想要挽回成功，除了断联冷静，你要做的还有很多

自己犯下的错，后果就是要自己承担。

哭哭啼啼、哀哀怨怨的有男人应有的样子吗？

当初是因为你的懦弱而失去了她，你猜她的心理感受是如何？

你猜她会不会因为你的懦弱整日以泪洗面，捶胸顿足感叹没想到你居然是这种人？

你猜她会不会恨你的懦弱你的不争取？

你猜她会不会整夜整夜的睡不着觉满脑子都是你觉得自己快疯了？

不用犹豫，全部都是肯定回答。

这个世界上没有弥补伤痛的办法，

只有你避免了伤痛，

才能消除伤痛带来的所有痛苦，

时间不会因为世人有痛苦而倒流，

一旦这个伤痛发生了，那就无法改变了。

就像你无法把损坏的东西修复成和没损坏前一模一样，

无论你再怎么精于修缮，外表修补的再过完美，再过天衣无缝，

还是和原来的不一样了，

还是一样无法恢复到初始的状态。

但是这个世界上有一种修缮的方法叫金缮，

它是指运用纯天然材质修补残缺器物的工艺，

如果采用得当的手法、优雅的设计，

不但可以还原本已破碎的原作，

反而还能增加另一种难以言喻的“残缺的美”。

既然伤痛是无法避免的，

那就只能让这个伤痛变成“残缺的美”，

虽然和刚开始不一样了，

但是却有了另外一种韵味，另一种感觉。

所以你也不必太担心，

只要你用对了方法，还是一样可以解决这些问题，

获得一段虽然有“残缺”但是依然“美丽”的感情。

不知道她现在是单身还是有男朋友呢？

如果他现在有男朋友的话，

那你还是暂时先不要做任何的动作，

如果她很爱他男朋友，

而你暴露了太多的感情引发她和她男朋友的争吵和矛盾导致分手，

那你就又一次的伤害了她，

一而再再而三的伤害一个人只会让那个人对你恨之入骨。

你不仅在关键时刻丢下她一个还毁坏了她新的感情，

到那个时候如果你还想挽回那就真的是没有任何希望了。

如果你想要挽回的话，小编倒是有些方法可以给你参考参考。

1、正面面对自己犯下的错误。

分手一年多了，你敢承认自己犯下的错误吗？

你意识到自己的问题了吗？

你考虑过如何去弥补吗？

如果这些问题你还没有考虑过，

那我劝你先去想明白，

然后再去做那些挽回的过程。

仔细想一想你要如何真诚的道歉，请求她的原谅。

人人都会犯错，

但是能诚实的面对自己的错误，并且对受到伤害的人说一句“我错了，对不起”的人却少之又少，

因为“羞耻心”和“自尊心”无时无刻不在影响着大脑的想法，

所以他们浑浑噩噩，深深的陷入自己想法的沼泽。

但是不要忘记了，

正是这些羞耻感证明了你其实是有道德观念的，

不然你也不会因为自己的行为而感到羞愧。

想要她原谅，首先你要自己原谅你自己。

沉溺在自责中并不会给她或者你自己带来任何有意义的价值，

只是让你徒增伤感，

所以你应该接纳犯错之后的自己，

告诉自己：“我错了”，

既然已经承认了错误，

那也就没有不能原谅自己的了。

知错就改善莫大焉，

只要日后你好好的改变，弥补上对对方的伤害的，

并且保证再也不犯，

随着时间的过去事情带来的影响也会渐渐消散。

毕竟时间不会倒转，已经发生的事情没有办法被改变，

所以只能在以后的日子里认真努力的生活，真诚的去追寻。

再跟她联系的时候，

无论如何，给她一个真诚的道歉，

坦然的面对你过去给她带来的伤害，

真诚的和她说一句“对不起”、给她鞠一躬或者给她一个拥抱，并且请求她的原谅。

对于过去的错误来说，只要对不起三个字就足够了，其他的就让往事随风吧。

2、准备好足够的筹码。

爱情的本质是吸引，

只有两个人互相吸引才会产生爱情的火花，

而吸引的本质是价值，

只有当你拥有足够多的价值时，才能吸引到对方。

所以，在准备要挽回的时候，

首先要做的就是准备好足够的可以吸引对方的筹码，

也就是你的价值。

所谓价值就是你的一切，

你的外形，你的想法，你的喜好，你的知识，甚至你的爱好，

让你的一切价值都变成可以吸引到对方的价值。

你需要的是做一个自我提升，

全方位的提升自己的能力和价值，

让对方感受到你的变化。

由内而外的，做一个自我建设，外形建设和心态建设。

