一段爱情结束了,分手了该如何挽回

很多人都是在分手了以后才懂得了感情的珍贵，失去爱情了，重新回到单身的状态，并不没有感觉到一丝的洒脱，反而更多的是舍不得，不希望爱情就这样画上了句号，所以这时候最该做的就是挽回爱情，既然好不容易找到了一个合适的另一半，就要对自己的选择负责到底，说不能女朋友会再给你机会。

第一：如何挽回失去的爱情

要学会宽容

要知道人这一生，谁都不是存心故意伤害谁的。只是因为大家站的立场不同，所以看问题的角度才会有所不同。一个人年轻的时候，感情是极其敏感又极其脆弱多变的。之所以这样，是因为自己对自己的定位还不是很清楚，自己还处于变化之中。包括自己的性格特征也会受到自己参照群体的影响而改变。

当你经历一些事情的时候，你就要学着去看开一些事情。事情发生了，只有接受能接受的，改变能改变的，这对你来说才是成本最小的。

要学会给对方台阶下

也许对方一直都在找机会给你说对不起。但是你却把对方这条路给堵了。有时候也要学着听听别人的意见，想办法给对方找台阶下。这样的话你们之间才有挽回的可能。要知道一段感情的结束，往往就是伴随着一个人的心死结束的。你给对方希望的同时其实也在给自己希望。

诚然你可以因为对方的错误，选择不去原谅对方，但是这段失败的爱情对你来说，绝对是心里上的一段难以启齿的阴影。毕竟，你曾经爱过的那个人你没有驾驭好。所以，有时候给对方一个机会，也是给自己一种安慰。人生既然有无数次机会，为什么不给对方一次机会，看看到底对方是否真的改过自新。

一定要学会道歉和低头

很多爱情之所以失败，往往就是双方都过于高傲和倔强。所以，如果真的很爱对方，那就要学着低下自己高傲的头。

学会哄哄对方。想一想你们刚开始在一起的感觉是那么的美好，你们就应该把这份美好传递下去。而不是遇到问题不停地从对方身上找缺点，找问题。想一想刚认识的时候，就算对方那点不好，你都会往好的地方去想。因为那个时候你懂得珍惜对方。如果现在你能够像刚认识的时候那样对待对方，相信对方一定会感觉到你的温度和爱意。

要懂得给对方谈条件

如果你选择原谅，并不是让对方觉得你软弱可欺。要给对方一些约束条件，比如承诺书，或者保证之类。不能稀里糊涂的就原谅对方,要学会给对方备案，要让对方知道你的底线。

你之所以选择原谅，是因为你想给对方一个机会。毕竟你们在一起不是一两天了，即使小动物也会有感情。但是不代表你没有原则的和对方在一起。所以，你希望对方能够以实际行动来证明对方真的爱你。

要懂得说话留有余地

人这一生，不死总会聚头。所以，说话要给对方留有余地。如果你因为对方的错误完全否定了对方的存在。要知道想批评一个人，首要的是懂得肯定，即使你再讨厌对方，说话也要留有余地。

因为今后不知道谁的生活会比谁过的好，这个社会风水轮流转。你可以因为对方的犯错不喜欢对方，转而移情于它处，但是你不能否定人家喜欢你的权利，这就是爱情的不对称性。要知道这个社会上一辈子单相思的人还有很多呢？

第二：挽回爱情要注意的禁忌

1、找共同朋友进行询问

挽回的一方经常会找他们共同的朋友去询问对方的现状。可是既然熟悉对方现况的朋友必然是对方的好朋友，你能确定那个朋友不会告诉对方你询问过这些问题吗？你说对方承诺过不说了，可是你自己都清楚，如果承诺有用，何来那么多分手呢？

一旦对方知道你通过朋友打听自己的消息，你只会让对方感觉没价值，对你的挽回并无帮助。

2、不可求急

分手后你痛定思痛，第二天就拨个电话或者找到她跟前说，你还很爱她，不想和她分开，希望她能再考虑一下。千万不要这样做，这只会把她推得更远。

分手后每个人的情绪都不会好到哪里去，她选择跟你结束想必是经过一番思想挣扎的，此时你联络她反而让她觉得你假情假意。所以，你必须要让她有个情绪缓冲期，把失落苦闷的心情理顺一下，在她自我疗伤得差不多的时候，再试着跟她表露你的心迹。

3、申请小号去试探对方

还有一些人自作聪明搞个小号去试探对方的心理。你以为别人都是笨蛋吗？突然有个人加自己，还那么关心自己的现状和内心里的爱恨情仇。情况轻的是直接无视小号；情节重的话猜出你是谁就直接连同大号一起拉黑，那你之前的一切就是白费了。

4、不能步步紧逼

在她愿意回复你的信息时，说明你已成功了一小步。这个时候你不要被成就感和所谓的自信心冲昏了头脑，不要一接到对方的信息就回复个不停，非把你的不舍和留恋不一次性全部传达给她就不罢休。

穷追猛打在她看来就如凶兽，之前她还肯跟你联系的，被你这么的紧逼，她就会切断联络了。此时，你应该有渔翁的心态，不焦急不热切期盼，握好你手中的竿，一步一步的，静静慢慢地等待她的上钩。

第三：分手了该如何挽回女友

1. 调整自己的心态

如果是刚刚分手，那么这个时候你的情绪和状态没有稳定，女孩子也还没有刚刚脱离分手的抑郁和苦恼之中。

所以这个时候需要的是双方都先从激动的情绪里冷静下来，给自己一点独处的空间，和缓冲的时间，这样再下一次相遇的时候不会因为争吵和分手的余火再次发生激烈的冲突，不利于展开挽回的操作。而同时有一段时间来给自己，调节自己的情绪和心态，也想想自己和女朋友的问题，好好分析，如果没有这些前期的工作，那么就算侥幸复合，也会因为这些问题再次发生冲突。

2. 由内而外重塑自己

前面我们说过了，挽回的根本不是道歉和改错，而是当作一次重新开始。所以在自己以前的基础上也需要一些甚至是全新的改变，从形象和内心思维来一次彻彻底底的改变。

旧的人在一起虽然可以很了解，但是也就是因为这么了解，所以当你提出挽回复合的时候，她也会更坚定的拒绝，所以只有新的自我新的形象，才能给她新的感受，和新的惊喜。

3. 吸取教训解决问题

每一次分手必然有各自的问题，所以要从以往的经历中吸取那些闪光和好的地方当作经验，那些容易产生问题的作为教训。

只有这样你才能对你们之间的问题有更全面深刻的认识，对于接下来的交往和重新开始的过程有很大的帮助。不仅仅是吸取经验和教训，连和女生相处的能力和思路也能有一个新的认识。

4. 重新建立联系和吸引

我们已经经过了冷却、调整和整理的阶段，所以在这些问题都解决好了之后，就可以着手开始进行挽回了。找准一个合适的时机重新出现在她的面前，当然也不要往事重提，而是要开展一段新的故事。慢慢重新建立新的联系，重新吸引。这个时候，你要把她当成一个萍水相逢的朋友，甚至是一个刚认识的路人，然后开始展现和发现不同的彼此。

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