分手后复联的时候有什么话题不能聊的？如何科学合理的挽回

面对被分手，难过，痛苦，寝食不安，纵然似梦醒来，是否你还想他在你身边？

当你决定选择去挽回，

想让他重新回到你身边的时候，

你应该思考的是：她要的到底是什么，她为什么要离开你，自己当初做错了什么使得她如此狠心。

假设你盲目去挽回，恰好选用了对他造成困扰的方式。

她在工作的时候你开始夺命连环电话，使得上司不满。

就算你把姿态放低，低三下四去哀求，

她可能根本就不会动心，甚至越来越烦你，希望你永远不要再去烦她。

当你总是处于道歉状态，总是忍让，

足以证明你在这段感情中是处于一种被动的状态。

即便短暂复合，因为你的付出比她更多，爱得比他更深，所以你一直事事迁就。

其实这就已经为了你们二次分手埋下了伏笔，

或者说埋下了一颗定时炸弹，

一触即发。

人的本性正好像是林夕其中一首歌做的词“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。”

好歹歌词也是前辈的经验之谈。

你的无条件付出和迁就并不会让他懂得珍惜你，

反而只会让他觉得你越来越没有价值。

那么该如何挽回爱情并且避免陷入低位呢？

所以你恐慌了，还爱着，

所以需要挽回，而且需求很强烈，

我知道，因为在成为情感咨询师前，我也是这样。

我们大部分在恋爱的追求上，都会迷失自己，

把所有的精力放在追求上。

甚者，失败后得了抑郁症，做了很多损伤自己健康的傻事。

但是现在我想告诉你的是，

感情不是盲目，它需要经营，

单方面奔跑很累很累......

