挽回中遭遇“断联”无效该怎么办？恋爱中的情感高低位，让你挽回成功率高出一倍

恋爱并不是一件单纯考验爱情的事情，

多数时候恋爱考验的是我们的相处能力，

一对仅仅依靠爱情维系却不懂如何相处的伴侣很难相伴走到最后，

所以俗话说相爱容易相处难。

这里的相处能力包含很多内容，

比如掌握对方的情感需求、控制自我情绪、化解双方矛盾、提高情感体验等等。

这同时是为什么会分手和长期关系持久的原因。

一对初坠入爱河的男女，感情浓度往往比较高，

在各种神经递质的化学作用下，

大脑一直处于一种精神亢奋的状态，

她们眼中的对方都是近乎完美的，

即便有小小缺点也是瑕不掩瑜，

在这种状态之下，

很多男女都会许下地老天荒的誓言，

以为爱情可以让她们永久狂热。

然而随着时间的流逝，

我们的身体不可能一直处于心脏加速的巅峰状态，

大脑就会命令身体做出相应调整，

那些化学成分会自然而然新陈代谢，

也就让两人之间的激情逐渐淡漠，

也让两个人都脱下伪装，变得更加真实立体。

我们会发现，我们的伴侣在相处一段时间之后仿佛像是换了一个人，

之前没有在意的问题竟然那么明显。

这时候，就要由我们的相处能力决定这段恋情的走向了，

很多人也就在这个阶段遭遇了情感危机，

经过多次反复和折磨之后，最终选择分手。

一段恋情既然可以由陌路走到相恋，

再由相恋走到分手，

那当然也是可以由分手再走回复合的。

很多人一提到挽回恋情就会觉得特别艰难，

仿佛对方所做的分手决定就是最终判决书，再无翻身余地，

但内心之中却始终对这段恋情无法忘怀，

深切盼望挽回，也就陷入了痛苦不堪的境地。

事实上，只要两人之间分手的原因不是罪大恶极的严重错误，

在使用了正确的方式之后，

挽回前任的成功率还是比较高的。

但要注意避免那些徒劳无效的无用功，

比如写一篇洋洋洒洒的道歉信，

寻求亲友帮助促进复合，

每天为对方准备小礼物，

说一些感天动地的情话，

这些治标不治本的行为，

即便可以赢来一时的复合，也很难长久维系下去，

两人最终难免为了之前的原因再度分手。

想要成功挽回前任，

就要先学会理智分析这段恋情失败的原因，

针对你们之间的矛盾逐个击破，

达到药到病除的效果。

不同矛盾的成因不同，应对方式当然也有所不同。

有的矛盾是在一瞬间爆发出来的，

看似来势凶猛，实则根基薄弱，

相较而言更容易解决，

这类矛盾造成的分手一般来说就是假性分手。

有的矛盾是日积月累产生的，

爆发之时虽然只能看到冰山一角，

背后却暗藏着万年寒冰，

这种情况相对来说复杂得多，挽回也会困难许多，

这类矛盾造成的分手就是真性分手。

假性分手和真性分手的区别非常容易判断，

如果对方仍然愿意与你进行沟通，

一般都是假性分手，如果对方此时拒绝与你正面沟通，

对你的一切都非常逃避极度反感，就是真性分手无疑了。

另外，每个人的分手原因也存在着高低位的差别。

什么是恋爱中的高低位呢？

恋爱关系之中，一般不太可能两个人势均力敌，

往往都是一方处于高位，另一方处于低位，

更主动付出、更迁就对方的那一位就是低位者。

每段关系中的高低位悬殊程度不同，

如果差距太大就会使低位者遭到高位者的抛弃，

或者低位者最终对这段感情感到疲惫不堪选择放弃，

只有尽量缩小两人之间的差距才能长期相处，

那些看起来非常稳定的感情，

实则是处于一种不平衡的稳定状态之中。

一般来说，心理低位和客观高位是最容易被分手的两种情况。

心理低位就是，

无论两人客观条件如何，在心理上始终处于一种低人一等的状态，

对待感情缺乏自信和安全感，

时常患得患失，总是降低底线无条件讨好满足对方。

客观高位就是，

凭着自己的优越条件和对方的喜爱，

处处以自我为中心，从不考虑对方感受，

展现出一种虚假的高高在上的错觉，

一旦对方对这种不对等的感情感到疲惫了，

就会选择抽离，很容易使高位者从高处跌落受伤。

在针对不同病因做过诊断之后，

我们就要根据具体情况确立行动方案，

以求达到复合的目的。

如果你们之间的矛盾是爆发式的，

那解决起来应该以疏导心理压力为主，

缓解对方的负面情绪，

增加对方对这段感情的信任感。

这种情况需要做到积极、有效、有技巧性的沟通，

应尽量弱化冲突，

不要再为了矛盾本身而去做无尽的辩解，

那样会激起对方的强烈反感，

导致两人矛盾加深。

假性分手非常注重时效性，

如果处理方式不够妥当，

假性分手也有可能恶化成真性分手。

相对而言，如果你们之间的矛盾是累积式的，

那么解决起来就要困难的多，

需要的时间肯定也会长一些。

好的做法是让对方顾念旧情，

并且可以看到你针对你们的问题做出了切实的改变，而非空口之谈。

旧情复燃的几个先决条件是，

两人之间曾经有过浓厚的感情，

双方都没有做过伤天害理的事，

真正解决了根本性矛盾。

前两条都比较容易具备，

第三条则会相对困难一些，

因为很多人在经历过这种日积月累式的矛盾之后，

都会习惯性地选择不信任对方，

仅凭语言无法博得对方的认同，

如果可以巧妙地情景重现，

让对方看到你针对类似情况有了不同的处理方式，

挽回成功率就会提升很多。

不过，也不要刻意为了解决矛盾而制造矛盾，

演变成搬石砸脚的愚蠢行为。

再说一下高低位悬殊导致的分手如何挽回吧。

假设你在这段感情中处于心理低位，

在刚刚失恋的时候，

不要急不可待地去哀求哭诉挽回，

而是先给自己一段时间冷静一下，

找回真实的自己，也找准自己在这段关系中的定位。

你所谓的无怨无悔不求回报的爱，

实则只是一种自我感动式的道德绑架，

经不起拷问，也带给对方极大的压力。

所以，你首先要做的就是把自己的恋爱框架建立起来，

用平和有礼的方式接近她，

营造出一种不卑不亢的舒适感，

让她从心理上尊重你、接受你，重新开始这段关系。

相反，如果你是客观高位被分手，

那对方一定是在需求长期得不到满足之下被你欺负跑了的。

恋爱的意义在于帮助别人进步，

同时自己也得到进步，

制造出更多的快乐和满足。

即使恋爱初期对方一直对你多加忍让，

那也是因为她想满足和你在一起的目的，

而非真的喜欢这种不对等的关系。

人性本就是自私的，

如果长期得不到快乐满足，

就会从这段恋爱关系中逃离。

面对这种情况，就要从自身出发做出切实的行动，

让对方相信你愿意为此做出改变，

我们不鼓励低三下四，

但要让对方为对你的付出找寻到合适的理由。

在这里，我们先要明确一个观点，

挽回是一件非常注重效率的事情，

多余的事情做得越多，挽回的效果越不好，

有些不确定会不会造成反效果的行为，

应该一律避免去做。

所以，你不需要一味全部套用我的挽回方案，

而是针对自身情况，从中选择几条酌情使用。