前任回归：如何挽回死的局面？教你表白被拒绝后应该怎么办!

沐阳导师：如果你内在对吸引，对男女关系还是没有改变的，没有学习提升的话，即使你挽回了她，你最后也会失去她。

但当你从内而外让自己变得更加有魅力，更懂吸引学，那你不但能吸引到她，而且还会吸引到更多其她女生，包括那些你现在根本不敢想象的女生。

表白了？失败了！怎么办？

今天我就要讲表白失败后怎么挽回。

错误的挽回只会让她永远离开你，再也没有希望，正确的挽回才有效果。

好，我直接开讲。

学员：沐阳导师，请问下女孩子说：“我不适合你，你会找到更好的。”是什么意思？这句话是分手后，我再次向她表露真实的专情和爱之后。她现在不加我QQ怎么办？她是我的前女友。

沐阳的回答：你好，“我不适合你，你会找到更好的。”当女孩说这样的话的意思是，我对你还没有感觉，你还没有吸引到我，你还没有让我喜欢上你。或者通俗的讲这就是她在“拒绝”你的表白。

好了，我们言归正转。

我知道，绝大多数男人都会碰到和你类似的情况。他们身边有这样一个女孩，可能是他身边的同事、同学开始聊得不错觉得挺投缘的，于是就渐渐产生了好感；或者是一个以前就喜欢她，但因为种种原因有段时间没有联系，又因为机缘巧合，你和她再一次相遇……

无论何种原因，何时、何地，当你发现你开始喜欢一个女孩。你就开始越陷越深，无法自拔，甚至挖地三尺。她和你讲的任何一句话，你都细细琢磨，她给你的任何一个笑容，都会让你开心老半天。

直到有一天你终于忍不住，开始幻想，如果她能成为自己的女朋友那该多好。但你又能做什么呢？

对绝大多数男人而言，一旦有了这样的念头，噩梦就开始了。他们开始想方设法讨好女人，送女人礼物，发关心她的短信，当然也包括向女人“表白”。

他们天真的以为，这样做就是“努力”赢得女人的方法，结果换来的就是：“我不适合你，你会找到更好的。”“我一直把你当最好的朋友。”“你就像我的哥哥/亲人，我不想破坏这份友谊。”

我曾经打过一个比方，如果你还没有吸引到女人，那你的表白就好比在扔硬币，正面是“拒绝”，反面是“我们还是做朋友吧”这样的话，只有侧面（也就是，你只有把硬币扔的竖起来）她才会答应。

还有更糟糕的。

我发现70%以上的男人，在表白失败后，会觉得可能这次我运气不好，或者可能我的表白方式出了问题。然后在网上搜索各种各样的“表白”方法，精心准备小礼物，在几天或者几个礼拜后再次向女生表白，甚至有一些会死缠烂打，甚至苦苦哀求来博得同情……

非常糟糕！如果你走到这一步，那么女人100%还是会拒绝你，并且为挽回她增加难度。

这就好比，一个你完全没有兴趣的女人，她向你示好或者表白被你拒绝了，然后她每天坚持给你打电话，告诉她有多么喜欢你，可以为你做牛做马。你每天起来都可以看到她在半夜给你发了10条短信，中午的时候总是在qq上问你吃饭了没有，晚上你想玩会游戏，她却不停得在给你打电话……

你会有什么感觉？

你会觉得烦！你会更加厌恶她，你会不接她的电话，不回她的短信，不加她的qq，甚至大声怒斥，让她不要再骚扰你。

你绝对会这么做，所以女人也会！

那究竟怎么做才能让女孩和你在一起，同意成为你的女朋友呢？

分手了怎么办？       

很多人都会受到到情绪的影响。分手分为两种一种是真性分手，真性分手是有超值的分手前已经有预兆了。

它是长期来积攒的矛盾和情况，分手前通过女生的反应就应该能判断了。比如说分手之前对你已经非常冷淡了，或者经常跟你吵架，或者经常跟别的男生出去约会，就已经报漏一个情绪不好的状态。

可能女人只是一个导火索因为一个事情就分手了，那么真性分手就是之前已经有不好的情绪情况表漏出来了。比如说经济的问题，长期以来性格不合老吵架是可以感觉到了分手之前对你若即若离的，是可以感觉出来的，这叫真性分手能感觉出来。

假性分手感情很好，前两天感情挺好打打闹闹的。分手之前都非常好，比如说一个吵架女生用分手来要挟你，让你去服软尤其是一些有公主病的。或者心境比较小的女生看那分手来气你，有时候跟你吵了架由分手的冷战几天，这叫假性分手。

