怎样才能挽回女友,修复之前的感情

分手之后非常的后悔，处于这样的困境中，一直在思考要不要去挽回，如果想要重新收获爱情，那么就不要再犹豫了，主动挽回爱情很有必要，但是挽回可不是一句道歉就可以了，你要做的还有很多，最关键的还是看你自己，想挽回曾经的恋人，你要有清晰的思路，女朋友才会选择重新接纳你。

第一：有效挽回爱情的技巧

1.这段爱情值得你挽回吗？

没错，最重要分析的就是这个问题，你觉得这段感情值得挽回吗？这并非是打消你挽回的积极性，而是帮助你分析得失。假如之前的爱情并不值得你挽回，那即使你费尽力气，终于成功，但继续相处的结果，依然是让你难以接受的，甚至是不够顺利的。

又或者，之前的爱情也许真的没你想象中的那样重要，你只是由于心态失衡的原因，一直无法接受“被人甩”这件事，那挽回的必要性并不高，还是冷静一下吧。

要是因为喜欢对方，而想要挽回一段分手后比较遗憾的感情才值得。而不是跟对方置气或者为了让对方知道自己的厉害，后悔做出了分手的决定。

2.你的心理状态能够来做挽回吗？

很多人分手后，自己的情绪就难以平静，很难平复自己的情绪，自己的状态都不够稳定，还想要挽回感情吗？

同时也要有很坚强的心理准备，要知道挽回绝非是一帆风顺的，尤其是在选择挽回的初期，除了忍受断联的那孤单段时间，还会备受思念和各种猜测的摧残。

当然，最最受折磨的，还是他的态度，爱答不理，不接受恢复感情的态度坚决，甚至干脆采取拉黑的举动，恨不得把你丢出他的生命中……

除了忍受寂寞和不解。到了实际执行，你一定会很被动，毕竟挽回是你决定的，只有你参与，一切都需要你主动起来，而在这其中，你还会受到委屈，遇到各项异常，一切都需要靠你，也只能靠你。

所以，在这之前，问问自己，是否做好准备了，为了曾经的爱情，以后的幸福，愿意忍受这一切。

3.你是否真的愿意改变自己吗？

很多人嘴上说改变，自己也认为自己已经改变了，但是别人却不一定认为自己改变了。你说这样的改变有效吗？？其实自己真正的改变才是最难的，也是挽回的关键。

起初你们很幸福，但随着两人的相处，彼此之间出现小问题，并逐渐转变成大矛盾，直至不可调和，最终到分手的下场。

人，才是决定感情的根本原因，当前的你已经不再适合你们的关系，想挽回爱情，并在重新开始后稳扎稳打，不再重蹈覆辙，只能做出调整，向着你们的感情所需要的方向改变。

你愿意梳理之前的问题，找到你们分手的根本原因，并作出改变吗？任何变化不会在一两天的时间内就有所改观，所以在改变期间，还需要忍受寂寞和孤独。

只有真正的变化，才能打动对方的心，不然都是嘴上的功夫很难让人信服，挽回还是要体现在自己改变的行动上来。

第二：分手后挽回爱情的技巧

1.心态

心态的转变是第一步，更也是最关键的一步。你当前是如何对待分手的？不甘？后悔？遗憾？落寞？

可不管你怎么想，你们之间已经结束了，彼此之间的关系已经不再是恋人，即使你再怀念当初的幸福，纵然全世界都清楚你们相爱过，但结束就是结束了，错了就是错了，没必要在和往日做过多的纠结。

或者换种你能接受的说法：你们之间这一段感情已经结束，但只要你愿意，还可以开展一段更新更美好的感情。

能明白我的意思吗？只有真正的放下前一段感情，不再计较得失，只在过去中发现曾经对待感情的误区，并不再让其成为绊脚石，这才是真正成熟的心态。

2.耐心

这里说的耐心，不仅仅指的是在挽回路上要保持耐心，等待对方重新接纳你。更是建立在“冷冻”上而言。冷冻就是断联，当你确定彼此状态属于真性分手，他对你的挽回态度非常决绝，对你来说最好的处理办法就是冷冻。

暂时冷冻你们的关系，不再联系，保持耐心，即使你心中再想念对方，或想着 “他要是因为我不理他生气怎么办”“喜欢上别人怎么办”……

我很理解这种状态，但不提倡这一点。如果你下定决心挽回，又不得不用冷冻法，就是保持耐心。稳住！否则会功亏一篑！

真心决定挽回，就分析一下当前你们的状态，思考一下到底哪里出的问题，结合对方的性格，想想他大概多长时间能忘掉你曾经犯下的错误，然后坚持住，不要主动联系，让时间成为你最好的助手。

3.悔改

悔改，顾名思义，后悔并且愿意改变。

面对分手，大部分人在冲动期过后，冷静一段时间，多少都会后悔，悔恨越大，挽回的欲望越强烈。

但大部分人只是有挽回的需求，内心也只有后悔，用抒发表达自己悔意的方式，来唤回对方的情感，但从未想过去改变什么。

把战线拉长，冷冻关系，在这段时间内，不要只是单纯的等待，这样只会浪费掉。在这段足够长的时间里，你完全可以等自己也同样冷静下来，再反思一下自己。一点一滴的改变，不要因为一时未能改变而觉得遗憾，这是一件细水长流的事情。

改变自我，突破自己，当他对你的态度变得良好，转头发现你已经变得更好，那时就是挽回的最佳时机。

第三：怎样才能挽回女友

一、以朋友的身份去联系对方

分手之后，必须要认清你们不再是情侣的事实，要以朋友的方式去联系对方，更不要联系对方的家人或者朋友，试图让他们来帮忙挽回。

感情是两个人的事情，以朋友的方式联系对方，例如：简单的发信息告诉对方“你知道我们很久以前的一个朋友下个月就要结婚了。”等。

不要谈有关感情的问题，这样往往会降低对方的压力，缓解你们之间的矛盾，有助于你们日后的交流。

二、有趣的内容才会引起对方的注意

很多人发了一条信息对方没有回复，就不断轰炸对方，说一些无聊的话题，这样往往会引起对方的厌烦。

有时候，对方对你发送的信息没有兴趣，甚至觉得很无聊，往往会完全屏蔽你，完全忽视你。

想要挽回女朋友，懂得发送一些有趣的内容，例如说一些共同的兴趣爱好，之前很想一起去，但是没有去成的地方等等。

这样可以引起共振的东西，既吸引了对方的好奇心，又提升了他的回忆感，这样往往会增加你们之间的交流，有助于你挽回。

想要挽回女朋友，盲目的编辑信息发送给对方很容易会破坏挽回，学会以朋友的身份联系对方，发送积极向上，有趣的内容引起对方的兴趣，有助于你挽回。

三、挽回女友的信息必须是积极向上

很多人为了挽回女友，就编辑很多负能量的信息给对方，例如“没有你我活不下去”“求求你回到我身边。”等等。

楚楚可怜的样子并不能让女友回到你身边，而且会让女友觉得你是一个太消极的人，没有人想和一个负能量的人一起生活。

作为男人，想要挽回女朋友，就要发送积极向上的信息内容，例如通过健身，旅行等等丰富自己的生活。

失恋没有什么了不起，慢慢的你会发现身边的美好事物，整个人都开朗起来，在信息聊天中“无意向对方透露旅行中遇到有趣的事情，也可以说健身好处真多，后悔以前没有健身等等。

这样往往她会觉得你有所改变了，比以前更积极向上，开始质疑自己和你分手的决定，有助于你挽回。

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