失恋分手后，挽回前任的具体流程以及思路应该是怎么样？

兄弟们好，我是沐阳，“舞步学院”的一名情感导师，专研恋爱艺术、挽回情感学问。

曾经我才接触这个行业的时候，以为很多人挽回只是因为害怕失去、对于付出的不甘，慢慢的我发现大多想要挽回的人，仅仅只是因为那个刻骨铭心的人而已！

很多人都会问我：沐阳老师我挽回有多大的成功率？多久能成功？

沐阳：其实往往这样问的人最终挽回都会失败！挽回只是为了那个人，因为对TA念念不忘，因为对TA有所亏欠，因为想要给TA更多更多的爱！

在这个快餐的时代，我们做事情只注重结果，这无可厚非。但是对于爱情而言，更重要的是过程，是这个过程中愉快的体验！

对于挽回而言更是，挽回我们需要修复感情的裂痕，我们需要让自己改变的更好，我们需要学习更多两性相处的技巧！不付出就想轻而易举的挽回成功那是不可能的！

太多人挽回的人目的性太强了，一味的只追求结果，求快！

以为找到我就会有灵丹妙药，可以让对方瞬间回心转意！

但是感情是没有灵丹妙药的！分手的原因也并不是一天两天造成的，冰冻三尺非一日之寒！

太多挽回失败的人都太自私了，TA根本不考虑对方的感受而自以为是的去做一些以为能够挽回的事情。

因为做了TA觉得自己努力了，无愧于自己,就算失败了自己也有了说服自己的借口！殊不知大多时候只是给对方造成了骚扰！

你只考虑自己的想不想，而不顾忌了对方感受，你是爱对方吗？错，你爱的只是你自己。

你因为害怕难过，所以要骚扰对方！你挽回不过是因为你更爱自己罢了，因为你挽回了可以不用再难过了而已！

如果仅仅只是为此而挽回，那么请别再去伤害对方了，你根本不知道挽回的意义是什么，就算你侥幸挽回了，未来也不会快乐，因为你还没有学会什么是真正爱！什么是付出！什么是尊重！

挽回，更多的是因为无悔！毕竟，人可以爱过很多人，但是刻骨铭心，魂牵梦绕或许只有那一个！错过了，就错过了，再也没有了！

挽回成功率有多高，多久能挽回？重要吗？真的不重要，但行善事莫问前程，终此一生，无悔而已！

事实上，很多人想要挽回并不是自己有多么爱前任而是一种不甘心，她们不愿意做被甩的那个人。

所以，并不是所有的挽回都是有必要的。如果你是在冷静的情况下分析前任的优缺点以及各方面条件之后才决定要挽回的，那么这样的决定才是正确的。

但是，如果你只是因为自己被分手了很不开心才想要挽回他，或者说是挽回自己的颜面那么这样的挽回是不理智的，而且在一定程度上是浪费双方的青春。

如果你真的要挽回，就请你先回答自己以下5个问题：

对方的优缺点。

分手的原因和错误。

如果挽回成功，是否有能力规避上述原因和错误(1-10分)。

挽回成功后，双方继续走下去甚至是结婚的可能性有多大(1-10分)。

你还确定要挽回吗?

OK，恭喜你已经做出了理智的分析和思考，现在你的心应该不会再那么混乱了，因为你已经知道如何去面对这样的一段关系。

沐阳导师：思想上的满足，才能让你离开的从容。

有句老话说得好：不蒸馒头争口气。

很多人在感情中亦是如此吧，很多人来找我咨询感情问题，可能她自己都知道不应该继续下去了，可是偏偏又忘不掉，又不甘心离去，离去又反复回来。

我想这是很多人的情感纠葛之处了吧。

如果你读过马斯洛的《动机与人格》你可能就知道，人都是在满足一个需求后，就会寻求下一个满足点。

也有句话讲的很好，人要知道满足来劝慰很多不知道满足不懂珍惜的人，可人就是一个奇怪的动物。

前两天一个朋友带我去商场，非要给我普及知识，然后就带我去看了各种名牌，什么lv，什么香奈儿这之类的奢侈品，还有手表。

我一看，就傻眼了，玛德，怎么这么贵......一个包包就几万，一块手表就百万，擦，真贵。

当然，这些奢侈品都是给有钱人准备的。我朋友跟我说，其实那些有钱人已经是习惯了，人家并没有觉得贵，当这种习惯形成的时候，就很正常。

后来我想了想也是对的。我以前自己租房子，1800一个月，当你能承受这个价格的时候，2300就可以进阶了，后来又2700，都是合租的……

再后来，我就自己住了，4000的，既能住，又能办公，还能做饭，想想功能这么多，也就能接受了。但是能接受的前提绝不是说有这么多功能，是因为我前面的那些铺垫，让一个人的承受力大了。

