恋爱需要具备的能力，让你拥有美好的爱情！

爱情是非常美好的感情，每个人都会想要拥有，但是并不是每个人都有这个能力，所以才会有争吵，有分手这些事情发生，其实这种能力是可以学习可以培养的，真正拥有了这种能力，你才能在每一段感情里游刃有余，就算出现问题，你也可以从容的应对和解决。

第一：恋爱具备的能力

恋爱并不是一件容易的事情，两个人在一起想要长久的长处更不是一件容易的事情，在爱面前，你或许还要具备一些爱的能力。

爱是一种能力，而这能力却不是与生俱来;

爱是一种能力，而这能力却很少机会被培养。

爱是一种能力，一种可以通过学习和有意识的练习而获得能力。

有些人认为前一段感情出现了问题，是因为没有找对人，然而他很快会发现，换了个爱人，新的感情也有问题，只是此问题非彼问题而已。

所以如何有智慧地应对和解决爱情中出现的问题，是奠定爱情是否长久幸福的基础。

但如何才能有智慧地应对和解决爱情中的问题呢?那就需要学习爱的基本能力。

1、首先是亲密的能力

可能很多人都没有觉得亲密是一种能力，误以为我们每个人都有能力与他人建立亲密的关系，但其实不然。

有的人会害怕亲密，害怕与另一个人太亲近就会吞噬自己，或者与另一个人太亲近就会受到可能的伤害。

因而总是把自己包裹好了再进入关系中，这样尽管两个人相爱十年，但依然无法走进彼此的内心，无法建立安全、信任、彼此连接的关系。

2、其次是了解的能力

想要与一个人建立亲密的关系，是需要建立在互相了解的基础之上的。爱一个人，就需要了解他，了解他的需要，了解他的脾性，了解他的故事，了解他的喜好和厌恨。

只有这样才能更好地去爱他，用让他感受到爱的方式，在合适的时刻，他最需要的时刻，送上你的爱，建立只有你们才懂的爱的模式。

3、再次是表达的能力

了解了对方之后，如何有效地表达爱，也是一项很重要的能力。学习用他能感受到的方式去爱他，而不是用自以为是爱的方式去爱他。

可是不见得每个人都具备这一项能力，因为很多人都把注意力放在自己身上，更多关注对方做得不好的地方，然后好有机会证明“我好你不好”，以换回自己的自尊感。

4、然后是负责任的能力

真正的负责任不是对对方负责任，而是对自己负责任。真正的负责任不是对爱负责任，而对自己的行为负责任。

只有当一个人愿意对自己的行为负责任的时候，才是这段关系进入稳定和安全的标志。

为自己的行为负责任，即持续不断地为爱情关系努力，不管发生了什么事，都愿意停留在关系里来解决问题，而不是逃避问题。

为自己的行为负责任，即努力地付出，只为了两个人的关系更加稳固，更加幸福。

5、最后是接纳的能力

在爱的所有五个能力里面，这个是最最重要的。

接纳，接纳对方这个真实的人，而不是努力地把他改造成你期望中的样子。

只有当你能够接纳伴侣本来的样子，你才能做到尊重他，尊重他的习惯和他的背景，尊重他作为一个人的价值。

有些人会强迫伴侣按照自己的意思去行事，理由是“我要负责任，这是为你好!”，殊不知这并不是负责任，而是控制。

只有当你能够接纳伴侣这个人本身，接纳他的独特性，负责任才不会沦为控制。

6、要如何获得这些爱的能力呢?

第一步是先学习关于爱的知识，知识是能力的基础。这就好比我们想要成为画家，就需要学习色彩、构图等基本的知识，然后加上聪慧和勤奋，最终才能成为一位优秀的画家。

同理，要成为一位拥有爱的能力的人，也需要先学习爱情的基本知识，了解提升爱的能力的方法和理论，然后再回到生活中认真练习，有一天就会在不知觉中成为幸福生活的创造者了。

爱情总是需要付出的，只有双方共同的付出，才能拥有一个美好的爱情。

第二：爱情必备7大素质

1、相信爱情，但不迷信爱情

相信真正的爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。爱情可能随时间的变化而变化，它的消亡不一定意味着背叛，而极有可能是自然的衰退。对爱情作如此认识，可以使我们不迷信爱情，也就不容易受伤和绝望。

2、具有爱的能力

付出的能力、理解的能力、宽容的能力和自我承担的能力。不要指望爱人会为我们分担一切，很多东西我们仍然需要独自面对;

付出比索取对爱情更有益，也使自己更快乐;宽容对爱情有出乎意料的效果，在要求、指责、恳求都达不到目的时，宽容也许可以奏效。

3、有一点心理弹性

享受爱情的亲密，接受爱人的疏离，松和紧都能悠悠掌握。拥有的时候要珍惜，失去了就赶快转弯，不必没完没了地追悼过去，相信新的爱情就在前方。

4、能进也能出

投入的时候可以忘我，结果出现时该让理性站出来，不管这种结果是婚姻的开始还是爱情的结束，这样才能把握爱情的主动权，不在感情中迷失。所谓“该出手时就出手，该放手时就放手”。

5、主动和开放的姿态

守株待兔地等待爱情，一定会错失很多机会，现代规则是把握时机，主动追求，蔑视追求者的人我们可以蔑视他。

封闭自己是愚蠢的，封闭爱情则是徒劳的，只要建立起自信，开放只会使我们拥有爱情，而不是葬送爱情。

6、有一点经济基础

虽然物质和爱情不一定成正比，但有一点物质基础绝对有益于爱情的健康生长，不食人间烟火的爱情很难长久。

“说到底，爱情是超越成败的。爱情是人生最美丽的梦，你能说你做了一个成功的梦或失败的梦吗?”这是哲学家周国平先生的话，无论我们的爱情是什么状况，用这句话来鼓励和安慰自己都不失为聪明。

7、了解一点爱情心理学

似可得又不可得的状态，感情最易升温，利用这一点可以强化爱情气氛;制造一点小障碍，会使爱者斗志高昂;爱人遇到挫折，最需安慰;新鲜花样永远是爱情所需。

诸如此类，不一而足，用好了，会形成良性的互相激励态势。

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