挽回女朋友的技巧,这会决定着你成功的几率

和女朋友彻底分手了以后，两个人都冷静下来，这时候开始想要挽回失去的爱情，但是贸然开口求复合并没有什么意义，要慢慢加深相互之间的感情，因为这时候你们其实并没有什么关系，所以不要让挽回变成一种纠缠，为了确保复合万无一失，你要更加努力的付出才会有收获。

第一：失恋了如何挽回爱情

1，扩大自己的社交圈

失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。

这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。

保持与身边人接触，去感受别人的情绪。在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。

失去了一个人并不是失去全世界，没有了对方，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。

2，保持规律的生活习惯

在经历失恋痛苦的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。

在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。

当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：失恋并不是一件多大的事情。当然，要走出失恋的阴影过程是痛苦的，你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。

如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来，在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。

3，接受分手的事实

不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。

即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，对方就会回来。

挽回爱情第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠对方，给大家一个冷静期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给对方一个转身的理由。

4，成为普通朋友

当你与她分手之后就已经确定你和她已不再是恋人关系了，如果你继续以这种关系与她联系的话就注定没有结果。

你所要做的就是主动放弃这种关系，将自己的身份降低，也就是定位在普通朋友的关系上和她联系，这样就可以减少他对你的戒心，至少你们还可以出去吃下饭，聊一下天，这不正是为二次吸引制造机会吗?

5，合理邀约

其实对于邀约这个问题大家都不陌生，但是应该如何合理邀约大家也必须要知道的，这是决定着我们挽回成功的几率。

正常情况下，一次好的邀约需要一个有趣的主题，更好的做法是我们需要事先通过一些好奇点来铺垫邀约的。

比如你想邀请她出去喝杯东西，你可以这样对她说“明天晚上我们出去喝杯东西吧，我知道在某个地方有一家很有特色的主题咖啡厅，在那里有舒服的音乐，还有很多国外着名作家的书籍，最重要可以看到美丽的海景”任何一件普通的事，你都可以说得很有趣，让她向往的，你就成功了。

第二：挽回女朋友的技巧

学会调节自己的心态，牵动他的心

你越是去跪舔对方，他越是觉得你很烦，这种死缠烂打在对方看来就是一种束缚，既然他选择跟你分手，那么调节自己的心态很重要，当然不是让你放弃他，而是让你降低你的需求感，放下对他的期待感，去做一个爱自己的人，把注意力转移在自己的身上，才可以重新牵动他的心。

改变自己，让他主动来找你

改变自己，说得容易做起来难，只有坚持将自己往更好的方向去改变，把自己的魅力全面提升起来，那么女人才会重新回来找你。因为他觉得离开你了，你过得好，他就错失了许多美好的体验。

适当冷冻，做好铺垫

分手后应该适当冷冻彼此的关系，不让负面情绪让彼此的关系变得更加糟糕，冷冻关系需要把自己的需求感降到最低，把对方当做一个全完跟你不相干的人，做自己的事，把重心放到自己的身上。

第三：错误的挽回方式有哪些

1.死缠烂打、送鲜花送礼物

想用这种方式感动女孩抱着侥幸心理，以为死缠烂打，不断坚持或许能感动对方，实际上女孩跟你分手一定是有原因的，你死缠烂打也就相当于无视女孩的不满无视自身的问题，逼迫她跟你和好，只会导致适得其反，最后把你拉黑。

2.找朋友倾诉或让他们给你意见

当你遇到感情问题，亲朋好友只能给你负面的情绪，你的朋友会告诉你，她离开你那是她的损失，又或是，别在一棵树上吊死。原因很简单，他们跟你一样，他们也没多少经验，所以在自己也没办法的情况下只有拿这些理由来劝你。

可人生能遇到几次真爱，能遇到几个自己真正喜欢的女人。

找各种亲朋好友帮忙劝说，找前任闺蜜帮忙劝说，却发现越帮越忙，女孩更加反感了，亲朋好友也被你折腾的不想搭理你了。

如果你正在这么做，请立即停止，女孩会觉得你幼稚，不成熟，她会觉得感情是你自己的事情，你找亲朋好友帮你劝，相当于无视自身的毛病和分手的根本原因，逼她跟你和好。给她施加压力只会让她愈加反感你。

3.颓废生活，自残

有部分人想以此来换去女孩的同情心?或者看女孩是否真的爱你，女孩跟你分手是有原因的，如果什么都不做，凭空让女孩跟你和好，你先问问自己凭什么，就凭你的颓废?这样做显得你更加可悲，没安全感，既然没安全感女孩更不可能跟你，从而失去你在女孩心目中的地位

如果你已经做过这样的事情，你要警惕了，在彻底搞砸你们的关系之前，不要轻举妄动!

4.看缘分，随缘

觉得有缘分经过努力付出真心就能挽回，没在一起的时候说缘分还没到，在一起的时候说有缘分，分手以后又说有缘无分，缘分无论你怎么说都成，无非是安慰自己的，感情需要经营，经营不好，再好的缘分也会变成有缘无分。爱情和幸福是靠你争取的，不是平白无故等来的。

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