分手后如何挽回女友,让你们再一次相爱

分手后，你想用原来的方式哄女朋友，让她回心转意，但这是无效的，因为你们已经不是情侣关系了，这样的行为女友是不会接受你的，即使对方知道你是想要修复感情，但是她也会觉得很不舒服，所以挽回爱情要选择正确的方法，做你该做的事情，这样努力一定会有好效果。

第一：分手后如何挽回女友

切断联系阶段，狠心不做任何联系

两人因为矛盾分手后首先要做的是不联系，千万不要一哭二闹三上吊。刚分手后你们彼此还属于情绪激动阶段，这个时候继续联系只会放大矛盾，让对方对你越来越厌烦。锻炼期间不要给对方发任何消息，留言，短信。给彼此足够的空间和时间去消化自己的情绪，调整自己。切记不要三天打鱼两天晒网，一定要狠下心来。

也许你们的发生矛盾是对方的错，这个时候如果你不联系他，冷静之后也许他会意识到自己的不对，主动找你认错。

重新联系阶段，改变自己让对方不反感

在不联系的这段时间，不要以颓废堕落的形象试图激起对方的同情，你要做的是努力提升自己，把自己变得更好。可以通过朋友圈发表一些正能量和自己变的更好的一些动态，让对方知道即使没有他自己也能过的很好，重新获得对方对你的欣赏。

你觉得自己调整的差不多，对方也冷静下来了，就可以再次联系了。可以刻意地制造一些偶然的相遇，比如让朋友帮忙约他出来，你假装偶遇，可以适当提一下在这个地方碰到的搞笑的事情；或者是说在某地看到一个人穿着一件跟他一样的衣服但是没有对方好看等等。

这个时候千万不要谈感情。你要做的是让对方不再反感你，愿意继续和你交流，见好就收。

缓和关系阶段，勾起对方好奇心

恢复联系之后，你要做的是快速打破尴尬的局面，从一个比较陌生的状态，提升回归到朋友的角色，让对方能够不再抵触接纳你。

有了第一次的联系，以后的联系就容易多了，但是对于话题的选择上要主意深浅，不能全是对方的生活，这样对方会觉得你没什么改变，或者认为你在讨好他。可以适当聊聊对方喜欢的话题，然后聊聊自己的生活工作和改变，让对方很好奇没有联系的阶段你都做了什么

感情升温阶段，再追他一次

关系缓和之后你们会慢慢再次成为熟悉的彼此，为感情重新加温，但要注意避免掉入友谊区，同时让对方越来越习惯你的存在，直到离不开你重新确定恋爱关系。

和朋友相处与和恋人相处的模式有什么不同相信你们都有了解，可以不时的送一些小礼物，比如发卡，小饰品，钥匙链等物品，太贵重的礼物会让对方有心理压力，这些实用又便宜的东西他收下的几率很大，每次用这些东西的时候能想到你。

重归于好阶段，再次表白 幸福复合

感情升温之后要放大旧情，约她去一些你们常去的地方，聊一些当时好玩的事情，勾起对方大脑当中你们在一块的甜蜜回忆，点燃对方内心深处爱的火苗，看似无意的有一些肢体接触，但要把握尺度。如果对方没有抗拒，那就挑个时机再次表白，让你们再次坠入爱河，重归于好，甚至比以前更加相爱、甜蜜，最终幸福复合。

第二：正确挽回女友的方法

1、认同她的情绪

哪怕她说分手或者说永远不要见面了，你也要说同意。很多人会说，我如果同意了分手，那不就真的分手了？从心理学角度看，在这个情绪点上，人们对于和自己做对的人，很容易做出冲动的举动，如果这个时候你还在想着试图说服她，那么，这只会让她更讨厌你。

比如，她说“我不想看到你”正确的应对是：“好，我马上滚”或者立马消失，她说“别和我说话”，我们应对的是：“好，我闭嘴”，她说你错了，那你就应该顺着她说，我错了，我错了。

