失恋后如何挽回女友,消除你们的隔阂

挽回爱情是要讲究策略的，尤其你还不想放弃这段珍贵的爱情，更要努力一些，女友选择离开你也是有原因的，所有在挽回的过程中要对症下药，如果自己在这时候显得很迷茫，可以先冷静下来，好好反思自己该怎么操作，这样才能提高成功的几率，也不会到头来一无所有，把握住自己的爱情。

第一：恋爱分手的原因是什么

一、没有责任心和上进心

女人都喜欢找一个有责任心的男友，可以保护她，对她负责，不用担心未来的生活。从根本上来说，感情关系出现的任何问题，都是男人所造成的。因为是你没有很好的尽一个男人的责任带领好她，才导致她走偏走歪。

作为男人，一定要有责任心和上进心，遇到问题时候站在女人前面，保护她，同时还要专注于工作，让女人觉得你是有上进心的，有带领女人生活的能力，从而觉得你是值得自己托付终身的，这样有助于你挽回她的心。

二、不能满足女人的需求

在爱情中，女人想要更多的关心、更多的体贴、更多的爱等等，而且女人天生欠缺安全感，如果你不能满足她的需求，就很容易被能够满足她内心需求的男人插足你们的爱情。作为男人，再忙也要抽出时间去陪伴她，就如女友告诉你说生病了，并不是想听你说“多喝热水。”而是想你陪伴她，带她去看医生。

遇到问题时候懂得站在对方的角度着想，女人是感性的动物，当你满足她的内心需求，往往她很容易就被你重新吸引。

三、让女人无数次失望

在恋爱过程中，言而无信往往就是一种欺骗行为，你许过的所有承诺都没有实现，甚至向她隐瞒了某件事的真相，这样让对方无数次失望之后，会让女人觉得你是不可靠的男人。

所以分手之后不要再承诺自己会改变，因为这样只会让她觉得你是虚伪的，在挽回过程中，塑造守信用、说到做到的形象，把以前的承诺一一实现，例如：你答应过带对方去旅游，就带她去你们一直想去但是没有去的地方；你答应过为她做一顿饭，你就默默地做好一顿丰富的晚餐给对方一个惊喜等等。这样慢慢地对方会发现你的改变，觉得你是诚心挽回的，有助于你挽回顺利。

第二：失恋后如何挽回女友

先处理苦闷的情绪

挽回女友前，不如先彻底释放下自己失恋的苦闷，就算是再坚强的人，面对曾经的美好，都会流下伤心的眼泪。失恋哭吧不是罪，先让双方都冷静一段时间。若是你沉浸在失恋的痛苦中，那难免会想要对方回来安抚自己的心。那么必须得发泄失恋的苦闷后，再做打算。

确定挽回方向

你们可能是因为某件事情、某个人而分手的，那么好好想想到底是什么，理智的分析哪里错了，自己哪里做得不够好。然后分析事态的严重性，你要怎么做才能让对方重新相信你。如果自己分析不出来，在分手一周后约对方出来冷静的谈谈也不失为帮助自己找到分手原因的一种方式。

把握主动和被动时机

挽回女友要把握好挽回的时间，尤其要注意断联和重新建立联系之间的距离。还要注意什么时候该主动，什么时候该被动。女人其实是很容易被感动的，她们一旦觉得你是一个真的爱她能给她幸福的人，就会很容易委身于你。

挽回时间的把握

挽回的时间不要急，先给对方一点空间，一周到2周。冷静的过程是为让自己冷静下来处理问题。然后就是重新建立联系。

不要抱着你一联系她就回到你身边的想法，那是不大可能的，把她当作你的工作，每天都要工作一下。慢慢体会你工作的效率，就是你如何找到工作的切入点，如何把工作做好，让领导满意。挽回的时间要长一些，不要急于一时，她不是还没有嫁人吗？当你这样想的时候，你就不会想其他的，不必担心什么，如果你去想她跟谁在一起了，跟谁睡觉了，哪些会增加你的烦恼。自己要记住把自己的时间拉长一些，成功的机会就有的，挽回的概率越高。

第三：成功挽回爱情的方法

1、主动制造机会

如果你还爱对方的话，你就要主动出击，制造一些偶遇的机会，把主动权掌握在自己手里，让TA知道你的心意，让她感受你们的爱情不是那么的脆弱，主动是弥补爱情的最佳方式。比如主动道歉，主动承认错误，主动给TA买个礼物等等，用行动最能体现出一个人真诚的表现，即使你开不了口，但从你的行为，动作，眼神，也能让TA感受到你的真诚。

2、改正自己本身的一些问题

改正自己的一些缺点，本身存在的一些问题是挽回爱情必须要做的事。感情的破裂不是一朝一夕的，肯定是日积月累的，有可能是你的一些坏习惯和坏毛病让TA很久之前就对你产生了不好的感觉，或是TA经常跟你提起要你改的地方，你始终没有当一回事没有去在意这些小细节，所以你们的情绪到了一定时间就爆发了，感觉然而也破裂了。

改正自身问题，摆正态度，证实自己的不足，两人携手共同创造未来，这才是王道。

3、积极沟通，冷静处理问题

冷静处理问题是解决感情问题的不二法则，两个人在吵架或生气的时候很容易说出一些伤人的话，大多数人都是在冲动的时候分手的，有些话本来平时不会说的，一旦吵架的时候就说出来了，随之感情也跟着有了裂痕，之后就开始冷战。

两个人遇到问题意见不合的时候，需要冷静下来，积极沟通解决问题，指出彼此的错误地方，并坦诚相互道歉，只有知道问题的所在，才能找出它的解决办法，这样才可能挽回一时冲动而破裂的感情。

4、 主动复联，主动沟通

在爱情里，总有一个人要先低头，你不主动，ta也不主动，时间长了也就散了。勇敢的踏出第一步吧，挽回自己的爱的人，不丢人。主动地给ta打个电话，发个消息，打出来的字就不要再删掉了，发出去的信息也不要再撤回了。相信我，如果ta喜欢你，也会在电话的那头期待着你的消息，所以主动点，约ta出来好好的聊一聊，恢复了联系，挽回才能顺利的开展。

沟通的时候，一定要注意技巧和方法。两个人毕竟是处于分手状态，心中有感情，可是也有对对方的不满。良好的沟通能够有效的修复你们的关系，可是如果沟通出了问题。

比如在沟通的过程里互相质问过错，引起了争吵，便会恶化现在的局面，加深感情的裂痕。所以，在沟通的过程里，一定要控制好自己的情绪，把握好聊天的氛围，好好的谈一谈，解除你们的隔阂。

5、重回恋爱模式，主动修复关系

通常情况之下，如果第二步进行的比较顺利的话，有些感情深的情侣就能够达到复合的效果。但有一些问题比较严重的情侣，还需要采取进一步的措施，才能达到挽回的结果。主动做些努力，来打消ta内心的疑虑，更好的修复关系。

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