你会挽回爱情嘛？正确的挽回方法为你奉上！

往往热恋中的人都很相信他们的感情可以天长地久，以为对方不会离开自己，所以每次发脾气，都觉得对方会包容会谅解，所以呢，有的时候真的是我们太不讲理，太无理取闹了，然后又不懂得反思自己，这样的感情是没有办法长久的，难免会有闹分手的时候。

自己的女朋友转身离开，这个时候你特别痛苦，特别后悔，你想告诉她，你想让她原谅，那段时间，你几乎夜夜难眠，你希望对方在给你一次机会，你着急的想挽回对方，但是似乎对方依然无动于衷。对于如何挽回感情，我们整理了一些方法，或许对你有用！

第一：挽回三原则

1、别谈感情，不提复合

分手后你每一次和他的联系，都是抱着强烈的复合意愿的，但感情这种事真的勉强不得，他对你没有感情，你用求的拉的都无法让他回头。

那么是不是代表，你就彻底没有机会了？

非也。但在谈机会之前，你得先有办法和他接触吧？先要让他不抗拒来自你的联系。

他和你分手，表示心目中对你已经是有所否定的了，不管他是否还念旧情，至少在这一刻，他是觉得和你一起太累，太辛苦，太大压力，或者是没有未来，总之是负面的情绪压过了正面的。