当一个人承受力大的时候，需求的就会越来越高了。

所以那些奢侈品都是给富人们准备的，那么多钱干啥呢，需求不断地提升，就不断地需要被满足。

所以在我们普通人看来，没必要吧，一个包包500我都觉得贵了，你怎么用好几千的，几万的。这就是需求的满足点不同了，或者那个阈值高了。

沐阳：在感情中其实也是这样的，很多人为何总是喜欢不想找一个比自己前任差的？或者说分手后找了半天还是觉得前任好？

可能你也交往过几个人，但是总有一个让你念念不忘，就是那个人给你的满足点提高了，阈值提高了，即使遇到新人，你总是觉得没感觉啊，就是没感觉啊。

而很多人又在挽回的时候，遇到新的目标不挽回的，这是为什么呢？大多是新人比自己的恋人好，这个需求才是她需要的。

所以精神上的满足点很重要。

包括那些说我总觉得不甘心，可能就是为了这点我才想挽回的吧。

但是这是什么原因呢？还是像我们前面说的，你就是需要得到满足。当她来跪舔你的时候，你才能爽，你才觉得你已经满足了，没有什么不甘心了。

挽回她，就是为了得到这种满足，然后愉快的离开。

人就是这样奇怪的动物，明知的事情，我们偏偏骗不过自己。

感情是骗不了自己的，其实也就是感情还没让你得到满足，即使你知道她是渣女，但是只有你满足的那一天才是你从容离开的那一天。

沐阳：最近在网上看到一段话觉得写得很好，给大家黏贴过来。

大张旗鼓的离开其实都是试探

正正的离开是没有告别的

那些从来扯着嗓门喊着要走的人，最后都是自己把摔了一地的玻璃碎片，闷头弯腰一片一片拾了起来。

而真正离开的人，只是挑了一个风和日丽的下午，裹了件穿的大衣，出了门，然后就再也没有回来过。

我还是觉得这段话写的很好的，也是印证了很多挽回的人在过程中的反复情节，不过让我遗憾的是，我为啥写不出这优美的文字。

之前也写过很多挽回的文章，所以很多人扬言要离开的时候，实际心里想的是，死鬼赶紧哄劳资一下就没事了，但往往很多男人也在气头上，不曾拉住你。

这样很多人，虽然昭告天下要走，但是心还特么忘记带了，留在那了，于是乎忍不住的还是得回去拿。

当然，这样的方式也是大家常说的试探。

我就是想看看她拦不拦我，只不过结局有时候很悲催，恰巧她没有拦你。

当然很多人还是期待以扬言离开的方式来获得对方的关注，有时候也挺悲催的是，对方恰好没反应。

除此之外，在指导的过程中，还遇到很多的学员，说，沐阳呀，我要不要找她问清楚，说清楚。

问清楚的目的是，你对我到底是什么态度，要不要在一起，别一会冷一会热的，天天热胀冷缩搞得劳资都要炸了。

说清楚的目的是，不爱就不爱了，我一走了之，你要爱那就别总特么冷战玩，折磨人。

可是真的有必要说清楚，问清楚么？

她若需要你，你默默的走了，不打扰，早晚会去找你。

可是有些人是受不了的，十天了，沐阳，都十天了，从来没有这么久不联系过。

沐阳表示呵呵一笑，特么联系也都是你主动，有毛线用！

她若不需要你，也不用你去打报告，我走了，你不用送。

人家懒得送你，识趣点，让自己走的有尊严。

走了又回去，反反复复，没有底线，没有原则。

注定你的人生有道难过的坎。

以上是我在情感指导中，经常看见的一些挽回的总结。希望能给正在失恋的你，予以正确的方向。

而分手，究竟应该如何正确的挽回前任，这其中还要根据个人的不同情况而言。

如果，你正处于这个痛苦而纠结的过程，想要修复一段来之不易的感情，可以找我咨询。

用正确的方法，于无形之中，让她重新爱上你。