面对上面种种情况，

同时通过近期接触解决了不下20人的情感挽回经历，关于如何挽回，附上4个建议：

理性认知：关系按时间阶段，分为长期关系和短期关系。

通过一般案例总结，

低于1年的短期关系分手肯定是因为彼此投入比例不平衡，没有共同社交圈和目标。

超过1年的长期关系分手更多是因为没有保持合理的自我关系，

相互渴望并自私的去控制对方，

攻占底线和隐私等，

每个人心里都有不可与人说的秘密，

在此需要理解她那不是隐瞒，更多地希望你理解那是尊重。

理性认知可以归结于12字：求其自然，得其必然，失其坦然。

求其自然。

在追求或挽回当中，

一定要学会一种社交情商（了解对方的情感）表示认可，

让对方觉得你很走心，哪怕你明知道是错误的。

因为这是一种善意的谎言，要的是一种相互愉快的氛围。

每个人一出生一定是受到呵护和照顾的，

毕竟我们那时候不能自我照顾。

这是一种先天性行为。心理学上被称为投射性认同。

自然的愉快才是能激起人情感和保持长久的原因，

刻意追捧出来的感情有两点情形：

长期关系的会发现需要双方很长久的耐心去消磨。

短期关系的对方就会觉得你不够爱了，

会产生情感怀疑，矛盾放大，

这种现象，心理学上称为损失厌恶。

结果：不相往来，分手啦。

得其必然。

当你达到求其自然，对方会感觉到：轻松自然的你更能让对方感情愉悦；

就会很自然而然的感情升温快速。

有一点很是关键，

双方频频关注，

去建立了共同爱好目标和社交圈呀，

去完成感情世界里面想做的事情吧。

记住：你们只要记住你们是互相吸引，一起往对方方向奔跑的。

失其坦然。

每段感情的美好建立，请理性认清，

你们了解深入，外表和内心想法的交涉更多，言行举止的毫无保留的表现。

祝贺你，这是幸福的。

相处的结果跟你起初的脑补，一定会有差别的地方。

当你们是因为长期的压抑爆发，或者在一起煎熬了，

请放开心，分开一段时间，

做到明明白白的心痛，也请你不要稀里糊涂的浑然不知，

感情嘛，很多层度上是需要总结，进步和经营。

生活需要慢慢经营，背后的总结和思考其实更是关键。

当两个人分手之后，请正面地认真的找出矛盾。

在男女思维层面上，男生关注的事物本身是整体，而女生关注的重点是细节。

如果挽回方是男生。

双方发生矛盾了，对于挽回方是男生的话，

一定是要去分析最近的分手事情在于那些小事上，

女生说不爱你，等于告诉你我不喜欢你当时对于事情的表现。

比如：她不开心时候，你没去关心她呀，基本表现为一句简单问候也没有。

这样女生很会把细节放大的，你get到了么？

如果挽回方是女生。

因为男生更关注的是整体，

所以他不会去细节上死磕，

更多的强调女生的长久时间的言行举止呀。

比如：整体穿着打扮，这段时间的生活状态。

所以懂了吧？

思考的矛盾点在于整体状态，比如：生活／事业／爱好等一个长时间的状态，

男生一定是关注整段时间的。

挽回男生较为容易，改变下形象风格，

共同的社交圈潜意识的让对方了解到你的生活状态改变。

毕竟女追男隔层纱，哈哈哈！脑补中......

好的，接下来才是兄弟们想知道的挽回方法，关于挽回方法高能奉上。

昨天接触5名好友的私信交流。

表明自身挽回失败，需要求助。

总结了一点：挽回死是因为过度暴露需求感。

尤其是对方不理我，他就慌了，

买礼物，发跪舔消息，

换来对方态度基本就是：不管不顾，不闻不问，助长刁蛮任性，甚至拉黑搞失踪。

在感情建立阶段可以用物质，短信，创造浪漫场合去变成关系。

但是......

挽回不一样，

分手其实是对你之前的生活状态产生厌恶，对方失去兴趣，

挽回更应该是展示在分手阶段中，

让对方看见你在改变，在上进、阳光的一面，重新吸引的过程。

所以分手后一个月建议采取断联。

注意：这不是说不再联系，在网络上或者熟人圈里要让对方关注得到你。

ok，接着呢，

平时见面或者什么的话可以保持友好态度（杜绝跪舔）尤其是应该好好改变自己，从矛盾入手。

比如：之前对方嫌弃你不关注细节，

你就可以从生活、事业、爱好上展示你对食物的讲究和热爱程度。

让对方知道你在改变，重新建立吸引。

更重要的是：

当你知道对方频繁关注你，打听你，那是说明你吸引到位了，

可以提出邀请，一起去一些（之前双方意义深刻的）地方。

记住：展示着改变的生活态度，从你的言行交流开始

核心的一点：

挽回首先改变自己不足，进而重新让对方建立吸引。

但是一定注意，朋友型（友好但无所谓）联系还是要存在的！

挽回本来就是从内到外的改变，而非从外到内的索取。

所以对方甩你，需要感激，说明你不好之处，赶紧修炼。

那你为何伤心呢？

不得更有动力去追回才是？

具体方法永远针对部分人群，但是思维，它是通用的。

好比读书，都是一样的，但是输出来都是千奇百怪。

希望你能理解我，不局限你思维。

从上述挽回的过程中，相比你已经发现了双方间的矛盾转折点。

随着缺点的放大，这是会出现一下3个时期。

排斥期：

对方感到厌恶，无论你做什么，都提不起兴趣，

做不好容易把缺点放大，

所以你何不先断开联系（友好但无所谓些），

期间改变之前的缺点，在相关社交圈展示自己改变的状态。

ps：问老师断联需要多久的兄弟，这里给出一个判断标准，

你看她社交圈生活状态，开始积极了，就可以重新联系了。

怀念期：

想必大家过了排斥期后，气消了后，会干啥？

问问自己，是不是开始会想念对方的好，反省自己的不足。

这时候，可以会来关注对方的社交圈或者跟朋友打听你，

现在呢？

这就是回忆性抛锚，

通过前段时间的自身改变，可以向对方发起邀请，

当然了，这是不要再想以前那样了，

记住：改变之前状态，不行也要隐藏，隐藏，隐藏，慢慢改......

求证期：

想必现在你应该很滋润吧，约会了吧，

但是怎么让对方增加好感呢？想一下自己小时候生气怎么和好。

你想到了么？

就是建立回忆。

所以，带对方经历之前共同美好回忆的地点，

言行之间的平等，回忆共同交流，

只要情感足了，提出复合，你想一下......后果怎样，是该祝福你了！

当然，每个人情感经历不同，

而我是对于近期情感咨询，客户反馈成功挽回的经历总结。

我并不能保证成功帮助每一个人，

但是这对你情感维持有一定的好处。