怎么挽回分手的女朋友,能够再续前缘

有不少人都是在失去了以后才懂得珍惜，当爱情失去了以后，自己又成了单身状态，可是心里还是舍不得放手，在意识到自己的错误以后，想要让女朋友回心转意，你就要主动一些，但也别觉得这是一件容易的事情，你需要用真心去换真心，把握好挽回的时机，当你用心去做了，才能解决感情中存在的问题。

第一：怎么挽回分手的女朋友

1、认清身份，接受现实

在分手之后，两个人就不再是男女朋友的关系。被挽回的一方难免在言语和行为上都会有或多或少的冷漠，甚至回避互动、接触。在刚分手时，很多人难以接受分手事实，不能客观看待彼此之间的关系，继续以男朋友或女朋友的身份自居，并期望对方还是跟以往一样对待自己，所以会做出一些不合时宜的举动，让对方感到反感、厌恶，增加挽回的难度。

这个时候正确的做法接受分手的事实，以朋友的身份和心态和对方相处，做朋友适合做的事情，如在称呼对方时叫对方的名字，而不是亲爱的、宝贝等。

2、保持距离

其实对方选择了分手，就已经是完全否定了你这个人，这个时候无论你做任何事，说任何动听的情话，对于对方来讲都是毫无意义的，只会给对方增压，从而增加对方的反感程度。

减少距离并不代表着放弃挽回，也不是让你减少对对方的爱意，保持距离能在一定程度上给予对方冷静的时间，同时也能降低你们之间的矛盾点。只有给予对方充分的时间沉淀掉不好的回忆，他才能想起曾经你们之间的美好回忆，想起你的优点以及对他的好，从而增大成功挽回爱情的几率。

3、适当宣泄情绪

很多人在分手之后，整个人会陷入负面的情绪之中，失望、痛苦、愤怒、焦虑、忧郁等，甚至被这些情绪所左右作出极端行为，如疯狂地联系对方、辱骂对方、下跪苦苦哀求等。然而这些行为不仅不能让对方回心转意，而是看到疯狂的不理智的你，更加坚信跟你分开是正确的选择。

所以宣泄负面情绪，用平和、轻松的心态与对方接触。释放情绪的方法有很多，如每天安排1到2小时的运动量、写情绪日记、向好友倾诉、外出散心等。

4、保持自信，树立正确的自我认识

很多人在分手之后会对自己失去信心，出现自我否定、自我怀疑，认为被分手是因为自己不够优秀，不够好等。但是其实分手的原因有很多，但大多数情况跟你是否足够优秀无关。试想，如果你不够好，那么对方当初为什么要你在一起。所以，与其顾影自怜还不是踏踏实实地找到分手的核心问题，然后这些解决问题。

为了减少分手对自信的冲击，可以通过在自己的舒适圈中建立伪自信，如常做自己擅长的事，从周围的人中获取正性反馈，重新建立自信。

5、采取争取的挽回操作

分手后，特别是在断联期间，大部分人都非常着急与对方联系，担心没有任何的联系就没有挽回的可能了。其实，这样的观点是错误的。挽回感情不是简单的联系，就可以促进双方关系的修复，需要客观地分析感情中的核心问题，对症下药。

第二：挽回女友的关键要素

一：快

为什么要快，这一点不需要太详尽的解释。当今社会的现状，相信你也有所了解。在这个单身狗满街走的年代，单身妹子实在太过抢手，手快有，手慢无。挽回下手慢了，妹子跟着人家跑了，到时候哭都没地方哭去。

不过，挽回的正常流程还是必不可少的，该冷冻感情的还需冷冻，要断联的也得断联。这里所说的快，不是让你在分手之后，不管不顾就直接去挽回。而是让你在分手之后，赶紧面对现实，用最短的时间分析自我，然后快速提升自己，彻底改变自己的形象。

妹子在分手之后，内心是悲痛难过，空虚寂寞的，这一阶段也是挽回成功率最高的。一旦妹子心态发生改变，开始向往新生活，挽回就变得几乎没有了可能。面对现实的阶段，依旧有挽回的机会。但是你敢保证，就找不到更好的？须知这个社会，最不缺的，就是优秀的单身男人。

妹子虽然相对比较感性，但是当今社会，大多数妹子也都是受过高等教育的，往往都懂得宣泄自己的情绪，不会长时间沉沦在分手的痛苦之中。所以，留给你的时间，其实不多。

基本来说，如果你不能在妹子还处于第一阶段心态的时候下定决心，坚定信心并完善自我，再采取挽回措施，你就out出局了！

二：准

有人说挽回女友是个漫长的过程，其实，真正决定能否挽回的，就是那么一次或者几次关键的联系或者见面。基本上来说，分手之后，再重新恢复联系，简单的几次见面，就决定了还有没有重新开始的可能。留给你选择的机会不多，所以下手一定要准。

