相信兄弟们都有这样的感受:女人脾气跟小孩子一样,
特别容易生气,一会哭一会闹,几乎所有的女人都容易生气。
多数男人是这样做的:你怎么了啊?你不开心啊?跟我说说嘛?高兴点~
这种方式,看起来是在关心,
但是实际上是想着,女孩子这时候伤心,如果自己去关心她,就可以让女孩子喜欢自己,实际上还是在索取。
只会让彼此都难受。
正确的做法:欲擒故纵。
这里有两个核心关键词:擒、纵。
先讲讲:纵。
因为,是有了纵之后,才有擒。
女人正在气头上的时候,永远不用尝试跟她讲任何道理,或者做任何无谓的安慰。
女人是感性动物,都是随着感觉走的,
在她生气的时候,心在只有火气,没有道理,男人讲多错多。
这种情绪会嫁接到男人的身上,
这个时候,男人多多少少也会有点情绪,两个人的矛盾就这样被点燃。
正确的做法是:纵。
尽量不要去管她,让她一个人慢慢去平复,慢慢消气,这是最好的办法。
这个时候,你唯一能做的就是:帮她拿纸巾擦干眼角的眼泪。帮她泡一壶茶之类的。
第二步:擒。
在她情绪缓和了之后,你可以问她为什么生气,可以尝试跟她讲道理。
给她一个拥抱,在耳边说甜言蜜语。
很多人都问我怎么才算是高情商的行为呢?高情商应该具备什么?
情商高不是嘴甜、时刻保持微笑、受委屈时能忍,
而是指控制情绪的能力,
使你即使在紧张或冲突的氛围下,
依旧不让情绪凌驾在你的思维之上,
理性思考当下最合适的做法是什么,
而非凭着一时冲动做出反应。
人类大脑主要分成三层,
最内层是爬行动物大脑,负责人类的本能反应;
中间层是哺乳动物大脑,这个部分主要是控制和表达情绪;
最外层是新皮层,是让人类有别于其他动物的,进化得最多的地方,我们的复杂思维就在这里运作。
进入大脑的所有信息都会先进入控制情绪的哺乳动物大脑,
如果这部分信息触发起了一些很强烈的情绪,
使你紧张、恐惧,血液和氧气就会离开大脑,被送入四肢,做好逃跑或战斗的准备。
大脑就会缺氧,而大脑缺氧会抑制你的思维能力,
这时可能会出现四种反应:愣住,大脑一片空白;说谎,粉饰太平;逃离现场;发火。
而这些其实就是情商低的表现。
那么如何才能不被情绪所控制,恢复你的理性思维呢?
1. 通过深呼吸,将更多氧气送入大脑,大脑不再缺氧了,负责思维的新皮层才能恢复工作。
2. 通过提问的引导,迫使大脑进行理性思考,重新接入新皮层,如:问自己,我害怕的原因是什么?
3. 脑内预演。平时针对自己可能害怕、紧张的场合,通过想象,来模拟你自己在理智的状况下会怎么做。经常练习过后,你真正到了那个情境下,就不会再那么无法思考了。
过去,人们不会为已经确立的亲密关系考虑太多,
因为你们已经是最亲密的人了,没有必要搞这些花里胡哨的东西。
但是,现在个人的灵活性很高,也就越依赖情感的刺激和互动来维持彼此之间的亲密关系。
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