如何才能挽回女友,你需要做哪些准备

我们都是在失去后才知道珍惜，但这世上没有后悔药，如果不想感情以失败的结果收场，关键还是要靠自己，挽回爱情可不是一两句话就能完成的，想要成功，需要你拿出行动去实现，认真思考你们之间到底发生了什么问题，从而化解分手，让两个人继续相爱下去，最终修成正果。

第一：如何才能挽回女友

时间充实，稳定情绪

失恋之后你平常习惯的一切都改变了，你已经习惯了两个人，现在却要独自一人担负寂寞。

你会一时难以适应。学会充实的填满自己的每一天。找各种事情让自己忙起来让生活更加丰富。把时间塞满让自己不要总沉浸在悲痛之中。

找到问题所在

想要挽回女友，先找出自己的问题。恋爱中处理情绪的方式极端、对女友的态度差等都有可能是导致分手的原因。反思自己身上的问题并努力改掉毛病，是挽回的第一步。

复联

你可以尝试跟她的朋友接触，了解她的境况，以朋友的状态去关心她，并且谨记你不再是她的男朋友，在关心她的同时要保持应有的距离，不要让她觉得尴尬。

主动道歉

不管是否是你的错，只要你还想和她在一起，就一定要主动认错。只有认错之后女友才会有比较平静的态度，等她缓和态度后，说明她在给你机会，这时候你乘胜追击，再慢慢攻回她的心。

出其不意地展示自己

二次吸引，自我改造。你可以通过微信、微博等方式来表现自己，让她看到你有在改变。二次吸引是挽回爱情的一个重要步骤，在这过程中，一定要有足够的耐心，充分地去完善自己、提升自己，一步步增强自己的吸引力。当对方重新注意到你的时候，那么你离挽回成功这一目标就不远了。

重获好感，若即若离

当你们关系有缓和的时候，她又对你改变印象的时候，你就要拿捏好自己的需求感，要塑造神秘感拉高对方对你的好奇心。如果关系刚刚改善，你就开始暴露自己挽回的心迹，还是很想得到她的话，她就会又对你冷淡，因为人性本贱，太容易得到的东西不会珍惜的，如果你一直围绕着她转，让她感觉你做这些都是为了她，她就会了解你，所以你要学会情感的推拉，对她好又当她只是普通朋友而已，这样你的前女友会慢慢升高对你的需求感，你的挽回指日可待。

保持积极乐观的心态

一个人承受复合的失落和压力，整个挽回期对于你来讲肯定是痛苦难熬的。这时候保持乐观的心态尤为重要，调节自己的情绪的同时，也让对方感受到你的温暖。你给她带去的全是正能量，而不是无止尽的情感黑洞。这样更有利于感情的挽回。

第二：挽回中的难点有哪些

1. 失去兴趣

你们在交往中，你们经过时间的磨合，他对你已经熟知了，当他觉得你不再有神秘感，也就失去了对你的兴趣，从而没有了探索欲。对方会认为跟你在一起太平淡了，同时还要忍受你的坏脾气，所以导致对方根本不想和你复合。

2. 近因效应

你们在一起的时候有许多美好的回忆，但你们分手的时候却撕破脸皮，弄的两败俱伤，这些不快乐的回忆充斥在你们的脑海中。这些就是对方对你印象变差的原因，如果你们在分手之后，你还反复的纠缠，则会给对方造成更差的印象，甚至会对你产生抗拒的情绪。

3. 负面预判

在你们每一次的联系以及你每一次的挽回中，你都是在胡搅蛮缠，哪怕当时你给对方保证了下次再也不会犯，可你们和好后你的保证并没有兑现。对方回觉得，和你复合后只会陷入新一轮的折磨，这就是对方对你的恶性条件反射，换言之，就是对方已经怕了你。

4. 抗拒心理

你们在这段旧恋情中包含了太多纠葛，让人无法忘怀。但是分手的时候，许多人会产生争吵，并且因为情绪波动放下狠话，针锋相对，甚至说了老死不相往来。

第三：分手了怎样挽回女友

一、当他冷漠时，降低需求感

挽回前女友不要再对方对你很冷漠的时候还去打扰和缠着对方，这样只会让对方更加确定当初下定决心离开你是正确的选择，也只会适得其反让对方推开你。如果对方跟你说了你不要再来烦我了这种话，那就先断联一段时间，不要去联系和打扰他，给他一个冷静的时间，也给自己一个冷静的时间。

保持积极的心态，勇敢的面对生活，做好自己。降低自己的需求感，不要让对方感受到没有他你活不下去，太容易得到的东西没有人会珍惜。当对方发现没有了他你可以过的更好的时候，对方就好产生好奇，这种情况下，对于挽回的成功率就有很多的提高。

二、展现特别的你，再次吸引对方

分手之后在平时的生活中做出一些改变，让自己变得更加优秀更加特别这样重新去吸引对方的注意，你可以多在万能的票圈展现一些积极面对生活的照片，多去尝试一些以前不敢做的事情。

例如:换一个没有尝试过的发型，独自一个人去旅游，去滑雪。展现出没有他你依旧积极生活甚至过得更好的样子。

多组织你们共同的好友一起聚会，可能朋友会不经意的提起你，用朋友的口中来提高你的存在感。当他对你开始产生兴趣的时候，你依旧成功的引起了对方的注意了，你就有机会再次进入对方的生活中。

三、以朋友的身份出现在对方身边

女性观点中都希望分手后还能做朋友，只要不是恋爱中有特别伤心的事情，一般都愿意以朋友的身份继续相处。当你约对方出来吃个饭，帮个忙，他一般都会到场非常乐意的。

但是你们只是朋友关系，不再是恋人关系了。但是这也没有关系，只要自己能够降低需求感，不再像恋爱的时候管着对方，不在情感上压制对方，更好的展现自己以前没有的一面，努力积极的生活，表现出你理解他人的性格，温柔可人的一面，这样有很大几率可以吸引到对方。

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