挽回感情的方法有哪些,重新找回甜蜜爱情

虽然失恋的滋味不好受，这个时候可千万不能乱来，也许两个人还有复合的可能，要是因为自己的冲动而做出了一些傻事，这就很遗憾了，所以你要保持冷静的头脑，仔细分析两个人的感情到底是出了什么问题，接下来挽回爱情才能更容易一些，积极行动修补感情的裂痕，这才是对爱情负责的表现。

第一：挽回女友的技巧是什么

一：冷静

冲动只会坏事，沉沦则致使你永远淡出她的视线，遭遇分手，需要做的第一件事，就是冷静下来，然后仔细去思索造成这一切的原因并找出原因。只有找出原因，才有重新开始的可能。其实不管是外部矛盾，还是精神层次冲突，这一点都至关重要。

二：适当保持距离

找出了分手原因，不要急着就去挽回。死打乱缠,结果往往会适得其反。当然保持距离也不等同淡出她的视线，只能说留给彼此一个缓冲的空间，然后徐徐渐进。只要能保持联系，就要尽量保持联系，只是不能太过频繁，要从朋友开始做起，慢慢找回失去的一切。

三：保持你的魅力

挽回女友要如何从自身改变做起？首先要保持你的魅力，男人证明自己魅力的方式，有时也可以通过身边围绕的女孩多少和身份来体现，不过这一点把握起来很难。一是选择的对象不能太差，对象太差会让她误会你饥不择食，二来则是把握相处的度，相处太过疏远，起不到相应作用，相处太过亲近，又会适得其反。

一定要在心里牢记你对她的爱，然后适当选择一个或者几个好女孩，以朋友方式相处。女人的醋意，往往超出你我的想象。

切忌不要急着谈论重归于好，而是采取一些比较委婉的语言，不过这种方法仅仅适用于对自身掌控能力比较强，而且还要确认你们之间感情够深。对多数人而言，这种方式都不算合适，比较好的保持魅力办法，还是做回恋爱前和热恋中的自己。努力工作，生活乐观，多与朋友交流，尽量展示自己阳光的一面。

四：改变自我

要挽回失去的女友，需深思熟虑，找到分手原因。如果问题出自你自身，那么就得先适当牺牲，改变掉一些她不能接受的习惯。如果问题来自于女友，那么你就得尝试去接受和包容，等到以后相处，再潜移默化慢慢来改变她那些可能不好的习惯。

五：进入她的朋友圈

毕竟你们分手已经成为事实，就算你主动联系，她也未必会搭理你。你保持着魅力，改变了自我，她也未必知晓。这种时候你就需要走迂回路线，接触她的朋友圈，然后透过她的朋友了解接触她，也让她间接的了解你。很多时候，千万句好话，千百次努力，也不及一句耳边风，所以切莫低估她好友闺蜜的作用。

第二：分手了如何挽回女友

她是否处于单身状态

如果他已经有了新欢，或者和你分手的原因就是由于另一个人的介入，那么这种情况下挽回这段感情所需的代价和成本就会更高，因此你需要郑重考虑一下是否值得。另一种情况是确定分手后他依旧是单身，那你就可以没有顾忌的开始进行接下来的行动了。

沟通永远是最重要的

如果你的前女友情商较高，那么你可以采用循序渐进的方式，比如嘘寒问暖，比如向他分享你近期的生活中有趣的小事等等。一来二往他自然就明白了你的意图，等到他意识到之后你再进一步表明心迹，等待他的回应。

相反，如果你的前女友之前就比较木讷，不懂得你的小心思和一些暗示，那在挽回他这种争分夺秒的关键事情上，你就该直接出击，直奔主题。以免出现他并不理解你的心意的情况，白努力一场。

降低自己的需求感

请克制你溢出来的爱，它们会让你失去与对方相处的可能，地位不公的感情一触即崩。别为爱而爱，学会撑起一个独立的自我,而不是时时空虚待补。

去做一些其他的事情，这个时候当你用心去做某件事情的事情，你的专注力非常的强，就会忘却一些事情，从而降低了你的需求感。

魅力值非常重要

魅力就是一种吸引，硬性价值和软性价值的吸引。所谓硬性价值是指自身拥有的，能够快速展示，短时间内很难改变的价值。比如穿衣打扮等。

软性价值是这个人自身的品质，比如善良、真实、勇敢、智慧、责任感。当你自身拥有了魅力值，你就会吸引对方，所以自身成长还是尤为重要的。

改正自己本身的一些问题

改正自己的一些缺点，本身存在的一些问题是挽回爱情必须要做的事。感情的破裂不是一朝一夕的，肯定是日积月累的，有可能是你的一些坏习惯和坏毛病让TA很久之前就对你产生了不好的感觉，或是TA经常跟你提起要你改的地方，你始终没有当一回事没有去在意这些小细节。

所以你们的情绪到了一定时间就爆发了，感觉然而也破裂了。改正自身问题，摆正态度，证实自己的不足，两人携手共同创造未来，这才是王道。

第三：挽回感情的方法有哪些

一，行动永远比言语更有说服力

真正下决心去挽回爱情的女生不会讲空话，她们重在自己改变和提高自己，发自内心地去审视自己的问题并改正，积极地过好自己的生活让他感觉到自己真实的改变。

这样做的话，比你在女生面前做保证做承诺一万次都更加有效。

而相反，总是在提感情和挽回却没有实际行动的女生，最让女生心烦，他还认为你太过于依赖他。

二，给自己和对方冷静思考的时间

从心理学的角度来看，人类进化的过程当中，早已经形成了一种自我保护的思维模式。

这个时候是一个人非常主观的状态，会自动地用各种理由来合理化自己的行为。

而越是在紧张的气氛，或是在情绪激动的时候，潜意识就越容易会开启这种自我保护的模式。

所以两个人分手以后，所以在这个时候，尽管自己很想要挽回，还是要克制自己，不要过多联系。因为在这样的状态下面，根本解决不了任何问题，反而可能让他更加讨厌你。

三，考虑对方是什么样的性格

在挽回的过程当中，你必须要考虑对方是什么样的性格，这样你为了挽回所做的事情和付出的努力才能够得到他正确的理解，从而为挽回打下基础。

因为对方的性格会直接影响到我们选择挽回方式和策略。所以要了解对方是什么样的性格，才可以更好有针对性地对症下药，让挽回更加顺利。

四，避免负能量

在恋爱的过程当中，经常会有负能量产生，这时候你需要了解两个人之间的负能量是如何形成的，很大原因就是因为两个人的误解、矛盾、性格差距等等。

你必须要在过程中严格避免负能量再次出现，否则另一方就会更加坚定分手的决心。

你可以去创造轻松、平静、自然的环境，这对于正能量的积累和负能量的消除都是很重要的。

如果某次联系或见面不能达到这样的状态也不要着急，只要保证不变得更糟就好，下次再次努力创造这样的环境。

五，扩大社交圈

很多人在失恋之后都会选择封闭自己，甚至完全不与人打交道，这样只会让自己变得更加孤单寂寞。必须扩大自己的社交圈，多去参加集体活动，多交异性朋友。

当对方看到你周边存在这么多异性朋友，就能让对方感受到你是这么有魅力，对方的需求感也会随之上升。

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