那么你这时候去跟他说你们过往的甜蜜，或者是用压力，甚至胁迫的方式去求复合，那无疑是把这段感情逼上绝境。

分手了你们双方都需要的是冷静，可以接触，可以联系，但一定要放松，不要太紧绷，他在防备你提复合，你又怕他下一句强调已经分手。

这样即使你们可以接触，这个过程必然也不可能是愉快的。

只有放松心情去面对你们之间的交流，这段关系才有可能往正面的方向推进，很多人不懂得把握心态，没稳住，就败在这里，错失了挽回机会。

2、别倾倒负面情绪

之前这边也有推送的文章说到倾倒负面情绪的问题，但一再强调，是因为这种现象实在太普遍了。

尤其是刚分手，很多人会借酒消愁，发个朋友圈都是一片灰暗的，人生从此失去了活下去希望的感觉。

装可怜博同情，是最傻的行为，只会让他觉得自己还好离开得早。即使他一开始会因为担心，而回来看看你，但次数多了，他也会慢慢麻木掉的。

要知道，分手了，你们就是两个人了，两个独立的个体，你们之前距离再近，现在也比朋友陌生。

甚至他可以对一个陌生人做的关心，到了你身上，也多了一层顾虑，怕你误会，怕你多想，怕再一次伤害你，而不敢接近。

更有甚者，通过发布一些企图自杀的朋友圈和消息，对他可见，希望用压力逼他就范。

可能你会一时得逞，但最后他还是会离开，并且跑得更快，逃得更远，因为对他来说，你太恐怖了。

3、从普通朋友做起

如果你可以稳住心态，没有犯前面提到的错，那么至少在这一刻，你和他是“平等”的。

这个平等非常重要，不是指地位上，而是在心态上，你一定不能觉得自己就是卑微的，低他一等。

带着这样平等的心态，你才能自然的和他沟通到。患得患失、战战兢兢，都不是好的心态，只会毁了你挽回的努力。

告诉自己，不管你再怎么想他，也要把他当成普通人，一个普通朋友。

你越是觉得他高高在上，认为自己低人一等，越是无法挽回，因为从一开始你的行为就让对方看不起你。

尤其是之前你各种作，各种闹分手的话，现在这种反差更是容易让对方厌恶和反感。

所谓男神和女神，不就因为追不到，睡不着么？他在你心目中再好，也只是普通人，不要过度的用记忆美化他的形象，你是想把他追到手，挽回回来，不是把他供起来。

保持普通朋友的关系，不要让对方觉得你还在对他抱有幻想，有利于减少他对你的戒心，这样一来，你要创造双方交集，自然就容易得多了。

你可以和他聊聊微信，约他吃个饭，或者和共同的朋友一起出来聚会，一切要轻松愉快又无比自然的进行。

等他开始慢慢习惯你的存在，并且开始主动的对你进行邀约，那你离挽回成功就不远了。

我也认同挽回是一个不断做出正确选择的过程，这就像你开车在高速公路上，下错了路口，你可能就要绕很远很远的路，才能回到正轨。

刚才提到的几点都是避免你在挽回过程中走错路口的一些注意事项，有则改之无则加勉。

希望大家都可以纠正错误的挽回心态和动作，勇敢的迈出第一步，顺利挽回感情，收获幸福。

第二：挽回要避免这些

1、据理力争

许多人喜欢在分手时与对方据理力争，把分手的原因归结在对方身上，却不愿意检讨自己。

爱情没有真正的对错，导致分手，双方都有一定的责任。

在你据理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。

提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回头了。

所以，与其在分手时判定对错，还不如自己先承认错误，同意对方的一切否定，为这段感情降压，留下一个好的印象，这才能增加挽回的机会。

2、死缠烂打

失去爱情，挽回的一方会非常焦虑，于是你选择电话、短信等各种方式轰炸对方，以为这样就能让其回到你的怀抱。

其实这些方式只会增加对方的压力，甚至会反感你。

当他/她选择提出分手，当时一定是决心要离开你，你们间的矛盾已经达到最高点。

所以此时，我们应该做的就是冷处理，冷处理是指情绪上的冷冻，给予对方时间去慢慢淡忘内心对你的不满，不要继续火上加油。

3、做出承诺

“我一定会改的!”“我再也不会这样了，相信我。”这种类型的话是否让你觉得很熟悉?

挽回爱情时我们听过不少，也许你也做出类似的承诺，可是对方回头了吗?

分手时的承诺总让人感觉很虚假，即使你这次是真心的，对方还是毫不领情，因为你在恋爱过程中已经做过不少承诺，却没有任何的兑现。

所以在挽回时，不要再去承诺任何事，如果你真的下定决心要改正自己的缺点，那么请用实际行动证明。

比如你喜欢抽烟，那么你就应该在平时慢慢学会控制自己的烟瘾，尝试一些戒烟的方法，并且选择一种更为健康的生活方式。

当对方看到你真正的改变，才会选择相信。而你，不是也在逐渐蜕变成更好的自己吗?

