约不出来？那是因为你没用对方法！

其实无论是干什么事情，都要首先调整好自己心态，因为没有什么是关键的，就是说一定会成功或者一定不会成功的，就算提前准备的很充分，也有可能约不出来，所以，首先自己要调整好自己的心态，一个是克服恐惧，一个就是看淡结果，然后再结合这些好用的方法，成功率会大大提高哦！

第一：邀约技巧

1、克服恐惧心理

无论是要女生的联系方式还是邀约，克服自己的恐惧心理是关键的第一步。

很多兄弟因为自己的需求特别强，所以把女生的“地位”看的特别高。邀约时，自然而然会考虑很多。比如，女生会不会不喜欢我的提议，会不会觉得我带她去的餐厅很low，会不会拒绝我......

当聊天到达一定程度时，你要考虑的只是如何将那一天或者几天的时间安排好。

不要有疏忽，让对方有安全感，自然而然会对你产生更多好感。

当你自己对自己都不自信的时候，你与她面对面交流都会显得结巴。

给足自己信心，计划好约会的时间。当然，在这之前你必须通过聊天来了解她的兴趣。比如，喜欢什么口味，什么娱乐方式等等。

2、长话短说

邀约与聊天不同的是，邀约是短时间进行的，聊天是长期的。当你做好邀约的准备时，一定要用简单明了的语言进行邀约，而不是拐弯抹角!不然会显得你婆婆妈妈，让女生感觉你另有所图。

最聪明的邀约方法就是通过某件客观事情进行邀约。比如借着节日，天气，当地特有的风土人情等。

一般这样邀约的成功率都相对比较高。邀约前做好铺垫，表明自己的用意，不要让女生觉得你图谋不轨。

3、别抱太大期望

邀约的前提是你已经跟妹子聊过一段时间，并且对方对你并没有讨厌的感觉。

这个时候进行邀约时最佳时机，但是别抱太大期望。因为当你期望很高的时候，约会过程中出现与你预期相差甚远的结果时，会影响你接下来的发挥。

约会时顺其自然，只想着能让她开心，她也会感觉到你的细心。这样的约会才能往后发展。

4、抓住她的好奇心

女生都是好奇的生物，当她对你的方案好奇的时候就说明你的邀约已经成功了一半了。

怎么样才能抓住她的好奇心?比如，你在表达你们约会的地点时可以更加形象一点，但是也不能过于夸大，以免约会时尴尬。

如果你约她到某某餐厅，你可以将餐厅的特色先介绍一下。

比如这个餐厅是地中海风格，跟《罗马假日》里的感觉特别像。牛排特别嫩，跟她一起吃吃牛排聊聊天场景一定会特别浪漫。等等。

总之，发挥自身的想象力，或者看看餐厅的宣传单，更加具象地介绍约会地点。激起她的兴趣!

5、别轻言放弃

不要在邀约一次遭到拒绝就轻言放弃，或许她是真的有事没办法赴约，如果她对你没兴趣就不会跟你一直聊下去了。

很多女生对于男生的考验就是对方是否能够持之以恒，当你能够达到她心中的次数时，自然会答应你的邀约。

6、注意自己的语调

一个人的语调代表了他的性格、状态、意向等，也就是你说话的方式就代表了她对你的初步认识。

如果你觉得自己说话的语调令人不太舒服，那就对着录音机多听几遍自己的声音。先让自己接受自己的说话方式，再与她交流，这样你说话也会相对自信一些。

以上6点小技巧基本都是强调了你的自信，你在邀约前的准备工作也是为了提升自身的自信，避免约会时出差错而在她心中留下不好的印象。

追求女孩的整个步骤中，邀约是奔现的第一步，也是你以后是否能够追到她的关键一步。

第二：正式邀约很有必要

我常常会向有社交恐惧或者不知道如何约女生出来的男生们，建议尝试模糊邀约的方式，这种方式我们以前提过很多，好处大抵有这么几点：

第一在好感度不高吸引不够的前期，可以隐藏需求感同时完成对女生的IOI试探;

第二不会让自己陷入被拒绝就不知所措的死地，进退自如，避免尴尬，保留下次机会;

第三突发性高，再女生防备机制没有起作用，或者临时起意时趁机确定，加大邀约成功率。

但我们说过，模糊邀约的前提则是在前期吸引不够的情况，可以避免自己尴尬的一种自我保护下的试探行为。

听过很多朋友的反馈之后，我们发现这种方式也很容易导致男性朋友的信心不足，因为一直习惯了模糊邀约之后，他反而对正式邀约不太适应，或者说习惯性躲避。

而正式邀约和模糊性邀约的差别就在于，前者诚意十足而准备充分，后者可能就是临时起意。

但是度过了前期的熟悉和吸引阶段，那么再沿用模糊性邀约的话，就会显得你的心里没有自信，态度犹豫，过度隐藏需求感的后果就是让女生对你的真心和诚意产生怀疑。

就像模糊邀约时候一样，时间地点都是飘忽的，可以一时兴起也可以很快忘记，会让女生误以为这就是你对待感情的态度。

另一点则是很多男生或者说没怎么谈过恋爱的男生都容易犯的“木讷”问题。

以因为如果前面的工作做得好，吸引到位了，那么你和女生的关系可能只需要一个有点仪式感的东西就可以解决了。

但你的模糊也让你迟迟没有进展，这就会让女生对你的好感在最高点时也会慢慢消散云烟。专业一点的话，叫做错过了最好的“空窗期”。

再其次，不要总是考虑自己的感受，也要照顾一些女孩子的心理。

毕竟她们心中的男朋友，应该是面对爱情无所畏惧(难道她的魅力不值得你奋勇一搏吗!)，对于沿途的困难也都能披荆斩棘。

所以你的犹豫和不决，只能被当作女生眼中的没有担当和胆怯。一个连追她和告白都没有勇气的人，如果以后感情中遇到什么困难，大概是不太能指望你的了。

最后也就是最重要的，这样的方式是赤裸裸的告诉女生一个问题——你不重视她。

我们说过女生在感情上，是十分敏感和感性的。所以一旦女生的潜意识里涌现出一种你不重视她的印象，那么在以后的时候就会很难改变。

所以即使是以前用着十分有效的技巧和方式，随着时间的深入也必须要改变，毕竟没有一套理论可以应对任何情况，爱情更是如此。

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