挽回爱情的正确方法,一定不能盲目操作

在分手后后悔的人不在少数，这时候很想让女朋友重新喜欢上自己，不想错过有个优秀的爱人。但是现在你们互相只是彼此的前任，要想前任变成现任，你该多做一些努力，挽回爱情的过程中好好表现自己，用心爱对方，让女朋友感受到你真正的改变，这样她才会回心转意，对你心生好感。

第一：分手后如何挽回爱情

接受分手的事实，藏好过分的需求感

分手后情绪容易起伏的主要原因，就是你还不接受分手的事实，同时过分的需求感没有被对方满足。

接受分手的事实，藏好过分的需求感，可以帮助你稳定自己的情绪，为你的挽回之路奠定坚实的基础。

冷静下来，不要自暴自弃

只要面对分手，面对自己心爱的人即将失去，谁都会非常难过，而如果男人掉入了伤痛漩涡，可能比女人还要自暴自弃，如：天天泣不成声、不吃饭不喝水、自虐甚至自杀。伤心是难免的，但是太过了那就是愚蠢，女人不会因为你愚蠢的行为而回到你身边，只会让女人觉得你不像个男人，她要的不是一个懦夫。

有小部分男人，当深感彻底失去的时候，会因为暴怒或者冲动，决定破罐子破摔。就开始到处诋毁对方或者发信息辱骂对方，这是最不可取的，这不是一个男人该有的气度和行为。可当冷静下来，他们又会后悔，可是当再想挽回，就会变得难如登天。正确的方法是，你可以深呼吸，先让自己冷静下来，先恢复正常的生活状态。

重新做普通朋友，坚持互动增加好感度。

如果你非要以一个挽回者或者前任的身份在对方的生活中打转，对方只会对你加倍防卫甚至敬而远之。

相反，如果你的情绪稳定了，你试着与对方做普通朋友，一方面降低对方的心理防线，另一方面坚持与对方互动，不断增加他对你的好感度，那么挽回就能更加轻松了。

自我提升、重新吸引对方

做普通朋友这项挽回策略是否能最终有效，主要取决于自我问题的改正以及自我提升效果能否成功吸引到对方。

挽回过程中，前任重新爱上的一定是一个新的你，更好的你，因为旧的你早就被判出局了。

你必须要有一个崭新的面貌、更好的自己才能重新赢得他的心。

分手后想要挽回爱情和好如初，就一定要先稳定自己的情绪。

只有这样，你才能在彼此轻松愉快的状态下，从普通朋友做起，改正自己的问题、自我提升重新吸引对方。

第二：挽回爱情的正确方法是什么

学会倾诉

倾诉可以使人的心理得到释放，你可以找你最好的朋友或者亲人，讲述你的不舍得，讲述你的爱情，但是不能是抱怨爱情，更不能抱怨她的不是。通过倾诉，你可以让自己真正的冷静下来，而不是容易暴躁易怒。

倾诉出来之后，你就可以冷静的分析下在爱里，你的作用是什么，哪些地方是错了的。

错误不要重复犯

现在的保证，发誓几乎成了口头禅，一做错事情，除了道歉就是保证。当女人因为你做错的事情生气时，她会因为你的道歉或者保证而给你一次机会。可是如果你同一个错误不断的犯，那她就会认为你屡教不改，而且说的话也做不到。女人提出分手，一定是她认为你有地方做错了。你要先从自己身上找原因，并且加以改正，只有改掉这些问题，女友才会愿意有再次回归的可能。

不死缠烂打，给对方一点时间

大部分男人一听分手，都会瞬间感受到心理痛苦，为了能够减少痛苦，巴不得女人立刻回到自己身边。于是开始不停的纠缠不清，不停的道歉，不停的说着我爱你，不停的胡乱保证。

也许原本女人只是因为工作、生活上的心烦意乱闹了点小脾气，随口一说。可被你这么一闹，让她发现离开你是对的，你并不值得依赖。这种状态下的你，让分手成了定局，造成了难以挽回的局面。学会给对方一点时间，让她好好考虑自己的这段感情。当然偶尔的关心还是要有的。

重塑自信的自己

被分手方，无论男女，通常在自信心上会受到打击，如果你不让自己再度恢复自信起来，就不会有任何的魅力和挽回行动。

挽回不是说说而已，他是一个重塑的坎坷的心理历程。每一个自信的男人，都有着不同的魅力。工作上，生活中，同事间，朋友间都可以找到自信，自己的生活状态也要阳光一些，丰富多彩一些。不要去沉迷手游，睡懒觉。能给她一份未来的希望，很重要。最起码，让她觉得，你是潜力股。不然，她为什么要把一辈子压在你身上。

二次吸引

二次吸引包含生活态度、外表的重塑、心态的调整、内在的雕琢、生活技巧等等。没有一样不是需要极大的勇气和决心才可以改变的。当你完成了针对自己感情的有利成长，你就可以增加前女友的联系次数，内容也会变得相对暧昧和有情调。

需要注意的是在你提升期间的关系保持，这是你展现的基础。如果你的成长，吸引了其他女孩的青睐，或许你的前女友会主动要求复合，因为怕错过一个优秀的你。当你的生活态度发生了改变，她会对你产生好奇心理。爱，只有改变才有机会。接下来就是一步一步有计划的展示你的改变，在加上你对她爱的行为，她就没有任何理由拒绝这样一个优秀的你。

第三：如何挽回分手异地女友

找出分手问题之处

异地恋分手的原因，大多数是因为彼此之间缺乏了有效的沟通或者缺乏安全感所致。一段异地恋刚开始的时候总会有说不完的话题，因为当地的环境、所接触的人与事物都是陌生而新鲜的，当渐渐对周围的事物都熟悉了之后，共同话题也会渐渐变少，因为异地恋人的生活交集少之又少，所以双方之间的沟通问题如果处理不好的话就容易导致彼此抗拒交流。

而且女人天生是缺乏安全感的动物，如果你没有给予她满足的安全感，她会容易胡思乱想，当你控诉她不信任你时，矛盾就产生了。所以挽回异地女友，首先要找出分手原因，才能对症下药。

给异地女友降压

女友向你提出分手，肯定不是即时的决定，是因为长期积累下来的矛盾到了一个居高不下的点，她不能再继续合理化你们的异地恋情，所以她对这段感情失去了信心和希望。

她在作出分手决定的时候说明她已经否定了你否定了这段感情，所以当她说分手时你先认同她的观点，顺从她的想法，不要为自己辩解或作出任何承诺哀求挽留。然后调整好自己的心态，把对方当作普通朋友一样对待，不要再继续给她的情绪施加压力，以免你们的关系更加僵化。

给予女友安全感并提升自己

异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。而这些情况多数因为缺乏安全感，所以不信任。因为异地恋不能每天在对方身边，所以她内心总会有不安的情绪，所以你要多与对方沟通，分享生活的喜怒哀乐，减少会引起女友猜疑的机会。

与此同时，因为异地恋可能会面对各种问题和诱惑，高吸引力是维持关系的关键因素，所以挽回异地女友你要提升自己的吸引力，丰富自己的内涵，让自己成为更优秀的男人。

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