这个准，主要包括两个方面，一是挽回方式要准，二是挽回时机要准。什么样的挽回方式最准？这个并没有固定的答案，不同的分手原因，需要采取的挽回方式不同。

不过，兵法中的有句话永远实用，那就是知己知彼，百战不殆。认真的自我分析并分析对方的心理和性格，找准分手原因，然后再对症下药，会让挽回成功率大增。

切忌病急乱投医，胡乱下手。一旦你选择了不正确的挽回方法，将事情弄砸，再想要挽回，那就是难上加难。正确的挽回方法重要，恰当的挽回时机同样至关重要。人人都有种潜移默化的‘投射效应’，在不同的心态下，看待外物、他人和世界的心态也不相同。

感性的妹子，‘投射效应’尤为明显，容易爱屋及乌，也会恨屋及乌。所以，选择在对方心情愉悦的时候，往往要比选择对方心情低沉的时候，挽回几率要大很多。当然，凡事无绝对，不同性格的妹子，在不同心情下，需求感也不一样，有的妹子心情愉快的时候，喜欢身边的人分享喜悦；有的妹子，心情低落的时候，需要身边的人来安慰。

具体选择什么时机，还是需要你知己知彼，再根据对方的性格和习惯来选择。不过，生活往往很富有戏剧性，常常不会按照你安排的剧本去上演，或许，等不到你相约，不经意间你们就会偶遇。如果在这种时候，你还没有准备好，那么事情恐怕会变得很糟糕。上天从来都只会垂青有准备的人，所以，为了更成功的挽回，你不能掉以轻心。时刻准备着，才能更准确的把握挽回时机。

三：狠

看到这个字，或许你很容易误会，觉得是不是该对女友狠一点？可千万别那么想，用自己的安危威胁对方或者暴力威胁对方以及散播对方的负面情绪，是挽回过程中，最不可取的方法。这样做不仅挽回无望，还会将自己送入法网，殊为不智。

这里所说的狠，是要对自己狠。作为一个男人，一定要对自己狠一点。江山易改本性难移，很多习惯，不是旦夕间可以改变的。但是为了挽回女友，你别无选择。为了挽回她，也为了你们今后更好的相处，你不能不痛改前非。烟酒能上瘾，游戏更是你的心头肉，想要舍弃，的确难上加难。

但是你要明白，今后能为你洗衣做饭的，不是烟不是酒，也不是游戏，而是身边那个她；在你头发白了，皱纹深了的时候，陪在你身边的，也不会是烟酒游戏，而是那个她。人生一世，的确有很多无奈，有很多两难的选择，但是你不能只顾眼前。爱需要付出，需要牺牲。想要挽回，你就必须得付出很多东西，对自己狠一点，痛改前非。想要舍弃一些她无法接受的爱好很难，想要改变一些她无法忍受的习惯更难。

但是真正的难的，不是暂时的舍弃和改变，而是长期的坚持。所以在挽回过程中，一定要咬紧牙关，狠下心来，别让自己旧毛病复发，从而前功尽弃。

第三：爱情需要注意什么

说话有诚意

当男人认识到自己的错误之后，回头去找女人，一定要有诚意。不管你是打电话给她，发信息给她，还是主动去找她，你的言辞和语气一定要有示弱的成分，这样女人才会允许你进入她的世界，才有可能听你解释。如果连诚意都没有，那下面的你也不要看了。

认错态度好

当女人同意见你之后，你事先用一些日常的寒暄做好铺垫之后，就要开始认错了。既然你已经知道是自己错了，那就把自己错在哪里一五一十说清楚，让女人看到你认错的态度。

不要妄想用一句“我错了”或者“对不起”打发女人，你们已经分手，你没有好的态度，她不会选择原谅。

行动够用心

当女人接受你的认错但还没有同意和你复合时，你要有所行动。因为这时候她在考验你，你的表现好她会录取，表现不好，她会让你滚蛋。所以，你的行动要足够用心，而且能够以她为中心，让她看到感受到你是在为了她做事。

不煽情

挽回爱情最忌讳的就是煽情，尤其是对于男人来说。不要表现得低声下气，说什么离开女人活不了，说分手你很痛苦，真的没必要这样做。想挽回爱情，就冷静地坐下来和她好好聊聊，用正常的状态去交流。

不逼迫

挽回爱情是让走失的两个灵魂重新在一起，应该是你情我愿，而不是逼迫。不能因为分手是女人的错，你就逼着她必须跟你复合，那效果会适得其反，因为你这样做会激发女人的逆反心理，你越是想挽留，她越是想离开。

哥们推荐给你一定会喜欢的文章：

分手后该如何挽回,成功的机会大大提升