怎么才能挽回女友,挽回属于自己的爱情

好不容易找到了一个合适的女朋友，心里很喜欢对方，但是恋爱的过程不会一帆风顺下去，难免会遇到一些麻烦，分分合合也是经常会发生的，所以没有什么难题是无法解决的，在和女朋友分手了之后，如果还想修复两人的关系，你该拿出行动来挽回爱情，证明自己的真心，重新得到让女朋友跟你在一起。

第一：挽回爱情该怎样做

1、走出失恋，调整自己的状态

很多人分手后表示自己能接受失恋的事实，但是这并不代表已经走出失恋，分手之后如果不能正视自己与前任的关系，很容易分不清彼此之间的关系，继续以男朋友\女朋友自居，做出一些不合时宜的举动，让对方感到反感、厌恶，增加挽回的难度。

所以既然已经分手了，关系发生了变化，即使想要挽回爱情，也得重新去追求，要正视这样的变化，而不是一味的逃避，站在以往的相处影子之中，不能自拔，早日走出失恋的阴影，用全新的面貌去挽回属于自己的爱情。

2、保持足够的自信

做任何事都是一样，只有当自己相信自己能行的时候才有可能梦想成真。失恋过的人往往比常人更容易没有信心，会暗自怀疑自己是不是不够好，所以才导致上一段恋情的失败，其实这都是瞎想。分手的原因有很多，而大多数的情况其实和这个人是否优秀没有多大的关系，基本上都是相处、沟通、观念的问题。

所以，从现在开始改变你那不切实际的想法，面对在上段恋爱中的失误有则改之无则加勉，不要陷入顾影自怜的阴影之中。如果你自己都没有信心，那么如何去挽回那个想要挽回的人呢？

3、做好长期备战的心理准备

挽回爱情并非朝夕所能促成的事情，想要得到对方的重新认可，说不定会比之前你追求对方时花费更多的时间和精力。前期有可能你会毫无进展，这个时候千万不能气馁，这很有可能是对方在考验你，由于你们之前所发生的矛盾和误会，此时对方一定会更加谨慎，而你要做的就是坚持做自己，不可半途而废。只有量的积累才会有质的飞跃！

4、有“海纳百川”的胸怀

在挽回爱情的过程中，对方可能会做一些伤害你的事情，从而达到宣泄自己的目的，对方也有可能会因为你的一些行为而受到伤害等等，而这些滋生出来的痛苦就需要你这个被动方来承受了，所以你需要有“博大”的胸怀，遇到打击时及时调整自己的情绪，使自己做出正确的决定，长此以往，离你成功挽回爱情也就不远了。

第二：挽回爱情的错误有哪些

增加矛盾点

当对方提出分手后，那就是他已经把你整个人全盘否定掉了，你试图与他争论原因，不断打电话发短信骚扰，都是在增加你们关系中的矛盾点，你的一切付出在对方眼中就是无用功甚至会令人厌恶的，你越纠缠越使对方更迫切想与你切断交集。所以，不要死缠烂打，不要去乞求复合。

需求感过高

其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。

分手后你一遍又一遍地告诉他你有多么地离不开他，这就是你对他的需求感过强了，对方认为你依赖性太高，应适当的降低自己的需求感，把注意力转移到别的地方，丰富自己的生活，这样更能提升自己的价值，增加自己的吸引力。

悲观的心态

分手后如果你心态一直处于很悲伤，天天痛哭流泪，很害怕就这么结束关系了，其实对于你以后的挽回也没有好处的。分手后，你越是自我放弃就越走不出来，因此一定要尽快调整好自己心态，切忌悲观，振作起来，乐观积极，重新提升自己的吸引力，当你变得更好，对方才会无法合理化当初离开你的行为。

不合理行为

当你情绪发生转变而又无法宣泄时，这时你的意识开始混乱并会做出些不合理行为。例如对对方冲口而出骂一些难听极致的话；在朋友面前不断地抹黑对方，将全部责任推卸给对方；断绝联系，把所有挽回后路都切断了；跟踪监察对方，通过他的亲戚好友向他施压，要求他归还所有东西，做出些自残行为威胁对方等等，都是偏激的行为，绝对不可取。

第三：怎么才能挽回女友

1.学会制造对方的心理落差

一段感情从开始到结束，都经历了M多困难和辛苦，对于这段感情，没有人有资格说不爱就不爱了，至少把话说清楚。

所有的感情分手都是一场蓄谋已久的计划，对方从很早之前就有这种想法，于是借用一场吵架、琐碎的事情宣布分手，但对方的心里又会觉得对不起你。

所以往往在分手前，对方会格外的对你好，这时对方想的是：马上就要分手了，对你好一点来“补偿”你。

你会重新找到恋爱时的甜蜜，这种感觉就像回光返照一样，暴风雨前的宁静。

这只是消除自己的负罪感而已，至少每个人都会这样做。

如果对方做足了充分准备，而你也在分手前品尝了对方所谓的“补偿”，那么这时候你就要学会制造“心理落差”。

你越死缠烂打，越会坚定对方分手的决心，相反你如果能坦然地接受分手的结果，甚至根本一句话都不说，对方接受不到反馈，就会很“纠结”。

而这一切是建立在你想要去挽回的基础上，因为可能是你的问题大于对昂的问题，才会导致你们的分开。。

2.学会制造新鲜感与神秘感

有人会说，我们在一起都几年了，还能有新鲜感吗？

正是因为你们的新鲜感没有了，所以才会导致爱情出现不稳定。

所谓新鲜感，不是去找一个新鲜未知的人，去做重复的事，从而感到厌倦，而是和无论多熟悉的人，一起去体验未知的人生，唯有这样才能保持新鲜的感觉。

当你能够转变自己，然后去刷新对方心中对你的认知，才是真正的新鲜感。

否则随便的一个异性，都会让TA大饱眼福，新鲜感爆棚。

而神秘感，最简单的方法就是——不让对方接近

相信我，即便分手了，对方也会在乎这些你的一切行为社交，因为这样可以体现自己的“吸引力”与“价值”。

3.提升自己成为更好的人

你是不是听到过很多类似的话，提升自己才是最好的挽回出路。

但是有的人为什么只有完全放下前任，才能让自己变得更好呢？

根本不是这样的呀！学会变成更好的人，也可以是为了更好的挽回！

相反挽回中因为对方拒绝你，你就自暴自弃。因为挽回，你要为自己积累足够的“资本”。

挽回没你想象的那么难，灵活运用，相信对方一定能够回到你的身边。

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