怎么挽回失去的女友,让她重新跟你在一起

当女朋友向你提出了分手，不想接受这样的结果，希望对方对你回心转意，这时候挽回爱情就要冷静一下，你跟女朋友之间其实已经没有什么关系了，一直粘着对方是没有好结果的，分手后要好好的反思自己的过错，想好了挽回女友要做的事，这样才能修复两个的感情，重新让女友喜欢上你。

第一：怎么挽回失去的女友

1.重建联系是首要之务

对方对你的反感情绪已经释放，这时想要挽回首先就要重建联系，但绝口不提复合的事情，这样会让她降低戒备，毕竟已经过了这么久，再大的伤害也被时间抚平了，所以重建联系并不是什么难事。

可以利用工作的便利或第三方的聚会等让她不容易拒绝，又不暴露你需求的借口让她对你打开窗口，重建联系，只要你们之间还有联系，那么你的挽回之路就有了良好的开端。

2.提升是为了更好地吸引

只靠嘴上说说的挽回是没有任何作用的，听也就听过了，不会让对方感受到你挽回的诚心，没有人愿意跟一个已经不合格的恋人过一辈子。

你挽回她的过程，实际上就是消除她的顾虑，让她重新爱上你的过程。热爱生活，充实自己，让她知道跟你在一起的生活是多么精彩有趣，不仅让她对你的改变产生兴趣，也让她不自觉的想融入进你的生活。

3.沟通让你们的关系更紧密

两个人交往避免不了沟通，所以不要小瞧沟通在你挽回过程中推波助澜的作用。高效的沟通不仅能让你们之间的矛盾消除殆尽，更能让她了解你对你们之间未来的规划，让她对你们的感情充满信心。

挽回过程中的聊天其实是双方试探的过程，你试探她对你现在的态度，她试探你最近的改变，所以在沟通中不要操之过急暴露你的目的性，而是缓缓地输入你的改变和你的真心。

沟通中的情绪引导更是必不可少的，你幽默正能量的话语能让对方觉得跟你相处是一件轻松愉快的事情，建立你们之间的舒适区，让她重新跟你在一起指日可待。

第二：挽回爱情的技巧有哪些

一、积极乐观

失恋后很多人都会变得消极、无精打采、失去往日的神采和活力。这是可以谅解的，结束一段曾经投入最深的感情，任谁也无法做到无悲无痛。可是，哭、难过、对一切事情都提不起劲，就可以解决问题了吗？与其在这种情绪中惩罚自己，饱受失去的滋味，不如早日走出失恋的阴影，重拾昔日的自信乐观，这对于你接下来要挽回他是十分重要的一步的。

二、平和宽容

失恋不是什么大不了的事情，没有经历怎么会成长？要学会用平和的心态看待这一切，耿耿于怀，不愿意放手过去，那么你就只能停留在目前的状况中，还谈何挽回？

不要操之过急，生怕他发展新恋情，就算他是有新对象，难道你要去拆散吗？你的破坏只会增加他俩的亲密度，只会把你自己更快地从他脑海里抹掉。所以，心平气静地过你失恋后的生活，因为挽回，同样需要你沉得住气、坚持有耐性。

三、做另一个自己

这段失败的感情也让你看到自己身上的问题，如果不想再次犯同样的错误，你必须要改变。首先把你身上的问题点都改掉，因为在你挽回的时候，你还是老样子，他第一时间就可以感觉到，他会自动地选择屏蔽你。

此外，提升你的衣着品味，不断学习更多的知识，让你们将来有更多的交流话题，提升你的恋爱等级，为以后的和谐相处打好基础。

四、享受生活

你还必须要释放自己，享受当下生活。当你学会从一些小事中寻找出乐趣，从一个小角落里发现生活的美好，你会发觉自己的心境变得更加宽广和轻松，个性变得更加柔韧和坚强。

不要再辜负这世间给予你的一切，珍惜当下，及时抓住身边的美好，热爱生活，热爱自己。当我们能享受最平淡的一天的时候，其实我们内在就会随之而改变。

第三：挽回女友的方法是什么

不主动联系

很多男士在面对女友分手时，总是会觉得立马道歉会有用，甚至不惜骚扰影响到她。其实这样的方法面对铁了心要离开的女友来讲，是一点效果都没有的。所以，你要做的就是让她冷静段时间，不去主动联系她，但是也不是说叫你在她的世界中消失，你还是可以以一个朋友的身份和她相处着。

多认识异性

这个时候，你可以尽可能多的和一些异性进行接触，让你的身边充满美女。想想，如果前女友从其他的朋友或者是在你的朋友圈里看到你现在的状态，她一定会对你刮目相看。记住，让自己活得精彩点是吸引女生的关键。这里还有一个很重要的道理就是，谁都不希望自己的前任过得比自己好。如果你的前女友知道她离开你之后，你不但没有整天很忧郁，反而是每天很开心。相信，她的心里绝对会开始动摇了，而这，也就是你的机会了。

注意语气

要学会注意语气的运用，不要表现出被分手的哀求或者愤怒，这会降低自己的感情价值，还可能会激化双方矛盾，让对方对你彻底失望，为和你分手而感到庆幸。

挽回过程中不要以前女友语气与对方聊天，前女友的身份会让对方做出心理提防，不利于进一步的感情交流和长久联系的建立。不妨以一个普通的朋友语气聊天，建立两个人的沟通关系。

掌握主动权

不要被动迎合对方的聊天主题，要学会掌握聊天主动权。要明白主动权一旦掌握在你的手里，你就成为了挽回感情中的主导者，可以一步一步引导、改变对方的态度和看法。此时要掌握好心理层面的推拉尺度，控制沟通走向，为接下来的感情挽回铺平道路。

不宜表达过分需求感让对方产生抵触心理，将自己陷入被动，要从沟通频率和语言表达两方面控制需求感的表达。表现适量可得感，给对方造成一种若即若离的感觉。

控制自己

失恋初期双方心情都不平静，要控制住自己的情绪，保持冷静。此时要做到不再刺激对方情绪，让对方也能相对冷静下来。要知道处在矛盾状态下是无法进行有效沟通的，先稳定住自己的情绪，营造联系感。

沟通中，对方做出反馈时，要仔细分析对方的每句话，体会对方的心情和表达含义，不要因为对方的某些回应而表现过于激动。还要学会适当的幽默调侃，保持聊天气氛的愉悦性。

降低自己的需求感

需求感太高表现为对方一旦回复了你，你就兴高采烈，于是噼里啪啦地打下了一大段对对方的思念，结果，对方心中响起了警铃，就会认为你之前所做的一切都是为了挽回她，由此让你们的关系降至冰点。

别像对待最好的朋友那样对待她，更不要像对待爱人那样对待她，你对她的态度应该像对一个关系不错的远方朋友一样。友善一点，若即若离。”

勿问近况

许多人在分手后联系对方第一问题就是问她的近况，想知道她最近如何。但如果你这样做了，除了突显你的需求感外，还会慢慢地失去主动性。这一问一答的对话，答的人很容易就失去耐心，对你就更加爱理不理了。所以我们要说的话的是可以提起她的兴趣，抓住她好奇心的。

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