如何挽回失去的恋人,爱情可以手到擒来

当女友向自己提出分手时，心里感觉很难受，整个人像是丢了魂一样，在失恋后茶饭不思，但是这样消沉下去也不是办法，如果还爱着对方，什么都不做只会让爱人离自己越来越远，导致最终两人再无关系，注意挽回的时候不要病急乱投医，猪油找到合适的方法，复合也就不是什么难事。

第一：挽回爱情的最佳时机

刚分手的时候

首先明确一点，分手后能够马上挽回的大都是假性分手，就是两个人闹别扭的分手。“床头吵架床尾和”，两个人闹别扭，无非就是对方想要从你这里多得到一点关爱。两个人刚刚分手是挽回的最佳时间，如果你放不下对方，一定要去尝试。

认个错，主动给对方一个台阶下，就可以挽回。这种假性分手推荐马上挽回，如果拖得时间长了，假性分手变成真性分手，挽回难度就会提升很多。

如果对方分手后还在迟疑自己做的对不对，你表明自己的态度，让对方看到你的真心，也有很大概率可以挽回。

如果对方真的铁了心要分手，你的付出都好像泥牛入海看不到丝毫的回应，那就要停止了。因为对方会觉得你是在纠缠，在无理取闹。而且死缠烂打会加剧真正复合的难度，所以并不推荐。

当对方给了你示好信号的时候

对待真性分手，就要等到对方给你暗示的时候挽回。一般是在分手一周之后。就像闪电要劈到一个人之前，自身会打个激灵一样。对方想和你复合的时候，也会对你释放信号。问题就在怎么样接收到这个信号。

所以，分手后如果你想挽回，就不要删除对方的联系方式与社交媒体，只有留着这些，才给了对方暗示你复合的机会。分手之后一气之下删掉对方的联系方式是小孩子的做法。真正忘记一个人是即使看到对方，内心也不会有波澜。

在你左等右等也等不到“复合”暗示的时候，你可以主动出击，暗示对方。毕竟这个阶段的复合，更大程度上是一个相互试探的过程，可能双方都想复合，但是都拉不下脸面。

这个信号一定会有，因为两个人在一起的时候，因为你们关系特别密切，就会疏远一些本来的同性与异性朋友。但是当两个人分开后，短时间内身边都会有一段“真空期”，感觉干什么身边都少一个人。

这种孤独会形成强烈的失落感，会让他想起你，主动找你聊天，或者发朋友圈暗示。这时候就是你的机会。

当你有足够吸引力的时候

不可否认，挽回的最佳时间 ，通常是在一个月到三个月之间，因为相隔时间太久两个人的恋爱惯性会减少很多。双方都会逐渐习惯单身的状态。感情里面最最重要的温度就会回到真正的冰点。

而人的心，尤其是决心这个东西，有时候就是就是用来改变的 ，一件事情，一个人，都是在不断地变化中，尤其是感情的事情。

很多人感情当中遇到了问题，非常喜欢用换人解决，以为只要人换了一个就一定会有不一样的结果，但往往是换人之后，前期还是如出一辙的谈的非常好，后期就又开始矛盾频发，然后自怨自艾遇人不淑，实则从来没有审视过自己对待亲密关系的态度，也从来不认为，人与人之间所有的相处其实都是一种变相的能力 。

所以挽回的最后一个最佳时机，等到你变得足够好的时候，其实就是一个找到更优秀自我的过程。因为感情上的裂痕，会逼迫你看清你自身存在的问题，逼迫你改变自己。倘若我们真心的爱一个人，就要为这段感情去做一些事情，有一些改变。因为真心相爱的那个人，不会走远。你只有足够优秀，才能配得上那个真心爱你的人。

第二：怎样挽回爱情的方法

就是要摆正自己的心态

只有摆正了自己心态，才不会因为冲动而做更多对挽回没有帮助的事。在分析的案例当中，有不少学员是因为开始没有正视分手这件事，觉得和对方的感情不应该就这样结束，不断的骚扰对方，最终引起对方更大的反感。

这种感觉我们可以用“需求感”来形容，正是因为你们分手，更加应该降低自己的需求感，既然不是情侣关系就不应该用情侣的要求去要求对方，摆正了这个心态，才能为接下来的挽回做好铺垫。

不再反复地讨好对方和献殷勤

因为你们已经不再是情侣关系，很多东西已经都没有了再去付出的义务，挽回不是靠感动，姑且不说你不断的付出会让自己辛苦，对方既然主动提出分手，就已经做好了失去你之前所能提供的物质，感情付出的准备，更不需对你的情绪和感受负责。

你所有的付出，在对方看来都只会是压力和包袱，而唯一的解决办法，就是停止所有出于情侣关系的付出，摆正自己的心态。

重质不重量的沟通

由于你们刚刚分手，对方的心情还处于一个忐忑期，假如这是你还不断的骚扰对方的话，只会令到对方更加确定分手是没错。而由于你们已经不再是情侣关系，更加没有必要向往常事无大小一五一十地汇报生活小事。

此时应该给予对方思考和冷静的时间，即使是在线上或线下的沟通，只要能够表达出你现在的生活也很好，等对方安全度过了忐忑期，然后就可以重新设计事件进行铺垫。

挽回给对方想要得的东西，需要从对方角度出发，不能只遵循自己内心而冲动做出一些可能对挽回无帮助的事，俗话称欲速则不达，只有一步步走好，才能让你挽回的成功率提高。

第三：如何挽回失去的恋人

 1.找出问题并改正

她会跟你分手，肯定是因为你身上存在她无法接受的缺点。分手后，你要是连分手的原因都不知道，她还怎么相信你，你还怎么去挽回她?所以分手后与其不停地苦苦哀求对方再给你一次机会，增加对方对你的否定心理，倒不如冷静下来，客观分析你们分手的原因，找到问题根源，再致力于解决，只有这样，你才可以让她看到你的改变，给机会你。

2.冷冻

找出自身问题并主动承认错误后，不代表她就会原谅你，就会回到你身边了。因为你们的之间矛盾不是一天两天的事情，她不可能说因为你一句对不起，我知道错了，就会对你冰释前嫌。承认错误后，接着还要进行冷冻。冷冻可以让你之间的矛盾点随着时间淡化，可以让她慢慢回想你好的地方，这样挽回的机率就变大了。

3.提升吸引力

冷冻期间，还需要进行提升吸引力。所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中。所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力。提升吸引力包括外在、内在、生活构造等方面的改善，只做其中一个是没有用的。就比如一个外形不错的男人，一开口就说很低俗的话，这是会令人反感的。

4.创造吸引

提升自我后，如果你贸贸然地跟她要求复合，只会让她对你反感。想挽回她，就要对她创造吸引。那如何对她创造吸引呢?你可以通过在朋友圈展示自己的高质量生活，让她看到你的改变，对你产生好奇，从而关注你。或者以普通朋友的身份面对她，约她出来让她感受你的魅力，这样挽回她就会容易很多了。

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