假性分手就是冷冻几天就没事了。真性分手原因：自身价值低，男生跪舔女生。女生同意他这样价值不匹配，从一开始自身价值就是不匹配的自己，再不去提升自身的价值，所以女生当时跟你玩的非常开心，当时情绪之下跟你好了。

好了之后再分手显得自己像贱人，所以说会好个半年一年的，真的憋不住忍不住了，女生说分手了，说并不不爱你了。

女生会说我跟你好了一年半年了，我还是不能欺骗自己，对你没有感觉，我不能骗自己还是不爱你。

女生会说尝试着去喜欢你，但是做不到，这种女的就是没有责任感。不是很喜欢你只是某些原因跟你在一起了，价值不匹配，但是好了以后，还是没有提升自己导致分手。

很多谈了一到两年女生，给你提到分手很多原因，心理学来说就是没有新鲜感。很多吵架的原因就是没有新鲜感造成的，比如说家庭原因性格原因或者爱好原因不同，或者说爱之前并没有说这些不匹配，可能当时因为新鲜感的下降，比如说在一起吵架了在一起没有意思了，等等等等……

这样就是，一到两年三到五年的分手状态，这种分手就会因为不断的吵架激烈的吵架，就是大家吵不动了，开始冷战然后就分手了。

这样是很难挽回的，女生不是听觉动物，要去哄去用不同的手段。

刚分手这个阶段，比如异地恋，比如你去这个地方飞到那个地方去找她，可能会挽回一段时间。

可能说刚分手出去玩一段时间就没事了，刚分手十五天到半个月是挽回的，这个阶段，是难受痛苦的阶段。

她对你是有情绪波动的，这个阶段没有挽回成功的话，那么就需要长时间的了。可能要两道三个月一年两年的了，挽回跟追女生不一样的，挽回两到半月已经算快了，这段是比较痛苦的。

这个阶段挽回不成功的话，就会进去新的阶段，就是第二阶段向往新生活的阶段。

在这个阶段女人会觉得，经历过痛苦了以后缓过来了，就开始向往新生活。

女生会想我要找个更好的男人更帅的，妹子都会这么想。她会经常跟妹子去聚会，会跟异性经常的去约会，或者自己做做瑜伽减减肥跑步、向往新生活。

这个阶段怎么挽回都没有用，这个阶段女生都已经想开了。这阶段我们也要去改变，女生看上去是跟他配色的能跟得上步伐，因为女生永远都是寻求一个平衡。

这种价值女生这个时候在变美，你还是像条狗一样她会很瞧不起你，这个时候千万不要挽回。

这个阶段女生是很容易找到新的男朋友的，有的女生就不容易走到别人的心，走的就很容易。

这个时候建立一个新的感情只能认命，这个阶段不可能挽回。就要等待等待女生和男生闹矛盾，或者怎么样在分手的时候，或者她发现你过的更好的时候，这时候只能认命。

第二阶段没有找到男朋友的情况下，就会回到第三个阶段就是回归现实阶段。

可能她的向往会憧憬，我是想找个新的男朋友过段新的生活。可能这个情况下过个一到两个月，她发现自己没有达到那个状态。就像我们一样，从明天开始发誓重新做人，重新改变开始约会，可是经常被工作压的喘不过气，生活的所示压的还是那个屌样。

女生会在一到两个月的心情恢复很快，不得不回归现实。她发现身边并没有她看上的男生，她发现她会不知不觉会跟你带回，到谈恋爱的过程中接受不了别的男生，或者就是没有改变，每天就是无休止的加班，或者说遇不到什么异性。

这个时候女生会回过头来想，她们会又觉得自己有一点点寂寞，就会不停的会偶尔想起你，这个时候就是高价值回归阶段。

这不是妹子心理回归的阶段，也是我们高价值回归的阶段。分久必合合久必分，这就是情绪状态。

跟前女友回归到第三阶段——现实的阶段。

这个时候就要通过她的闺蜜，了解了解她一下彼此的情况。约出来一起吃个饭，如果这个阶段没有去挽回的话，二三阶段没有挽回的话，就是不断的去改变，改变第一印象。

就是因为不改变一步一步的厌倦，不要不重视形象的改变，很多人就是直男的状态。

如果她到第三阶段的时候，她发现她没有找到男朋友，会觉得任何男生有不入她的心。

如果她感觉你变化了，变得更好了，这个时候成功率最高了。

有时候女生会通过朋友圈，发现你改变更大了。再跟她现在男朋友吵架的时候在一对比，她就走想回来的冲动。

如果她发现你还是一个臭屌丝，她就不想在回来，等她好奇的时候再回过头来追她，成功率很大。

切记：想要挽回一段感情，一个人，先挽救你自己。