2、像普通朋友一样相处

其实，女人说这句话是顾及两人以前的情分，不想做得那么过分。但是，很多兄弟即使同意了和女人做普通朋友，但其实还是做不到。

毕竟，一个深爱的女人和你做朋友的滋味并不好受，有些人会问，女人同意和我做朋友肯定是在给我机会，对，确实是在给你机会，但是很多人还会像以前没分手那样去相处，只会把女人给的机会给白白浪费。

3、冷冻的原理和运用

很多人在听到女人提出分手时，整个人都懵了。他们反应过来后往往会一再道歉、解释、惭愧、哀求。一而再再而三的重复这种行为。他们以为自己这样,就能让女人心软，甚至回心转意。

其实这样的行为不但对挽回感情没多大好处，反而把自己的自信心打击到了。其实，女人不是随口提出分手的。

当她提出来时，就代表着她内心对你的一切均持否定了。当一个人对另一个人持否定态度时，无论对方说的是什么，都是听不进的。你的解释、懊悔、哀求统统都只能化为她更加否定你的证据。

你越是这样纠缠，她就越讨厌你，躲着你，久而久之，你们将不再有任何交集。这样的挽回，成功率基本为零。那我们应该怎么办呢？

当然是先停止这种没有意义的行为。如果她不愿意和你做朋友也不想再和你说话，这时候就需要你自己先承认你们已然分手的事实，然后潇洒的从她的世界消失，不再主动和她联系。当然，这种冷冻期是有期限的。后期肯定是需要复联的。

总之，挽回爱情成功与否，心态至关重要。如果心态不够稳定，很难熬过漫长的断联时间，而且很多人遇到挫折就轻言放弃。如果自己没有决心和行动力，提升自己高价值的效果就会不太见效，也无法尽快吸引到她。所以，建议挽回的朋友，如果想要挽回，首先还是拿出你的决心和行动起来，不要再犹豫和纠结了。

第三：挽回需要怎么做

一、先找出自己的问题

恋爱中处理情绪的方式极端、对爱人的态度差等都有可能是导致分手的原因。认真想想是什么导致你们如今对彼此如此的不耐烦，首先是反思自己身上的问题并努力改掉毛病，将原因找到并且找出自己的毛病是复合的第一步。

二、理解对方的痛苦

感情毕竟是两个人的事情，不是有句话是这样说的吗？前任也曾是对的人。曾经两个人也彼此深爱着，被伤害的再深、分手的心再决绝，离别的痛苦都是不可避免的。

不要以为只有你难过伤心，对方也和你处在同样的境地，可能女人会比你伤心很多，因为女人的心较男人更敏感更脆弱。所以多多理解对方，想要复合就不要步步紧逼。

三、理智度过分手后的冷时期

两个人都处于心情低落时期，不要急于得到好结果。正因为你还爱着对方，所以分手后恨不能把对方的电话打爆以求得复合。然而对方只想静一静，这时你就要采取冷处理的方式，让你们暂时破裂的感情有调整的机会。

如果情感问题较严重，这段时期也许会很长，长到你心力交瘁、失去信心。所以要调节心态，内心要足够坚定，这样才能熬过漫长的冷处理期。

四、让对方认识全新的自己

冷处理期不要只顾着伤春悲秋，尽可能着手“完善”自己。

尽快调节好自己的心态，然后积极乐观面对生活，将自己的工作和社交都处理好，让自己变优秀。复合的过程实际上就是“二次吸引”，分手的原因说到底就是吸引力不足。所以在复合中，最重要的就是提高自己的吸引力，过好当下的生活，让前任重新看到你身上的闪光点。

五、找到适合的时机和对方有效沟通

相信过了上面几个阶段后你也已经成了一个全新的你了，用你的自信和你的魅力再次打动前任。可以通过她身边的朋友了解她的生活状态，适时关心帮助她，慢慢地让她知道你一直都在，当她对你卸下防备时你也就成功了。

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