4、需求感过强

很多分手者都会在失恋期想起对方种种的好，从而增强了自己对他/她的需求感。需求感是指你对对方的依赖程度。

如果你在分手后，脑海一直环绕着当初对方的好，你会更加难以接受分手的事实，无法降低自己的依赖程度。

所以我建议，分手后你首先要接受分手的事实，然后停止回忆对方的好，尽量分散自己的注意力。

比如你可以发展自己的爱好，或者多参加一些朋友的聚会等，这都可以有效地驱赶一些负面情绪，同时缓解你挽回时着急的心理。

你会变得更加耐心，愿意耐心地给予对方冷静的时间，耐心地等待一个挽回的好时机，这对挽回爱情是非常重要的。

5、伤害自己威胁

通过伤害自己的身体，用苦肉计挽回女友的例子多的是，见惯不怪了。

要么跳楼要么自残，可能短暂地能够挽回回来。

可能会因为受到压力和怕背负骂名选择回来你身边，但也是用了缓和之计，等冷静下来，她还是想要摆脱你的。

男人应该成熟稳定担当的挽回，而不要像女人一样死死纠缠。挽回感情应该是正能量的，不要传播这些负能量给对方，大家都难受。

第三：挽回感情要具备的能力

1、判断对方情绪的能力

再通俗点说，就是察言观色的能力。有些人明明是假性分手，但他不知道，反而当成真性分手去处理了。

又听了各种断联的说法，傻傻的晾了对方大半个月。结果再去联系时，发现已经被拉黑了。

这就是最典型的没有准确判断对方情绪，并及时作出相应对策的反面教材。

在挽回感情的时候，你一定要及时准确的捕捉到对方的情绪变化。

人都是有感情的，即使她说了分手，也无法做到说放就放，她可能还是会偶尔关注一下你的动向，时不时的心软一下发出点信号。

这时候，如何捕捉到她发放出来的信号并做出最正确的回应，就是在挽回时必须要面对的问题。

很多人都会问什么时候才是最佳的挽回时机，其实真的没有界定标准，但可以肯定的是，随着分手时间越久，对方彻底死心的可能性越大，到最后就再也不会发出任何信号了。

当然这种情况也并非不能挽回，但既然想复合，何不趁最容易实现的时候去做好？

分手后三个月和半年，甚至一年两年后再去挽回，差别真的不大，这种你想象成重新追求，反而会更接近点。

包括我们说分手拉黑了，你去联系试探，对方反馈的态度是怎样的，是直接挂电话，还是电话仍旧会接，只是语气冰冷，这些都是不同的指标，表示其对你的负面印象指数有多高。

她都挂你电话了，有的人还换号继续打过去，一听到是你，马上再挂掉，这也明显是缺乏判断对方情绪能力的表现。

2、控制自己行为的能力

有的朋友会跟我说：“你说的有道理，但我有时候控制不了自己。”“还好有你提醒我，阻止我，我才没有走错这一步。”

“听你说完，我的心才安了，自己一个人时总会胡思乱想，容易做错事。”

有时候我们明知道一件事是错的，但就是忍不住去做，因为自控力不足，而身边又没有人提点一二。

这样的人，在挽回感情路上，很容易因为一时的冲动而把原本可以挽回的感情断送。

之所以一直强调挽回心态，也是这个道理，心态不稳，本身自己需求感已经爆棚了，他们就是想要一个结果，不管是好是坏。

那一刻颇有点英雄就义的感觉，但过后，又会陷入深深的自责和后悔中。

如果你真心认为结果怎样都好，只要一个答案，那么没问题；但如果你是想挽回，还是讲究点策略，控制好自己的行为吧，挽回不是靠一腔热血就能成功的。

3、是随机应变的能力

毕竟都是普通人，没有见过各种各样的感情，自身恋爱经历也不足够丰富，挽回之前，尽管可能已经找了很多的攻略，试着按照攻略一步步去挽回，但遇上意料之外的状况，就很容易慌了神，乱了阵脚。

再完美详尽的攻略，也不可能面面俱到的完全贴合你的感情，所以根据实际情况灵活运用，并保持自身的独立思考，是最重要的。

在挽回之前，先自检一下是否具备以上几种特质，如果你能掌握以上几种能力，那挽回感情，也是指日可待的必然结果了。

第四：挽回感情之坚定地信念

成功挽回爱情，不仅要用对方法，还要有坚定的信念。

在挽回的道路上，我们总能听到这样的声音，“我已经很努力地挽回过她，但她就是不肯回到我身边，我能有什么办法，”

其实，她之所以不肯回心转意，真的是因为她已经不喜欢你了，讨厌你了吗？

“挽回之所以越来越难，其实并不是对方在破坏，而是你自己不愿意去提升和解决问题。”

你要挽回对方，最关键的是要想想对方是怎么想的。

为什么当初她当初选择了你，跟你浓情蜜意，到现在关系却变得越来越恶劣？

每一段感情的破裂都是有原因的，或许是你平时太忙忽略了对她的关系。

或许是你在事业上太没有上进心了，让她没有安全感，也或许是你们之间的话题越来越少了，让她感到没有了对未来的期待等等。

当你在冷冻彼此关系期间，清楚知道这些藏在她心中的想法时，你才能针对这些原因去做出改变。

从普通朋友关系开始做起，坚持下来，让对方慢慢感受到你的改变，这样你才能二次吸引对方，重新挽回。

挽回，不仅仅是挽回对方的心，更重要的是在挽回中反省自我，认识自己在感情中出现的问题。

当你清楚地认识自我时，你才能针对问题去做出改变，以新的形象去面对对方时，好的心态和气质，才会让你的爱情之路越来越顺。

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