异地恋情有没有挽回的有效措施？

在异地恋中最频发的问题就是需求感过高，因为相隔两地两个人无法面对面的产生情感交互，所以抗压能力较差的一方就容易产生此类问题。具体表现为时刻关注对方的动态，一有风吹草动就赶着关心，害怕对方另寻新欢，所以不停的询问并且希望对方做出足够的证明。

这种非理性的行为看似是正常的为自己发生，却忽略了对方的感受，让对方认为你幼稚、懦弱从而产生隔阂，从未使得异地恋走入分手的边缘。有人想说，既然如此，那异地恋有没有挽回的措施呢？答案是有。

第一：异地恋分手的原因

1. 表达障碍

短信听不到语气，电话看不到表情。 其实我没生气，你当真了；我在笑呢，你看不到吧；我哭了呢，抱着手机哭倦了睡过又醒了，你在忙吗？

2. 共同语言

如果两个人在一起，两个人的交往圈会融为共同的圈子，话题永远都在更新。

而不在一起的两个人，对彼此身边的环境都会因陌生而逐渐失去兴趣，慢慢的，能说的话只有空洞的‘我想你’。

我在努力找话题呢，不要回信说‘哦、嗯、好’了好吗？

3. 不安全感

看了10次手机了，你还是没有回信。你在哪、和谁、在干什么？刚刚拒绝了别人的好意，却禁不住想，你身边的莺莺燕燕，一如我身边的花花草草吗？

4. 远水不救近火

我这里下雨了，来送伞的是同学的弟弟；我吃饭忘带钱了，来解围的是朋友的朋友。原来你不吭声是因为你生病了，可我再担忧，也不能在你身边端一杯水呢。

5. 距离产生幻觉

其实我有些小虚荣，照片有时候修掉了眼袋才给你看；其实你有些小自负，认定了的事情就以为自己一定对。

为了大老远的爱你，我拒绝接受身边一切说你不好的言论，什么都往好的方向想。你也是吧。 其实我们都不是对方想象的那样好。

6. 寂寞

一个人不寂寞，想念一个人才寂寞。你说，来，抱抱。于是我把自己裹在被窝里，闭上眼，恩，抱抱。从学校回家的路上，你还抬头看月亮吗？

7. 你的真心

人心隔肚皮，更何况我们还隔着千山万水。当我完全了解以上所有困难，依然下定决心明知不可为而为之的时候，却不知上一刻还信誓旦旦的你，又是什么时候突然铁了心非要放弃呢？

也许只是终于亲身经历，你才觉悟了，异地真的不是一张飞机票可以解决的的问题。

第二：异地恋情的挽回措施

1. 适当断联，降低自身恋爱需求

异地恋分手后，可能你会担心两个人断了联系又不能见面很难复合。

从而影响自己的情绪，做出不理智的举动，因为这样会进入到一个死循环的怪圈。那么异地恋有没有挽回的措施？

有，所以你要学着降低自身对对方的需求，要让对方明白自己不是非她不可，即使分手对你来说或许也是一种好事。最为有效的方式方法就是适度断联。

适度断联并不是指完全切断与对方的联系，而是减少你们之间联系的频率，避免产生过多的交集。

正所谓“得不到的就是最好的”这句话深谙女性心理，适度的断联可以有效的降低自身的需求感，并且可以避免对方继续保持有恃无恐的高姿态，为下一步的挽回奠定基础。

2. 建立联系，逐渐消除双方隔阂

足够的自信和优秀是不能成为一个人爱上你的原因，所以你需要掌握合理的沟通方式来展示自己的近况和对未来的规划，可怕的并不是暂时的距离，而是看不到终点的等待。

采取正确的方式方法与对方沟通，是消除对方内心隔阂的关键，也是挽回的基础。

在沟通中一定要注意考虑女性的思维方式，要能够通过细微的信号、敏感地感受到对方的需求与欲望，是认知对方的情绪，这一点在挽回中显得尤为重要，是实现顺利沟通的基础。

比如关心对方进来的工作状况如何，陪她一起吐槽某个心胸下闸的同事，让对方感受到你们相同的价值观，也可以进一步获取认可，为挽回爱情打牢基础。

3. 展现价值，循序渐进挽回爱情

当你价值得到提升并且隔阂得以消除，加上足够了解对方的思考模式与女性思维后，你会发现感情的经营并没有想象中的那般困难，过去的自己只是缺少有效的指导和正确的措施。

现在的就是展现自身的高价值，刷新对方对自己的看法。

试着通过你们共同的朋友，利用网络社交渠道通过第三方侧面的向对方传达信息。

让她获取你的信息，同时你也在获取对方的信息，除了避免分手后的猜疑与担忧的同时，也能为自己创造展现价值的机会。

在此后的交流中你可以通过某一个共同话题作为切入点，或者讨论她感兴趣的影视剧，含蓄的表达自己的爱情观和态度。

异地恋有没有挽回的措施那就是从侧面体现出你的高价值，使对方对你有一个全新的认识，让她发自内心的认可你，给予对方充分的信心勇敢面对异地恋进而挽回爱情。

关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。

4. 增加沟通机会，培养信任感

就如挽救爱情大师康纳所说：“异地恋最常见的问题都是缺乏陪伴和沟通，或是恋爱期变得懒惰。”

在异地恋中，更要增加你们的沟通机会，发现问题不要只放在心里，而是心平气和地和对方沟通，同时倾听对方心声。

女人想要更多的安全感，更多的关心和体贴，你学会补足对方的安全感，相互坦诚相对。

不要欺骗，当你能够满足对方的内在需求，她往往会合理化为你是爱她的，还要经常质疑你吗？

5. 共同进步，规划将来

在异地恋中，有些人是不断进步，但是有些人却一直原地踏步。如果对方去其他地方读书进修，接触更多的事物。

而你却一直停留在原来的样子，这样两人的差距会慢慢拉开，导致价值观、生活观和爱情观不一致，这样很容易会衍生更多的问题。

在异地恋中，就算对方不在身边，更要不断去提升自身的价值，不断去进步，共同成长，同时双方一起去规划你们之间的未来，一起为 目标奋斗。

还要计划你们见面的时期，不要让异地无期地进行，这样会让双方更坚持，也会让大家觉得自己的坚持是值得的。

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