从你的生活方式，你业余时间做的事情，

你的穿衣风格，你的发型，你的心态等等方面来做一个改变，

让自己拥有更多可以吸引到对方的东西。

这样才能保证她在重新见到你的时候会对你产生新的印象，

而不是觉得你还和以前一样，

会让她想起原来的事情，伤心难过。

虽然我不知道她喜欢什么样子的男人，

但是我知道每个女人都喜欢成熟的男人，

虽然每个人对成熟的定义都不一样，

但是基本上就是他们都看的很明白，想的很明白，

知道什么是站在对方的角度考虑问题，

了解对方的需要，

知道对方想要的是什么，知道对方在什么时候需要的是什么。

如果你可以做到这些，

那应该就有一个成熟男人的样子了。

如果你实在不知道成熟男人应该像什么样子，

那我推荐你去看看《我的前半生》里的贺涵，

他说话的方式，他做事时不疾不徐的样子，

他对待人生对待爱情的态度，都是你可以学习的。

我每次说到自我提升的时候都要说到改变自己的生活方式，

这是因为什么样的生活方式决定了你的什么样的人，

你成熟或者不成熟其实就是你选择的生活方式，

选择的做人的方式来决定的。

如果你想要做一个认真努力的工作赚钱养家的好男人，

那你就要和大家一样，

早点睡觉，按时起床，学会做饭，打扫卫生，对自己的亲人温柔耐心，

遇到任何事时第一件事都不是发脾气，

这些事情确实很烦，很难搞，

谁不想到家就躺着做大爷，什么也不干，

有脾气就发脾气，不开心就直接说不用担心伤害到别人，

但是你已经是大人了，你要做那样一个人，

你就要对自己负责，要对你爱的人负责，

有一个良好的作息，

仅仅是充足的睡眠也可以让你像换一个人一样，

更不用说一觉睡醒看着阳光照进窗户，

听着鸟吱吱叫的时候是多么让人开心了，

就算是工作也会信心满满。

现在人都是只要有空就抱着手机，

好像手机能给他们解闷似的，

但是肯定是不能的嘛，

要不然为什么他们还是整日郁郁寡欢，

因为玩手机只能越玩越空虚，越玩越寂寞，

因为手机除了被你玩到发烫之外没有任何的温度，

摸起来也硬邦邦的，交流起来也没有说起来那么顺畅，

只会加深“你是一个人”的气氛。

但是如果你利用在各个app之间闲逛的时间，

看一会儿新闻，看一会儿书，看一会儿纪录片，

或者看一部电影，下楼跑个步，照顾一下花草，

或者弄点猫粮狗粮去小区里喂一喂野猫野狗，

你就会发现其实手机真的不好玩，

随便做一样都比玩手机有意思，有意义，还能发朋友圈。

甚至可以去尝试一些你从来没有尝试过的事情，

比如利用周末的时间去离你最近的蹦极的地方蹦个级，感受一下失重的快感，

如果你害怕那就更好了，

尝试让自己害怕的事情是一件多么勇敢的事情，

肯定会给你很多很多的启发和感想。

尝试去做一些以前没有做过的事情不仅可以让自己多一些经历，

何乐而不为呢？

光有一个有趣的生活是不够的，

还需要有一个让人看起来不会产生厌恶感的外形，

这样才能说是内外兼修。

外形的改变是直观的改变，

是容易让人一眼就看出来的改变，

对方会因为你外形的改变而刷新对你的看法。

如果你不是很帅，或者有独特的风格，

建议你的把胡子刮掉，

不说胡子不好打理的问题，

就算是真正帅的人也不是那么容易驾驭胡子的，何况普通人呢。

如果你还记得她的品味就好，

直接按照她的审美去穿就可以了，

毕竟你穿衣服就是穿给她看的，是不是？

但是如果她喜欢的风格和你本人的气质差别比较大，

那就算了，不要做无谓的尝试，那样只会让你看起来像小丑一样滑稽。

男生还是简单一点，

穿的很复杂确实有的时候很帅，

但是如果没有一定的审美，

那么搭配出的东西肯定是惨不忍睹的。

所以在外形方面，需要注意的有两点，

1、适合自己气质的，

2、符合对方审美的，

只要做到这两点就肯定没错的。

好，由于篇幅的限制，这里就说这么多，

我将在下篇中，讲一讲对于挽回来说重要的一个部分——心态建设。

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