成功挽回女友的方法,会令你事半功倍

情侣在分手之后，两个人表面上没了什么关系，可事实彼此心里还是惦记彼此的，人都是念旧的，作为男生，这时候还是要主动一些，挽回爱情还是要看你的表现，对自己喜欢的人负责到底，让另一半觉得你是真心想要复合，这样对方才会重新爱上你，接下来你们也能继续谈恋爱了。

第一：成功挽回女友的方法

要学会去平复心态

不管是男女，其实对于分手来讲，总是会有不舍，难过的时候，这个时候呢，应该做的是给余对方空间，不要每天去打电话，发微信，要让她有平复心情的时间，在这段时间当中，你也不要过分的紧张。

你要清楚你自己的心理真实的想法，尝试着适应她不在的时光，去旅行，或者唱Ｋ，放松自己，也放松对方，如果在这一段时间过去了之后，当她发现她依然是爱你的，她就会回去找你的，如果你也可以尝试和她先从朋友做起的话，在慢慢的捡起你们之间的感情。

对比新欢，检查自己

分手都是有原因的，既然他开始了新恋情，就证明这个新欢对他的吸引力超过了你这个旧爱，很多人找新欢的原因都是因为自己的爱人在某些方面没有满足他们，无论是生理或者心理方面，在生活中对自己爱人缺乏关心，当别人献殷勤的时候就会很轻易对对方打动。

还分析你们分手的原因，对比新欢吸引他的地方，找到自己的不足之处，并加以改善。这个改善不是说说而已，必须落实，要做出实际的改变。

提高自身建设

在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。

制造见面机会

适量的制造一些偶遇，一定频率地保持在他的视线范围内。或者借助聚会等名义，跟他接触。这些事情由浅入深，志在变回朋友关系。

联系有了，如何加深呢最后挽回?这个千万不能操之过急！秘诀就在于“舒适感”和“期待感”。无论是恋人还是朋友，相处要融洽、要开心，都不能忽略舒适。

期待感的营造，主要在于不打扰对方的生活下你的动作。比如为他准备他曾经说过很想吃的东西，和他一起做他很喜欢的事情，为他多做一些事情。

不论对方当下领情不领情，只要你做的开心，他也接受得开心，久而久之，对方也会期待你这样做。

削弱她对新欢的感觉

你已经在他的心里重新占据了一定的位置，但是碍于有新欢，他不会那么容易接受你，所以削弱新欢势在必行。

由于你和新欢是出于对立状态，你不能直接对她进行诋毁，这样只会让前任对你嫌恶。所以出于你口，评论新欢的必须是正面、赞扬的，甚至有些夸大其词的。

并不是只有贬才能毁掉一个人，捧杀有的时候更加可怕。

感情就是这样，全世界都在赞赏，前任虽然当下心里是满意新欢的。可是别忘了，任何感情都会有热情退却的时候，磨合期时候会出现很多摩擦。

当新欢缺点暴露，前任会对比甚至后悔。这时候的你已经改造好自身，及时出现，距离挽回成功还远吗?

负面评价的事情就交给别人，无论是买通也好，感化也好，一定要让你们共同的好友说你的好话，说新欢的坏话。

并不需要特意诋毁，只需要稍微添油加醋的实话实说，告诉前任你有多适合他，新欢并不适合他之类。

第二：挽回爱情错误的沟通方式

1、心口不一

很多人分手后，为了挽回对方，就很容易心口不一。对方都看出来，你生气了甚至主动问你，你却说“没事！”。当对方真的以为你没事，就去忙他自己的事情的时候，你又开始怀疑对方是不是还爱自己，是不是应该继续挽回对方，这种心口不一的沟通，就是你根本没有真正接受分手的事实，也忍不住暴露你的需求感。虽然你的言语还很理智，但是你的情绪出卖了你。

避免这种心口不一的低效率沟通最好的办法，就是你一定要做到做到心口如一，多多与对方进行一些正面的情感交流，不要总是陷在负面的情绪里面，才能让你们的感情尽快升温。

2、超理智

在沟通时，我们的重点其实并不在于内容而是在于情绪。所以当对方与你沟通时，他真正想要的是你理解他的情绪，而不是帮他解决问题。一个高效率的沟通一定是要有情感的交流，让对方表达自己想说的，然后得到自己想听的。

如果你只是超理智的分析和提供解决方案，而没有顾及对方的情绪，那只能是一个没有效率的沟通。所以我们在与对方沟通的时候，千万不要只讲逻辑关系，不讲人情，让对方无法宣泄他的情绪。

在爱情中太过理智的人是很难体会情感的乐趣，也很难带给对方情感的享受，自然难以重新升温你们的感情。

3、喜欢打岔

如果你想让你们的沟通陷入僵局，那就去随意打断对方吧！有的人语言组织能力比较好，然后思维又比较活跃，所有往往就很容易因为急于表现自己而在别人说话的时候打岔。

在你滔滔不绝说完之后，对方可能早已忘了自己原本要说什么，那么你们的沟通不是陷入僵局，就是对方失去了与你沟通的意愿、不愿意再说话了。这样的沟通缺乏良好的互动，阻断了情感的交流，自然也是效率低下的。

第三：如何挽回失去的爱情

一，自我反思

吾日三省吾身，讲的不光是做学问和做人，在感情中一样适用。很多的情侣相处着相处着就感觉越来越不合适，总是觉得对方这也不好，那也不好，在这些不好之中，也许会有因为对方厌倦你了，纯属单纯的不满意你。不过，其中也不乏确实是因为我们自身的原因。有些人高傲，有些人娇气，有些人蛮不讲理，无理取闹，搁谁久了都会倦的。

一段感情的失败，我们不能光看到悲伤和难过，要学会自我反思，看看有些地方是不是自己真的做的太过分了，如果我们不改变一些让人无法容忍的缺点，又有谁会一直无怨无悔的理解和包容我们呢？

二，优化自己

现在流行这么一句话，说颜值不够，才华来补。这里的才华有知识的成分，但也不全是知识。大家都喜欢跟哪些素养高的人一起做朋友。当然了，在爱情里，谁不喜欢，善解人意，持家有道的贤惠女人呢？我们只有把自身的综合素质提高，有修养，有内涵，那么自然也就变得有魅力，有吸引力。当你真的具备了这些，也就是挽回了自己，那么离挽回爱情也就不远了。

要挽回爱情，你得先挽回自己

三，注重平衡

如果两个人在一起相处，达不到平衡，那么就要失控。一旦失控，这份感情也就不会长久。有的人在感情中只知道索取，不懂付出，你觉得别人喜欢你，就会心甘情愿的一直为你付出，这是不存在的事情。唯有让别人的付出得到回报，这样别人才会觉得自己的所为有所值。但是如果你对别人的付出没有任何反响的话，别人迟早有一天会累的。

四，保持真我

虽然为了爱情，我们有的时候也需要奉献，但是也绝不能为了爱情，爱的卑微，爱的没有原则，你这样做只会让他觉得你毫无底线。你不光失了自己的身段，也让别人轻看了你。你只有保持真我，不卑不亢，这样才不会爱的累。

要想挽回爱情，就要先挽回自己，只有优秀的我们才能配得上美好的爱情。癞蛤蟆想吃天鹅肉的丑闻，我们都明白，一定会惹人口非，但是值得拥有，配得上的你的爱情，就无可厚非了。

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