失去后才懂得珍惜,如何才能挽回女朋友

出现了分手的时候，说明女朋友已经对你没感觉了，她已经决定要离开你了，如果这时候还想要挽留自己的爱人，你要冷静下来，选择正确的挽回方式才能扭转她对你的感觉，一切都还有机会，关键还是要看你的表现，真心实意去挽回，用行动去吸引女朋友，这样才能修复破碎的感情。

第一：怎样挽回失去的爱情

良好的心态

首先最为重要的就是心态的建设，心态这两个字说起来简单，但是做起来就太难啦，不过这也可以理解，对于刚分手，或者沉浸于失恋痛苦之中的人来说，想点石成金瞬间拥有强大的心态，这是不可能的，心态尤为重要，在挽回感情上更是如此，所以说挽回爱情的心态很重要，将决定你能否挽回爱情的重要因素。

做同样的事，心态不同决定做事的方式和很多细节不同，最后导致结果不同！挽回感情，男女各不相同，两人感情经历也千差万别，总的来说，首先还是要把握心态！

你要坚定的相信这个世界上是没什么不可能的，同时要心里有所准备，挽回的过程会相对辛苦，当然这个还是因人而异，不可一概而论，如果你内心都不坚定自己想要的人一定是他或者她，那么我还是劝你放手！不然在挽回的过程中稍有波澜你就会退缩的！

早知道心态决定你的情绪，你的情绪决定你做事的方式，也就导致你挽回的过程中是否那么辛苦，是否最终会成功！

明确当初分手的原因

其次，一定要搞懂或者清楚他为什么和我分开？其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解，也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。

心里要做到明明白白。再次，千万不要有种我错了，都是我不好的这种心态，我建议你们强烈克服这样的心态，但是我只是让你们克服这样的心态，并不是让你高高在上，我是让你们的之间的感情建立在平等地位，每个人都是自己的明显缺点，或者脾气不够好，或者生活太邋遢，或者给予的关心和关注不够等等，这些是需要我们改正的，只要我们改正就好，而且做到真真正正的改变！

循序渐进的突破对方的防御

感情的事情，其实有时候未必像公式定理一样按部就班。要想对方既然和你提分手，想必不是因为一时生气脱口而出，而一定是经过时间的积累，只是你不知道罢了，这时候很想挽回，也就很想知道怎样挽回失去的感情。有时候你的一再任性，对方在容忍，你以为对方很爱你，其实这样已经在积累对你减分的情绪了，只是当时还不至于分手而已，只是你感觉不到而已。

此时以朋友这个角度接触是最好不过，但是接触中要顺其自然，千万不能提及感情，不要在把对方当成你的恋人，你在联系对方，其实你想做什么，大家心知肚明，何必又要刻意提出来呢？

你不说对方也知道你是怎么想的，但是你一说出来挑明，可就不一样了，对方会本能的心里防御，一提到感情，对方一定会排斥你，对你的态度立马转变，而此时的你身处情感煎熬中，一定会被对方忽冷忽热的情绪左右，你此时也根本冷静不下来，患得患失！

因此，想要突破防御，需要循序渐进，顺其自然！

适当适时的冷处理

分手后，想挽回还需要冷处理。何谓冷处理？这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息，适当了解对方动态，但是不要去打扰对方，冷处理意义在于让你和对方都冷静下来，此时此刻你在想着对方，但是虽然对方拒绝你，甚至非常狠的拒绝，态度异常的坚决，但是这不代表对方不想你。

冷战的时间则要因人和具体情况而定，有的人半个月足够，有的人也许三个月为好！冷处理的时间里，也许对方也在好奇你怎么样？可以消除对你的否定态度，对你的否定态度越小，就越容易改变对你的想法！

如果对方想冷静，想不要你在纠缠，你此时的冷处理，正和对方的心意，冷处理的过程中，甚至还会出现对方很好奇你在怎么样，每个人的感情基础不同，分手原因不同，有的反而会尝试着主动联系你。

冷处理的时间里，要简单梳理一下自己，积极的改变自己，提升自己，做一个新的自己。这段期间不妨和自己谈一场恋爱，摆脱一下烦恼，不去想能不能挽回，在联系时在拒绝我怎么办这样不用的想法。

这段期间内，相信自己，提升自己才是正确的解决方式。当然冷处理因人而异，因情况而异，并不是每个人都需要。挽回爱情的常见问题你可以去了解下，然后让自己尽量避免出错，成功挽回失去的感情。

第二：挽回爱情说话的注意事项

真心的感谢对方

一段感情存在问题肯定是双方都有责任的，但是，你必须承认，你也开心过你也享受过对方的好。所以，你要真心实意的谢谢对方，谢谢对方曾经这么贴心的照顾过你；谢谢对方在过去给予过你的陪伴；谢谢对方让你认识到自身的不足，学习到了成长；谢谢对方对你付出给的一切，带你一起体验过的所有等等。

不争辩，不切断对方话题且保持热情和快乐

感情中的聊天，交谈的前提就是要尊重对方，与其喋喋不休地发表自己看法，不如先让对方把话说完，不切断对方话。因为对方在说话时更愿意你是一位聆听者，你要学会聆听她的话，给予她足够的尊重，不争辩，不切断对方话题。

少言，懂沉默，除非她对话题有兴趣

在感情相处中，避免聊天时意见不合的办法就学会沉默。若然她对话题都没有兴趣，而且双方谈论处在风急浪尖，最好就是其中一方退一步，少言以至沉默不言，懂得沉默让对方“胜利”就是维护感情最好办法之一，即使你赢了这场吵架，输了感情又有什么好处？

第三：如何才能挽回女朋友

知道分手的原因

女人离开你，势必有离开你的原因，你要痛定思痛，将女人离开你的根本原因找出来，待你从根源把问题解决，女人自然而然就会被你重新吸引。

出现问题不可怕，可怕之处在于对待问题错误的方式，倘若你正确对待，问题就是你前进的方向，婚姻不可能一帆风顺，恋爱照样如此，隐患会无处不在。

留给对方冷静时间

你要给予女人以时间，让女人静静，前提是你之前没有做对不起她的事情，否则无济于事，待到女人静下心来，她就会回想你们感情的前因后果，她在失去之后才懂得珍惜，特别是回想起你对她的种种好，离开你会导致她不习惯，无论在心理还是生理，何况你们曾经有过交情，女人就会滋生出悔意，由此以来，她离开你是暂时，绝非长期。

运用激将法

你要运用激将法，对症下药才能药到病除，女人曾经瞧不起你，认为你找她是高攀，她自以为倘若她离开你，除她以外的女人绝对不会看上你，你要用事实来打女人的脸。

你可以找到你的普通异性朋友，让她伪装成你的女朋友，争取让你的普通异性朋友倒追你，想必女人会对你刮目相看，她不仅会回心转意，而且会争先恐后，女人深感自己在门缝里瞧人，把人看扁了，生怕自己追悔莫及。

重新追求

女人离开你，其实是引发你的重视，你要扪心自问，最近是不是疏远或者冷落她了，倘若如此，你就需要跟女人重新开展一次轰轰烈烈的恋爱。

争取从追求开始着手，待到你重新把女人追上之时就是你们重归于好之日，女人是以撒娇的方式刁难你，正因为如此，她会见好就收，女人闹分手等同于你们人生的插曲而已。

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