。

也或许在你以为每天给她打电话，问她吃饭没有，工作辛苦不，日子过得怎样等之类的话语就能让她开心时，其实，你亲自过来见她一面，给她一个拥抱，好过你说千千万万句暖心的话。

异地恋的维持，最重要的是懂得给予对方关心，常换位思考，而不是把你认为好的方式强加在对方身上。

女人，就算她们多作，多强势，多挑剔，其实，在她们内心深处都是很缺乏安全感的。

即使你每天隔着屏幕说多次我爱你，但你是否真的爱她，是否真的跟她一样对对方一心一意？

她们无法确定，只能从一些细节去感受出来，而此时，见面，承诺，期待，这些就是补足女生内心安全感缺乏最好的良药。

2、保持情感不变质，得多给予对方被重视的感觉

要想让对方跟你一样坚信彼此之间的感情就算隔着千山万水，最后也能相伴一生，关键是要多给予对方被重视的感觉。

“异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。”

在见不到，摸不着的情况下，情侣之间是最容易发生猜疑的，如为什么多次打你电话都不接？

为什么微信、QQ联系你都没人回应，或者很晚才回复？为什么让你开个视频给我看却诸多理由不想开等等。这些都是很容易让对方产生怀疑的。

所以，若你想让对方信任你，首先，你得多考虑对方的感受，关心她的内在需求，常把电话带在身边，若没接到电话或者没看到对方留言，要把原因解释清楚。

此外，抽出时间，多到对方的城市走到，多见面，多约会，多给对方说说自己的计划，对彼此未来的规划，这些都是能让对方安心，巩固彼此感情最好的方法。

爱情的维系，其实不管是同城情侣还是异地情侣，需要的都是来自彼此的关心和重视，不要以为口头上说的甜言蜜语就能让一个女人长久地相信你，爱你，要想维持她爱你的心，关键在于你的实际表现。

第四：异地恋小技巧

1、给你们的关系定下一些原则和规定

在一份对异地关系的研究中，格雷格*居德纳博士发现70%的异地夫妻没有设定原则，或者处理变化，于是在半年内分道扬镳了。

这就意味着双方设定些指导你们异地关系的原则是及其重要的。这包括双方同意不能跟其他人约会，每天都交流，至少两三个月要见一面。

2、每天都交流交流

成功的异地关系部分是因为能够仿照正常关系的模式。其中之一就是每天的交流。

互联网的出现对于处于异地关系的人们简直是天赐之物。

不仅是你们可以免费地通过电子邮件和即时通讯工具沟通，而且还可以通过免费的Skype服务互相聊天。

3、把你的感情表达出来

通过电子邮件，即时通讯工具，电话来表达你的情感对于你们的关系的发展和稳定是非常重要的。

其中一个可以增进你们的关系的稳定的方式是安慰她/他你会负责的，让对方放心。

当你表达出你的感情的时候，你就是对方知道你在付出，你会维护好你们的关系。

4、千里寄相思

时不时地给出于异地的伴侣准备一些东西寄过去，表达你的挂念。

书，电话卡，好心思巧克力，音乐，视频留言，智力测验，糖果，真玫瑰，明信片，毛绒玩具，假玫瑰，度假用的东西，装在瓶子里的留言，巧克力玫瑰，压花，你的照片，雕刻的玫瑰，礼品卡，珠宝，心灵的“钥匙”，泡沫浴，电影票，个性化的诗文。

礼物越个性化，对方收到的时候作用越大。比如，发些你的照片，在上面做个表达“我爱你的”（当然你可以写个名字在上面，别留个空白的）。

当你寄书的时候，记得要选对方有激情看的，再写个纸条夹在里面，每次都这么做。寄音乐的时候，也写点有关的东西，让她/他知道你在想她。

5、两地同时过

即使你和另一半离几个小时远，也可以一起体验“约会夜”。

比如在两地同时去看大片。计划好同时去看电影，完了给对方打电话讨论下。

知道对方在同一时间和你做同一件事情是很好玩的。尽管分处两地，你们也可以“一起”分享一段时间。

6、别想当然

对彼此间的感情要确信不疑。不要想当然人家知道你在想什么——要跟她/分享。

不管是好是坏，对你们的感情不能含糊。想当然会断送异地关系，而明确的交流会使异地关系走向成功。

让另一个人知道你的抱负，恐惧，情绪和渴望。这有助于对方跟你分享更深入的东西，当你们一起努力掌握了沟通能力后。

7、规划定期见面

经常见面对于异地关系的成功是非常重要的。向第一条一样，定个准则，多久见一次，什么时候见。订好了日子后要确保那天不受干扰。

当你取消见面的时候（“朋友们邀请我去海边玩儿”或者“我忘了那周要期末考试了”），你就是在给对方说这段感情对你来说不算什么。

为了见她/他，你应该取消所有安排。如果你让其他事情干扰了见面，那么可能该重新考虑为什么要在一起了。

8、分享激情

如果能够水乳交融，你会更了解你的伴侣的，特别是深处异地。之后，你就会更清楚对方的好恶，还有激情。搞清楚她/他对什么比较有激情，然后你可以加入。

比方说对方喜欢网球，你却从未打过。那就从网球课开始吧，然后跟人家交流交流。想想你们俩对什么都有激情，然后一起分享，是会大大增强你们的关系。

9、制造惊喜

你会经常听别人说，“我喜欢惊喜”。惊喜很好玩，因为它来得突然，而且表现了制造惊喜之人的体贴和好玩。

想想看有什么你可以给人家制造惊喜的。但是别让人觉得早该有了，那么他们就会盼着惊喜了。

比如说，突然去看她/他，制作一个录像带，录下你“人生中最重大的事件”，向她/他炫耀一下。

准备一套礼物，当你们见面后人家要走的时候给她/他。礼物的数量和你们下次要见面的星期数对应。

比如，你们下次隔8周见面，就送八个，每个都编上号。每个星期一的早上叫她/他打开其中的一个。这会增强对方的期待，也会觉得你越发的贴心。

如果你肯花时间和精力，异地也可以修成正果。正如菲尔博士所言，“如果真爱一个人，你会翻山越岭，上天入地斩蛟龙……”

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